O documento discute biomecânica ocupacional, analisando posturas e aplicação de forças no trabalho. Apresenta conceitos como trabalho estático e dinâmico, fadiga, traumas musculares e medidas preventivas como alternância de postura e pausas.

1. Biomecânica Ocupacional
Professor: Daniel Moura
Disciplina: Ergonomia
Curso: Graduação em Engenharia de Produção

2. Biomecânica ocupacional
Estuda as interações entre o trabalho e o homem, do ponto de
vista músculo-esquelético, e suas consequências;
Analisa basicamente:
Posturas no trabalho;
Aplicação de forças.
ERGONOMIA

3. Importância
Redução do esforço físico necessário;
Diminuição da fadiga excessiva.

4. Tipos de trabalho
Trabalho estático: é aquele que exige contração contínua
de alguns músculos, para manter uma determinada
posição. Ex.: Trabalho em pé;
estado de contração prolongado;
manutenção de postura.
Trabalho dinâmico: é aquele que permite contrações e
relaxamentos alternados dos músculos. Ex.: Martelar,
caminhar, serrar.
alternância entre contração e relaxamento.

5. Dores musculares
contração >15% da capacidade máxima:
trabalho e repouso;
persistência:
↓ força normal;
metabólitos;
manuseio de cargas;
alongamentos excessivos e inflamação do músculo, tendões e
articulações;
força;
posturas;
repetições de movimentos;
Quanto maior a força exercida ou maior a
tensão do músculo, mais rapidamente
ocorre a fadiga.
Ergonomia

6. Traumas musculares
esforços repetitivos: afastamentos;↑
Ergonomia

7. Fadiga
• redução reversível da capacidade do organismo;
• degradação qualitativa do trabalho:
– intensidade e duração do trabalho;
– monotonia;
– falta de motivação;
– fatores ambientais e organizacionais;
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8. Conseqüências
ERGONOMIA
• fatores fisiológicos:
– ↓ força;
– ↓velocidade;
– ↓ precisão dos movimentos;
– ↑ dos erros;
– ↓ do tempo de resposta;
• fatores psicológicos:
– disperso;
– cansaço geral;
– ↑ irritabilidade;
– desinteresse;
– sensibilidade a certos estímulos;
Ergonomia

9. Sugestões de medidas preventivas contra o trabalho
estático:
Alternância de postura;
Melhoramento da posição de peças e ferramentas;
Apoios para as partes do corpo que estão sujeitas ao trabalho
estático;
Pausas durante a jornada de trabalho.

10. Biomecânica ocupacional
postura ideal:
envolve a ↓ quantidade de esforço e sobrecarga;
uso do corpo com ↑ eficiência;
cada atividade  postura ideal;
posturas básicas do corpo:
posição deitada;
posição sentada;
posição de pé;
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11. Projetos inadequados de
postos de trabalho
POSTURA RISCO DE DORES
Em pé Pés e pernas
(varizes)
Sentado sem
encosto
Músculos extensores
do tronco
Assento muito
alto
Parte inferior das
pernas, joelho e pés
Assento muito
baixo
Dorso e pescoço
Braços esticados Ombros e braços
Pegas
inadequadas em
ferramentas
Antebraços
Quadro 1 - Localização das dores no corpo, provocadas pelas posturas inadequadas.
Fonte: Adaptado de IIDA, 1993, p.85

12. Do ponto de vista ortopédico e fisiológico, é altamente
recomendável um local de trabalho que alterne o
trabalho sentado com uma postura de pé, já que os
grupos de músculos utilizados nessas posturas não são os
mesmos.

13. Características dos movimentos:
Precisão: realizados com as pontas dos dedos;
Ritmo: movimento suaves, curvos e rítmicos;
Movimentos Retos: difíceis e imprecisos;
Terminações: posicionamentos precisos, com acompanhamento
visual, são difíceis e demorados. Devem ser terminados com
um posicionamento mecânico, como um botão.

14. Aplicação de Forças
As forças humanas são resultantes de contrações musculares;
adaptadas às capacidades do operador nas condições
operacionais;
medida na posição exata de instalação;
postura corporal do trabalhador;
tipo de deslocamento efetuado;
resistência da alavanca;
trabalhadores experientes  gasto energético;↓
• ex.: implantação de uma alavanca;
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15. Aplicação de forças
• Fatores que influenciam:
– força para empurrar e puxar
– alcance vertical
– alcance horizontal
• braços: pouca resistência em manter cargas estáticas;
• tempo não deve ser > 1 a 2 min;
postura
antropometria
sexo
atrito
peso
altura
tempo
peso
altura
tempo
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16. Levantamento de carga
Classificação:
levantamento esporádico de cargas:
capacidade muscular do trabalhador;
levantamento repetitivo:
duração do trabalho;
capacidade energética e física do trabalhador;
partes do corpo mais comprometidas:
coluna e joelhos;
Força para movimentos
não repetitivos (Kgf)
MULHERES HOMENS
95% 50% 5% 95% 50% 5%
Força das pernas 15 39 78 39 95 150
Força dos braços 7 20 36 20 38 60
Força do dorso 10 24 58 21 50 105
As mulheres possuem aproximadamente
metade da força dos homens
Ergonomia

17. Ergonomia

18. Recomendações para transporte e manuseio de cargas.
Fonte: IIDA, 1993

19. Toda a carga sobre a coluna vertebral deve ser colocada na direção
do seu eixo (vertical), para se evitar componentes de forças
perpendiculares ao mesmo.
Fonte: IIDA, 1993

20. Pausas no trabalho
• manutenção da qualidade da produção;
• tipos de pausa:
– voluntárias;
– mascaradas;
– necessárias ao trabalho;
– obrigatórias ao trabalho;
A introdução de pausas
curtas,
preestabelecidas, ↓
pausas mascaradas e
voluntárias
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21. Pausas
• Rendimento;
– introdução de pausa intensidade;↑
– adia o surgimento da fadiga e a produtividade;↓
• Trabalho pesado:
– pausas obrigatórias...
– cuidado com pausas voluntárias!
• Trabalho de carga média:
– uma em cada um dos turnos;
Alimentação Contato social Prevenção de fadiga
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22. Pausas
• Trabalhos ritmados:
– 3 a 5 min/h:
• ↓ fadiga;
• ↑potencial de atenção;
• Aprendizado:
– pausas freqüentes;
– dosadas conforme dificuldade;
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23. Métodos de avaliação
Spreadsheets/softwares:
RULA (Rapid Upper Limb Assessment): método de análise para avaliar
a exposição de indivíduos a posturas, forças e atividades
musculares que podem contribuir para o surgimento de
desconfortos físicos;
REBA (Rapid Entire Body Assessment): método de avaliação de
posturas;
ERGONOMIA

24. OWAS: tem o objetivo de analisar posturas de trabalho;
Equação de NIOSH: permite calcular os limites para o
levantamento de cargas.
 Condições para aplicação Elevação feita com suavidade, isto é, sem movimentos
bruscos
 Condições térmicas e visuais favoráveis
 Boas condições mecânicas - piso plano e sem obstruções oferecendo boa aderência ao
calçado

25.  Não deve-se aplicar NIOSH:
 em tarefas de elevação de objetos com uma só mão, na posição de sentado ou
agachado, ou ainda elevações em espaços confinados que obriguem a posturas
desfavoráveis
 não contempla a elevação de pessoas, de objetos muito quentes ou frios, sujos
ou contaminados
 Não inclui circunstâncias imprevistas
 Se o ambiente físico for desfavorável (temperatura ou umidade relativa
inferiores aos intervalos 19º a 26ºC ou 35% a 50% )
 Não estão incluídas tarefas que impliquem elevações rápidas de objetos (>15
elev./min)