O documento discute a comunicação assertiva, definindo-a como um comportamento maduro e honesto que defende os direitos próprios sem violar os dos outros. Ele lista características como afirmar-se de forma construtiva, reconhecer os sentimentos alheios, e expressar desacordos de maneira respeitosa. As vantagens incluem autoconfiança, reações positivas dos outros e diminuição da ansiedade. A desvantagem é que a assertividade depende da interação entre as pessoas.