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Carregado pormauromartins1999
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Assertividade mauro

Assertividade é a habilidade de expressar pensamentos e sentimentos de forma direta e honesta sem violar os direitos dos outros. Ser assertivo mantém o equilíbrio entre agressividade e submissão. Assumir uma postura assertiva aumenta a autoconfiança, gera mais respeito dos outros, e diminui ansiedade e problemas de saúde relacionados à comunicação.

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Perfil assertivo Assertividade é a habilidade social de fazer afirmação dos próprios direitos e expressar pensamentos, sentimentos e crenças de maneira direta, clara, honesta e apropriada ao contexto, de modo a não violar o direito das outras pessoas. A postura assertiva é uma virtude, pois mantém-se no justo meio-termo entre dois extremos inadequados, um por excesso (agressão), outro por falta (submissão). Ser assertivo é dizer "sim" e "não" quando for preciso.
Vantagensdas assertividade Mas quais são as vantagens de assumir uma postura assertiva na comunicação? Assumir uma postura assertiva na comunicação, isto é, ser direto/a, honesto/a e respeitoso/a permite às pessoas serem mais construtivas na relação que desenvolvem com os outros. Aumenta a autoconfiança e o respeito próprio diminuindo, ao mesmo tempo, a insegurança, vulnerabilidade e dependência de aprovação para aquilo que as pessoas fazem. Aumenta as reações positivas dos outros que passam a sentir mais respeito e admiração. Diminui a ansiedade em situações sociais e as queixas somáticas de que sofrem algumas pessoas (ex.: dores de cabeça, dores de estômago, insónias). De uma forma global, a assertividade favorece a comunicação interpessoal pois possibilita uma maior proximidade entre as pessoas e uma maior satisfação com a expressão das suas emoções.