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“FISIOLOGIA NA 
EDUCAÇÃO DE JOVENS 
PARA A CIDADANIA” 
Autor: Lucas Tavares Conceição 
Design: Lucas Tavares Conceição 
Orientadora: Ana Maria Caliman Filadelfi
Juquinha estava brincando no jardim quando sua mãe veio da sala: 
Juquinha, a mamãe vai ter que sair um poquinho. 
A vovó ligou e parece que a pressão do vovô está 
“alta”. 
“Pressão alta”? Tudo bem, 
mamãe, mande um beijo 
para a vovó e para o vovô. 
MÃE 
01
“Pressão alta”? O que será que é isso? 
02
“Pressão alta” é uma doença, Juquinha. 
Nossa, quem é você? 
Meu nome é Rasteiro, eu vivo aqui no seu jardim 
há muuuito tempo. 
Eu vi sua preocupação com o seu avô, e como 
eu participei do projeto “Fisiologia na educação 
de jovens para a cidadania” eu aprendi muito 
sobre essa doença. Se você quiser eu posso te 
tirar algumas dúvidas sobre ela. 
Ah! Muito obrigado, Rasteiro, eu gostaria muito. Primeiro, 
o que é “Pressão Alta”? 
03
Pressão alta” ou hipertensão arterial é uma doença 
do sistema cardiovascular em que há elevação da 
pressão sanguínea nos vasos (artérias), o que pode 
ter diversas consequências, algumas muito graves, 
para a saúde! 
CORPO 
Pressão sanguínea? O que é isso? 
04
É a força que o sangue faz na parede dos vasos 
(artérias). Elas são duas, a máxima ou sistólica e a 
mínima ou diastólica. A sistólica é a força do sangue 
quando o coração contrai e o expulsa. A diastólica é 
a força do sangue quando o coração relaxa. 
Ahhhh! E existe uma pressão normal? 
SISTÓLICA DIASTÓLICA 
05
A pressão ótima é a sistólica de 120mmHg e diastólica 
de 80mmHg, o famoso “12 por 8”. O mmmHg ou milí-metro 
de mercúrio é a unidade de medida de pressão. A 
pessoa é considerada com pressão alta quando tem 
mais de 140mmHg de sistólica e 90mmHg de diastólica, 
ou seja, “14 por 9”. Entre o 12 por 8 e o 14 por 9, o valor é 
considerado normal ou normal alto. Quanto maior a 
pressão, maiores as consequências no nosso corpo... 
E como que eu descubro se tenho pressão alta? 
Classificação Pressão sistólica (mmHg) Pressão diastólica (mmHg) 
Ótima <120 <80 
Normal 120-129 80-84 
Limítrofe (normal alta) 130-139 85-89 
Hipertensão grau I 140-159 90-99 
Hipertensão grau II 160-179 100-109 
Hipertensão grau III ≥180 ≥110 
Hipertensão sistólica isolada ≥140 <90 
06
Pra fazer o diagnóstico de pressão alta é preciso ir ao 
médico. Lá você irá car em repouso por uns 10 minutos 
para se acalmar. Durante a consulta o médico irá medir 
ou aferir a pressão 3 vezes com intervalos entre cada 
medição. Essa medição é feita com um equipamento 
especíco, com um nome difícil, o esgmomanômetro. 
Caso as pressões sejam consideradas altas, o médico irá 
solicitar vários de exames para tentar descobrir a causa 
da hipertensão. 
Esgmomanômetro, que nome complicado!!!! 
E, Rasteiro, o que pode causar essa tal hipertensão? 
07
Entre as causas estão: 
dieta rica em sal, hábito de fumar 
ou tabagismo, falta de exercício 
físico, estresse, obesidade, consumo 
excessivo de frituras, uso de alguns 
medicamentos, etc... 
SAL 
Crianças também podem ter 
hipertensão? 
OBESIDADE 
08
09 
Podem sim, por falar nisso, tem crescido o 
número de crianças e adolescentes com hiper-tensão. 
O nosso projeto mesmo tem obtido 
alguns dados que sugerem esse aumento... Isso 
pode estar ligado à falta de praticar atividades 
físicas (crianças têm preferido jogar videogames 
à brincar fora de casa) e da alimentação cada 
vez mais errada das crianças (rica em “fast-food” 
e pobre em frutas e verduras). 
Nossa, eu também tenho que me cuidar. Acho 
que vou tentar comer mais coisas saudáveis e 
brincar mais fora de casa. 
E grávidas, Rasteiro? Elas também tem riscos?
Sim, cerca de 8-10% das mulheres grávidas apresentam hipertensão 
na gravidez. Na maioria das vezes, as mulheres já são hipertensas 
antes de engravidarem. A hipertensão na gravidez pode ser o pri-meiro 
10 
sinal de uma doença grave responsável por aproximadamente 
16% das mortes maternas durante o parto: a pré-eclâmpsia. Essa 
doença também duplica a chance de morte do neném (aborto), 
além de aumentar a chance de nascimento prematuro ou ante-cipado. 
Entre os sintomas estão: dores de cabeça, visão embaçada, 
entre outros. Se a pré-eclâmpsia é ruim, ela pode piorar, evoluindo 
para a eclampsia, uma emergência hipertensiva, e que pode ter 
inúmeras complicações. 
Nossa, acho que ninguém está livre dessa doença! 
E o que pode acontecer se eu não cuidar? Tem alguma 
consequência?
11 
A hipertensão arterial é a principal causa de acidentes 
vasculares cerebrais, os famosos “AVCs”, e, também, 
dos problemas do coração, em especial, o infarto do 
miorcárdio. Porém existem outras complicações 
como cegueira, problemas renais e na circulação. 
Nossa, deu até um frio na espinha. Essa doença, não é 
mole não, né? 
Como eu posso me prevenir para não ter “pressão 
alta”?
Para evitar essa doença é preciso: 
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Controlar o peso 
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Diminuir o sal e as frituras da 
alimentação 
Ter uma dieta mais saudável 
com frutas, legumes e verduras 
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Nossa! Quanta coisa eu posso fazer para evitar essa 
doença! 
Mas, Rasteiro, caso eu não consiga evitá-la, existe 
algum tratamento?
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Sim, existe!! Caso a pessoa seja diagnosticada com hip-ertensão, 
há um tratamento com remédios que deve ser 
orientado por um médico. Porém, a doença não tem 
cura, assim, é muito importante nós a evitarmos com os 
hábitos de vida saudáveis que eu comentei antes!! 
Nossa, Rasteiro, é melhor eu evitar essa doença pois ela 
parece bem séria. E assim que meu avô melhorar eu vou 
cuidar para que ele se trate direitinho. 
Você faz muito bem, Juquinha, ajudar o seu avô contra 
essa doença é demonstrar que você se importa muito 
com ele.
14 
MÃE 
Juquinha, voltei. Foi só um susto, seu avô está bem! 
Venha aqui para dentro comer. 
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pelas informações. Eu irei me lembrar 
que essa doença é coisa bem séria! 
Até mais. 
De nada, Juquinha! Quando quiser conversar é só 
vir aqui para o quintal. 
Até mais. 
FIM
“FISIOLOGIA NA EDUCAÇÃO 
DE JOVENS PARA A 
CIDADANIA” 
Referências: 
• http://www.sbh.org.br – Site da 
Sociedade Brasileira de Hipertensão. 
• http://www.cardiol.br/ - Site da 
Sociedade Brasileira de Cardiologia. 
• FAUCI, A. S.; et al. (Eds). Medicina 
Interna de Harrison. 18ª Edição. Porto 
Alegre: AMGH, 2013.
“FISIOLOGIA NA EDUCAÇÃO 
DE JOVENS PARA A 
CIDADANIA” 
Autor: Lucas Tavares Conceição 
Design: Lucas Tavares Conceição 
Orientadora: Ana Maria Caliman Filadelfi 
Departamento de Fisiologia, SCB

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  • 1. “FISIOLOGIA NA EDUCAÇÃO DE JOVENS PARA A CIDADANIA” Autor: Lucas Tavares Conceição Design: Lucas Tavares Conceição Orientadora: Ana Maria Caliman Filadelfi
  • 2. Juquinha estava brincando no jardim quando sua mãe veio da sala: Juquinha, a mamãe vai ter que sair um poquinho. A vovó ligou e parece que a pressão do vovô está “alta”. “Pressão alta”? Tudo bem, mamãe, mande um beijo para a vovó e para o vovô. MÃE 01
  • 3. “Pressão alta”? O que será que é isso? 02
  • 4. “Pressão alta” é uma doença, Juquinha. Nossa, quem é você? Meu nome é Rasteiro, eu vivo aqui no seu jardim há muuuito tempo. Eu vi sua preocupação com o seu avô, e como eu participei do projeto “Fisiologia na educação de jovens para a cidadania” eu aprendi muito sobre essa doença. Se você quiser eu posso te tirar algumas dúvidas sobre ela. Ah! Muito obrigado, Rasteiro, eu gostaria muito. Primeiro, o que é “Pressão Alta”? 03
  • 5. Pressão alta” ou hipertensão arterial é uma doença do sistema cardiovascular em que há elevação da pressão sanguínea nos vasos (artérias), o que pode ter diversas consequências, algumas muito graves, para a saúde! CORPO Pressão sanguínea? O que é isso? 04
  • 6. É a força que o sangue faz na parede dos vasos (artérias). Elas são duas, a máxima ou sistólica e a mínima ou diastólica. A sistólica é a força do sangue quando o coração contrai e o expulsa. A diastólica é a força do sangue quando o coração relaxa. Ahhhh! E existe uma pressão normal? SISTÓLICA DIASTÓLICA 05
  • 7. A pressão ótima é a sistólica de 120mmHg e diastólica de 80mmHg, o famoso “12 por 8”. O mmmHg ou milí-metro de mercúrio é a unidade de medida de pressão. A pessoa é considerada com pressão alta quando tem mais de 140mmHg de sistólica e 90mmHg de diastólica, ou seja, “14 por 9”. Entre o 12 por 8 e o 14 por 9, o valor é considerado normal ou normal alto. Quanto maior a pressão, maiores as consequências no nosso corpo... E como que eu descubro se tenho pressão alta? Classificação Pressão sistólica (mmHg) Pressão diastólica (mmHg) Ótima <120 <80 Normal 120-129 80-84 Limítrofe (normal alta) 130-139 85-89 Hipertensão grau I 140-159 90-99 Hipertensão grau II 160-179 100-109 Hipertensão grau III ≥180 ≥110 Hipertensão sistólica isolada ≥140 <90 06
  • 8. Pra fazer o diagnóstico de pressão alta é preciso ir ao médico. Lá você irá car em repouso por uns 10 minutos para se acalmar. Durante a consulta o médico irá medir ou aferir a pressão 3 vezes com intervalos entre cada medição. Essa medição é feita com um equipamento especíco, com um nome difícil, o esgmomanômetro. Caso as pressões sejam consideradas altas, o médico irá solicitar vários de exames para tentar descobrir a causa da hipertensão. Esgmomanômetro, que nome complicado!!!! E, Rasteiro, o que pode causar essa tal hipertensão? 07
  • 9. Entre as causas estão: dieta rica em sal, hábito de fumar ou tabagismo, falta de exercício físico, estresse, obesidade, consumo excessivo de frituras, uso de alguns medicamentos, etc... SAL Crianças também podem ter hipertensão? OBESIDADE 08
  • 10. 09 Podem sim, por falar nisso, tem crescido o número de crianças e adolescentes com hiper-tensão. O nosso projeto mesmo tem obtido alguns dados que sugerem esse aumento... Isso pode estar ligado à falta de praticar atividades físicas (crianças têm preferido jogar videogames à brincar fora de casa) e da alimentação cada vez mais errada das crianças (rica em “fast-food” e pobre em frutas e verduras). Nossa, eu também tenho que me cuidar. Acho que vou tentar comer mais coisas saudáveis e brincar mais fora de casa. E grávidas, Rasteiro? Elas também tem riscos?
  • 11. Sim, cerca de 8-10% das mulheres grávidas apresentam hipertensão na gravidez. Na maioria das vezes, as mulheres já são hipertensas antes de engravidarem. A hipertensão na gravidez pode ser o pri-meiro 10 sinal de uma doença grave responsável por aproximadamente 16% das mortes maternas durante o parto: a pré-eclâmpsia. Essa doença também duplica a chance de morte do neném (aborto), além de aumentar a chance de nascimento prematuro ou ante-cipado. Entre os sintomas estão: dores de cabeça, visão embaçada, entre outros. Se a pré-eclâmpsia é ruim, ela pode piorar, evoluindo para a eclampsia, uma emergência hipertensiva, e que pode ter inúmeras complicações. Nossa, acho que ninguém está livre dessa doença! E o que pode acontecer se eu não cuidar? Tem alguma consequência?
  • 12. 11 A hipertensão arterial é a principal causa de acidentes vasculares cerebrais, os famosos “AVCs”, e, também, dos problemas do coração, em especial, o infarto do miorcárdio. Porém existem outras complicações como cegueira, problemas renais e na circulação. Nossa, deu até um frio na espinha. Essa doença, não é mole não, né? Como eu posso me prevenir para não ter “pressão alta”?
  • 13. Para evitar essa doença é preciso: Peso Ideal Controlar o peso SAL Diminuir o sal e as frituras da alimentação Ter uma dieta mais saudável com frutas, legumes e verduras - Evitar o estresse; Praticar atividades físicas - Evitar ou diminuir o tabagismo; - Entre outros 12 Nossa! Quanta coisa eu posso fazer para evitar essa doença! Mas, Rasteiro, caso eu não consiga evitá-la, existe algum tratamento?
  • 14. 13 Sim, existe!! Caso a pessoa seja diagnosticada com hip-ertensão, há um tratamento com remédios que deve ser orientado por um médico. Porém, a doença não tem cura, assim, é muito importante nós a evitarmos com os hábitos de vida saudáveis que eu comentei antes!! Nossa, Rasteiro, é melhor eu evitar essa doença pois ela parece bem séria. E assim que meu avô melhorar eu vou cuidar para que ele se trate direitinho. Você faz muito bem, Juquinha, ajudar o seu avô contra essa doença é demonstrar que você se importa muito com ele.
  • 15. 14 MÃE Juquinha, voltei. Foi só um susto, seu avô está bem! Venha aqui para dentro comer. Eu tenho que ir, Rasteiro, muito obrigado pelas informações. Eu irei me lembrar que essa doença é coisa bem séria! Até mais. De nada, Juquinha! Quando quiser conversar é só vir aqui para o quintal. Até mais. FIM
  • 16. “FISIOLOGIA NA EDUCAÇÃO DE JOVENS PARA A CIDADANIA” Referências: • http://www.sbh.org.br – Site da Sociedade Brasileira de Hipertensão. • http://www.cardiol.br/ - Site da Sociedade Brasileira de Cardiologia. • FAUCI, A. S.; et al. (Eds). Medicina Interna de Harrison. 18ª Edição. Porto Alegre: AMGH, 2013.
  • 17. “FISIOLOGIA NA EDUCAÇÃO DE JOVENS PARA A CIDADANIA” Autor: Lucas Tavares Conceição Design: Lucas Tavares Conceição Orientadora: Ana Maria Caliman Filadelfi Departamento de Fisiologia, SCB