A hipertensão arterial é quando a pressão do sangue está acima de 130x85mm Hg em adultos. Ela força os vasos sanguíneos, causando problemas como angina, infarto e derrame cerebral. A hipertensão afeta o cérebro, olhos, rins e pulmões e pode ser herdada ou causada por hábitos como obesidade, ingestão de sal e sedentarismo. Embora não tenha cura, pode ser controlada por medicamentos e estilo de vida saudável.

1. Marco Teixeira H. Enomoto 9º Período Farmácia e Bioquímica. Dezembro 2007.

2. HIPERTENSÃO ARTERIAL – O QUE É ISSO? É quando a pressão do sangue está acima de 130x85mm Hg em adultos. Essa pressão é medida com o paciente em repouso.

3. Quais são as conseqüências da pressão alta? A hipertensão força os vasos sangüíneos causando: Estreitamento,endurecimento, lesão, entupimento dos vasos sangüíneos. Ocasionando em : Angina e infarto. Derrame cerebral. Problemas nos rins.

4. Quem tem pressão alta? A hipertensão é uma doença silenciosa, mas com o tempo sua ação é devastadora, e que não escolhe quem vai atacar. Pessoas de Raça Negra, são mais propensas a ter Hipertensão.

5. Por que as pessoas têm pressão alta? A hipertensão pode ser herdada dos pais. Quem tem o pai, a mãe ou ambos com pressão alta tem maior chance de adquirir a doença. Hábitos de vida inadequados também são importantes: a obesidade , a ingestão excessiva de sal ou de bebida alcoólica e a inatividade física podem contribuir para o aparecimento da pressão alta.

6. Pressão alta tem cura? A pressão alta é uma doença crônica e dura a vida toda. Ela não tem cura, mas pode ser controlada . O tratamento para pressão alta evita o infarto do coração, o derrame cerebral e a paralisação dos rins. Aumentando assim a expectativa de vida das pessoas.

7. Quais os órgãos afetados pela hipertensão ? Cérebro: A Isquemia é causada pelo baixo fluxo de sangue, devido ao estreitamento das artérias e veias, placas de gordura, fatores de coagulação elevados. Ou por Hemorragias causadas pelo aumento da pressão nas artérias e veias, causando o AVC. O grande problema relacionado ao dano cerebral não é a mortalidade mas sim a incapacitação do indivíduo, que pode perder totalmente seus movimentos.

8. Quais os órgãos afetados pela hipertensão ? Olhos: Afetados porque as veias da retina ficam finas, como a pressão de sangue aumenta e não tem por onde sair, causa uma hemorragia na retina que pode levar à cegueira.

9. Quais os órgãos afetados pela hipertensão ? Rins: Os rins são os filtros do nosso corpo, à medida que a pressão arterial aumenta, ela força os rins a filtrarem cada vez mais, isso faz com que os componentes renais sejam desgastados mais rápidos. Depois de muito tempo os rins páram de funcionar.

10. Quais os órgãos afetados pela hipertensão ? Pulmões: Os rins já não eliminam o líquido do corpo, havendo um excesso no sangue, o coração já não consegue bombear tanto sangue. Acontece então o acúmulo de líquidos nos tecidos do corpo, entre eles o pulmão causando dificuldade de respirar.

11. Quais os sintomas da Hipertensão ? A Hipertensão não tem sintomas definidos. As pessoas podem sentir sinais como dor de cabeça, tontura e mal-estar,e por ser silenciosa, quando sentimos alguma coisa diferente é porque a pressão alta já danificou o nosso organismo. A única maneira de saber como está a nossa pressão é medi-la com freqüência.

12. Como tratar a pressão alta? O tratamento para pressão alta dura a vida toda. Podem ser usados medicamentos que ajudam a controlar a pressão. Mas a principal arma é a prevenção, com hábitos de vida saudáveis , diminuir a ingestão de sal e bebidas alcoólicas , controlar o peso , fazer exercícios físicos , evitar o fumo e controlar o estresse .

13. O que são hipertensos do avental branco? São pessoas que só têm pressão alta quando esta é medida em consultório médico. Fora do consultório, ela é normal. Para saber se existe hipertensão do avental branco, o médico precisa conhecer a pressão do paciente no consultório e a pressão medida na casa do paciente ou adotar a monitorização ambulatorial, que mede a pressão durante 24 horas com aparelho automático.

14. Qualquer pessoa pode medir a pressão? Desde que seja treinada para isso . Os profissionais da área de saúde são os mais indicados para essa atividade . Medir a pressão das pessoas em campanhas serve para alertá-las sobre o problema da pressão alta. Caso sua pressão se mostre elevada quando medida numa campanha, elas devem procurar um médico para confirmar este valor.

15. Cuidados antes de medir a Pressão Arterial Não estar com a bexiga cheia; Não ter praticado exercícios físicos; Estar descansado; Estar num ambiente calmo; Relaxar bem o braço; Não ter ingerido café ou bebidas alcoólicas; Não falar durante o procedimento.

16. Por que a obesidade e o excesso de peso são prejudiciais para o controle da hipertensão? Eles aumentam em muito o risco de pressão alta, porque acumulam gordura no sangue,causando outras doenças como diabetes, doença cardíaca, derrame, doenças respiratórias, cálculo na vesícula e câncer de próstata, mama, útero e cólon. A perda de peso, tanto nos obesos quanto naqueles com excesso de peso, reduz o risco de diabetes e doenças do coração, porque proporciona a redução do açúcar e das gorduras do sangue, evitando, assim, o seu acúmulo nas artérias. Os grandes segredos para a redução de peso são dieta e atividade física.

17. O sal faz mal para quem tem pressão alta? O sal faz o corpo reter mais líquidos, e o aumento do volume de líquido faz a pressão subir. Devemos evitar exageros como colocar sal na comida pronta ou comer alimentos que contêm muito sal. Cerca da metade das pessoas é mais afetada pelo sal de cozinha. Essas pessoas são denominadas “sensíveis ao sal”. Para esses indivíduos é importante comer com pouco sal, para evitar que a pressão se eleve.

18. Como o exercício físico ajuda no controle da pressão alta? O exercício físico ajuda a baixar a pressão. Muitas vezes, quem tem pressão alta e começa a fazer exercícios pode diminuir a dose dos medicamentos, ou mesmo ter a pressão arterial controlada sem o uso de remédios. O exercício físico adequado não apresenta efeitos colaterais e traz vários benefícios para a saúde, tais como ajudar a controlar o peso e a pressão arterial, diminuir as taxas de gordura e açúcar no sangue, diminuir a tensão emocional e aumentar a auto-estima.

19. Como o álcool pode alterar a pressão arterial? As bebidas alcoólicas elevam a pressão arterial. Portanto, a redução do consumo de álcool é eficaz para diminuir a pressão arterial e pode prevenir a pressão alta. As bebidas alcoólicas possuem etanol, substância tóxica que lesa órgãos como o cérebro, o coração, o fígado e o pâncreas. Além disso, elas podem piorar a gastrite, dificultar a perda de peso (pois possuem muitas calorias) e retardar os reflexos, dificultando dirigir automóvel. E quem exagera corre o risco de desenvolver dependência e arruinar a própria vida.

20. Como o fumo prejudica quem tem pressão alta? O fumo agrava as doenças cardíacas porque pode aumentar o ritmo das batidas do coração e a pressão, ou ainda piorar a aterosclerose, endurecendo as artérias. Além disso, o fumo também pode provocar câncer em vários órgãos.

21. O estresse dificulta o controle da pressão alta? O estresse pode dificultar o controle da pressão alta. O ideal seria eliminar o estresse, mas, como isso é difícil, o melhor é aprender a controlá-lo.

22. Teste de avaliação de stress Mostrarei uma imagem com dois golfinhos idênticos . Vocês devem observá-los detalhadamente. Qualquer diferença significa que todos estão muito estressados

24. Como usar corretamente os remédios? Os remédios para tratamento da pressão alta agem no organismo controlando a pressão. O uso dos remédios deve ser contínuo, diário, nas doses e nos horários recomendados pelo médico . Não deixe de tomar os remédios, mesmo que sua pressão esteja controlada.

25. Os remédios para pressão alta causam impotência sexual em homens? Atualmente, existem remédios que controlam a pressão alta sem interferir na sexualidade. No entanto, se acontecer alguma alteração na sua atividade sexual, entre em contato com seu médico. É importante lembrar que é a pressão alta não tratada que pode causar impotência sexual, porque endurece os vasos do pênis, prejudicando a atividade sexual.

27. Os 10 mandamentos do hipertenso 1 - Diga não à obesidade e controle o seu peso. 2 - Consulte o seu médico periodicamente. 3 - Meça a sua pressão arterial com freqüência. 4 - Diga não ao fumo. 5 - Verifique a quantidade de sal nos rótulos dos alimentos. 6 - Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes. 7 - Escolha bem os alimentos. 8 - Saiba se é diabético e se tem colesterol alto. 9 - Evite o estresse. 10 - Ame a vida e o seu coração.

28. O seu coração agradece!!!