O documento descreve o Projeto Caminhada da Prefeitura de Sorocaba, que tem como objetivo promover a atividade física da população através da caminhada para prevenir doenças crônicas. Ele detalha os desafios enfrentados, como a falta de tempo da população, e as ações implementadas, como treinamentos, grupos de caminhada nas unidades básicas de saúde e eventos de divulgação.

1. Projeto Caminhada Prefeitura de Sorocaba

2. Caminhada JUSTIFICATIVA: Risco probabilidade de que pessoas sadias, expostas a certos fatores, adquiram uma doença. Esses fatores que estão associados a um risco aumentado de adoecer são chamados de fatores de risco. hereditários FATORES DE RISCO: ambientais e sócio-econômicos comportamento

3. Doenças crônicas (Diabetes, as cardiovasculares, o câncer, etc.) são importantes problemas de saúde pública. Alto índice de mortalidade Fase produtiva da vida São causas de incapacidade no adulto São doenças de longa duração sem cura, com controle de alto custo Seus determinantes são bastante conhecidos e controláveis através de medidas simples

4. Caminhada

5. Caminhada

8. 66% Risco de morte (%) por doenças cardiovasculares segundo o nível de atividade física

9. Caminhada

10. Caminhada

11. Caminhada

12. Caminhada

13. Caminhada Recomendações da atividade física: Atividade física leve ou moderada por pelo menos 30 minutos por dia, na maioria dos dias da semana, se possível todos, de forma contínua ou acumulada. Os 30 minutos por dia disponíveis para realizar atividade física, Podem ser divididos em sessões de 05, 10 ou 15 minutos

14. Caminhada

15. Caminhada Atividade física moderada: As atividades que aumentam um pouco o batimento do coração, deixam você aquecido e respirando um pouco mais rápido que o Normal,mas sem dificuldade.

16. Caminhada Os técnicos da SES iniciaram um trabalho junto às UBS, estimulando a formação de grupos de Caminhada com: Palestras rápidas na salas de espera. Trabalho de campo junto à população; Palestras para pais em escolas próximas às UBS; Palestras nas oficinas de planejamento das UBS; Capacitação para os auxiliares de enfermagem; Capacitação técnica para coordenadores das UBS.

17. Para formação de grupos: definição de trajeto junto aos participantes; definição de horário junto aos participantes; estímulo à participação das pessoas com reuniões festivas, viagens, trabalhos de grupos; participação nos eventos da Prefeitura. Caminhada

18. Caminhada Desafios : a) da população: Trabalho Cuidar de crianças Não gostar de caminhar Falta de tempo Dores nas pernas Morar longe Insegurança Horário Não autorização médica Caminhar em outro lugar Problemas no coração Úlcera na perna Dificuldade de locomoção Gravidez Dores no tornozelo Dores na coluna Dores no joelho Religião Não querer compromisso Obter autorização do médico

19. Desafios: b) da UBS Falta de treinamento para trabalhar a Caminhada Falta de funcionários Não ter tempo para “bobagens” Escala de trabalho Falta de integração entre os períodos da manhã e da tarde Falta de interesse dos coordenadores Divulgação Caminhada

20. Superando desafios: • Capacitação e sensibilização para os líderes da comunidade • Criação de protocolo de trabalho para a Caminhada • Capacitação e sensibilização dos agentes de saúde e auxiliares administrativos • As UBS receberam cartazes explicando os benefícios da Caminhada e banners ilustrando as posições de alongamento. Caminhada

21. Caminhada Desde 2000 a Caminhada está presente no Protocolo de Saúde do Adulto da cidade. “ A prática da caminhada será desenvolvida em todas as UBSs:  Em horário previamente definido  Em dias da semana previamente definidos  Em trajeto previamente definido  Os pacientes inscritos no Programa do Adulto deverão ser liberados pelo seu médico assistente.  Os pacientes serão inscritos na Caminhada, recebendo número de inscrição, que ficará devidamente registrado na Unidade Básica de Saúde, assim como o do médico que o liberou.  Haverá escala de auxiliares de Enfermagem para acompanhamento dos pacientes nesta atividade. A escala seguirá mensalmente para Chefe de Seção de Enfermagem Enfª Esmeralda que passará as informações para a coordenação do Programa do adulto Drª Erinéia. A caminhada deverá constar da atividade do auxiliar de enfermagem. Cabe ao coordenador da UBS resolver as questões de ordem administrativas que aparecem.  O auxiliar de enfermagem receberá instruções de como avaliar o paciente pré-caminhada, tendo capacidade de decidir quem deverá dela participar ou não, ao aplicar um questionário simples.

22. As ações para promoção da prática da atividade física “Caminhada” para a população geral, também estavam acontecendo. A implantação oficial do Projeto Caminhada aconteceu em abril de 2001. Caminhada

23. Sensibilização e aperfeiçoamento técnico para os profissionais das UBS (auxiliares de enfermagem, enfermeiras, médicos, auxiliares administrativos, agentes de saúde etc, assim como de lideranças da comunidade), sobre atividade física e seus benefícios; Sensibilização sobre o tema, para professores, diretores de escola, pais de alunos; Sensibilização sobre o tema para professores e alunos das Faculdades de Sorocaba, nossas parceiras: Faculdade de Educação Física de Sorocaba (ACM) e, Faculdade de Medicina de Sorocaba (PUCSP). Caminhada

24. PROJETO CAMINHADA Criou-se: a logomarca do Projeto e a frase de impacto

25. Divulgação do Projeto na mídia escrita, falada e televisiva na época de seu lançamento: Feito parceria com o Jornal Cruzeiro do Sul, onde aos domingos tínhamos um espaço para textos que destacavam a atividade física e seus benefícios. Feito também parceria com TV Aliança Paulista, atual TV Tem, para divulgação do Projeto; Todas as Unidades Básicas de Saúde receberam faixas que foram colocadas na parte externa dos prédios, convidando a população para a Caminhada. Caminhada

26. Criação de Grupos permanentes de Caminhada nas UBS; Todas as UBS receberam cartazes informando os benefícios da caminhada; Todas as UBS receberam banners ilustrando as posições de alongamento; Divulgação da frase “Viva melhor, Caminhe trinta minutos todos os dias”, nas contas da CPFL dos munícipes sorocabanos, assim como nos holerites dos funcionários públicos municipais de Sorocaba. Caminhada

27. Cartazes em elevadores, escadas do Paço Municipal, mostrando a importância da atividade física e sugerindo o uso da escada. Caminhada

28. Atualmente, os grupos são acompanhados por auxiliares de enfermagem, auxiliares administrativos, agentes de saúde, líderes comunitários e, alguns, por professores de educação física; Na sua grande maioria são constituídos por mulheres, na terceira idade. São multiplicadores de informações; Os grupos tem uma grande autonomia. Caminhada

29. Eventos realizados pelo Projeto Caminhada: “ Caminhada 24 horas” Caminhe e conheça os Parques da cidade “ Caminhão da Caminhada” Agita Galera Encontro de líderes da Caminhada Festa de Confraternização de Final de Ano Caminhada

30. Desfile Comemorativo ao Dia de Sorocaba Desfile Cívico de 7 de Setembro Comemoração do Dia Mundial da Caminhada Dia Mundial de Combate à AIDS Caminhada

31. Avaliação: • IPAQ realizado na cidade em dezembro de 2001, mostrou que 42% da população era insatifatoriamente ativa. • O sedentarismo foi o principal fator de risco: 17% dos casos de Diabetes Mellitus 29% dos casos de doenças Cardiovascular 20% para doenças vascular cerebral • Relatórios mensais, relatando a média de participação nos grupos de Caminhada nas UBS • Relatórios pós eventos, destacando-se pontos positivos e negativos Caminhada

32. Caminhada

33. Caminhada

34. Caminhada

36. RELAÇÃO DE PISTAS Pista do Parque Municipal “Carlos Alberto de Souza” Pista do Parque Municipal “Miguel Gregório de Oliveira” Pista “Odilon Araújo” Pista do Terminal São Paulo Pista “Amadeu Franciulli” Pista “Nézia da Silva Gabilan” Pista e ciclovia na Marginal Dom Aguirre Pista “Dr. José Antonio Gomes de Alencar” Pista “Alfredo Elias Daher” no Parque “João Pellegrtini” Pista e Ciclovia Av. Bento M. Jequitinhonha Pista e Ciclovia Jd. Abaeté Ciclovia “Marli Antunes Corrêa” Ciclovia Av: Emanuel de Almeida até Rua Pedro Bifano Ciclovia Rua Pedro Bifano com Av. General Osório Ciclovia Av. Camilo Júlio Outros locais: ● Centros Esportivos ● Centros de Saúde (circuitos de rua) Locais eleitos pela população: ● Carrefour Sonia Maria ● Zoológico Municipal e córrego próximo Praças revitalizadas: ● Praça dos Trabalhadores – Jardim Sandra ● Praça da Amizade – Jardim Santa Rosália ● Praça Márcia Mendes – Jardim Vera Cruz

37. RELAÇÃO DE UBS COM SALA DE ATIVIDADE FÍSICA UBS “Dr. Carlos Alberto Amorim” – Ulysses Guimarães UBS “Dr. Luiz Fernando Garcia Minello – Paineiras UBS “Dra. Maria Flávia D. Haro Meloncini – Fiore UBS “Jorge Jamil Zamur” – Sorocaba I UBS “Roger Massayuki Sakano” – Wanel Ville FUTURAS INSTALAÇÕES DE SALAS DE ATIVIDADE FÍSICA UBS “Dra. Sandra de Fátima Barbosa” – Nova Sorocaba UBS “Francisco Pagliato” – Laranjeiras

38. Pq. Vitória Régia – Antes e Depois

39. Pista de Caminhada do Paço Municipal é utilizada diariamente

40. Pista do Campolim

41. Placa de marcação de percurso

42. Folder educativo

43. Crachá de identificação

44. Faixa de convite à caminhada nas UBS

45. “ 24 Horas de Caminhada” é um desafio a quem quer melhorar a qualidade de vida

46. “ Caminhão da Caminhada” leva saúde e orientação aos bairros

47. Sucesso do Projeto no dia 7 de outubro “Dia da Caminhada”

57. Projeto Caminhada [email_address] OBRIGADA!!!