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Ana Beatriz de Souza Andrade
Disciplina: Educação Física
Duração da aula: 50 minutos
Série: 8º e 9º ano.
Plano de aula
OBJETIVO GERAL:
o Reconhecer o salto em altura como modalidade do atletismo
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
o Aprender os fundamentos básicos do salto.
o Saltar utilizando da aceleração ou retardamento da rotação do corpo para transpor o
sarrafo.
CONTEÚDO:
o Salto em altura
RECURSOS:
o Colchão.
METODOLOGIA:
o Demonstrar o salto, podendo convidar um atleta profissional para interagir e estimular
os alunos.
DESENVOLVIMENTO:
o Correr em círculos compensando a força centrífuga. A perna de impulsão deverá ficar
do lado de dentro do círculo.
o Saltar, parado de costas para o colchão procurando elevar o quadril.
o Saltar, parado de costas para o colchão elevando o quadril e em seguida chutando com
as pernas para cima (ao ultrapassar o sáfaro, curvar o corpo, para evitar lesões)
o Treinar o gesto do momento da impulsão.
AVALIAÇÃO:
o Os alunos serão avaliados de forma permanente, tendo-se em conta tanto sua atuação
individual como coletiva, de acordo com critério que considerará sua efetiva
participação, pontualidade, interesse e empenho em realizar as atividades solicitadas,
além do respeito no trato com os colegas e o professor.
BIBLIOGRAFIA:
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  • 1. Ana Beatriz de Souza Andrade Disciplina: Educação Física Duração da aula: 50 minutos Série: 8º e 9º ano. Plano de aula OBJETIVO GERAL: o Reconhecer o salto em altura como modalidade do atletismo OBJETIVOS ESPECÍFICOS: o Aprender os fundamentos básicos do salto. o Saltar utilizando da aceleração ou retardamento da rotação do corpo para transpor o sarrafo. CONTEÚDO: o Salto em altura RECURSOS: o Colchão. METODOLOGIA: o Demonstrar o salto, podendo convidar um atleta profissional para interagir e estimular os alunos. DESENVOLVIMENTO: o Correr em círculos compensando a força centrífuga. A perna de impulsão deverá ficar do lado de dentro do círculo. o Saltar, parado de costas para o colchão procurando elevar o quadril. o Saltar, parado de costas para o colchão elevando o quadril e em seguida chutando com as pernas para cima (ao ultrapassar o sáfaro, curvar o corpo, para evitar lesões) o Treinar o gesto do momento da impulsão. AVALIAÇÃO:
  • 2. o Os alunos serão avaliados de forma permanente, tendo-se em conta tanto sua atuação individual como coletiva, de acordo com critério que considerará sua efetiva participação, pontualidade, interesse e empenho em realizar as atividades solicitadas, além do respeito no trato com os colegas e o professor. BIBLIOGRAFIA: o http://efd321.webnode.com.br/materiais-textos-videos/