27. Fundamental para:
Desenvolvimento do cérebro;
Equilíbrio de humor;
Controle de dores e inflamação;
Função Imunológica;
Produção de energia;
Saúde da pele, unhas e cabelo.
Animais que hibernam é a
única fonte de energia.
28. Se não ingerido corretamente:
Pele seca e rachada;
Caspa;
Excesso de sede;
Dificuldade de cicatrização;
Olhos secos;
Irritabilidade.
32. Sólido em temperatura ambiente;
Banha, Bacon, toucinho, manteiga,
leite integral, creme de leite, ovos,
carne vermelha, chocolate.
Excesso de gordura saturada aumenta
o nível de colesterol.
33.
34. Encontrado:
Abacate, nozes, azeite de oliva e nos
óleos de canola e de amendoim.
Seu consumo diminui o nível de
Colesterol ( LDL ).
35.
36. Encontrado:
Óleos de girassol, óleo de milho, óleo
de soja, óleo de peixe, amêndoa e
castanha.
Seu consumo diminui o nível de
Colesterol ( LDL ).