Pesquisa de repertório cultural para elaboração de redação.

1. Maus hábitos
alimentares
A sua saúde importa!!

2. INTEGRANTES
01
Laís Caroline
03
Ryan
02
Lisyane
04
Finalização

3. Lembre-se que, cuidar da saúde prolonga a
vida.
O que são maus hábitos alimentares

4. Introduction
- não consumir alimentos ricos em fibras, são
alguns dos hábitos alimentares que podem
favorecer o desenvolvimento de doenças e o
ganho de peso.
- isso porque ao ficar muito tempo sem
comer, a pessoa pode sentir dificuldade
para controlar a fome depois,
aumentando o volume de alimentos
consumidos. Além disso, devido ao
pouco consumo de fibras, não é
possível que exista melhora no
processo de absorção das gorduras e
nem que exista maior sensação de
saciedade, contribuindo para o ganho
de peso e desenvolvimento de doenças.
Exemplos:
1- gastrite
2- colesterol
3- obesidade

5. A correria do dia a dia, associada
a falta de tempo para comer,
ocasionando a preferência por
fast foods ao invés de uma
alimentação balanceada.
A utilização de produtos
industrializados, o que, tem como
consequência um apetite
desordenado.
A má mastigação e horários
irregulares proporcionando a
péssima digestão,
consequêntemente problemas no
sistema digestivo.
A indisciplina alimentar, que
contribui para o consumo
exagerado de alimentos com
excesso de gordura,
especialmente a saturada,
ocasionando o aumento do
colesterol.
Como adquirimos tais hábitos

6. Do you know what helps you make your
point clear? Lists like this one:
● They’re simple
● You can organize your ideas clearly
● You’ll never forget to buy milk!
And he most important thing: the audience
won’t miss the point of your presentation
Elevada quantidade de
sal
Elevada quantidade de
açúcar

7. Food Inc
O argumento da produção é de que os alimentos não vêm de
simpáticas fazendas, e sim de indústrias que priorizam o lucro
sem se preocupar com a saúde ou com o bem-estar dos
animais e de seus trabalhadores. Ajuda a compreender esse
sistema, e também aponta caminhos para fazermos escolhas
melhores.

8. Cuide da saúde, antes que você seja obrigado a
cuidar da doença!!
legislação
02

9. A alimentação adequada é direito fundamental do ser humano,
inerente à dignidade da pessoa humana e indispensável à
realização dos direitos consagrados na Constituição Federal,
devendo o poder público adotar as políticas e ações que se
façam necessárias para promover e garantir a segurança
alimentar e nutricional da população.
Mercury Venus
Lei n. 11.346

10. Mercury
Rap da alimentação
A música ‘rap da alimentação’
- Em forma de rap, dirigido a crianças e jovens, incentiva a adoção de
hábitos alimentares saudáveis.
Venus Mars

11. Notícia
Cuidar da sua saúde só você pode fazer!
02

12. SAÙDE
Mercury
As primeiras análises de um dos maiores estudos em
alimentação e saúde do país mostraram um
aumento generalizado na frequência de consumo de
frutas, hortaliças e feijão (de 40,2% para 44,6%)
durante a pandemia da covid-19. Ao mesmo tempo,
indicou que nas regiões Norte e Nordeste e entre
pessoas de escolaridade mais baixa houve aumento
no consumo de alimentos ultraprocessados,
produtos industrializados que contêm adição de
muitos ingredientes, como açúcares, sais,
adoçantes, corantes, aromatizantes e conservantes.

13. - Uma em cada cinco mortes no mundo em 2017 estava
relacionada com uma alimentação ruim, seja por
consumo excessivo de sal, açúcar ou carne ou por
carências em cereais integrais e frutas, afirma um
estudo divulgado na revista “The Lancet”.
- Quase todas as 11 milhões de mortes foram
provocadas por doenças cardiovasculares. As
demais, por câncer ou diabetes tipo 2, associados
geralmente à obesidade e ao modo de vida
(sedentarismo e alimentação desequilibrada),
destaca a pesquisa.

14. O estudo publicado fala que 195 países calcula que mais
de metade das mortes em 2017 foram provocadas por
carências de nozes, grãos integrais, leite e cereais
integrais. Ao mesmo tempo, bebidas açucaradas,
carnes processadas e sal registram um consumo em
excesso.Quase 2 bilhões de pessoas estão
“sobrealimentadas”, enquanto 1 bilhão sofrem
desnutrição, segundo a ONU.

15. O livro: “Maus hábitos alimentares”
Relata que, as vezes, sabemos que
determinada coisa não é muito saudável,
mas, na dúvida, continuamos a usá-la.
Outras vezes, desconhecemos totalmente a
composição do que ingerimos. Este livro vai
ajudar a esclarecer todas as dúvidas sobre
o teor dos "maus" alimentos, naturais ou
manipulados, e será de grande ajuda para
quem já percebeu que a boa saúde requer
bons hábitos alimentares

16. Lembre-se, viver é bom, mas não morrer é melhor ainda!
Agradecemos pela atenção!!