O documento discute métodos para avaliar a composição corporal, incluindo procedimentos diretos, indiretos e duplamente indiretos. Aborda técnicas como pesagem hidrostática, pletismografia, DEXA, bioimpedância elétrica e antropometria. Explica como medir circunferências, dobras cutâneas e calcular o percentual de gordura corporal usando as fórmulas de Jackson e Pollock.
2. POR QUE AVALIAR A COMPOSIÇÃO CORPORAL? AVALIAÇÃO FÍSICA ABRANGENTE AVALIAÇÃO DO RISCO CARDIOVASCULAR AVALIAÇÃO E ACOMPANHAMENTO DE UM PROGRAMA DIETÉTICO AVALIAÇÃO E ACOMPANHAMENTO DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS PESQUISA: DESENVOLVIMENTO DE PRODUTOS
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4. Wang et al 1992 Outros Hidrogênio Carbono Oxigênio Outros Proteínas Lipídios Água Sólidos Extracelulares Fluidos Extracelulares Massa Celular Outros Osso Tecido Adiposo Músculo Esquelético Sangue Nível 1 (Atômico) Nível 2 (Molecular) Nível 3 (Celular) Nível 4 (Sistema Tecidular) Nível 5 (Corpo Inteiro) Modelo de Análise da Composição Corporal
5. Fracionamento do Peso Corporal Abordagem Bi-Compartimental Peso Corporal Componente de Gordura Componente Não- Gorduroso = + Gordura Essencial Gordura Não-Essencial Massa Isenta de Gordura Massa Magra
6. Técnicas de Medida da Composição Corporal Procedimentos Diretos Procedimentos Indiretos Procedimentos Duplamente Indiretos Informações “ in vitro ”, mediante dissecação macroscópica ou extração lipídica Informações de domínio físico e químico, com base em pressupostos biológicos Informações com base em modelos de regressão, a fim de predizer variáveis associadas aos procedimentos indiretos
12. Pesagem Hidrostática Pressuposto Teórico: “ Densidade de todo o corpo é estabelecida pelas densidades de vários componentes corporais e pela proporção com que cada um desses componentes contribui para estabelecimento da massa corporal total” Suposição Metodológica: Densidade da gordura é consideravelmente menor em relação à de outras estruturas do corpo, quanto maior a quantidade de gordura em proporção ao peso corporal menor deverá ser a densidade de todo o corpo
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14. Pletismografia Pressuposto Teórico: Lei de deslocamento de ar de Boyle: “ Em recipiente isotérmico fechado, volume e pressão variam em proporção inversa; enquanto volume aumenta, pressão diminui, e vice-versa”
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16. Absortometria Radiológica de Dupla Energia - DEXA Pressuposto Teórico: “ Atenuação de radiações de cada tecido orgânico depende do comprimento da onda utilizada e do número atômico dos elementos interpostos” Suposição Metodológica: Nível de atenuação diferencial de fótons emitidos a duas diferentes energias em três compartimentos: gordura, mineral ósseo e tecidos magros não-ósseo
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19. Bioimpedância Elétrica Pressuposto Teórico: Diferenças nos níveis de condutibilidade elétrica nos tecidos biológicos expostos a várias freqüências de corrente Suposição Metodológica: Massa isenta de gordura torna-se principal responsável pela condutibilidade da corrente elétrica, por conter grande parte da água e dos eletrólitos do organismo
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24. Índice de Massa Corporal - kg/m 2 - Peso Corporal (kg) IMC = Estatura (m 2 )
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30. Espessura das Dobras Cutâneas Pressuposto Teórico: Grande proporção da gordura corporal se encontra localizada nos tecidos subcutâneos Suposição Metodológica: Medidas quanto às espessuras das dobras cutâneas são indicadores da quantidade de gordura localizada em regiões específicas do corpo
49. Aptidão morfológica Fonte: Foss & Keteyian, 2000 32 a 38% 32 a 38% 30 a 39% 28 a 36% 26 a 36% Muito Ruim 28 a 30% 28 a 30% 27 a 29% 20 a 24% 20 a 24% Ruim 26 a 27% 26 a 27% 24 a 25% 22 a 24% 17 a 20% Acima da Média 24 a 25% 24 a 25% 21 a 23% 18 a 20% 14 a 16% Média 22 a 23% 21 a 23% 19 a 21% 16 a 18% 12 a 13% Abaixo da Média 20 a 21% 18 a 20% 16 a 18% 12 a 15% 8 a 10% Bom 13 a 18% 12 a 16% 10 a 14% 8 a 11% 4 a 6 % Excelente 56 - 65 46 - 55 36 - 45 26 - 35 18 - 25 Nível /Idade PERCENTUAL DE GORDURA (G%) PARA HOMENS
50. Fonte: Foss & Keteyian, 2000 39 a 49% 39 a 50% 38 a 48% 36 a 49% 33 a 43% Muito Ruim 36 a 38% 35 a 38% 33 a 36% 31 a 33% 29 a 31% Ruim 33 a 35% 32 a 34% 30 a 32% 27 a 29% 26 a 28% Acima da Média 30 a 32% 29 a 31% 27 a 29% 24 a 25% 23 a 25% Média 27 a 29% 26 a 28% 24 a 26% 21 a 23% 20 a 22% Abaixo da Média 24 a 26% 23 a 25% 20 a 23% 18 a 20% 17 a 19% Bom 18 a 22% 17 a 21% 16 a 19% 14 a 16% 13 a 16 % Excelente 56 - 65 46 - 55 36 - 45 26 - 35 18 - 25 Nível /Idade PERCENTUAL DE GORDURA (G%) PARA MULHERES