O documento discute vários métodos de avaliação da composição corporal, incluindo medidas antropométricas, bioimpedância elétrica e dobras cutâneas. Aborda princípios, procedimentos, validade, confiabilidade e equações para estimar a composição corporal por esses métodos.
O documento discute a técnica de dobras cutâneas para análise da composição corporal, incluindo os pontos de medição, equipamentos, técnicas de medição e modelos para cálculo do percentual de gordura.
Cineantropometria - Perimetria e Avaliação CorporalHerbert Santana
O documento discute medidas corporais e composição corporal. Ele explica como medir perímetros corporais em diferentes partes do corpo e fornece detalhes sobre medidas de perímetro específicas. Também descreve o método de dobra cutânea para estimar a composição corporal, incluindo locais de medição e procedimentos.
O documento discute a avaliação nutricional de idosos, destacando a importância de realizar uma avaliação completa utilizando vários indicadores. É apresentada uma lista de indicadores bioquímicos, clínicos, antropométricos e de composição corporal importantes para o diagnóstico nutricional em idosos. Fatores relacionados à idade, dieta, saúde, psiquiatria e estilo de vida que podem interferir no estado nutricional também são descritos.
O documento discute métodos para avaliar a composição corporal, incluindo componentes como gordura, músculo, osso e resíduo. Ele descreve vários métodos como densitometria, DEXA, bioimpedância e antropometria, explicando suas vantagens e desvantagens. A composição corporal pode fornecer informações úteis sobre saúde e desenvolvimento físico.
O documento discute métodos de avaliação da composição corporal, incluindo métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos. Apresenta detalhes sobre pontos anatômicos e medidas antropométricas utilizadas para avaliar características físicas.
O documento discute prescrição de exercícios físicos visando saúde e condicionamento físico. Aborda conceitos como atividade física versus exercício, relação dose-resposta, e recomendações para frequência, intensidade e tipo de atividade física de acordo com objetivos de saúde ou condicionamento. Também apresenta métodos para calcular a frequência cardíaca alvo durante exercícios.
A antropometria estuda e avalia medidas do corpo humano, fornecendo informações valiosas sobre crianças, adultos e atletas. Ela utiliza medidas rápidas e fáceis para prever e estimar componentes corporais, representando um recurso importante para análise completa de indivíduos.
O documento discute os diferentes componentes da avaliação física, incluindo questionários sobre estilo de vida, testes de capacidade cardiorrespiratória e muscular, antropometria, avaliação postural e neuromotora. A avaliação física fornece dados sobre a condição física de uma pessoa que podem ser usados para planejar programas de exercícios personalizados.
O documento discute a técnica de dobras cutâneas para análise da composição corporal, incluindo os pontos de medição, equipamentos, técnicas de medição e modelos para cálculo do percentual de gordura.
Cineantropometria - Perimetria e Avaliação CorporalHerbert Santana
O documento discute medidas corporais e composição corporal. Ele explica como medir perímetros corporais em diferentes partes do corpo e fornece detalhes sobre medidas de perímetro específicas. Também descreve o método de dobra cutânea para estimar a composição corporal, incluindo locais de medição e procedimentos.
O documento discute a avaliação nutricional de idosos, destacando a importância de realizar uma avaliação completa utilizando vários indicadores. É apresentada uma lista de indicadores bioquímicos, clínicos, antropométricos e de composição corporal importantes para o diagnóstico nutricional em idosos. Fatores relacionados à idade, dieta, saúde, psiquiatria e estilo de vida que podem interferir no estado nutricional também são descritos.
O documento discute métodos para avaliar a composição corporal, incluindo componentes como gordura, músculo, osso e resíduo. Ele descreve vários métodos como densitometria, DEXA, bioimpedância e antropometria, explicando suas vantagens e desvantagens. A composição corporal pode fornecer informações úteis sobre saúde e desenvolvimento físico.
O documento discute métodos de avaliação da composição corporal, incluindo métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos. Apresenta detalhes sobre pontos anatômicos e medidas antropométricas utilizadas para avaliar características físicas.
O documento discute prescrição de exercícios físicos visando saúde e condicionamento físico. Aborda conceitos como atividade física versus exercício, relação dose-resposta, e recomendações para frequência, intensidade e tipo de atividade física de acordo com objetivos de saúde ou condicionamento. Também apresenta métodos para calcular a frequência cardíaca alvo durante exercícios.
A antropometria estuda e avalia medidas do corpo humano, fornecendo informações valiosas sobre crianças, adultos e atletas. Ela utiliza medidas rápidas e fáceis para prever e estimar componentes corporais, representando um recurso importante para análise completa de indivíduos.
O documento discute os diferentes componentes da avaliação física, incluindo questionários sobre estilo de vida, testes de capacidade cardiorrespiratória e muscular, antropometria, avaliação postural e neuromotora. A avaliação física fornece dados sobre a condição física de uma pessoa que podem ser usados para planejar programas de exercícios personalizados.
Medidas e avaliação em Educação Física.pptxRicardoJaco1
O documento discute conceitos básicos de medidas e avaliação em educação física, incluindo testes, medidas e avaliações. Aborda também aptidão física, componentes da aptidão física relacionados à saúde e desempenho esportivo, e finalidades dos programas de avaliação.
O documento discute medidas e avaliação em educação física, definindo testes, medidas e avaliação, e descrevendo métodos como antropometria, bioimpedância, DEXA e flexibilidade. Aborda objetivos de medição e avaliação para acompanhar progresso de alunos e selecionar atletas.
O documento discute os benefícios da atividade física para a terceira idade, destacando que: 1) idosos que correm apresentam padrões de movimento diferentes de adultos mais jovens, tornando-os mais suscetíveis a lesões; 2) é importante direcionar o treinamento de idosos corredores para prevenir lesões, considerando suas limitações; 3) exercícios simples como caminhadas diárias são fundamentais para manter a saúde mental com o envelhecimento.
1. O documento discute a importância da avaliação física em academia para prescrever exercícios de forma personalizada e segura.
2. São descritos diversos tipos de avaliação necessários, incluindo avaliação médica, nutricional, funcional e física.
3. A avaliação física completa fornece dados importantes para desenvolver programas de treinamento adequados aos objetivos e necessidades de cada aluno.
O documento discute várias técnicas para avaliação da composição corporal, incluindo cálculo do IMC, relação cintura-quadril, dobras cutâneas, bioimpedância e densitometria. Ele também descreve os riscos à saúde associados a valores excessivos ou baixos de gordura corporal e gordura abdominal.
O documento apresenta orientações para prescrição do treinamento aeróbio em diferentes populações, incluindo sedentários, ativos, treinados e atletas de alto rendimento. Detalha parâmetros como intensidade, duração, frequência e tipo de exercício para treinamento contínuo e intervalado, variando de acordo com o nível de condicionamento físico.
O documento discute a composição corporal humana, definindo-a como a quantidade e distribuição da gordura e outros tecidos no corpo. Ele explica que o corpo humano é composto principalmente por água, gordura, proteínas e minerais, e que a análise da composição corporal quantifica os principais componentes estruturais. Homens tendem a ter mais músculos e menos gordura do que mulheres.
O documento discute estratégias gerais de treinamento e dieta para ganho de massa magra e perda de gordura. Aborda os tipos de tecidos no corpo e como eles são afetados pelo balanço energético, estímulo muscular e hormônios. Também discute frequências de treino, necessidades nutricionais e composição da dieta para atingir objetivos de composição corporal.
Actividade física para crianças e adolescentesPaulo Cardoso
O documento recomenda que os jovens devam fazer pelo menos uma hora de exercício físico por dia, focando-se em fortalecimento ósseo e muscular três vezes por semana e atividade aeróbica por 60 minutos diariamente. Além disso, sugere alongamentos e esportes como basquete, natação, aeróbica, futebol e karatê como complemento, trazendo benefícios como controle de peso, redução de riscos de doenças e melhoria da saúde mental.
O documento discute medidas e avaliação em educação física, explicando a diferença entre medição e avaliação, objetivos da avaliação física, quando realizá-la, etapas como anamnese, parâmetros fisiológicos, composição corporal, e requisitos para sua realização.
O documento descreve os elementos básicos da prescrição de exercícios físicos, incluindo modo, intensidade, volume e frequência. Ele explica como medir a intensidade do exercício usando frequência cardíaca e escalas de percepção de esforço, e fornece diretrizes sobre zonas alvo de treinamento e frequência de acordo com o nível de condicionamento físico.
O documento discute conceitos fundamentais sobre treinamento esportivo, incluindo: 1) definição de treinamento como um processo pedagógico para alcançar resultados desportivos superiores; 2) componentes do treinamento esportivo como preparações física, técnica e psicológica; e 3) princípios do treinamento como sobrecarga, ciclização e especificidade.
O documento discute a avaliação da força muscular através de testes, destacando:
1) A importância da avaliação da força para o desempenho esportivo e saúde;
2) O teste de uma repetição máxima (1RM) para medir a força dinâmica e um protocolo para sua realização de forma segura;
3) Escala de classificação da força muscular relativa ao peso corporal.
A sarcopenia é caracterizada pela perda involuntária de massa muscular, força e função com a idade. O documento discute as causas multifatoriais da sarcopenia e como o treinamento de força pode reverter seus efeitos através do ganho de massa e força muscular em um período de três a quatro meses, melhorando a capacidade funcional e independência dos idosos.
Adaptações do sistema neuromuscular ao treinamentoClaudio Pereira
O documento discute as adaptações do sistema neuro-muscular ao treinamento. São abordadas adaptações da fibra muscular, do sistema nervoso e fatores que influenciam o rendimento, além de detalhar as adaptações da fibra muscular, dos tecidos conjuntivos e do sistema nervoso ao treinamento com pesos.
Avaliação física para o personal trainingJoao P. Dubas
O documento discute a avaliação física no contexto de aplicações práticas para a saúde. Aborda os domínios físico, mental e social da saúde humana e as dimensões psicológica, física e social da aptidão física e saúde. Fornece detalhes sobre a avaliação de parâmetros fisiológicos, morfológicos e funcionais-motores relevantes para a saúde.
O documento discute metodologias para avaliação da força muscular, incluindo testes de uma repetição máxima, testes de carga relativa e critérios para escolha de métodos de teste de força.
O documento discute considerações especiais para prescrição de exercício físico em populações com condições médicas como hipertensão, doenças cardíacas, transplantes, artrite, diabetes, dislipidemia, obesidade, osteoporose, gravidez e outras. Detalha avaliações, intensidades, frequências e durações recomendadas de exercício para cada condição, além de possíveis contraindicações.
Este documento discute métodos de medição em biomecânica, incluindo cinemetria, videografia, dinamometria e eletromiografia. A cinemetria mede parâmetros cinemáticos do movimento através de imagens. A videografia usa câmeras de vídeo para análise bidimensional ou tridimensional do movimento. A dinamometria mede forças usando transdutores como plataformas de força. A eletromiografia registra a atividade elétrica muscular. Combin
conceito fisiologia do exercício aplicado a clinicaBruno Mendes
Este documento apresenta conceitos fundamentais da fisiologia do exercício aplicada à clínica. Aborda definições de fisiologia, atividade física, exercício físico e treinamento físico, além de conceitos como homeostase. Explica também a diferença entre esses termos e lista referências bibliográficas utilizadas.
O documento fornece informações sobre avaliação física e composição corporal. Discute vários métodos e testes para avaliar aptidão física, força, flexibilidade, composição corporal e outros parâmetros, incluindo testes de VO2 máximo, 1RM, flexibilidade, antropometria, bioimpedância e dobras cutâneas.
O documento discute a avaliação física em academias e treinamento personalizado. Apresenta diferentes métodos de avaliação da composição corporal, incluindo a bioimpedância elétrica, medidas antropométricas como dobras cutâneas e circunferências, e o cálculo do índice de massa corporal. Discute também como interpretar os resultados dessas avaliações para estabelecer metas de composição corporal e treinamento personalizado para cada cliente.
Medidas e avaliação em Educação Física.pptxRicardoJaco1
O documento discute conceitos básicos de medidas e avaliação em educação física, incluindo testes, medidas e avaliações. Aborda também aptidão física, componentes da aptidão física relacionados à saúde e desempenho esportivo, e finalidades dos programas de avaliação.
O documento discute medidas e avaliação em educação física, definindo testes, medidas e avaliação, e descrevendo métodos como antropometria, bioimpedância, DEXA e flexibilidade. Aborda objetivos de medição e avaliação para acompanhar progresso de alunos e selecionar atletas.
O documento discute os benefícios da atividade física para a terceira idade, destacando que: 1) idosos que correm apresentam padrões de movimento diferentes de adultos mais jovens, tornando-os mais suscetíveis a lesões; 2) é importante direcionar o treinamento de idosos corredores para prevenir lesões, considerando suas limitações; 3) exercícios simples como caminhadas diárias são fundamentais para manter a saúde mental com o envelhecimento.
1. O documento discute a importância da avaliação física em academia para prescrever exercícios de forma personalizada e segura.
2. São descritos diversos tipos de avaliação necessários, incluindo avaliação médica, nutricional, funcional e física.
3. A avaliação física completa fornece dados importantes para desenvolver programas de treinamento adequados aos objetivos e necessidades de cada aluno.
O documento discute várias técnicas para avaliação da composição corporal, incluindo cálculo do IMC, relação cintura-quadril, dobras cutâneas, bioimpedância e densitometria. Ele também descreve os riscos à saúde associados a valores excessivos ou baixos de gordura corporal e gordura abdominal.
O documento apresenta orientações para prescrição do treinamento aeróbio em diferentes populações, incluindo sedentários, ativos, treinados e atletas de alto rendimento. Detalha parâmetros como intensidade, duração, frequência e tipo de exercício para treinamento contínuo e intervalado, variando de acordo com o nível de condicionamento físico.
O documento discute a composição corporal humana, definindo-a como a quantidade e distribuição da gordura e outros tecidos no corpo. Ele explica que o corpo humano é composto principalmente por água, gordura, proteínas e minerais, e que a análise da composição corporal quantifica os principais componentes estruturais. Homens tendem a ter mais músculos e menos gordura do que mulheres.
O documento discute estratégias gerais de treinamento e dieta para ganho de massa magra e perda de gordura. Aborda os tipos de tecidos no corpo e como eles são afetados pelo balanço energético, estímulo muscular e hormônios. Também discute frequências de treino, necessidades nutricionais e composição da dieta para atingir objetivos de composição corporal.
Actividade física para crianças e adolescentesPaulo Cardoso
O documento recomenda que os jovens devam fazer pelo menos uma hora de exercício físico por dia, focando-se em fortalecimento ósseo e muscular três vezes por semana e atividade aeróbica por 60 minutos diariamente. Além disso, sugere alongamentos e esportes como basquete, natação, aeróbica, futebol e karatê como complemento, trazendo benefícios como controle de peso, redução de riscos de doenças e melhoria da saúde mental.
O documento discute medidas e avaliação em educação física, explicando a diferença entre medição e avaliação, objetivos da avaliação física, quando realizá-la, etapas como anamnese, parâmetros fisiológicos, composição corporal, e requisitos para sua realização.
O documento descreve os elementos básicos da prescrição de exercícios físicos, incluindo modo, intensidade, volume e frequência. Ele explica como medir a intensidade do exercício usando frequência cardíaca e escalas de percepção de esforço, e fornece diretrizes sobre zonas alvo de treinamento e frequência de acordo com o nível de condicionamento físico.
O documento discute conceitos fundamentais sobre treinamento esportivo, incluindo: 1) definição de treinamento como um processo pedagógico para alcançar resultados desportivos superiores; 2) componentes do treinamento esportivo como preparações física, técnica e psicológica; e 3) princípios do treinamento como sobrecarga, ciclização e especificidade.
O documento discute a avaliação da força muscular através de testes, destacando:
1) A importância da avaliação da força para o desempenho esportivo e saúde;
2) O teste de uma repetição máxima (1RM) para medir a força dinâmica e um protocolo para sua realização de forma segura;
3) Escala de classificação da força muscular relativa ao peso corporal.
A sarcopenia é caracterizada pela perda involuntária de massa muscular, força e função com a idade. O documento discute as causas multifatoriais da sarcopenia e como o treinamento de força pode reverter seus efeitos através do ganho de massa e força muscular em um período de três a quatro meses, melhorando a capacidade funcional e independência dos idosos.
Adaptações do sistema neuromuscular ao treinamentoClaudio Pereira
O documento discute as adaptações do sistema neuro-muscular ao treinamento. São abordadas adaptações da fibra muscular, do sistema nervoso e fatores que influenciam o rendimento, além de detalhar as adaptações da fibra muscular, dos tecidos conjuntivos e do sistema nervoso ao treinamento com pesos.
Avaliação física para o personal trainingJoao P. Dubas
O documento discute a avaliação física no contexto de aplicações práticas para a saúde. Aborda os domínios físico, mental e social da saúde humana e as dimensões psicológica, física e social da aptidão física e saúde. Fornece detalhes sobre a avaliação de parâmetros fisiológicos, morfológicos e funcionais-motores relevantes para a saúde.
O documento discute metodologias para avaliação da força muscular, incluindo testes de uma repetição máxima, testes de carga relativa e critérios para escolha de métodos de teste de força.
O documento discute considerações especiais para prescrição de exercício físico em populações com condições médicas como hipertensão, doenças cardíacas, transplantes, artrite, diabetes, dislipidemia, obesidade, osteoporose, gravidez e outras. Detalha avaliações, intensidades, frequências e durações recomendadas de exercício para cada condição, além de possíveis contraindicações.
Este documento discute métodos de medição em biomecânica, incluindo cinemetria, videografia, dinamometria e eletromiografia. A cinemetria mede parâmetros cinemáticos do movimento através de imagens. A videografia usa câmeras de vídeo para análise bidimensional ou tridimensional do movimento. A dinamometria mede forças usando transdutores como plataformas de força. A eletromiografia registra a atividade elétrica muscular. Combin
conceito fisiologia do exercício aplicado a clinicaBruno Mendes
Este documento apresenta conceitos fundamentais da fisiologia do exercício aplicada à clínica. Aborda definições de fisiologia, atividade física, exercício físico e treinamento físico, além de conceitos como homeostase. Explica também a diferença entre esses termos e lista referências bibliográficas utilizadas.
O documento fornece informações sobre avaliação física e composição corporal. Discute vários métodos e testes para avaliar aptidão física, força, flexibilidade, composição corporal e outros parâmetros, incluindo testes de VO2 máximo, 1RM, flexibilidade, antropometria, bioimpedância e dobras cutâneas.
O documento discute a avaliação física em academias e treinamento personalizado. Apresenta diferentes métodos de avaliação da composição corporal, incluindo a bioimpedância elétrica, medidas antropométricas como dobras cutâneas e circunferências, e o cálculo do índice de massa corporal. Discute também como interpretar os resultados dessas avaliações para estabelecer metas de composição corporal e treinamento personalizado para cada cliente.
Auditorias Clínicas, Auditorias ás NOCs PortugalRubina Correia
Este documento discute auditorias clínicas e fornece diretrizes para a realização de exames de osteodensitometria. Ele define auditoria clínica, explica os benefícios da auditoria e fornece normas para a prescrição apropriada de exames de densitometria óssea.
O documento discute flexibilidade, sua avaliação e importância para a saúde. Aborda definições de aptidão física e flexibilidade, fatores que influenciam a flexibilidade, protocolos para avaliação da flexibilidade como goniometria, flexímetro e testes funcionais, além de recomendações para desenvolvimento da flexibilidade.
O documento discute a avaliação da composição corporal através de métodos antropométricos, como dobras cutâneas e impedância bioelétrica. Ele explica como esses métodos podem ser usados para estimar a gordura corporal total e como fatores como idade, sexo e nível de atividade física influenciam os resultados. O documento também discute a aplicação desses métodos em grupos específicos como crianças, idosos e atletas.
O documento discute métodos para avaliar a composição corporal, incluindo procedimentos diretos, indiretos e duplamente indiretos. Aborda técnicas como pesagem hidrostática, pletismografia, DEXA, bioimpedância elétrica e antropometria. Explica como medir circunferências, dobras cutâneas e calcular o percentual de gordura corporal usando as fórmulas de Jackson e Pollock.
1) O documento descreve os objetivos e métodos da avaliação do estado nutricional, incluindo parâmetros antropométricos, bioquímicos e clínicos.
2) São detalhadas várias medidas antropométricas como peso, altura, circunferências e pregas cutâneas e seus valores de referência.
3) O documento explica como calcular índices como IMC, percentual de mudança de peso, composição corporal e risco cardiovascular usando essas medidas.
1) O documento descreve os objetivos e métodos da avaliação do estado nutricional, incluindo parâmetros antropométricos, bioquímicos e clínicos.
2) São detalhadas várias medidas antropométricas como peso, altura, circunferências e pregas cutâneas usadas para avaliar a composição corporal.
3) O documento explica como interpretar os resultados dessas medidas e relacioná-los com indicadores como IMC, percentual de gordura corporal e risco para saúde.
Este documento discute avaliações antropométricas relacionadas à saúde realizadas no Laboratório de Fisiologia e Desempenho Humano. Ele descreve os instrumentos usados para medições como balança, estadiômetro e fita métrica, e medidas como índice de massa corporal, circunferências da cintura e quadril, e dobras cutâneas. O documento também fornece diretrizes éticas para avaliações e classificações de percentuais de gordura corporal.
Este documento discute medidas de atividades físicas, incluindo por que é importante medir atividades físicas, diferentes métodos para medir atividades físicas e desafios atuais. Também aborda protocolos para determinar o consumo máximo de oxigênio, incluindo métodos diretos e indiretos.
O documento discute o método de bioimpedância para estimar a composição corporal, incluindo sua precisão, limitações e procedimentos. A bioimpedância é útil para medir a gordura corporal total e outros compartimentos, embora sua precisão dependa de equações validadas e não deve ser usada em alguns grupos como obesos mórbidos.
O documento discute vários métodos para medir a composição corporal, incluindo métodos diretos como dissecação química e anatomica, e métodos indiretos como densitometria, pletismografia, bioimpedância bioelétrica e antropometria. Os métodos diretos fornecem medidas mais precisas, mas também apresentam problemas éticos e necessitam de pessoal especializado, enquanto os métodos indiretos são menos invasivos e de baixo custo, porém menos precisos. Várias fórmulas também são apresentadas para calc
O documento apresenta um curso sobre avaliação física em academias e treinamento personalizado. O curso é dividido em três partes abordando avaliação cardiorrespiratória, composição corporal e força muscular. Cada parte é ministrada por um professor e inclui conceitos, protocolos de teste e aplicações para prescrição de exercícios. O objetivo do curso é capacitar profissionais para realizar diferentes tipos de avaliação física e desenvolver programas de treinamento personalizados.
O documento descreve protocolos e procedimentos para testes de esforço cardiorrespiratório máximo e submáximo. Ele discute como medir variáveis como frequência cardíaca, consumo de oxigênio máximo e distância percorrida para avaliar a aptidão física de indivíduos. O documento também fornece diretrizes gerais para a interpretação dos resultados e a seleção segura de testes de acordo com fatores como idade e risco do avaliado.
O documento descreve a experiência do Grupo Boticário na gestão do absenteísmo por meio de uma abordagem multidisciplinar envolvendo saúde ocupacional, qualidade de vida e benefícios em saúde. Apresenta indicadores de monitoramento, programas desenvolvidos, integração da equipe de saúde e resultados alcançados no controle do absenteísmo e melhoria dos índices de saúde dos empregados.
O documento descreve a experiência do Grupo Boticário na gestão do absenteísmo por meio de uma abordagem multidisciplinar envolvendo saúde ocupacional, qualidade de vida e benefícios em saúde. Apresenta indicadores de monitoramento, programas desenvolvidos e integração entre diferentes especialidades da equipe de saúde.
O documento discute o câncer de mama em pacientes idosas, incluindo expectativa de vida, definição de idoso, comorbidades, avaliação geriátrica, subtipos tumorais, diagnóstico tardio, tratamento e cirurgia axilar.
O documento discute o câncer de mama em pacientes idosas, incluindo expectativa de vida, definição de idoso, comorbidades, avaliação geriátrica, subtipos tumorais, diagnóstico tardio, tratamento e reconstrução mamária. Ele fornece estatísticas sobre incidência, mortalidade, sobrevida e resultados de tratamento cirúrgico versus outros em pacientes idosas.
Manual de Instruções do Monitor De Ritmo Cardíaco PM 26 da BeurerViver Qualidade
1) O documento fornece instruções de utilização para um monitor de ritmo cardíaco, incluindo componentes fornecidos, indicações importantes, funções do monitor e configurações.
2) Fornece informações gerais sobre exercício, incluindo sugestões para diferentes programas de treino com base no índice máximo do ritmo cardíaco.
3) Detalha como colocar o monitor em serviço, incluindo como aplicar o cinto peitoral e ativar o monitor a partir do modo de transporte.
Semelhante a Avaliação da composição corporal (20)
O documento discute estudos de sujeito único, que avaliam a eficácia de um tratamento em um único indivíduo ou pequeno grupo. Esses estudos envolvem a observação repetida de um sujeito sob diferentes níveis de uma variável independente ao longo do tempo. Eles podem ser usados para entender padrões temporais, variabilidade entre indivíduos e comparar intervenções. No entanto, requerem delineamentos cuidadosos e análises para permitir inferências válidas.
O documento discute a disponibilidade de conhecimento, meios de busca e importância do conhecimento. Apresenta definições de dados, informação e conhecimento e discute como o conhecimento pode ser obtido através de editoras, sites e bases de dados online. Também introduz conceitos básicos de bioestatística.
Atualização e aquisição de conhecimentoJoao P. Dubas
O documento discute vários meios de obtenção de informações, incluindo editoras, sites e bases de dados online. Também apresenta conceitos introdutórios sobre estatística como descrição de dados, inferência e erro típico da medida.
O documento descreve protocolos de avaliação física e fisiológica de atletas de diferentes modalidades esportivas realizados por uma universidade. Inclui testes de força, potência, capacidade aeróbia, flexibilidade e composição corporal aplicados a modalidades como tênis, natação, handebol e outras. Também apresenta objetivos de pesquisa sobre temas como treinamento hipóxico e força muscular em atletas de handebol.
Avaliação da capacidade/potência aeróbia e anaeróbiaJoao P. Dubas
Revisão dos principais conceitos de avaliação da potência e capacidade anaeróbia e aeróbia. Discussão da filosofia empregada no laboratório do Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício
5. Minimizando erros de medida ERRO Avaliador Aparelho Equações Avaliado Utilização da técnica apropriada de medida Calibração e manutenção Seguir procedimentos adequados pré-avaliação Considerar as que apresentam < EPM Heyward, Stolarczyk, 1996.
6. Minimizando erros de medida ERRO Avaliador Aparelho Equações Avaliado Preparo e colocação correta dos eletrodos Utilização do mesmo aparelho Seguir procedimentos adequados pré-avaliação Considerar as que apresentam < EPM Heyward, Stolarczyk, 1996.
17. Validade e confiabilidade Validade : capacidade de mensurar o que é proposto Confiabilidade : capacidade de reprodução da medida
18.
19. Suposições da bioimpedância Corpo humano forma um cilindro perfeito com comprimento e área de secção transversa uniforme Dada um freqüência de sinal fixa, a impedância ao fluxo de corrente é proporcional ao comprimento do condutor e inversamente proporcional à sua área de secção transversa Heyward, Stolarczyk, 1996.
21. Procedimentos da bioimpedância Não deve haver contato entre coxas e entre braços e tronco Mulheres não devem ser avaliadas caso notem retenção hídrica no período do ciclo menstrual Coloque os fios nos eletros apropriados. Vermelhos -> proximais | Pretos -> distais Sem uso de medicamentos diuréticos por 7 dias pré-teste Eletrodos distais colocados na base da 2 ª e 3 ª articulações metacarpo-falangeas (mão e pé) Sem consumo de álcool por 48hs pré-teste Eletrodos proximais colocados na porção dorsal do pulso e tornozelo Urinar 30min pré-teste Limpar pele no local dos eletrodos com álcool Sem exercício por 12hs pré-teste Medidas são realizadas no lado direito, avaliado deitado em decúbito dorsal Sem ingestão de líquidos ou comidas 4hs pré-teste. Procedimentos do avaliador Procedimentos do avaliado Heyward, Stolarczyk, 1996.
22. Validade bioimpedância Williams CA, Bale P. Eur J Appl Physiol 77:271-7, 1998. Viés e LOA indicam Pesagem hidrostática – BIA. [-4,8; 3,2] -0,8 Homens [-6,2; 3,8] -1,2 Mulheres LOA (%) Viés (%) Método
24. Protocolos de bioimpedância Mulheres : PGC ≈ -9,529 + 0,696 ∙ H 2 ÷ R 50 + 0,168 ∙ MC + 0,016 ∙ R 50 Homens : PGC ≈ -10,678 + 0,652 ∙ H 2 ÷ R 50 + 0,262∙MC + 0,015 ∙ R 50
25.
26. Suposições dobras cutâneas As dobras cutâneas são uma boa medida da gordura subcutânea A distribuição de gordura subcutânea e interna é similar em todos os indivíduos de um mesmo gênero Heyward, Stolarczyk, 1996.
27. Procedimentos dobras cutâneas Heyward, Stolarczyk, 1996. Abra o compasso e retire-o da DC, feche o compasso lentamente Destaque a DC colocando o polegar e indicador separados por ~8cm, perpendicular ao eixo longitudinal Leia a DC de 2 a 4s após a pressão do compasso ter sido liberada Segure a DC com o polegar e indicador da mão esquerda, 1cm acima do ponto de reparo Coloque as garras do compasso perpendiculares à DC, no ponto de reparo Identifique, mensure e marque todos os pontos das DCs Mantenha a dobra destacada enquanto a mensuração é realizada Tomar todas as medidas do lado direito do corpo Procedimentos de avaliação
37. Índice de massa corporal Adaptado de COSTA (2000). ≥ 40,0 III Obesidade mórbida 35,0-39,9 II 30,0-34,9 I Obesidade 25,0-29,9 Sobrepeso 18,5-24,9 Normal <18,5 Baixo peso IMC (kg/m 2 ) Classe de obesidade Classificação
38.
39. Índice de massa corporal Clinical Guidelines on the Identification, Evaluation and Treatment of Overweight and Obesity in Adults. Bethesda, MD: National Institutes of Health, National Heart, Lung and Bood Institute. U.S. Department of Health and Human Services (1998). ≥ 40,0 III Obesidade mórbida 35,0-39,9 II 30,0-34,9 I Obesidade 25,0-29,9 Sobrepeso 18,5-24,9 Normal <18,5 Baixo peso IMC (kg/m 2 ) Classe de obesidade Classificação Ext. alto M. alto Alto Aumentado - - CCT (≤101|89) Ext. alto M. alto M. alto Alto - - CCT (>101|89)
40. Composição corporal Adaptado de HEYWARD & STOLARCZYK (2000). a Em risco para doenças e desordens associadas à má nutrição. b Em risco para doenças relacionadas à obesidade. ≥ 32% ≥ 25% Em risco b 24-31% 16-24% Acima da média 23% 15% Média 9-22% 6-14% Abaixo da média ≤ 8% ≤ 5% Em risco a Mulher Homem
44. Tomada de decisão Primeira avaliação Sim Não Uso de tabelas de classificação Comparação com resultados prévios Possível uso do ETM Chamar atenção para resultados negativos; Elogiar resultados positivos Estabelecer nível de base para futuras avaliações
45. Erro típico da medida 25,6 ± 0,4 Média ± S 25,1 26 25,3 25,8 João 4ª 3ª 2ª 1ª Voluntário
47. Bibliografia MONTEIRO, W. Personal training: manual para avaliação e prescrição de condicionamento físico . 3ª ed. Rio de Janeiro: Sprint, 2001. KISS, M. A. P. D. Esporte e exercício: avaliação e prescrição . São Paulo: Roca, 2003. NORTON, K.; OLDS, T. Antropométrica . Porto Alegre: Artmed, 2005. PITANGA, F. J. G. Epidemiologia da atividade física, exercício físico e saúde . 2ª ed. São Paulo: Phorte, 2004. HEYWARD, V. H. Advanced fitness assessment & exercise prescription . 3 rd ed. Champaign: Human Kinetics, 1997. MAUD, P. J.; FOSTER, C. Physiological assessment of human fitness . Champaign: Human Kinetics, 1995. HEYWARD, V. H.; STOLARCZYK, L. M. Applied body composition assessment . Champaign: Human Kinetics, 1996.