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PERIMETRIA E COMPOSIÇÃO CORPORAL
PERIMETRIA 
Consiste em encontrar o perímetro máximo 
de um segmento corporal quando medido 
em ângulo reto em relação ao seu maior 
eixo.
PRECAUÇÕES 
1. Marcar corretamente, os pontos dos perímetros 
utilizando lápis dermográfico ou caneta; 
2. Medir sempre num ponto fixo, pois a variação aponta 
erros; 
3. Medir sempre sobre a pele nua; 
4. Nunca utilizar fita elástica ou de baixa flexibilidade; 
5. Não esquecer o dedo entre a fita e a pele; 
6. Não dar pressão excessiva nem deixar a fita frouxa; 
7. Realizar três medidas e calcular a média; 
8. Não medir o avaliado após qualquer tipo de atividade 
física.
VERIFICANDO LOCAIS 
 Pescoço; 
 Tórax; ( feminino e masculino) 
 CINTURA x ABDOMEN 
 Quadril; 
 Coxa; (proximal, média, distal) 
 Perna; 
 Braço; ( normal e contraído) 
 Antebraço.
PERÍMETRO TORÁX
PERÍMETRO CINTURA
PERÍMETRO ABDOMEN
PERÍMETRO QUADRIL
PERÍMETRO COXA SUPERIOR
PERÍMETROCOXA MÉDIA
PERÍMETRO PERNA
PERÍMETRO ANTEBRAÇO
PERÍMETRO DO BRAÇO NORMAL
PERÍMETRO DO BRAÇO 
CONTRAÍDO
COMPOSIÇÃO CORPORAL
Cineantropometria - Perimetria e Avaliação Corporal
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MÉTODOS
DOBRA CUTÂNEA
Cineantropometria - Perimetria e Avaliação Corporal
PROCEDIMENTOS 
1. Identificar os pontos de referência; 
2. Demarcar o ponto de medida; 
3. Destacar a DC; 
4. Pinçar a DC; 
5. Realizar a leitura; 
6. Retirar o compasso; 
7. Soltar a DC.
NORMAS BÁSICAS 
 Todas as DC são realizadas do lado direito; 
 A dobra dever ser pinçada com os dedos polegar e 
indicador; 
 O compasso dever estar perpendicular à DC; 
 Após o pinçamento, espera-se um tempo de aproximado 
de 2 a 4 seg. para efetuar a leitura; 
 As pontas do compasso deverão se localizar a, 
aproximadamente, 1cm do ponto de reparo;
Dobras Cutâneas 
SUBESCAPULAR, TRÍCEPS, PEITORAL 
(TORÁX), ABDOMEN, SUPRAILÍACA, COXA 
E PANTURRILHA.
Dobra Subescapular
Dobra Tríceps
Dobra Peitoral 
(Masculino)
Dobra Peitoral 
(Feminino)
Dobra do Abdome
Dobra Suprailíaca
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