O documento discute testes de esforço, seus tipos, protocolos e objetivos. Explica que testes de esforço são realizados sob condições controladas para avaliar a capacidade física de indivíduos. Detalha protocolos com cargas únicas ou variáveis, esforços dinâmicos ou estáticos, e pausas contínuas ou descontínuas. Também descreve variáveis avaliadas em testes como composição corporal, metabolismo e aspectos neuromusculares e psicológicos.

1. TESTE exame (prova) para determinar a qualidade, natureza ou comportamento de algo realização de esforço sob condições controladas TESTE DE ESFORÇO

2. TIPO de PROTOCOLO: máximo ou submáximo ESFORÇO: dinâmico ou estático CARGA: única ou variável (rampa) PAUSA: contínuo ou descontínuo (pausa total / ativa) INCREMENTO DE CARGA: intensidade ou tempo ERGOMETRIA = medida de trabalho ERGÔMETRO = instrumento que mede trabalho padronização de como se realiza um teste permite comparações de resultados PROTOCOLO / METODOLOGIA

3. objetivo do teste população a ser testada disponibilidade de tempo e material NÃO existe metodologia UNIVERSAL VANTAGENS E DESVANTAGENS Como decidir qual ergômetro e/ou protocolo a ser utilizado?

4. diagnosticar, analisar, classificar e orientar deficiências e qualidades para maior eficiência da performance desportiva FUNÇÃO DIAGNÓSTICA Confirmação do diagnóstico de doença coronariana Avaliação de arritmias cardíacas, hipertensão arterial e eficiência da terapia cirúrgica, programa de reabilitação cardíaca e sua terapéutica Avaliação da dor precordial e dispnéia de esforço e tolerância ao esforço AVALIAÇÃO FUNCIONAL

5. VARIÁVEL CINEANTROPOMÉTRICA proporcionalidade, composição corporal, somatotipo VARIÁVEL PRODUÇÃO DE ENERGIA metabolismo aeróbico, anaeróbico alático e lático VARIÁVEL NEUROMUSCULAR velocidade, força, agilidade, flexibilidade, equilíbrio, técnica, ritmo, coordenação... VARIÁVEL PSICOLÓGICA (PSICO-SOCIAL) inteligência, personalidade, motivação, socialização... CLASSIFICAÇÃO DAS VARIÁVEIS DA PERFORMANCE

6. Ressonância Nuclear Magnética Biópsia Muscular TESTES PARA AVALIAR A POTÊNCIA ANAERÓBICA ALÁTICA Teste de escada de MARGARIA Teste de corrida dos 50 metros Teste de Impulsão Vertical Teste de Impulsão Horizontal METODOLOGIA DIRETA: METODOLOGIA INDIRETA:

8. Rocha & Caldas, 1978 CLASSIFICAÇÃO DO TESTE DE CORRIDA DE 50 METROS (Johson&Nelson, 1979) < 5,8 5,8 5,9 6,0 6,1 NOVATOS < 5,4 5,4 5,5 5,6 5,7 EXPERIENTES Excelente Muito bom Bom Regular Fraco Velocistas

9. Dosagem plasmática do ÁCIDO LÁTICO Método fotocolorimétrico Método enzimático TESTES PARA AVALIAR A POTÊNCIA ANAERÓBICA TOTAL Teste de WINGATE Teste de 40 segundos Teste de corrida dos 400 m (300 m) METODOLOGIA DIRETA: METODOLOGIA INDIRETA:

10. TESTE DE CORRIDA DE 40 SEGUNDOS (Matsudo, 1979) 201.09  10.98 261.67  19.85 18 195.82  16.16 213.15  19.37 12 197.12  10.01 240.20  17.32 17 195.09  24.33 203.34  19.24 11 197.29  15.64 250.70  16.56 16 189.93  10.52 200.21  17.01 10 202.16  18.96 246.54  12.76 15 186.42  17.50 197.29  13.72 9 204.85  20.11 230.29  23.23 14 169.50  12.89 191.95  19.37 8 201.78  25.79 221.48  15.93 13 166,42  11.91 178.03  12.24 7 Feminina Masculino Anos Feminina Masculino Anos