Este documento discute como a Programação Neurolingüística (PNL) pode ser usada para reprogramar o cérebro e melhorar a qualidade de vida de uma pessoa. Ele fornece cinco lições da PNL: 1) falar em voz alta sobre os objetivos desejados programa o cérebro para alcançá-los, 2) criar imagens mentais aproxima das metas, 3) lembrar apenas aprendizados úteis do passado, 4) projetar o futuro com entusiasmo, e 5) reflet

1. CÉREBRO
Manual do Usuário com cinco
lições da PNL

2. Você já pensou que dentro da sua
cabeça está o equipamento mais
potente do seu corpo?
Sim, o seu cérebro. Esse
equipamento maravilhoso pode
transformar a sua vida e você pode
aprender como fazer isso através da
Programação Neurolingüística. Ela
tem como objetivo disponibilizar o
mecanismo do seu cérebro para que
você possa conduzir, ou seja,
identificar as programações que
realizamos.

3. O cérebro se programa o tempo
todo, só que grande parte das
pessoas não tem acesso a esse
mecanismo e nem tão pouco como
modificá-los.
Tudo o que você faz e
que tem o desejo de fazer
diferente nada mais é do
que uma programação aprendida
e a novidade é que sua neurologia
tem uma capacidade de
reaprender o tempo todo,
principalmente, esses “novos
programas”

4. É certo de que o cérebro responde
as experiências externas a partir das
programações internas que
desenvolve. Por exemplo, quando
uma pessoa te olha de um jeito
demorado e isso gera um
desconforto como se fosse uma
crítica.
Possivelmente o seu mecanismo,
em algum momento da sua vida,
aprendeu que aquele olhar tem
um significado de crítica e você só
está repetindo o que aprendeu.

5. Se mudar essa postura, logo modificará o significado que poderá ter outras
respostas como: interesse, curiosidade, apreciação. Naturalmente, sua
sensação será muito mais agradável.

6. Quando você modifica o significado de uma experiência do passado o seu
presente e futuro serão libertadores, pois existirão escolhas que trarão
um novo comportamento, uma nova capacidade e quem sabe até novas
crenças.

7. O cérebro opta sempre pela melhor escolha, então oferecer muitas
escolhas para uma experiência que antes tinha um significado traumático
ou desagradável é uma forma muito inteligente de programar e desfrutar
o melhor da vida.

8. Outra informação sobre a nossa
neurologia que faz toda a
diferença é que o futuro também
funciona como uma programação.
Se voltar sua atenção para construir
um amanhã negro com muitas
catástrofes, naturalmente, seu
cérebro busca realizar o que você
pensou, pois acata isso como uma
programação e que é importante
desenvolvê-la.

9. O oposto também irá
funcionar, caso você decida
pensar no futuro de uma
forma promissora com as
realizações que quer e com os
sentimentos de prazer
vinculado a experiência.
Sua neurologia irá ter esse
dado como absoluto e fará
de tudo para realizar com
determinação.

10. Lembre-se que sua mente tem a
facilidade de concretizar o que
você quiser, então comece a
seleção carinhosamente das
informações que a partir de
agora deseja colocar em sua
neurologia.
Vale lembrar que nossa mente
funciona a partir de estímulos
que vem dos canais sensoriais:
Visual, Aditivo e Cinestésico
(olfato,tato e paladar).

11. Vamos agora desenvolver cinco passos que
facilitam a utilização promissora da nossa
mente:

12. 1- Lembre-se de falar o que você quer
O seu cérebro irá realizar o
que você fala, a palavra tem
um grande poder pelo
simples fato que para
compreender a palavra a
neurologia concretiza.
Quando falo a palavra:
„carro‟ a sua mente constrói
um carro sem que haja um
pedido formal é natural e
automático.

13. Então quando você fala que não quer ter dor de cabeça o seu cérebro irá
dirigir toda a atenção para dor, ao passo que se você diz que quer ter uma
sensação de leveza na cabeça, a sua mente já está direcionada para o seu
objetivo.

14. 2. Construa imagens que te aproximem
do seus objetivos
O seu cérebro tem a
agilidade e criatividade
que você quiser sim, basta
construir imagens que te
motivem.
Como seria levantar e já
imaginar como você quer
o seu dia?

15. Isso mesmo construa o seu dia antes de sair de casa, através de imagens que
representem o seu estado interno ideal para viver bem um dia.
Quando treina sua mente para isso essa habilidade fica cada vez mais no
automático e torna sua vida uma experiência melhor.

16. 3. Imagine o passado distante e fique com o
aprendizado
Saber construir uma nova
realidade requer um
desprendimento em relação ao que
o passou e principalmente as
experiências que geraram
desgastes.
Então, resgate do seu passado
somente o que poderá ser
apreciado beneficamente para que
o aprendizado útil fique com você
no presente.
Isso liberta e trará novos
comportamentos.

17. 4. Projete o futuro com entusiasmo.
Faça um projeto de futuro, pode
ser para 2, 6 ou 20 anos...
Independente do tempo utilize sua
neurologia para ter novas
programações com motivação e
entusiasmo para lidar com todas as
situações. Anote seus objetivos,
imagine-o a sua frente, torne esse
futuro o mais sólido possível.
Esse é um grande segredo das
boas programações.

18. 5. Ao final do dia reveja o seu dia e já se
programe para fazer diferente no dia
seguinte ou minuto seguinte.
Uma competência
fascinante do cérebro
é a capacidade de
regeneração e agora é útil
aprender com essa
competência, ao vivenciar
algo que deseja mudar já se
imaginando fazendo
diferente

19. Imediatamente você estará aprendendo ao passar a situação de outra
maneira.
Muito mais interessante do que se auto punir por ter feito algo diferente do
que se esperava.

20. Rebobine a fita e já se perceba fazendo diferente!
Use esse manual para ter melhor qualidade de vida!
Boa sorte!