SlideShare uma empresa Scribd logo
Gestão d o Tempo Ter Tempo é possuir o Bem mais Precioso para Quem aspira as Grandes coisas!
Todos nós recebemos  diariamente as mesmas 24h! Como o usamos? Ou como o desperdiçamos? Não dá para fazer parar o tempo!  Como ter tempo  para fazer tudo o que precisamos, gostamos e devemos? Trabalho, família, amigos e nós próprios? Como sermos  donos do nosso tempo?  Como podemos mudar a nossa relação com o tempo e  fazê-lo nosso amigo ? Tempo é dinheiro, mas também é… saúde,  qualidade de vida , prazer, tranquilidade, organização, objectivos…
Muitos se queixam da  falta de tempo,  quer para cumprir as exigências da sua  vida profissional  quer para as conciliar com a  vida pessoal ou familiar .  O tempo é um recurso escasso e  precioso , e a vida profissional é cada vez mais exigente.  Saber Gerir o Tempo é apenas um problema de  método, disciplina e organização pessoal.  Quem aposta em progredir na carreira sente grandes dificuldades em dedicar tempo livre para o seu  bem estar físico e espiritual .  E isso é cada vez mais importante na sociedade actual. Tanto no local de trabalho como em casa,  saber gerir o tempo é imprescindível  para se ser bem sucedido e ter uma  vida mais organizada  e com  menos stress .  Porquê a Gestão do Tempo?
Qual a  utilidade  do tempo? Para que serve? Quais as  razões  que impedem de alterar a gestão do tempo? Quais os  factores  que contribuem para uma eficaz gestão do tempo? Brainstorming Saber > Querer > Fazer
Aprender a Gerir o tempo
Longo Prazo Realista Colectivo Profissional Pessoal Individual Ambicioso Curto Prazo 1º. Objectivos Se não tens rumo… nenhum vento será favorável!
Para onde focar ? 2º. Prioridades Muito importante Pouco urgente Muito importante Importância Pouco urgente Pouco importante Muito urgente Pouco importante Muito urgente Urgência Dimensão Afectiva (prazer) Dimensão Instrumental (utilidade) Dimensão Moral  (sentido de dever) Ex. Orçamento do mês
Onde “invisto” o meu tempo… e a minha vida? 3º. Planeamento ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Longo prazo (ano) Médio prazo (mês) Curto prazo (dia) Agendamento do tempo a  3D Ex. Mind Mapping (existe muito, existe pouco, ideal, inexistente)
Dicas e … G est ão é Controlo. Estabeleça metas: anuais, mensais e diárias E limine os despirdiçadores de tempo. S empre execute as tarefas por ordem de prioridade. T odos os dias controle as actividades realizadas e os resultados alcançados. A note a data e hora para o início e o fim de cada actividade. O riente-se correctamente e saiba onde o seu tempo é realmente emprege. D edique-se às actividades que levem aos resultados e concentre-se nelas. O rgaização e acesso com rapidez de informações usadas com frequência. T ransfira e delegue aquilo que pode ser feito por outras pessoas. E mpenhe-se nas actividades que só você sabe fazer da melhor forma. M elhore as suas rotinas e hábitos de trabalho, use agenda. P rograme as suas tarefas e actividades da semana e do dia, em função das metas. O bjectivos traçados! Tempo controlado! Qualidade de vida assegurada!
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],… Truques
"A felicidade não está em viver, mas em saber viver. Não vive mais o que mais vive, mas o que melhor vive, porque a vida não mede o tempo, mas o emprego que dele fazemos."
Para tudo há um momento e um tempo para tudo o que se deseja debaixo do céu: Tempo de nascer e tempo de morrer, tempo de plantar e tempo de arrancar plantas, tempo de matar e tempo de curar, tempo de destruir e tempo de edificar, tempo de chorar e tempo de rir, tempo de lamentar e tempo de dançar, tempo de atirar pedras, e tempo de as ajuntar, tempo de abraçar e tempo de evitar o abraço, tempo de procurar e tempo de perder, tempo de guardar e tempo de atirar fora, tempo de rasgar e tempo de coser, tempo de calar e tempo de falar, tempo de amar e tempo de odiar, tempo de guerra e tempo de paz.  Eclesiastes 3: 1-8
Pensamento final (3 min) http://www.youtube.com/watch?v=PMoINjIgE3o&feature=related O desorganizado (Animado) 3 min http://www.youtube.com/watch?v=3-iJO4QA5wU http://www.youtube.com/watch?v=zF8k005MxRo Mestres do Tempo / mensagem motivacional (7 min) http://www.youtube.com/watch?v=8HKLbcpgyPo&feature=related Não tenho tempo meu Filho (3 min) http://www.youtube.com/watch?v=ypSagHe84wE&playnext=1&list=PL8580DEF02AD4F14F Gestão do tempo: dicas de Mário Persona (9 min)  Links
Aqueles que gastam mal o seu tempo são os primeiros a queixar-se da sua brevidade.  Jean de La Bruyère  O tempo rende muito quando é bem aproveitado.  Johann Goethe   Perder tempo em aprender coisas que não interessam, priva-nos de descobrir coisas interessantes.  Carlos Drummond de Andrade  O tempo, tudo o consome e apenas o amor o aproveita.  Paul Claudel  A mais lamentável de todas as perdas é a perda do tempo.  Philip Chesterfield  As pessoas que nunca têm tempo para nada são as que menos conseguem fazer.  Georg  Lichtenberg  O tempo apenas falta a quem não sabe aproveitá-lo.  G. Jovellanos  As pessoas comuns pensam apenas como passar o tempo. Uma pessoa inteligente tenta usar o tempo.  Arthur  Schopenhauer  Pensamentos
Trabalho/Escola Família Tempo Pessoal Divertimento Deslocações Refeições Rotinas domésticas Dia  24 horas 1 5 9 13 17 21 24 12 2 6 10 14 18 22 20 4 3 7 11 15 19 23 16 8 24 horas Repouso Outros Desporto Amigos/Social Serviço/Voluntariado

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Aula 15 administração do tempo
Aula 15   administração do tempoAula 15   administração do tempo
Aula 15 administração do tempo
Luiz Siles
 
Controle seu Tempo!
Controle seu Tempo!Controle seu Tempo!
Controle seu Tempo!
Murillo Boga
 
Treinamento Gestão de Tempo e Produtividade
Treinamento Gestão de Tempo e ProdutividadeTreinamento Gestão de Tempo e Produtividade
Treinamento Gestão de Tempo e Produtividade
Ricardo Ferrari Peloi
 
Gerenciamento de Tempo
Gerenciamento de TempoGerenciamento de Tempo
Gerenciamento de Tempo
Elton Leite
 
Liderança e Gestão do Tempo
Liderança e Gestão do TempoLiderança e Gestão do Tempo
Liderança e Gestão do Tempo
Alle Ferreira (Alle ao Lado)
 
Gestão de Tempo
Gestão de TempoGestão de Tempo
Gestão de Tempo
Gercel Silva
 
Curso de gestão de tempo em 5 minutos
Curso de gestão de tempo em 5 minutosCurso de gestão de tempo em 5 minutos
Curso de gestão de tempo em 5 minutos
Helder Marques
 
Gestão do tempo
Gestão do tempoGestão do tempo
Gestão do tempo
Laysa Cunha
 
Administração eficaz do tempo
Administração eficaz do tempoAdministração eficaz do tempo
Administração eficaz do tempo
danielcosta2013
 
Gestão do tempo.ppt versão jfr
Gestão do tempo.ppt versão jfrGestão do tempo.ppt versão jfr
Gestão do tempo.ppt versão jfr
Jaime F. Ribeiro
 
Administração do tempo
Administração do tempoAdministração do tempo
Administração do tempo
Derson Lopes Jr, Msc, PMP
 
Palestra administração de tempo
Palestra   administração de tempoPalestra   administração de tempo
Palestra administração de tempo
Ernandes Rodrigues Do Nascimento
 
Otimização Do Tempo
Otimização Do TempoOtimização Do Tempo
Otimização Do Tempo
fredgoulart
 
Meus pedidos -_desafios_da_gestao_do_tempo
Meus pedidos -_desafios_da_gestao_do_tempoMeus pedidos -_desafios_da_gestao_do_tempo
Meus pedidos -_desafios_da_gestao_do_tempo
Patrick S. Winnikes
 
Gestao do Tempo
Gestao do TempoGestao do Tempo
Gestao do Tempo
Cristiane Thiel
 
Organizaçao pessoal e gestao de tempo
Organizaçao pessoal e gestao de tempoOrganizaçao pessoal e gestao de tempo
Organizaçao pessoal e gestao de tempo
Millor Machado
 
Gestão Eficiente do Tempo
Gestão Eficiente do TempoGestão Eficiente do Tempo
Gestão Eficiente do Tempo
Milton Henrique do Couto Neto
 
Gestao tempo
Gestao tempoGestao tempo
Gestao tempo
ducelysousa
 
Gestão do Tempo
Gestão do TempoGestão do Tempo
Gestão do Tempo
Antonino Silva
 
Administrarotempo
AdministrarotempoAdministrarotempo
Administrarotempo
Regina Santos
 

Mais procurados (20)

Aula 15 administração do tempo
Aula 15   administração do tempoAula 15   administração do tempo
Aula 15 administração do tempo
 
Controle seu Tempo!
Controle seu Tempo!Controle seu Tempo!
Controle seu Tempo!
 
Treinamento Gestão de Tempo e Produtividade
Treinamento Gestão de Tempo e ProdutividadeTreinamento Gestão de Tempo e Produtividade
Treinamento Gestão de Tempo e Produtividade
 
Gerenciamento de Tempo
Gerenciamento de TempoGerenciamento de Tempo
Gerenciamento de Tempo
 
Liderança e Gestão do Tempo
Liderança e Gestão do TempoLiderança e Gestão do Tempo
Liderança e Gestão do Tempo
 
Gestão de Tempo
Gestão de TempoGestão de Tempo
Gestão de Tempo
 
Curso de gestão de tempo em 5 minutos
Curso de gestão de tempo em 5 minutosCurso de gestão de tempo em 5 minutos
Curso de gestão de tempo em 5 minutos
 
Gestão do tempo
Gestão do tempoGestão do tempo
Gestão do tempo
 
Administração eficaz do tempo
Administração eficaz do tempoAdministração eficaz do tempo
Administração eficaz do tempo
 
Gestão do tempo.ppt versão jfr
Gestão do tempo.ppt versão jfrGestão do tempo.ppt versão jfr
Gestão do tempo.ppt versão jfr
 
Administração do tempo
Administração do tempoAdministração do tempo
Administração do tempo
 
Palestra administração de tempo
Palestra   administração de tempoPalestra   administração de tempo
Palestra administração de tempo
 
Otimização Do Tempo
Otimização Do TempoOtimização Do Tempo
Otimização Do Tempo
 
Meus pedidos -_desafios_da_gestao_do_tempo
Meus pedidos -_desafios_da_gestao_do_tempoMeus pedidos -_desafios_da_gestao_do_tempo
Meus pedidos -_desafios_da_gestao_do_tempo
 
Gestao do Tempo
Gestao do TempoGestao do Tempo
Gestao do Tempo
 
Organizaçao pessoal e gestao de tempo
Organizaçao pessoal e gestao de tempoOrganizaçao pessoal e gestao de tempo
Organizaçao pessoal e gestao de tempo
 
Gestão Eficiente do Tempo
Gestão Eficiente do TempoGestão Eficiente do Tempo
Gestão Eficiente do Tempo
 
Gestao tempo
Gestao tempoGestao tempo
Gestao tempo
 
Gestão do Tempo
Gestão do TempoGestão do Tempo
Gestão do Tempo
 
Administrarotempo
AdministrarotempoAdministrarotempo
Administrarotempo
 

Destaque

Gestão do Tempo
Gestão do TempoGestão do Tempo
Gestão do Tempo
Ynner Treinamentos
 
Gestao Do Tempo
Gestao Do Tempo Gestao Do Tempo
Gestao Do Tempo
JoaoPL
 
GestãO Do Tempo
GestãO Do TempoGestãO Do Tempo
GestãO Do Tempo
anaediteaires
 
Como elaborar um plano de negócio
Como elaborar um plano de negócioComo elaborar um plano de negócio
Como elaborar um plano de negócio
Vitor Abreu
 
Autoscopia Final_Ana Costa
Autoscopia Final_Ana CostaAutoscopia Final_Ana Costa
Autoscopia Final_Ana Costa
Ana Costa
 
Autoscopia final_ Filigrana
Autoscopia final_ FiligranaAutoscopia final_ Filigrana
Autoscopia final_ Filigrana
Mafalda Santos
 
Autoscopia Final Raquel
Autoscopia Final RaquelAutoscopia Final Raquel
Autoscopia Final Raquel
miklops
 
Autoscopia Final Hernani
Autoscopia Final HernaniAutoscopia Final Hernani
Autoscopia Final Hernani
miklops
 
GTD em 10 percepções
GTD em 10 percepçõesGTD em 10 percepções
GTD em 10 percepções
Samuel Veloso
 
Autoscopia final
Autoscopia finalAutoscopia final
Autoscopia final
Marta Vinagre
 
Autoscopia
AutoscopiaAutoscopia
Autoscopia
Ronaldo Otero
 
Autoscopia Final Miguel
Autoscopia Final MiguelAutoscopia Final Miguel
Autoscopia Final Miguel
miklops
 
Plano de sessão
Plano de sessãoPlano de sessão
Plano de sessão
Daniela Lema Barros
 
Plano de Sessão Autoscopia Final
Plano de Sessão Autoscopia FinalPlano de Sessão Autoscopia Final
Plano de Sessão Autoscopia Final
Debora_Marques
 
Gerenciamento de tempo (definição, controle, dicas e doenças de gestão)
Gerenciamento de tempo (definição, controle, dicas e doenças de gestão)Gerenciamento de tempo (definição, controle, dicas e doenças de gestão)
Gerenciamento de tempo (definição, controle, dicas e doenças de gestão)
Marcelo Miranda
 
Gestão do Tempo - Introdução à Técnica Pomodoro
Gestão do Tempo - Introdução à Técnica PomodoroGestão do Tempo - Introdução à Técnica Pomodoro
Gestão do Tempo - Introdução à Técnica Pomodoro
Newton Wagner
 
Plano de sessão
Plano de sessãoPlano de sessão
Plano de sessão
Ronaldo Otero
 
Gestão do Tempo
Gestão do TempoGestão do Tempo
Gestão do Tempo
OAcoutinho
 
Adminstração do tempo
Adminstração do tempoAdminstração do tempo
Adminstração do tempo
Alison Diniz
 
Quem manda aqui é você - Gerenciamento de tempo por uma vida com mais vida
Quem manda aqui é você - Gerenciamento de tempo por uma vida com mais vidaQuem manda aqui é você - Gerenciamento de tempo por uma vida com mais vida
Quem manda aqui é você - Gerenciamento de tempo por uma vida com mais vida
Agata Sousa
 

Destaque (20)

Gestão do Tempo
Gestão do TempoGestão do Tempo
Gestão do Tempo
 
Gestao Do Tempo
Gestao Do Tempo Gestao Do Tempo
Gestao Do Tempo
 
GestãO Do Tempo
GestãO Do TempoGestãO Do Tempo
GestãO Do Tempo
 
Como elaborar um plano de negócio
Como elaborar um plano de negócioComo elaborar um plano de negócio
Como elaborar um plano de negócio
 
Autoscopia Final_Ana Costa
Autoscopia Final_Ana CostaAutoscopia Final_Ana Costa
Autoscopia Final_Ana Costa
 
Autoscopia final_ Filigrana
Autoscopia final_ FiligranaAutoscopia final_ Filigrana
Autoscopia final_ Filigrana
 
Autoscopia Final Raquel
Autoscopia Final RaquelAutoscopia Final Raquel
Autoscopia Final Raquel
 
Autoscopia Final Hernani
Autoscopia Final HernaniAutoscopia Final Hernani
Autoscopia Final Hernani
 
GTD em 10 percepções
GTD em 10 percepçõesGTD em 10 percepções
GTD em 10 percepções
 
Autoscopia final
Autoscopia finalAutoscopia final
Autoscopia final
 
Autoscopia
AutoscopiaAutoscopia
Autoscopia
 
Autoscopia Final Miguel
Autoscopia Final MiguelAutoscopia Final Miguel
Autoscopia Final Miguel
 
Plano de sessão
Plano de sessãoPlano de sessão
Plano de sessão
 
Plano de Sessão Autoscopia Final
Plano de Sessão Autoscopia FinalPlano de Sessão Autoscopia Final
Plano de Sessão Autoscopia Final
 
Gerenciamento de tempo (definição, controle, dicas e doenças de gestão)
Gerenciamento de tempo (definição, controle, dicas e doenças de gestão)Gerenciamento de tempo (definição, controle, dicas e doenças de gestão)
Gerenciamento de tempo (definição, controle, dicas e doenças de gestão)
 
Gestão do Tempo - Introdução à Técnica Pomodoro
Gestão do Tempo - Introdução à Técnica PomodoroGestão do Tempo - Introdução à Técnica Pomodoro
Gestão do Tempo - Introdução à Técnica Pomodoro
 
Plano de sessão
Plano de sessãoPlano de sessão
Plano de sessão
 
Gestão do Tempo
Gestão do TempoGestão do Tempo
Gestão do Tempo
 
Adminstração do tempo
Adminstração do tempoAdminstração do tempo
Adminstração do tempo
 
Quem manda aqui é você - Gerenciamento de tempo por uma vida com mais vida
Quem manda aqui é você - Gerenciamento de tempo por uma vida com mais vidaQuem manda aqui é você - Gerenciamento de tempo por uma vida com mais vida
Quem manda aqui é você - Gerenciamento de tempo por uma vida com mais vida
 

Semelhante a Gestao tempo

Manual organizado-tempo
 Manual organizado-tempo Manual organizado-tempo
Manual organizado-tempo
chdefese
 
Tempo - Ferramenta para a vitória
Tempo - Ferramenta para a vitóriaTempo - Ferramenta para a vitória
Tempo - Ferramenta para a vitória
guest5ce281b
 
Gestaodotempoeprodutividade 130723223754-phpapp02
Gestaodotempoeprodutividade 130723223754-phpapp02Gestaodotempoeprodutividade 130723223754-phpapp02
Gestaodotempoeprodutividade 130723223754-phpapp02
Jonnathan das Mercês
 
LATEC - UFF. PALESTRA - GESTÃO DO TEMPO E PRODUTIVIDADE
LATEC - UFF.  PALESTRA - GESTÃO DO TEMPO E PRODUTIVIDADELATEC - UFF.  PALESTRA - GESTÃO DO TEMPO E PRODUTIVIDADE
LATEC - UFF. PALESTRA - GESTÃO DO TEMPO E PRODUTIVIDADE
LATEC - UFF
 
7 dicas para administrar melhor o seu tempo
7 dicas para administrar melhor o seu tempo7 dicas para administrar melhor o seu tempo
7 dicas para administrar melhor o seu tempo
carla_borges31
 
Gestao Tempo
Gestao TempoGestao Tempo
Como administrar o tempo
Como administrar o tempoComo administrar o tempo
Como administrar o tempo
admtempo
 
Gestão do tempo e organização do trabalho
Gestão do tempo e organização do trabalhoGestão do tempo e organização do trabalho
Gestão do tempo e organização do trabalho
Isabel Grazina
 
Palestra o Tempo que se Chama Hoje
Palestra o Tempo que se Chama HojePalestra o Tempo que se Chama Hoje
Palestra o Tempo que se Chama Hoje
suavitysaude
 
Administracao Do Tempo
Administracao Do TempoAdministracao Do Tempo
Administracao Do Tempo
Vander Pinheiro, PMP®, ITIL®, MBA
 
O tempo
O tempoO tempo
O tempo
David Marques
 
Gestao do seu dia
Gestao do seu diaGestao do seu dia
Gestao do seu dia
MARCIO MARTINS
 
administracao-tempo-1
administracao-tempo-1administracao-tempo-1
administracao-tempo-1
Denise Rodrigues
 
A gerência do tempo
A gerência do tempoA gerência do tempo
Contra o relógio, a inercia e o comodismo, por federico amory
Contra o relógio, a inercia e o comodismo, por federico amoryContra o relógio, a inercia e o comodismo, por federico amory
Contra o relógio, a inercia e o comodismo, por federico amory
Amory Serviços Ltda.
 
561265.pptx
561265.pptx561265.pptx
561265 (1).pptx
561265 (1).pptx561265 (1).pptx
561265 (1).pptx
RosenildaAparecidaLa
 
Administração tempo
Administração tempo Administração tempo
Administração tempo
Jefferson Fonseca
 
0382 PPT Wania.pptx
0382 PPT Wania.pptx0382 PPT Wania.pptx
0382 PPT Wania.pptx
WaniaAndrade1
 
Palestra tempo amigo ou inimigo
Palestra tempo   amigo ou inimigoPalestra tempo   amigo ou inimigo
Palestra tempo amigo ou inimigo
Sergio Montes
 

Semelhante a Gestao tempo (20)

Manual organizado-tempo
 Manual organizado-tempo Manual organizado-tempo
Manual organizado-tempo
 
Tempo - Ferramenta para a vitória
Tempo - Ferramenta para a vitóriaTempo - Ferramenta para a vitória
Tempo - Ferramenta para a vitória
 
Gestaodotempoeprodutividade 130723223754-phpapp02
Gestaodotempoeprodutividade 130723223754-phpapp02Gestaodotempoeprodutividade 130723223754-phpapp02
Gestaodotempoeprodutividade 130723223754-phpapp02
 
LATEC - UFF. PALESTRA - GESTÃO DO TEMPO E PRODUTIVIDADE
LATEC - UFF.  PALESTRA - GESTÃO DO TEMPO E PRODUTIVIDADELATEC - UFF.  PALESTRA - GESTÃO DO TEMPO E PRODUTIVIDADE
LATEC - UFF. PALESTRA - GESTÃO DO TEMPO E PRODUTIVIDADE
 
7 dicas para administrar melhor o seu tempo
7 dicas para administrar melhor o seu tempo7 dicas para administrar melhor o seu tempo
7 dicas para administrar melhor o seu tempo
 
Gestao Tempo
Gestao TempoGestao Tempo
Gestao Tempo
 
Como administrar o tempo
Como administrar o tempoComo administrar o tempo
Como administrar o tempo
 
Gestão do tempo e organização do trabalho
Gestão do tempo e organização do trabalhoGestão do tempo e organização do trabalho
Gestão do tempo e organização do trabalho
 
Palestra o Tempo que se Chama Hoje
Palestra o Tempo que se Chama HojePalestra o Tempo que se Chama Hoje
Palestra o Tempo que se Chama Hoje
 
Administracao Do Tempo
Administracao Do TempoAdministracao Do Tempo
Administracao Do Tempo
 
O tempo
O tempoO tempo
O tempo
 
Gestao do seu dia
Gestao do seu diaGestao do seu dia
Gestao do seu dia
 
administracao-tempo-1
administracao-tempo-1administracao-tempo-1
administracao-tempo-1
 
A gerência do tempo
A gerência do tempoA gerência do tempo
A gerência do tempo
 
Contra o relógio, a inercia e o comodismo, por federico amory
Contra o relógio, a inercia e o comodismo, por federico amoryContra o relógio, a inercia e o comodismo, por federico amory
Contra o relógio, a inercia e o comodismo, por federico amory
 
561265.pptx
561265.pptx561265.pptx
561265.pptx
 
561265 (1).pptx
561265 (1).pptx561265 (1).pptx
561265 (1).pptx
 
Administração tempo
Administração tempo Administração tempo
Administração tempo
 
0382 PPT Wania.pptx
0382 PPT Wania.pptx0382 PPT Wania.pptx
0382 PPT Wania.pptx
 
Palestra tempo amigo ou inimigo
Palestra tempo   amigo ou inimigoPalestra tempo   amigo ou inimigo
Palestra tempo amigo ou inimigo
 

Gestao tempo

  • 1. Gestão d o Tempo Ter Tempo é possuir o Bem mais Precioso para Quem aspira as Grandes coisas!
  • 2. Todos nós recebemos diariamente as mesmas 24h! Como o usamos? Ou como o desperdiçamos? Não dá para fazer parar o tempo! Como ter tempo para fazer tudo o que precisamos, gostamos e devemos? Trabalho, família, amigos e nós próprios? Como sermos donos do nosso tempo? Como podemos mudar a nossa relação com o tempo e fazê-lo nosso amigo ? Tempo é dinheiro, mas também é… saúde, qualidade de vida , prazer, tranquilidade, organização, objectivos…
  • 3. Muitos se queixam da falta de tempo, quer para cumprir as exigências da sua vida profissional quer para as conciliar com a vida pessoal ou familiar . O tempo é um recurso escasso e precioso , e a vida profissional é cada vez mais exigente. Saber Gerir o Tempo é apenas um problema de método, disciplina e organização pessoal. Quem aposta em progredir na carreira sente grandes dificuldades em dedicar tempo livre para o seu bem estar físico e espiritual . E isso é cada vez mais importante na sociedade actual. Tanto no local de trabalho como em casa, saber gerir o tempo é imprescindível para se ser bem sucedido e ter uma vida mais organizada e com menos stress . Porquê a Gestão do Tempo?
  • 4. Qual a utilidade do tempo? Para que serve? Quais as razões que impedem de alterar a gestão do tempo? Quais os factores que contribuem para uma eficaz gestão do tempo? Brainstorming Saber > Querer > Fazer
  • 6. Longo Prazo Realista Colectivo Profissional Pessoal Individual Ambicioso Curto Prazo 1º. Objectivos Se não tens rumo… nenhum vento será favorável!
  • 7. Para onde focar ? 2º. Prioridades Muito importante Pouco urgente Muito importante Importância Pouco urgente Pouco importante Muito urgente Pouco importante Muito urgente Urgência Dimensão Afectiva (prazer) Dimensão Instrumental (utilidade) Dimensão Moral (sentido de dever) Ex. Orçamento do mês
  • 8.
  • 9. Dicas e … G est ão é Controlo. Estabeleça metas: anuais, mensais e diárias E limine os despirdiçadores de tempo. S empre execute as tarefas por ordem de prioridade. T odos os dias controle as actividades realizadas e os resultados alcançados. A note a data e hora para o início e o fim de cada actividade. O riente-se correctamente e saiba onde o seu tempo é realmente emprege. D edique-se às actividades que levem aos resultados e concentre-se nelas. O rgaização e acesso com rapidez de informações usadas com frequência. T ransfira e delegue aquilo que pode ser feito por outras pessoas. E mpenhe-se nas actividades que só você sabe fazer da melhor forma. M elhore as suas rotinas e hábitos de trabalho, use agenda. P rograme as suas tarefas e actividades da semana e do dia, em função das metas. O bjectivos traçados! Tempo controlado! Qualidade de vida assegurada!
  • 10.
  • 11. "A felicidade não está em viver, mas em saber viver. Não vive mais o que mais vive, mas o que melhor vive, porque a vida não mede o tempo, mas o emprego que dele fazemos."
  • 12. Para tudo há um momento e um tempo para tudo o que se deseja debaixo do céu: Tempo de nascer e tempo de morrer, tempo de plantar e tempo de arrancar plantas, tempo de matar e tempo de curar, tempo de destruir e tempo de edificar, tempo de chorar e tempo de rir, tempo de lamentar e tempo de dançar, tempo de atirar pedras, e tempo de as ajuntar, tempo de abraçar e tempo de evitar o abraço, tempo de procurar e tempo de perder, tempo de guardar e tempo de atirar fora, tempo de rasgar e tempo de coser, tempo de calar e tempo de falar, tempo de amar e tempo de odiar, tempo de guerra e tempo de paz. Eclesiastes 3: 1-8
  • 13. Pensamento final (3 min) http://www.youtube.com/watch?v=PMoINjIgE3o&feature=related O desorganizado (Animado) 3 min http://www.youtube.com/watch?v=3-iJO4QA5wU http://www.youtube.com/watch?v=zF8k005MxRo Mestres do Tempo / mensagem motivacional (7 min) http://www.youtube.com/watch?v=8HKLbcpgyPo&feature=related Não tenho tempo meu Filho (3 min) http://www.youtube.com/watch?v=ypSagHe84wE&playnext=1&list=PL8580DEF02AD4F14F Gestão do tempo: dicas de Mário Persona (9 min) Links
  • 14. Aqueles que gastam mal o seu tempo são os primeiros a queixar-se da sua brevidade. Jean de La Bruyère O tempo rende muito quando é bem aproveitado. Johann Goethe   Perder tempo em aprender coisas que não interessam, priva-nos de descobrir coisas interessantes. Carlos Drummond de Andrade O tempo, tudo o consome e apenas o amor o aproveita. Paul Claudel A mais lamentável de todas as perdas é a perda do tempo. Philip Chesterfield As pessoas que nunca têm tempo para nada são as que menos conseguem fazer. Georg  Lichtenberg O tempo apenas falta a quem não sabe aproveitá-lo. G. Jovellanos As pessoas comuns pensam apenas como passar o tempo. Uma pessoa inteligente tenta usar o tempo. Arthur  Schopenhauer Pensamentos
  • 15. Trabalho/Escola Família Tempo Pessoal Divertimento Deslocações Refeições Rotinas domésticas Dia 24 horas 1 5 9 13 17 21 24 12 2 6 10 14 18 22 20 4 3 7 11 15 19 23 16 8 24 horas Repouso Outros Desporto Amigos/Social Serviço/Voluntariado