Como Lidar com as emoções

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O documento discute o que são emoções e inteligência emocional. Explica que inteligência emocional envolve autoconhecimento, gerenciamento das emoções, empatia e habilidades sociais. Também discute como reconhecer e lidar com emoções, tanto as próprias como das outras pessoas, e como isso é importante para o autocontrole, motivação, liderança e relacionamentos.

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