O documento discute o que são emoções e inteligência emocional. Explica que inteligência emocional envolve autoconhecimento, gerenciamento das emoções, empatia e habilidades sociais. Também discute como reconhecer e lidar com emoções, tanto as próprias como das outras pessoas, e como isso é importante para o autocontrole, motivação, liderança e relacionamentos.

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2. Dora Guiseline; Objetivo da Palestra. www.revolucione.com.br

3. “ Antes de refazeres o mundo, experimenta refazer-te a ti mesmo.” www.revolucione.com.br

4. O que são as emoções? Emoção: [do latim emovere] – abalar, sacudir, deslocar, pôr em movimento. Emoções x Doenças Psicossomáticas www.revolucione.com.br

5. Emoções Básicas Raiva Tristeza Medo Afeto Alegria Emoções x Inteligência Emocional www.revolucione.com.br

6. Inteligência: [do latim intelligentia] – Faculdade de conceber, de compreender e raciocinar. Tipos de Inteligência; Inteligência Intelectual x Inteligência Emocional. www.revolucione.com.br

7. O que é Inteligência Emocional? “ Capacidade de criar motivações para si próprio e de persistir em um objetivo apesar dos percalços, de controlar impulsos e de saber aguardar pela satisfação de seus desejos; de se manter em bom estado de espírito e de impedir que a ansiedade interfira na capacidade de raciocinar; ser empático e autoconfiante.” Daniel Goleman O Peso da I.E. em nossas Vidas. www.revolucione.com.br

8. Consciência Emocional; Gerenciamento das Emoções; Auto-motivação; Empatia; Aptidão Social. www.revolucione.com.br

9. Reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre; Não ignore o que sente; Explore a emoção. Dialogue com ela; Dissocie-se do evento / fato / problema. www.revolucione.com.br

10. Habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação; Agir e não reagir; Administrar impulsos e desejos. www.revolucione.com.br

11. Habilidade de dirigir emoções a serviço de um objetivo, mantendo sempre o foco; Motivação x Auto-motivação; Autoconhecimento x Auto-motivação. www.revolucione.com.br

12. Reconhecer emoções em outras pessoas; Colocar-se no lugar do outro; Entender a Intenção positiva por trás de toda ação. www.revolucione.com.br

13. Característica do verdadeiro líder; Habilidade para relacionar-se com outras pessoas; Maturidade Afetiva e Social. www.revolucione.com.br

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15. Corpo e mente são uma coisa só; Influencia do ambiente, hábitos, alimentação, sono, sons, pessoas etc.; Auto-observação constante; Retirando o lixo; www.revolucione.com.br

16. Lidando com conflitos: “ Não precisamos nos abandonar porque estamos em conflito interno. Quando existe espaço em nosso interior para acolher os sentimentos paradoxais, há cura.” Bel César www.revolucione.com.br

17. Intenção Positiva; Sub-partes; Negociação de sub-partes; Modelagem. www.revolucione.com.br

18. Dora Guiseline www.revolucione.com.br [email_address] (msn) 11-8117-6237 "Só teremos um MUNDO MELHOR quando tivermos PESSOAS MELHORES, mais conscientes de si e de suas responsabilidades."