O documento discute inteligência emocional, definindo-a como a habilidade de identificar, avaliar, controlar e expressar emoções. Explica que ela é composta por duas competências - pessoal e social - e quatro pilares: autoconhecimento, autogestão, consciência social e gestão de relacionamento. Também discute como desenvolver inteligência emocional e seus benefícios pessoais e profissionais.

1. INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
A arte de viver com excelência!

2. Intenção de hoje
Compartilhar conhecimentos
Comunicação
Preparados?

3. Inteligência Emocional
Afinal, o que é?
Por que você precisa dela?
E como desenvolvê-la?
Inteligência emocional é a habilidade de identificar, avaliar, controlar e expressar emoções.

4. A I.E não é fácil de se medir.
Contudo, afeta como gerimos nosso
comportamento e comunicação,
nosso posicionamento em
complexidades sociais e tomamos
decisões para atingir resultados
positivos.
Ela é composta por 4 pilares,
regidos por duas competências:
a pessoal e a social.
Inteligência Emocional

5. Competência pessoal compreende suas
habilidades de autoconhecimento e autogestão,
que dizem respeito à você como indivíduo. É a
capacidade de se manter atento às emoções e
gerenciar os comportamentos.
Autoconhecimento é a sua capacidade de
perceber com precisão as suas emoções, ficar
ciente delas e como acontecem suas reações.
Autogestão é a sua capacidade de usar a
consciência de suas emoções para ser flexível e
direcionar positivamente seu comportamento e
pensamento.
Inteligência Emocional

6. Competência social é composta por suas
habilidades de consciência e de gestão de
relacionamento social. É a capacidade de
compreender outras pessoas, comportamentos
e motivações.
Consciência social é a sua capacidade de
entender com precisão emoções em outras
pessoas e entender o que realmente está
acontecendo.
Gestão de relacionamento é a sua
capacidade de usar a consciência de suas
emoções e as emoções dos outros para
gerenciar interações.
Inteligência Emocional

7. QI: É o nível de inteligência de um indivíduo e a sua
capacidade de aprender,
IE: É um conjunto flexível de habilidades que podem
ser adquiridas e aperfeiçoadas com práticas.
Personalidade: É o “estilo” que define cada um de
nós, o resultado de nossas preferências e escolhas.
Nosso QI, inteligência emocional e personalidade nos
faz uma pessoa, ÚNICA!
Inteligência Emocional , QI, e Personalidade são coisas diferentes

8. Inteligência Emocional X QI

9. Pessoal
• Desenvolver bons relacionamentos;
• Antecipar e evitar desgastes emocionais;
• Lidar com pessoas e gerenciar conflitos;
• Comunicar-se de modo eficaz;
• Autoconhecimento;
• Saber dizer NÃO para as pessoas e SIM para si;
• Reduz significamente o Stress.
Benefícios da I.E

10. Você pode ser mais feliz e seguro quando coloca cada
emoção em seu devido lugar!
Profissional
• Gestão de conflitos por meio das emoções;
• Processo decisório com qualidade emocional;
• Capacidade de liderar perfis diferentes;
• Gestão da auto motivação;
• Comunicação empática;
• Autonomia e segurança na liderança.
Benefícios da I.E

11. Benefícios da I.E

12. FOCO na solução e não no problema
Quantos de nós vivemos atordoados,
inativos, presos em nosso próprio
plano mental de reclamações e
situações inacabadas?

13. O poder do Significado
TUDO tem o SIGNICADO que VOCÊ dá!

14. FOCO na solução e não no problema
Solucionador de Problemas
Nenhum problema é um problema sem solução.
Concentre-se na solução e não no problema;
Adapta-se à situação e aja rapidamente!

15. O poder do Significado
Nós confundimos o que somos com o que
temos, o que parecemos com o que
somos e... assim vai.
A questão é que somos tudo isso: uma
soma do que pensamos sobre o mundo,
fazemos, sentimos, do que pensamos
sobre nós mesmos e o que os outros
pensam de nós.

16. Inteligência emocional
Equilíbrio
Racional
Lógico
Analítico
Emocional
Intuitivo
Inconsequente

17. Você pode desenvolver sua inteligência emocional
“Plasticidade” é o termo que os neurologistas usam
para descrever a habilidade de mudança do cérebro.
Quando você começar a praticar a I.E, seu cérebro
passará a viajar por novas áreas e formará outras
cadeias, fazendo você adquirir novos hábitos e
abandonar antigos.
Você pode “treinar” o seu cérebro, praticando
repetidamente novos comportamentos, ele construirá
as vias necessárias para transformá-los em hábitos.
Em pouco tempo, você estará utilizando a inteligência
emocional, mesmo que inconscientemente.

18. O perigo de viver na zona de conforto
Zona de Conforto: Um ambiente que você controla.
Nessa zona encontramos tudo que você faz muito bem.
O MEDO é um dos principais fatores responsáveis pela manutenção da
zona de conforto.
Zona de Aprendizado: Área para explorar sua visão de mundo.
Nessa zona encontramos o tipo de coisa que você não está acostumado
a fazer, porém, com esforço e dedicação, conseguirá realizar. A zona de
aprendizado pode gerar algum desconforto até tornar-se familiar. Nessa
zona o MEDO até aparece, só que sua intensidade é moderada e
controlada.
Zona Mágica: É a zona aonde acontecem as coisas extraordinárias.
A grande sacada é que quando você experimenta a zona mágica. Mudar,
não significar perder o que já tinha, mas sim adicionar ao que você tinha.
Significa desenvolvimento!
O que assusta a maioria das pessoas não é o medo do desconhecido, e,
sim o medo de perder o que já possuía na zona de conforto.
A melhor maneira de atingir a ZONA MÁGICA é:
ACREDITANDO EM VOCÊ!
Zona de Aprendizado
Zona Mágica

19. O perigo de viver na zona de conforto
Não basta eficiência: é preciso eficácia.
é fazer as coisas corretamente.
é fazer corretamente E com bons resultados.
Eficiência
Eficácia

20. Você sabe gerenciar sua vida?
Saber o que quer?
Autoconhecimento
Qual o seu projeto de
Vida?

21.  Sabe gerenciar conflitos?
 Sabe dar significados as emoções?
 Percebe quando vai perder o controle emocional?
 Sempre coloca a “culpa” no outro?
 Procura melhoria contínua em relação à forma
como se sente e administra seus sentimentos ?
 Consegue vivenciar uma “crise” mantendo um
estado de recurso possibilitador ?
 Faz investimentos nessa empresa chamada “EU” ?
REFLEXÃO

22. Inteligência Emocional na Educação
Cresce lá fora um movimento que
defende a ideia de que é possível
ensinar inteligência emocional às
crianças – sobretudo, no ambiente
escolar.

23. Inteligência Emocional na Educação
Trabalhar e praticar a Inteligência
Emocional na Escola tem como principal
objetivo o desenvolvimento emocional, a
formação de caráter e de valores, aspectos
fundamentais para o desenvolvimento
pessoal e a integração da criança em seu
grupo social. Entretanto, essa ação
educativa não apenas atende o lado
psicológico, mas também influencia,
diretamente, no desempenho pedagógico
da criança.

24. Caminhos para Educação de Excelência
Ensinar o que se sabe – Generosidade mental.
Praticar o que se ensina – Coerência ética.
Perguntar o que se ignora – Humildade Intelectual.
Foco na EDUCAÇÃO de excelência!

25. Pilares da Comunicação
Estabeleça Rapport com o outro;
Coloque linguagens adequadas;
Saber ouvir é muito mais que escutar - Escuta Ativa.
Foco na EDUCAÇÃO de excelência!

26.  A responsabilidade da comunicação é de quem emite a informação.

27. “O SUCESSO é o encontro
da preparação com a
oportunidade.”
Anthony Robbins
Foco na EDUCAÇÃO de excelência!

28. REFLEXÃO

29. Inteligência Emocional
O caminho do sucesso e da felicidade!

30. Tikinha
Programadora Neurolinguística e Coach
Instagran @tikinhaalbuquerque
Obrig
ada!