O documento discute como lidar com o medo, definindo-o como uma emoção básica e listando estados emocionais derivados dele. Explora as causas, funções e verdades sobre o medo, enfatizando a necessidade de enfrentá-lo ao invés de evitá-lo. Também fornece dicas sobre como manter o medo sob controle usando autoconhecimento e inteligência emocional.

1. COMO LIDAR COM O MEDO www.revolucione.com.br

2. :: Apresentação Dora Guiseline; Objetivo da Palestra. www.revolucione.com.br

3. :: O Impacto do Medo em Nossas Vidas Exemplos de Casos; Você tem medo do que é? Por que ? www.revolucione.com.br

4. :: Afinal, o que é o Medo? Emoção Básica (Medo, Raiva, Tristeza, Afeto e Alegria); Estados Derivados do Medo: Tímido, Apavorado, Medroso, Horrorizado, Desconfiado, Incrédulo, Envergonhado. Embaraçado, Aflito, Surpreso, Culpado, Ansioso, Prudente, Indeciso, Constrangido, Modesto. www.revolucione.com.br

5. :: Significado do Medo MEDO = “EU NÃO POSSO ENFRENTAR ISSO!” www.revolucione.com.br

6. :: A Função do Medo Medo: Bom ou ruim? Medo x Intenção Positiva; Medo x Resistência. www.revolucione.com.br

7. :: Causas do medo Cultura do Medo: Condicionamento; O condicionamento do Elefantinho. Modelos de Decisão. Baixa auto-estima; Auto-conceito, falta de confiança e respeito por si mesmo. www.revolucione.com.br

8. :: Como Lidar com o Medo Florais (Paliativo); Terapia; ATITUDE: Sinta o medo, mas enfrente-o; www.revolucione.com.br

9. :: As 5 Verdades do Medo VERDADE 1: O medo jamais irá embora enquanto eu continuar a crescer; Cuidado com o jogo do Quando / Então... www.revolucione.com.br

10. :: As 5 Verdades do Medo VERDADE 2: A única maneira de se livrar do medo de fazer algo é...fazê-lo; www.revolucione.com.br

11. :: As 5 Verdades do Medo VERDADE 3: A única maneira de me sentir melhor comigo mesmo é me atirar... e fazer algo; www.revolucione.com.br

12. :: As 5 Verdades do Medo VERDADE 4: Em território desconhecido, não sou só eu que sinto medo, todos o sentem; www.revolucione.com.br

13. :: As 5 Verdades do Medo VERDADE 5: Enfrentar o medo é menos assustador do que viver com um medo latente que nasce de um sentimento de impotência; www.revolucione.com.br

14. :: Para Pensar!!! “ Se, ao abordar algo totalmente novo na vida, todos sentem medo, e, todavia, tantos estão por aí apesar dele, ‘lutando contra ele’, devemos concluir que o problema não é o medo. (...) mas sim o modo como o ENFRENTAMOS.” Susan Jeffers (Livro: Como Superar o Medo) www.revolucione.com.br

15. :: Formas de Enfrentar o Medo Sofrimento: Impotência, depressão e Paralisia. Poder: Escolha, energia e ação. Cuidado com o que anda dizendo. Evite expressões como “não posso”, “eu devia”, “não é culpa minha” etc.. www.revolucione.com.br

16. :: Modelos de Decisão MODELO USADO: Modelo Limitador (Tentativa-e-Erro) Momento de Escolha Certo? Errado? Errado? Certo? www.revolucione.com.br

17. :: Modelos de Decisão MODELO IDEAL: Modelo Vencedor (Tentativa-e-Feedback) Momento de Escolha Caminho A Certo! Caminho B Certo! www.revolucione.com.br Experiência Experiência

18. :: Na Hora do Medo O que NÃO fazer na hora do Medo; O que fazer. www.revolucione.com.br

19. :: Mantendo o Medo Sob Controle Autoconhecimento; Inteligência Emocional. www.revolucione.com.br

20. :: Conte Comigo!!! Dora Guiseline www.revolucione.com.br [email_address] (msn) 11-8117-6237 "Só teremos um MUNDO MELHOR quando tivermos PESSOAS MELHORES, mais conscientes de si e de suas responsabilidades."