O documento discute a importância da autoestima e seus principais aspectos positivos e negativos. Ele define autoestima como afeição e valorização de si mesmo, e não como egocentrismo. Também lista diversos fatores que podem influenciar a autoestima tanto positivamente quanto negativamente.

1. Wagner Luiz Garcia Teodoro
Psicólogo / Psicopedagogo

2.  ESTIMA = afeição;
consideração; valorização.
 É o sentimento que uma
pessoa tem por si.
 Não é egocentrismo, euforia,
narcisismo ou superioridade.
 Não fere a idéia de Amor ao
Próximo.

3.  Alegria
 Otimismo
 Utilidade
 Autoconfiaça
 Competência
 Merecimento
 Capaz de amar
 Autoaceitação
 Tolerância
 Tem direito a um lugar
 Tem algo de bom em si
 Bem vinda
 Capaz de perdoar
 Capaz de reparar
 Perseverança
 Capaz de despertar o
amor das pessoas

4.  Incompetência
 Autodepreciação
 Inferioridade
 Exclusão
 Rejeição
 Rigidez
 Angústia
 Vitimismo
 Timidez
 Perfeccionismo
 Autocrítica elevada
 Isolamento social
 Pessimismo
 Ansiedade
 Intolerância
 Inadequação
 Insegurança
 Não merecimento

5.  Sofre abalos ao longo da vida: fracassos, erros,
fim de relacionamentos, problemas financeiros ...
 Se a base é forte, a recuperação é mais rápida.

6.  JOVEM: curtição, liberdade, adrenalina, ser
popular e aceito pelo grupo, ...
 HOMEM: status, dinheiro, sucesso profissional,
carro, casa, ...
 MELHER: juventude e beleza eternas, ...
Será que essas coisas são capazes de sustentar
uma boa autoestima durante toda a vida?
 O erro começa quando valorizamos o exterior.

7.  Adultos são espelhos para as crianças.
 A criança capta mensagens verbais e não verbais.
 Cria-se uma identidade.
 Mensagens negativas frequentes geram a ideia
de não ser aceita e de não ser amada.
 A falta de amor próprio e a raiva de si dão origem
à sensação de vazio.
 Tem início a busca externa daquilo que faltou.
(compras, alimentação, vícios, dependência, ...)

8.  Críticas
 Rótulos
 Repressão
 Exigência
 Negligência
 Distância
afetiva
 Maus tratos
 Bullying
 Intolerância
 Exclusão
 Abandono
 Expectativa
elevada

9.  Reeditamos a nossa vida com
as crianças.
 Quem não se ama não
consegue amar ninguém.
 Quem se propõe a educar
precisa se cuidar.
 Para educar melhor é preciso
cuidar da criança interior.

10.  Preenchimento de dentro para fora
 Perdão
 Autoperdão
 Autoaceitação
 Mudança de postura
 Doação
 Responsabilizar-se
 Psicoterapia

11. “Plante seu jardim e decore sua alma,
ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.”
(William Shakespeare)
Seres Humanos
(Fábio Jr)

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