O documento descreve um projeto de autocuidado para estudantes. O projeto inclui uma fase diagnóstica com questionários, uma fase interventiva com vídeos educativos e atividades práticas, e uma fase avaliativa com questionários e autorretratos. O objetivo é ajudar os estudantes a perceberem a importância do autocuidado e desenvolver práticas que contribuam para sua qualidade de vida.
Em relação à inteligência emocional: mulheres tem mais IE do que homens? Para falar sobre isso, resumimos aqui as principais pesquisas de IE e gênero. Falamos também sobre os desafios de manter IE em um mundo com tantas desconexões e sobre as lentes que as mulheres utilizam para avaliarem suas carreiras. Quer saber mais? Fale com a gente: contato@conexaoie.com.br. :-)
O documento discute o Janeiro Branco, um mês de conscientização sobre saúde mental. Seu objetivo é chamar a atenção para questões relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas. O documento também aborda os pilares da autoestima e formas de melhorá-la, como eliminar culpa, não se comparar com os outros e cultivar gratidão.
Este documento fornece dicas para ter sucesso na carreira e na vida. Ele discute a importância de ter uma atitude positiva, visão de futuro, aprendizado constante e boa comunicação. Também enfatiza o desenvolvimento de habilidades, adaptabilidade a mudanças e foco em metas.
O documento discute relacionamentos interpessoais, pertencimento e como manter um bom clima em equipes. Trata da necessidade de respeitar as diferenças, lidar com a diversidade, evitar egocentrismo e promover interação amigável, cooperação, simpatia e compreensão. Contém também uma história sobre um monge que salva um escorpião apesar de ter sido picado, ilustrando a ideia de cada um agir de acordo com sua própria natureza.
PALESTRA : A energia transformadora do autoconhecimento e da auto estima -faiEdson Salgado Ávella
O documento discute a importância do autoconhecimento e da auto-estima para o bem-estar e mudança de comportamento. Ele explica que conhecer os próprios pensamentos e sentimentos ajuda a entender o comportamento e como mudá-lo, e que a opinião dos outros também influencia como nos vemos. Finalmente, sugere fazer perguntas a si mesmo para melhorar o autoconhecimento e a auto-estima.
O documento discute diversos tópicos relacionados a relacionamentos interpessoais e liderança. Aborda a importância da escuta, do feedback e do trabalho em equipe para o bem comum. Também discute os diferentes estilos de liderança, fatores que influenciam a percepção e a motivação como fator importante para o engajamento das pessoas.
Palestra Ituporanga Motivação, Liderança e Trabalho em EquipeEduardo Maróstica
O documento discute a importância da motivação pessoal e trabalho em equipe para ter mais sucesso no futuro. Ele fornece conselhos sobre como desenvolver essas habilidades, incluindo a necessidade de sempre melhorar a si mesmo, trabalhar com os outros de forma colaborativa, e valorizar as contribuições de cada membro da equipe.
O documento apresenta uma palestra sobre inteligência emocional ministrada por Cintia Meneghini. Ela discute o que é inteligência emocional, suas áreas de habilidades, benefícios no trabalho, bioquímica das emoções e estratégias para desenvolvê-la, como autoconhecimento, autogestão e percepção social. A palestra inclui dinâmicas e avaliação para reflexão sobre habilidades emocionais.
Em relação à inteligência emocional: mulheres tem mais IE do que homens? Para falar sobre isso, resumimos aqui as principais pesquisas de IE e gênero. Falamos também sobre os desafios de manter IE em um mundo com tantas desconexões e sobre as lentes que as mulheres utilizam para avaliarem suas carreiras. Quer saber mais? Fale com a gente: contato@conexaoie.com.br. :-)
O documento discute o Janeiro Branco, um mês de conscientização sobre saúde mental. Seu objetivo é chamar a atenção para questões relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas. O documento também aborda os pilares da autoestima e formas de melhorá-la, como eliminar culpa, não se comparar com os outros e cultivar gratidão.
Este documento fornece dicas para ter sucesso na carreira e na vida. Ele discute a importância de ter uma atitude positiva, visão de futuro, aprendizado constante e boa comunicação. Também enfatiza o desenvolvimento de habilidades, adaptabilidade a mudanças e foco em metas.
O documento discute relacionamentos interpessoais, pertencimento e como manter um bom clima em equipes. Trata da necessidade de respeitar as diferenças, lidar com a diversidade, evitar egocentrismo e promover interação amigável, cooperação, simpatia e compreensão. Contém também uma história sobre um monge que salva um escorpião apesar de ter sido picado, ilustrando a ideia de cada um agir de acordo com sua própria natureza.
PALESTRA : A energia transformadora do autoconhecimento e da auto estima -faiEdson Salgado Ávella
O documento discute a importância do autoconhecimento e da auto-estima para o bem-estar e mudança de comportamento. Ele explica que conhecer os próprios pensamentos e sentimentos ajuda a entender o comportamento e como mudá-lo, e que a opinião dos outros também influencia como nos vemos. Finalmente, sugere fazer perguntas a si mesmo para melhorar o autoconhecimento e a auto-estima.
O documento discute diversos tópicos relacionados a relacionamentos interpessoais e liderança. Aborda a importância da escuta, do feedback e do trabalho em equipe para o bem comum. Também discute os diferentes estilos de liderança, fatores que influenciam a percepção e a motivação como fator importante para o engajamento das pessoas.
Palestra Ituporanga Motivação, Liderança e Trabalho em EquipeEduardo Maróstica
O documento discute a importância da motivação pessoal e trabalho em equipe para ter mais sucesso no futuro. Ele fornece conselhos sobre como desenvolver essas habilidades, incluindo a necessidade de sempre melhorar a si mesmo, trabalhar com os outros de forma colaborativa, e valorizar as contribuições de cada membro da equipe.
O documento apresenta uma palestra sobre inteligência emocional ministrada por Cintia Meneghini. Ela discute o que é inteligência emocional, suas áreas de habilidades, benefícios no trabalho, bioquímica das emoções e estratégias para desenvolvê-la, como autoconhecimento, autogestão e percepção social. A palestra inclui dinâmicas e avaliação para reflexão sobre habilidades emocionais.
O documento discute o que é uma equipe e os benefícios de trabalhar em equipe, incluindo segurança, status, auto-estima e alcance de metas. Ele enfatiza a importância de cumprir responsabilidades, focar no objetivo da equipe e apoiar os outros membros. O pensamento da equipe é formado pelos pensamentos individuais de cada membro e afeta as ações e o destino da equipe. A atitude positiva de cada membro é essencial para o sucesso do grupo.
Relacionamento Interpessoal no Ambiente de TrabalhoLuis Paulo Barros
Objetivo:
Provocar a reflexão sobre as relações interpessoais no ambiente laboral, adotar atitudes conscientes para uma boa convivência em grupo, respeitando as diferenças, valorizando o melhor de cada um em beneficio do grupo.
1) O documento discute a importância do autoconhecimento para que as pessoas possam descobrir quem realmente são e não seguir verdades impostas por outras pessoas ou sociedade.
2) É necessário se observar com honestidade para identificar pontos fortes e fracos e transformar informações em consciência, aceitando aspectos negativos de si mesmo.
3) Alcançar um alto nível de autoconhecimento requer esforço e ajuda de profissionais, mas permite revolucionar padrões comportamentais e promover transformações contínuas em
O documento discute a inteligência emocional e seus principais componentes. A inteligência emocional está relacionada à capacidade de perceber e gerenciar emoções próprias e de outras pessoas. Ela é composta por autoconhecimento, autocontrole, automotivação, empatia e sociabilidade. O texto também aborda os tipos de inteligência proposta por Howard Gardner, incluindo inteligências linguística, lógico-matemática, espacial e outras.
O documento discute as características importantes de equipes de trabalho, especialmente equipes de desenvolvimento de software. Aprendizado contínuo, diversidade de habilidades e conhecimentos, e comunicação interna e externa efetiva são apontados como cruciais para o sucesso de uma equipe. A auto-organização, em que a equipe é responsável por sua própria gestão, é defendida como uma abordagem mais eficaz do que o comando e controle rígido.
Atitude como um diferencial profissional e pessoalFabrício Ottoni
O documento discute a importância da atitude como diferencial profissional e pessoal. Apresenta que atitude é disposição interior e comportamento habitual que influencia outros, e que atitude é mais importante que habilidade. Também enfatiza a necessidade de vontade, preparação, foco, coragem, compromisso e persistência para ter sucesso.
A União Europeia está enfrentando desafios sem precedentes devido à pandemia de COVID-19 e à invasão russa da Ucrânia. Isso destacou a necessidade de autonomia estratégica da UE em áreas como energia, defesa e tecnologia digital para tornar o bloco menos vulnerável a choques externos. A Comissão Europeia propôs novas iniciativas para fortalecer a resiliência econômica e de segurança da UE nos próximos anos.
A importancia da auto estima na mulher graçaLiene Campos
[1] O documento discute a importância da autoestima nas mulheres e como ela pode ser desenvolvida ao longo da vida. [2] Mulheres frequentemente desenvolvem baixa autoestima desde a infância ao se adaptarem aos outros. [3] Ter alta autoestima traz benefícios como saúde mental, relacionamentos e realização pessoal independentemente da aprovação dos outros.
Palestra inteligência emocional no combate ao stress no trabalhoDoroteiaSouza
O documento discute como a inteligência emocional pode ser usada para combater o estresse no trabalho. Ele explica as cinco habilidades da inteligência emocional: autoconhecimento, controle emocional, automotivação, empatia e habilidades sociais. Também descreve sinais e causas comuns de estresse no trabalho e como desenvolver habilidades da inteligência emocional para reduzir o estresse.
Soeli de Oliveira é uma educadora e palestrante com 14 anos de experiência no varejo da moda e 20 anos de experiência em palestras, consultoria e treinamento empresarial. Ela possui formação acadêmica em Comunicação Social, Marketing, Recursos Humanos e Dinâmica de Grupos. Oferece palestras sobre diversos temas ligados a Marketing, Vendas, Atendimento e Motivação.
O documento discute o conceito de qualidade de vida e seus determinantes. A qualidade de vida é definida pela Organização Mundial de Saúde como a percepção do indivíduo sobre sua posição na vida considerando fatores culturais, valores e objetivos. Ela depende do equilíbrio entre saúde física e mental, relações sociais, meio ambiente e aspectos espirituais. O documento também aborda indicadores de qualidade de vida no Brasil e em grupos específicos como idosos e estudantes universitários.
O documento discute o autoconhecimento, definindo-o como a capacidade de perceber o que precisa ser transformado em si mesmo e ampliar a consciência sobre os próprios potenciais. Explica que o autoconhecimento traz a habilidade de entender melhor a si mesmo e os outros, desenvolvendo respeito entre as pessoas. Aponta a convivência, a reflexão, a lucidez e a aceitação como formas de cultivar o autoconhecimento.
O documento discute as relações interpessoais e a importância da comunicação positiva entre as pessoas. Ele define relações interpessoais como a maneira como as pessoas interagem umas com as outras e destaca qualidades como tolerância, paciência e respeito como importantes nessas relações. O documento também explica que conflitos na comunicação ocorrem quando as pessoas emitem estímulos negativos ou respondem negativamente, e que atitudes rígidas podem causar conflitos.
Autoconhecimento é o processo se conhecer mais profundamente, compreender seus sentimentos, seus valores e pensamentos.
Para isso, é preciso olhar para si e para sua própria vida: o que faz? o que deixa de fazer? o que deseja? o que não deseja?
Conforme vamos nos conhecendo, passamos a valorizar a pessoa que somos, nos abrindo a novas e diferentes experiências.
Bruno Carrasco, psicoterapeuta existencial.
2016
O documento discute a inteligência emocional, definindo-a como a capacidade de perceber, expressar e raciocinar sobre emoções. Argumenta que 80% do sucesso na vida é determinado pelo QE (Quociente Emocional) em vez do QI, e que é possível ser brilhante intelectualmente mas emocionalmente inapto. Também discute as componentes da inteligência emocional como a consciência emocional, regulação emocional e empatia.
Inteligência emocional na gestão de resultadostasso-t7
O documento discute a importância da inteligência emocional na gestão de resultados. A inteligência emocional é a capacidade de entender os próprios sentimentos e dos outros e lidar com eles de forma construtiva. Isso afeta a lucratividade, o desempenho e reduz problemas como dificuldade de lidar com mudanças e conflitos interpessoais. A inteligência emocional pode ser aprendida e traz benefícios como melhor trabalho em equipe e relacionamentos.
O documento discute os pilares importantes para o relacionamento interpessoal e trabalho em equipe, incluindo autoconhecimento, empatia, assertividade e cordialidade. Também aborda comportamentos que afetam negativamente as relações, como não ouvir os colegas ou deixar conflitos sem resolução. Gerenciar papéis e lidar com conflitos de forma construtiva é essencial para a boa dinâmica da equipe.
O documento discute estratégias para manter bons relacionamentos no ambiente de trabalho, incluindo ser cordial com os colegas, escutá-los ativamente e resolver conflitos de forma profissional. Também aborda a importância do autoconhecimento, empatia e assertividade para lidar com situações delicadas.
A importância da inteligência emocional no trabalhoinovaDay .
O documento discute a importância da inteligência emocional no trabalho. A inteligência emocional é a capacidade de lidar com problemas afetivos com paciência, perspicácia e imaginação. Ela é importante no trabalho porque bons negócios agora requerem boa psicologia. A The School of Life ensina inteligência emocional criando uma cultura de humildade e ajudando as pessoas a aprenderem habilidades emocionais através da reflexão e exercícios.
O documento discute aspectos psicológicos e comportamentais da prevenção da obesidade. Aborda a importância da prevenção desde a infância, fatores que podem levar uma criança a desenvolver obesidade, como orientar familiares, e como trabalhar a prevenção focando no reconhecimento de sentimentos e hábitos alimentares. Também discute avaliação inicial e técnicas terapêuticas para tratamento, como motivação, atividade física e incentivo a pequenos avanços.
Porque devo buscar o Autoconhecimento de forma vivencial? O documento descreve os 7 passos do Autoconhecimento, sendo eles: 1) A Arte da Vida, 2) Permita-se sentir, 3) Compreensão, 4) Equilíbrio Interior, 5) Expressão & Comunicação, 6) Entendimento, 7) Consciência. Cada passo aborda habilidades importantes para o desenvolvimento pessoal e profissional como cuidados com a saúde, permitir-se sentir prazer, compreender outras pessoas, buscar equilíb
O documento discute o que é uma equipe e os benefícios de trabalhar em equipe, incluindo segurança, status, auto-estima e alcance de metas. Ele enfatiza a importância de cumprir responsabilidades, focar no objetivo da equipe e apoiar os outros membros. O pensamento da equipe é formado pelos pensamentos individuais de cada membro e afeta as ações e o destino da equipe. A atitude positiva de cada membro é essencial para o sucesso do grupo.
Relacionamento Interpessoal no Ambiente de TrabalhoLuis Paulo Barros
Objetivo:
Provocar a reflexão sobre as relações interpessoais no ambiente laboral, adotar atitudes conscientes para uma boa convivência em grupo, respeitando as diferenças, valorizando o melhor de cada um em beneficio do grupo.
1) O documento discute a importância do autoconhecimento para que as pessoas possam descobrir quem realmente são e não seguir verdades impostas por outras pessoas ou sociedade.
2) É necessário se observar com honestidade para identificar pontos fortes e fracos e transformar informações em consciência, aceitando aspectos negativos de si mesmo.
3) Alcançar um alto nível de autoconhecimento requer esforço e ajuda de profissionais, mas permite revolucionar padrões comportamentais e promover transformações contínuas em
O documento discute a inteligência emocional e seus principais componentes. A inteligência emocional está relacionada à capacidade de perceber e gerenciar emoções próprias e de outras pessoas. Ela é composta por autoconhecimento, autocontrole, automotivação, empatia e sociabilidade. O texto também aborda os tipos de inteligência proposta por Howard Gardner, incluindo inteligências linguística, lógico-matemática, espacial e outras.
O documento discute as características importantes de equipes de trabalho, especialmente equipes de desenvolvimento de software. Aprendizado contínuo, diversidade de habilidades e conhecimentos, e comunicação interna e externa efetiva são apontados como cruciais para o sucesso de uma equipe. A auto-organização, em que a equipe é responsável por sua própria gestão, é defendida como uma abordagem mais eficaz do que o comando e controle rígido.
Atitude como um diferencial profissional e pessoalFabrício Ottoni
O documento discute a importância da atitude como diferencial profissional e pessoal. Apresenta que atitude é disposição interior e comportamento habitual que influencia outros, e que atitude é mais importante que habilidade. Também enfatiza a necessidade de vontade, preparação, foco, coragem, compromisso e persistência para ter sucesso.
A União Europeia está enfrentando desafios sem precedentes devido à pandemia de COVID-19 e à invasão russa da Ucrânia. Isso destacou a necessidade de autonomia estratégica da UE em áreas como energia, defesa e tecnologia digital para tornar o bloco menos vulnerável a choques externos. A Comissão Europeia propôs novas iniciativas para fortalecer a resiliência econômica e de segurança da UE nos próximos anos.
A importancia da auto estima na mulher graçaLiene Campos
[1] O documento discute a importância da autoestima nas mulheres e como ela pode ser desenvolvida ao longo da vida. [2] Mulheres frequentemente desenvolvem baixa autoestima desde a infância ao se adaptarem aos outros. [3] Ter alta autoestima traz benefícios como saúde mental, relacionamentos e realização pessoal independentemente da aprovação dos outros.
Palestra inteligência emocional no combate ao stress no trabalhoDoroteiaSouza
O documento discute como a inteligência emocional pode ser usada para combater o estresse no trabalho. Ele explica as cinco habilidades da inteligência emocional: autoconhecimento, controle emocional, automotivação, empatia e habilidades sociais. Também descreve sinais e causas comuns de estresse no trabalho e como desenvolver habilidades da inteligência emocional para reduzir o estresse.
Soeli de Oliveira é uma educadora e palestrante com 14 anos de experiência no varejo da moda e 20 anos de experiência em palestras, consultoria e treinamento empresarial. Ela possui formação acadêmica em Comunicação Social, Marketing, Recursos Humanos e Dinâmica de Grupos. Oferece palestras sobre diversos temas ligados a Marketing, Vendas, Atendimento e Motivação.
O documento discute o conceito de qualidade de vida e seus determinantes. A qualidade de vida é definida pela Organização Mundial de Saúde como a percepção do indivíduo sobre sua posição na vida considerando fatores culturais, valores e objetivos. Ela depende do equilíbrio entre saúde física e mental, relações sociais, meio ambiente e aspectos espirituais. O documento também aborda indicadores de qualidade de vida no Brasil e em grupos específicos como idosos e estudantes universitários.
O documento discute o autoconhecimento, definindo-o como a capacidade de perceber o que precisa ser transformado em si mesmo e ampliar a consciência sobre os próprios potenciais. Explica que o autoconhecimento traz a habilidade de entender melhor a si mesmo e os outros, desenvolvendo respeito entre as pessoas. Aponta a convivência, a reflexão, a lucidez e a aceitação como formas de cultivar o autoconhecimento.
O documento discute as relações interpessoais e a importância da comunicação positiva entre as pessoas. Ele define relações interpessoais como a maneira como as pessoas interagem umas com as outras e destaca qualidades como tolerância, paciência e respeito como importantes nessas relações. O documento também explica que conflitos na comunicação ocorrem quando as pessoas emitem estímulos negativos ou respondem negativamente, e que atitudes rígidas podem causar conflitos.
Autoconhecimento é o processo se conhecer mais profundamente, compreender seus sentimentos, seus valores e pensamentos.
Para isso, é preciso olhar para si e para sua própria vida: o que faz? o que deixa de fazer? o que deseja? o que não deseja?
Conforme vamos nos conhecendo, passamos a valorizar a pessoa que somos, nos abrindo a novas e diferentes experiências.
Bruno Carrasco, psicoterapeuta existencial.
2016
O documento discute a inteligência emocional, definindo-a como a capacidade de perceber, expressar e raciocinar sobre emoções. Argumenta que 80% do sucesso na vida é determinado pelo QE (Quociente Emocional) em vez do QI, e que é possível ser brilhante intelectualmente mas emocionalmente inapto. Também discute as componentes da inteligência emocional como a consciência emocional, regulação emocional e empatia.
Inteligência emocional na gestão de resultadostasso-t7
O documento discute a importância da inteligência emocional na gestão de resultados. A inteligência emocional é a capacidade de entender os próprios sentimentos e dos outros e lidar com eles de forma construtiva. Isso afeta a lucratividade, o desempenho e reduz problemas como dificuldade de lidar com mudanças e conflitos interpessoais. A inteligência emocional pode ser aprendida e traz benefícios como melhor trabalho em equipe e relacionamentos.
O documento discute os pilares importantes para o relacionamento interpessoal e trabalho em equipe, incluindo autoconhecimento, empatia, assertividade e cordialidade. Também aborda comportamentos que afetam negativamente as relações, como não ouvir os colegas ou deixar conflitos sem resolução. Gerenciar papéis e lidar com conflitos de forma construtiva é essencial para a boa dinâmica da equipe.
O documento discute estratégias para manter bons relacionamentos no ambiente de trabalho, incluindo ser cordial com os colegas, escutá-los ativamente e resolver conflitos de forma profissional. Também aborda a importância do autoconhecimento, empatia e assertividade para lidar com situações delicadas.
A importância da inteligência emocional no trabalhoinovaDay .
O documento discute a importância da inteligência emocional no trabalho. A inteligência emocional é a capacidade de lidar com problemas afetivos com paciência, perspicácia e imaginação. Ela é importante no trabalho porque bons negócios agora requerem boa psicologia. A The School of Life ensina inteligência emocional criando uma cultura de humildade e ajudando as pessoas a aprenderem habilidades emocionais através da reflexão e exercícios.
O documento discute aspectos psicológicos e comportamentais da prevenção da obesidade. Aborda a importância da prevenção desde a infância, fatores que podem levar uma criança a desenvolver obesidade, como orientar familiares, e como trabalhar a prevenção focando no reconhecimento de sentimentos e hábitos alimentares. Também discute avaliação inicial e técnicas terapêuticas para tratamento, como motivação, atividade física e incentivo a pequenos avanços.
Porque devo buscar o Autoconhecimento de forma vivencial? O documento descreve os 7 passos do Autoconhecimento, sendo eles: 1) A Arte da Vida, 2) Permita-se sentir, 3) Compreensão, 4) Equilíbrio Interior, 5) Expressão & Comunicação, 6) Entendimento, 7) Consciência. Cada passo aborda habilidades importantes para o desenvolvimento pessoal e profissional como cuidados com a saúde, permitir-se sentir prazer, compreender outras pessoas, buscar equilíb
Este documento fornece informações sobre saúde mental no ambiente escolar. Ele discute o que é saúde mental, competências socioemocionais, fatores de risco para alunos, professores e famílias, e como promover saúde mental na escola e na família. Também fornece recursos e contatos para apoio em saúde mental.
Higiene e autocuidado tipos de higiene e saúdekallyneArajo
O documento discute o conceito de autocuidado, definindo-o como um conjunto de ações que cada indivíduo toma para manter sua saúde e bem-estar. Apresenta os principais tipos de autocuidado - físico, social, mental e emocional - e explica por que o autocuidado é importante, como melhorar a autoestima, autoconhecimento e produtividade.
Resiliência como tornar seus alunos fortes, felizes e resiliêntesPriscila Tenenbaum
O documento discute a importância de ensinar habilidades sócio-emocionais nas escolas para promover a resiliência e a felicidade das crianças. Ele destaca que programas como o FRIENDS ajudam no desenvolvimento dessas habilidades e na prevenção de problemas como ansiedade e depressão.
Introdução para o autocuidado tipos de higiene.pptxkallyneArajo
O documento introduz o tema de autocuidado, definindo-o como um conjunto de ações que cada indivíduo toma para manter sua saúde e bem-estar. Explora diferentes tipos de autocuidado como físico, social, mental e emocional e discute a importância do autocuidado para melhorar a autoestima, autoconhecimento e produtividade.
O documento discute a importância do autocuidado, definindo-o como um conjunto de atitudes para cuidar de si mesmo. Apesar de ser importante cuidar dos outros, é essencial não negligenciar o cuidado consigo, incluindo hábitos de saúde física e mental. Alguns hábitos de autocuidado sugeridos são exercícios físicos, higiene, vida social e aprender a dizer não.
O documento discute a importância da saúde mental na escola e na família. Ele explica que a saúde mental envolve o bem-estar emocional e a capacidade de lidar com adversidades. Também descreve competências socioemocionais como autoconsciência e autorregulação que ajudam no desenvolvimento da saúde mental. Além disso, fornece dicas sobre como promover a saúde mental por meio de relações positivas e do desenvolvimento de habilidades emocionais desde a infância.
O documento discute o conceito de saúde mental segundo a OMS e como ela engloba o bem-estar emocional e cognitivo de um indivíduo. Também aborda a importância da resiliência e da regulação emocional para a saúde mental, além de competências socioemocionais como autoconsciência, autorregulação e tomada de decisão responsável. Por fim, apresenta fatores de risco para a saúde mental de crianças, famílias e professores.
O documento resume os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes de Stephen Covey. Ele descreve cada hábito, começando com a Vitória Interna (proatividade, começar com o objetivo, priorizar o importante) e depois a Vitória Pública (pensar em ganha-ganha, compreender antes de ser compreendido, sinergia) e terminando com a renovação constante.
O documento discute o conceito de qualidade de vida, definindo-a como o nível ótimo de funcionamento físico, mental, social e de desempenho de uma pessoa. Apresenta fatores que impactam a qualidade de vida como estilo de vida, condições ambientais e biológicas. Também fornece perspectivas da psicologia sobre a importância de expressar emoções para o bem-estar físico e mental.
Este documento fornece dicas para lidar com a ansiedade em três frases ou menos. Ele define ansiedade, discute suas possíveis causas e sintomas, e oferece várias estratégias simples para reduzi-la, como perceber seus sentimentos, expressá-los, focar no momento presente e valorizar a si mesmo.
Este documento fornece informações sobre um curso de Psicologia e Ética Profissional ministrado no Colégio Municipal Uriel Alvim. O documento lista os temas abordados no curso, incluindo autoconhecimento, autocontrole, autocuidado e autoestima. Além disso, fornece definições e dicas sobre cada um desses conceitos.
O documento discute como cultivar a felicidade através de escolhas e atitudes positivas no dia a dia. Ele explica que 40% da nossa felicidade depende de nós e que podemos treinar a gratidão, o otimismo e as emoções positivas. Também recomenda praticar exercícios físicos, cultivar amizades e ser solidário para aumentar os níveis de bem-estar.
O documento discute como nossos modelos mentais limitam nossas ações e como podemos mudá-los. Nossos modelos mentais são visões internas profundamente arraigadas sobre como o mundo funciona que determinam como pensamos e agimos. Uma mudança pessoal geralmente ocorre em três fases: o eu atual, a transição e o novo eu. É preciso ter coragem para mudar nossos hábitos e remodelar nossas crenças.
O documento discute a importância do autoconhecimento para o sucesso pessoal e profissional. Ele define autoconhecimento como conhecer as próprias características e sentimentos e propõe três passos para desenvolvê-lo: 1) trabalhar a autoestima através da gratidão, 2) criar atividades reflexivas diárias e 3) alinhar os propósitos de vida às ações cotidianas.
O documento discute os pilares da inteligência emocional e espiritual. Resume os cinco principais pilares da inteligência emocional como autoconhecimento, autogestão emocional, automotivação, empatia e boas relações. Também discute a importância da inteligência espiritual e como ela se relaciona com a inteligência emocional e racional.
O documento discute o autocuidado e a saúde da mulher. Em três frases, resume:
O autocuidado envolve cuidar da saúde física, mental e emocional através de hábitos saudáveis como dieta balanceada, exercícios, higiene e autocuidado íntimo. Uma higiene íntima adequada ajuda a manter a saúde vaginal e evitar infecções. O autocuidado também significa cuidar das emoções e da autoestima.
Autocontrole Emocional Através de 7 Técnicas Milenares Que REvigoram REvitali...Fabiano Benassi
O documento fornece 7 técnicas de respiração do yoga para controlar as emoções, relaxar, revigorar e equilibrar. Ele também inclui exercícios bônus de meditação e posturas (asanas) para melhorar o foco e a saúde no trabalho. O autor ensina como usar essas técnicas simples para lidar com estresse, ansiedade e tensões musculares.
1) O documento discute a importância do treinamento de cuidadores de idosos, devido ao aumento da população idosa e sua vulnerabilidade.
2) É necessário que cuidadores tenham habilidades técnicas, éticas, emocionais, físicas e intelectuais para cuidar dos idosos de forma adequada.
3) Cuidar de outra pessoa pode ser exaustivo, sendo importante que os cuidadores cuidem também de si mesmos, por exemplo fazendo exercícios regularmente.
Egito antigo resumo - aula de história.pdfsthefanydesr
O Egito Antigo foi formado a partir da mistura de diversos povos, a população era dividida em vários clãs, que se organizavam em comunidades chamadas nomos. Estes funcionavam como se fossem pequenos Estados independentes.
Por volta de 3500 a.C., os nomos se uniram formando dois reinos: o Baixo Egito, ao Norte e o Alto Egito, ao Sul. Posteriormente, em 3200 a.C., os dois reinos foram unificados por Menés, rei do alto Egito, que tornou-se o primeiro faraó, criando a primeira dinastia que deu origem ao Estado egípcio.
Começava um longo período de esplendor da civilização egípcia, também conhecida como a era dos grandes faraós.
Slides Lição 9, Betel, Ordenança para uma vida de santificação, 2Tr24.pptxLuizHenriquedeAlmeid6
Slideshare Lição 10, Betel, Ordenança para buscar a paz e fazer o bem, 2Tr24, Pr Henrique, EBD NA TV, 2° TRIMESTRE DE 2024, ADULTOS, EDITORA BETEL, TEMA, ORDENANÇAS BÍBLICAS, Doutrina Fundamentais Imperativas aos Cristãos para uma vida bem-sucedida e de Comunhão com DEUS, estudantes, professores, Ervália, MG, Imperatriz, MA, Cajamar, SP, estudos bíblicos, gospel, DEUS, ESPÍRITO SANTO, JESUS CRISTO, Comentários, Bispo Abner Ferreira, Com. Extra Pr. Luiz Henrique, 99-99152-0454, Canal YouTube, Henriquelhas, @PrHenrique
Atividade letra da música - Espalhe Amor, Anavitória.Mary Alvarenga
A música 'Espalhe Amor', interpretada pela cantora Anavitória é uma celebração do amor e de sua capacidade de transformar e conectar as pessoas. A letra sugere uma reflexão sobre como o amor, quando verdadeiramente compartilhado, pode ultrapassar barreiras alcançando outros corações e provocando mudanças positivas.
Folheto | Centro de Informação Europeia Jacques Delors (junho/2024)Centro Jacques Delors
Estrutura de apresentação:
- Apresentação do Centro de Informação Europeia Jacques Delors (CIEJD);
- Documentação;
- Informação;
- Atividade editorial;
- Atividades pedagógicas, formativas e conteúdos;
- O CIEJD Digital;
- Contactos.
Para mais informações, consulte o portal Eurocid:
- https://eurocid.mne.gov.pt/quem-somos
Autor: Centro de Informação Europeia Jacques Delors
Fonte: https://infoeuropa.mne.gov.pt/Nyron/Library/Catalog/winlibimg.aspx?doc=48197&img=9267
Versão em inglês [EN] também disponível em:
https://infoeuropa.mne.gov.pt/Nyron/Library/Catalog/winlibimg.aspx?doc=48197&img=9266
Data de conceção: setembro/2019.
Data de atualização: maio-junho 2024.
Caderno de Resumos XVIII ENPFil UFU, IX EPGFil UFU E VII EPFEM.pdfenpfilosofiaufu
Caderno de Resumos XVIII Encontro de Pesquisa em Filosofia da UFU, IX Encontro de Pós-Graduação em Filosofia da UFU e VII Encontro de Pesquisa em Filosofia no Ensino Médio
2. CED STELLA DOS CHERUBINS GUIMARÃES TROIS
Williane Ferreira
Bacharela e licenciada em Ciências Biológicas pela UnB
Apresentação
3. JUSTIFICATIVA
JUSTIFICATIVA
Para que a nossa jornada ao longo da vida seja
trilhada com qualidade, a prática do
autocuidado se faz essencial.
O CUIDADO ESSENCIAL: PRINCÍPIO DE UM NOVO ETHOS
(LEONARDO BOFF)
Em latim:
cuidado = cura
4. Por femenologia entendemos a maneira pela qual o cuidado se torna um
fenômeno para a nossa consciência, mostra-se em nossa experiência e
concretiza-se em nossas práticas. Não se trata, em fenomelogia, de pensar e
falar sobre o cuidado como um objeto independente de nós, mas de pensar e
falar a partir do cuidado como ele se realiza e se desvela em nós mesmos.
"Cura queria expressar a atitude de cuidado, de desvelo, de preocupação e de inquietação pelo
objeto ou pela pessoa amada"
Justificativa
Justificativa
O CUIDADO ESSENCIAL: PRINCÍPIO DE UM NOVO ETHOS
(LEONARDO BOFF)
5. Auxiliar os educandos a perceberem a importância do autocuidado e a
desenvolverem práticas de autocuidado que contribuam para a sua qualidade
de vida e, consequentemente, à concretização dos seus propósitos e realização
dos seus projetos.
Objetivo
6. DIAGNÓSTICA
Questionário
composto por 10
questões abertas para
serem respondidas
individualmente de
forma escrita.
Fases do projeto
INTERVENTIVA AVALIATIVA
Exposição de vídeos
educativos sobre
autocuidado.
Atividade prática para
realizar ao longo da
semana.
Produção de
autorretrato realizando
a atividade.
Questionário contendo
duas perguntas.
Roda de conversa
para
compartilhamento
das percepções
8. Questionário
FASE DIAGNÓSTICA
3) Quais dessas práticas você realmente realiza no seu dia-a-dia?
2) Cite 10 práticas que vem a sua mente quando você pensa sobre autocuidado.
ATIVIDADE FÍSICA (10)
DORMIR (10)
SE ALIMENTAR (8)
CUIDAR DA SAÚDE (5)
HIGIENE PESSOAL (4)
MEDITAR (3)
BEBER ÁGUA (3)
IR AO PSIQUIATRA (2)
FAZER EXAMES (2)
YOGA (1)
SAÚDE
CUIDAR DO CABELO (7)
PINTAR AS UNHAS(4)
CUIDAR DA PELE (4)
PASSAR MAQUIAGEM (2)
COMPRAR ROUPAS (2)
APARÊNCIA
CUIDAR DO
PSICOLÓGICO (6)
CUIDAR DA
AUTOESTIMA (4)
REDUZIR
A ANSIEDADE (2)
REDUZIR
A IRRITAÇÃO (1)
AUOCONTROLE (1)
EMOCIONAL
LER (7)
FAZER COISAS QUE
TRAZEM BEM-ESTAR (5)
CONTATO COM A
NATUREZA (3)
CONVERSAR COM AS
PESSOAS (3)
ESCUTAR MÚSICA (2)
DANÇAR (4)
CONHECER COISAS
NOVAS (1)
LAZER
PENSAR ANTES DE
AGIR (3)
CONFIAR (2)
SER RESPONSÁVEL (2)
SABER OS PRÓPRIOS
LIMITES
SER SÁBIO (1)
SER DISPOSTO (1)
SER DEDICADO (1)
DIZER NÃO (1)
PERSONALIDADE
SE AMAR/CUIDAR/ELOGIAR
(7)
SE PROTEGER (5)
TER TEMPO PARA SI (5)
SE CONHECER (3)
ESTUDAR (3)
REFLETIR (2)
OUVIR MEU CORAÇÃO (1)
FALAR COM DEUS (1)
NEGAR AS DROGAS (1)
AJUDAR AS PESSOAS (1)
OUTROS
11. Questionário
Fase diagnóstica
5) Quais atitudes e hábitos você acha que deveria aderir para cuidar
melhor de si mesmo?
"Ser mais responsável com a minha vida e não ficar
procrastinando" - Estudante Força
"Parar de me comparar com as outras pessoas e trabalhar o
meu autoconhecimento" - Estudante Fé
"Deixar de dar atenção para certas coisas" - Estudante Foco
"Criar rotinas e seguir tudo certinho. Pensar, planejar" -
Estudante Disciplina
"Cuidar mais dos meus planejamentos pessoais" -
Estudante Determinação
12. Questionário
Fase diagnóstica
6) Quais benefícios para a sua vida em
geral o desenvolvimento desses hábitos e
atitudes traria?
7) Quais fatores no presente dificultam
a instauração desses hábitos de
autocuidado na sua vida?
Ajudaria a me entender
melhor e a realizar os
meus sonhos
ESTUDANTE
EQUILIBRIO
Melhora na saúde física e
mental
Iria melhorar as minhas
relações e criatividade
Eu teria mais bem estar e
me sentiria mais forte
ESTUDANTE
SAÚDE
ESTUDANTE AFETO
ESTUDANTE
ALEGRIA
ESTUDANTE
EQUILIBRIO
0
5
ESTUDANTE
MOTIVAÇÃO
0
6
0
7
ESTUDANTE
MUDANÇA
0
8
A preguiça e a falta de
tempo
O desânimo, falta de
esforço e vontade.
ESTUDANTE AFETO
A falta de vergonha na
cara
Porque já me acostumei
com que eu sou e não
posso mudar
13. Questionário
Fase diagnóstica
8) Existe alguém que você admira por perceber que essa pessoa exerce o
autocuidado? O que ela faz para você admirá-la nesse aspecto?
Não = 10 estudantes
Celebridades = conquistas, confiança que demonstram
Mãe, pai e tia = dedicação, esforço , autocuidado (sem se esquecer das pessoas),
responsabilidade e resolução de problemas
Influencers = "ela é mãe de três crianças e não deveria se cuidar", superação de
bullyng e auto admiração, cuidado com aparência e emoção.
14. Questionário
Fase diagnóstica
9) De 0 a 10, quanto você se sente motivado a fazer mudanças
necessárias para cuidar melhor de si?
"Uma parte de mim quer cuidar a outra metade é preguiça
"Eu queria muito me cuidar melhor, não sei porque não
faço, não tento"
"Pois sempre quis mudar isso, mas sempre deixo para
depois ou nunca faço"
"Porque eu não consigo organizar os meus horários"
"Pois eu fico triste de saber que eu posso melhorar
e não consigo fazer por coisas bestas, mas é
melhor para o meu futuro."
5
31.6%
10
15.8%
4
15.8%
8
10.5%
7
10.5%
0
10.5%
6
5.3%
"Tem que querer e ter força de vontade
para dar o melhor de mim para mim mesma"
"A mudança é 100% necessária para uma
melhoria de vida".
15. Questionário
Fase diagnóstica
10)Compartilhe como você se sentiu ao fazer essa reflexão.
"Preciso prestar mais atenção em mim, por conta da correria do
dia-a-dia eu não cuido muito de mim nem da minha mente"
"Ansiosa, com vontade de fazer tudo para melhorar a situação
atual e estressada por não conseguir administrar o tempo"
"Muito melhor e com a sensação de que a reflexão foi necessária
para eu ver o que precisa ser mudado e colocado em prática"
"Me senti intrigado por fazer perguntas que nunca passaram pela
minha cabeça"
"Me senti mal porque sei da essencialidade do autocuidado, porém
não o exerço".
17. Foi solicitado aos educandos que escolhessem um hábito ou
atitude associados ao autocuidado que pudessem mudar ou
praticar ao longo de uma semana e que traria benefícios para
a sua qualidade de vida. As experiências deveriam ser
registradas diariamente no diário de bordo.
Atividade Prática
Fase Interventiva
21. Ação Razão da escolha Desafios
Ser menos fria Não querer magoar ninguém Ser carinhosa
Ficar mais em silêncio e refletir Não se meter em mais problemas Himperatividade e ansiedade
Dormir mais cedo Dormir pouco e mal Ansiedade
Planejar, criando uma lista de
atividades
Necessidade de organização
Desanimo, cansaço e sobrecarga
escola
Ler Adquirir conhecimento Esquecimento
Pintar as unhas e dançar Se sentir bem
Sair da zona de conforto e de
timidez
Questionário final
Fase Interventiva
22. Ação Razão da escolha Desafios
Exercícios Físicos
Encorpar e se manter
saudável
Nenhum
Exercícios Fisicos Encorpar Começar
Se dedicar aos estudos Para se fazer bem Frustração e preguiça
Se alimentar melhor Ter mais saúde Não foi citado
Questionário final
Fase Interventiva