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Processos emocionais
o- Inteligência emocional
- Implicações nas relações interpessoais
:: EMOÇÕES
 Emoções Básicas
 Raiva
 Tristeza
 Medo
 Afeto
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 Emoções x Inteligência Emocional
:: INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Inteligência: [do latim intelligentia] – Faculdade
de conceber, de compreender e raciocinar.
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 O que é Inteligência Emocional?
“ Capacidade de criar motivações para si próprio e de
persistir em um objetivo apesar dos percalços, de
controlar impulsos e de saber aguardar pela satisfação
de seus desejos; de se manter em bom estado de
espírito e de impedir que a ansiedade interfira na
capacidade de raciocinar; ser empático e autoconfiante.”
Daniel Goleman
 O Peso da Inteligência emocional nas nossas Vidas.
:: 5 ÁREAS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
 Consciência Emocional;
 Gerenciamento das Emoções;
 Auto-motivação;
 Empatia;
 Aptidão Social.
:: 5 ÁREAS DA I.E.: CONSCIÊNCIA EMOCIONAL
 Reconhecer um sentimento enquanto ele
ocorre;
 Não ignore o que sente;
 Explore a emoção. Dialogue com ela;
 Dissocie-se do evento / facto / problema.
:: 5 ÁREAS DA I.E.: GERENCIAMENTO
 Habilidade de lidar com seus próprios
sentimentos, adequando-os para a situação;
 Agir e não reagir;
 Administrar impulsos e desejos.
:: 5 ÁREAS DA I.E.: AUTO-MOTIVAÇÃO
 Habilidade de dirigir emoções ao serviço de
um objetivo, mantendo sempre o foco;
 Motivação e Auto-motivação;
 Autoconhecimento favorece as decisões
pessoais e a relação com os outros
:: 5 ÁREAS DA I.E.: EMPATIA
 Reconhecer emoções noutras pessoas;
 Colocar-se no lugar do outro;
 Entender a Intenção positiva por detrás de
toda a ação.
:: 5 ÁREAS DA I.E.: APTIDÃO SOCIAL
 Característica do verdadeiro líder;
 Habilidade para relacionar-se com outras
pessoas;
 Maturidade Afetiva e Social.
:: COMO SER EMOCIONALMENTE SAUDÁVEL
 Corpo e mente são uma coisa só;
 Influência do ambiente, hábitos, alimentação,
sono, sons, pessoas e grupos, etc.;
 Auto-observação constante;
:: COMO SER EMOCIONALMENTE SAUDÁVEL
 Lidando com conflitos:
“ Não precisamos nos abandonar porque
estamos em conflito interno. Quando existe
espaço em nosso interior para acolher os
sentimentos paradoxais, há cura.”
Bel César
:: CONTATO
Dora Guiseline
www.revolucione.com.br
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11-8117-6237
"Só teremos um MUNDO MELHOR quando tivermos PESSOAS
MELHORES, mais conscientes de si e de suas responsabilidades."

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inteligência emocional VER 8.ppt questões sobre

  • 1. Processos emocionais o- Inteligência emocional - Implicações nas relações interpessoais
  • 2. :: EMOÇÕES  Emoções Básicas  Raiva  Tristeza  Medo  Afeto  Alegria  Emoções x Inteligência Emocional
  • 3. :: INTELIGÊNCIA EMOCIONAL Inteligência: [do latim intelligentia] – Faculdade de conceber, de compreender e raciocinar.  Tipos de Inteligência;  Inteligência Intelectual e Inteligência Emocional.
  • 4. :: INTELIGÊNCIA EMOCIONAL  O que é Inteligência Emocional? “ Capacidade de criar motivações para si próprio e de persistir em um objetivo apesar dos percalços, de controlar impulsos e de saber aguardar pela satisfação de seus desejos; de se manter em bom estado de espírito e de impedir que a ansiedade interfira na capacidade de raciocinar; ser empático e autoconfiante.” Daniel Goleman  O Peso da Inteligência emocional nas nossas Vidas.
  • 5. :: 5 ÁREAS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL  Consciência Emocional;  Gerenciamento das Emoções;  Auto-motivação;  Empatia;  Aptidão Social.
  • 6. :: 5 ÁREAS DA I.E.: CONSCIÊNCIA EMOCIONAL  Reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre;  Não ignore o que sente;  Explore a emoção. Dialogue com ela;  Dissocie-se do evento / facto / problema.
  • 7. :: 5 ÁREAS DA I.E.: GERENCIAMENTO  Habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação;  Agir e não reagir;  Administrar impulsos e desejos.
  • 8. :: 5 ÁREAS DA I.E.: AUTO-MOTIVAÇÃO  Habilidade de dirigir emoções ao serviço de um objetivo, mantendo sempre o foco;  Motivação e Auto-motivação;  Autoconhecimento favorece as decisões pessoais e a relação com os outros
  • 9. :: 5 ÁREAS DA I.E.: EMPATIA  Reconhecer emoções noutras pessoas;  Colocar-se no lugar do outro;  Entender a Intenção positiva por detrás de toda a ação.
  • 10. :: 5 ÁREAS DA I.E.: APTIDÃO SOCIAL  Característica do verdadeiro líder;  Habilidade para relacionar-se com outras pessoas;  Maturidade Afetiva e Social.
  • 11. :: COMO SER EMOCIONALMENTE SAUDÁVEL  Corpo e mente são uma coisa só;  Influência do ambiente, hábitos, alimentação, sono, sons, pessoas e grupos, etc.;  Auto-observação constante;
  • 12. :: COMO SER EMOCIONALMENTE SAUDÁVEL  Lidando com conflitos: “ Não precisamos nos abandonar porque estamos em conflito interno. Quando existe espaço em nosso interior para acolher os sentimentos paradoxais, há cura.” Bel César
  • 13. :: CONTATO Dora Guiseline www.revolucione.com.br contato@doraguiseline.com (msn) 11-8117-6237 "Só teremos um MUNDO MELHOR quando tivermos PESSOAS MELHORES, mais conscientes de si e de suas responsabilidades."