O documento discute as emoções, seus tipos, componentes e perspectivas. Resume que as emoções são reações complexas a estímulos internos e externos que se manifestam fisiologicamente, comportamentalmente e afetivamente. Explora emoções primárias universais versus secundárias sociais, e discute a relação entre emoção, sentimento e tomada de decisão.

1. AS EMOÇÕES

3. EMOÇÃO EMOÇÃO : uma reacção complexa a estímulos externos (mais frequentemente) e também a estímulos internos, que se traduz em reacções fisiológicas, comportamentais, cognitivas, afectivas, sentimentais e em expressões faciais

4. EMOÇÕES, AFECTOS E SENTIMENTOS ALGUMAS CARACTERÍSTICAS DAS EMOÇÕES : Tempo : a emoção tem um princípio e um fim. Intensidade : cada emoção tem um tipo de intensidade. Alterações corporais : traduzem-se em várias manifestações corporais. Causas e Objectos : as emoções têm sempre uma causa e direccionam-se sempre para um objecto. Versatilidade : aparecem e desaparecem com rapidez. Polaridade : podem ser positivas ou negativas. Reacções : são sempre uma reacção a algo. Interpretação : traduz uma interpretação dos factos.

5. TIPOS DE EMOÇÕES EMOÇÕES PRIMÁRIAS ou universais – alegria, tristeza, medo, cólera… Estão presentes em todas as culturas e aparecem muito cedo na vida do ser humano. Assentam numa base inata e o seu aparecimento não depende da aprendizagem. EMOÇÕES SECUNDÁRIAS ou sociais – vergonha, ciúme, culpa ou orgulho. Foram construídas sobre as emoções iniciais e implicam o recurso a aprendizagens feitas. EMOÇÕES DE FUNDO – bem-estar, mal-estar, calma ou tensão.

7. AFECTOS E SENTIMENTOS Os afectos têm a ver com aquilo que nos afecta, são algo de que somos dotados. São tendências para responder positiva ou negativamente a experiências emocionais relacionadas com objectos ou pessoas. Exprimem-se através das emoções e têm uma ligação especial com o passado, com experiências e vivências (as emoções estão ligadas sobretudo com situações presentes).

8. AFECTOS E SENTIMENTOS Os sentimentos são, em geral, experiências privadas que, ao contrário das emoções, não podem ser observados por outras pessoas. As emoções estão na base dos sentimentos. As emoções acontecem e passam, podendo voltar desde que um estímulo as desencadeie; os sentimentos ficam e acompanham-nos ao longo do tempo com maior ou menor intensidade.

10. FASES DOS SENTIMENTOS (segundo António Damásio) O ESTADO DA EMOÇÃO : a emoção pode ser desencadeada e experimentada de forma inconsciente. O ESTADO DO SENTIMENTO : pode ser representado de forma não consciente. O ESTADO DE SENTIMENTO TORNADO CONSCIENTE : conhecido pelo organismo que experimenta a emoção e o sentimento.

11. COMPONENTES DAS EMOÇÕES COMPONENTE COGNITIVA : o conhecimento dos factos que estão na base do acontecimento que despoletou a emoção. COMPONENTE AVALIATIVA : a reacção à situação é feita em função de interesses e valores pessoais. COMPONENTE FISIOLÓGICA : a emoção apresenta manifestações orgânicas COMPONENTE EXPRESSIVA : a emoção traduz-se num conjunto de expressões corporais. COMPONENTE COMPORTAMENTAL : o estado emocional desencadeia um conjunto de comportamentos. COMPONENTE SUBJECTIVA : a emoção está sempre associada a um estado afectivo.

12. PERSPECTIVAS SOBRE AS EMOÇÕES PERSPECTIVA EVOLUTIVA – Darwin Darwin distingue seis emoções primárias ou universais: a alegria, a tristeza, a surpresa, a cólera, o desgosto e o medo. Todas esta emoções apresentam manifestações fisiológicas : a postura corporal, as expressões faciais, os movimentos… Darwin considera que as emoções desempenham um papel adaptativo fundamental na história da espécie humana, sendo determinantes na nossa capacidade e sobrevivência.

13. PERSPECTIVAS SOBRE AS EMOÇÕES PERSPECTIVA FISIOLÓGICA – William James As emoções resultam das percepções dos estados corporais e das mudanças orgânicas provocadas por estímulos particulares.. Os estímulos produzem alterações orgânicas que, por sua vez, geram emoções. Esta teoria tem como suporte uma relação entre o corpo e a mente.

14. PERSPECTIVAS SOBRE AS EMOÇÕES PERSPECTIVA COGNITIVISTA A emoção é determinada pelo modo como representamos a situação e pela avaliação pessoal que lhe damos. Esta interpretação depende dos nossos quadros cognitivos e da nossa história pessoal, que nos conduzem numa interpretação da situação.

15. PERSPECTIVAS SOBRE AS EMOÇÕES PERSPECTIVA CULTURALISTA A cada cultura correspondem diferentes emoções e diferentes formas de as expressar. Cada cultura tem o seu conjunto de regras que especificam o tipo de emoções que se podem manifestar nas diferentes situações, e os comportamentos adequados para exprimirem as diferentes emoções. Todos os que pertencem à mesma cultura partilham uma linguagem da emoção.

19. A RAZÃO E A EMOÇÃO Para Damásio , a tomada de decisão implica duas vias complementares: A representação das consequências de uma opção é disponibilizada pelo raciocínio: avaliação da situação, levantamento das opções, comparações lógicas… A percepção da situação provoca a activação de experiências emocionais experimentadas anteriormente em situações semelhantes. As emoções são, portanto, processos indispensáveis no acto de decidir

20. A RAZÃO E A EMOÇÃO MARCADOR SOMÁTICO Marcador somático é um mecanismo automatizado que suporta as nossas decisões, apesar de não tomarem as decisões por nós. Por mais simples que a decisão seja, existe sempre uma emoção associada à escolha feita. Assim, Damásio estabelece uma ligação entre o tipo de situação e o estado somático, isto é, o estado do corpo.. Os marcadores somáticos informam o cérebro sobre as decisões a tomar. O nosso pensamento tem portanto necessidade das emoções para ser eficaz.