O documento discute a inteligência emocional e seu relacionamento com o cérebro e as emoções. A inteligência emocional envolve a percepção, compreensão, uso e gerenciamento das emoções. Ela é importante para a tomada de decisões, comunicação e relacionamentos interpessoais. A educação emocional desde a infância é fundamental para o desenvolvimento dessa capacidade.

1. INTELIGÊNCIAINTELIGÊNCIA
EMOCIONALEMOCIONAL
DENISE MORELLIDENISE MORELLI
EAPEAP
20182018

2. Manifestamos nossos sentimentos eManifestamos nossos sentimentos e
evocamos emoçõesevocamos emoções

3. O CÉREBRO TEM ALGOO CÉREBRO TEM ALGO
A VER COM NOSSASA VER COM NOSSAS
EMOÇÕES ?EMOÇÕES ?

4. Sistema LímbicoSistema Límbico
 Tem formato de anel corticalTem formato de anel cortical
 É um conjunto de estruturas doÉ um conjunto de estruturas do
cérebrocérebro responsáveisresponsáveis
primordialmente por controlar asprimordialmente por controlar as
EMOÇÕESEMOÇÕES
 Secundariamente participa dasSecundariamente participa das
funções de aprendizado e memória.funções de aprendizado e memória.

6. Amígdala
 Possui cerca de dois centímetros dePossui cerca de dois centímetros de
diâmetro.diâmetro.
 O cérebro possui duas amígdalas,O cérebro possui duas amígdalas,
 Cada uma localiza-se em um loboCada uma localiza-se em um lobo
temporal.temporal.
 Aqui é identificado perigo, medo eAqui é identificado perigo, medo e
ansiedade.ansiedade.
 Também são responsáveis porTambém são responsáveis por
memóriasmemórias emocionais.emocionais.

8. Circuito de RecompensaCircuito de Recompensa
 Propiciar oPropiciar o interesse pela vidainteresse pela vida
 Aqui faz-se a interferência maisAqui faz-se a interferência mais
acentuada das drogas psicoativas noacentuada das drogas psicoativas no
nosso Sistema Nervoso Central.nosso Sistema Nervoso Central.

10. É no mesencéfalo que seÉ no mesencéfalo que se
situa asitua a substância negrasubstância negra,,
área produtora daárea produtora da
dopaminadopamina, vizinha da VTA -, vizinha da VTA -
Área Tegumentar VentralÁrea Tegumentar Ventral

12. AA dopaminadopamina ouou DOPADOPA é oé o
neurotransmissor atuante noneurotransmissor atuante no
Circuito de RecompensaCircuito de Recompensa
Promove a sensação dePromove a sensação de
prazer e a sensação deprazer e a sensação de
motivação.motivação.

14. No tronco cerebralNo tronco cerebral
 Há: osHá: os núcleos da rafenúcleos da rafe, (rafe é a prega que une, (rafe é a prega que une
as duas metades do tronco cerebral)as duas metades do tronco cerebral)
implicados na fisiologia do sono e alteraçõesimplicados na fisiologia do sono e alterações
dodo humorhumor pela síntese do neurotransmissorpela síntese do neurotransmissor
sserotoninaerotonina ee
 OO locus ceruleuslocus ceruleus, produtor da, produtor da noradrenalinanoradrenalina
relacionada com arelacionada com a atenção e vigília,atenção e vigília,
estresse e pânicoestresse e pânico..

16. O que aO que a
Psicologia tem aPsicologia tem a
ver com asver com as
EMOÇÕES ?EMOÇÕES ?

17. Daniel Goleman é psicólogo eDaniel Goleman é psicólogo e
professor da Universidade deprofessor da Universidade de
Harvard (onde recebeu seuHarvard (onde recebeu seu
doutorado)doutorado)

18. Para Goleman, InteligênciaPara Goleman, Inteligência
Emocional éEmocional é
 ""...capacidade de identificar os...capacidade de identificar os
nossos próprios sentimentos e os dosnossos próprios sentimentos e os dos
outros, de nos motivarmos e de geriroutros, de nos motivarmos e de gerir
bem as emoções dentro de nós e nosbem as emoções dentro de nós e nos
nossos relacionamentos.nossos relacionamentos." (1998)" (1998)

19. E também ...E também ...
 ""...a capacidade de perceber e...a capacidade de perceber e
exprimir a emoção, assimilá-la aoexprimir a emoção, assimilá-la ao
pensamento, compreender epensamento, compreender e
raciocinar com ela e saber regulá-laraciocinar com ela e saber regulá-la
em si próprio e nos outros.em si próprio e nos outros." (Salovey" (Salovey
& Mayer, 2000).& Mayer, 2000).

20. AA Inteligência EmocionalInteligência Emocional
foi dfoi dividida em quatroividida em quatro
domínios:domínios:

21. Percepção das emoçõesPercepção das emoções
 Habilidade para identificarHabilidade para identificar
sentimentos, como asentimentos, como a vozvoz ou aou a
expressão facial, a variação e aexpressão facial, a variação e a
mudança no estado emocional demudança no estado emocional de
outra pessoa.outra pessoa.

22. Entender as emoçõesEntender as emoções
habilidade de captarhabilidade de captar
variações emocionais nemvariações emocionais nem
sempre evidentessempre evidentes..

23. Usar as emoçõesUsar as emoções
 capacidade de empregar ascapacidade de empregar as
informações emocionais parainformações emocionais para
facilitar o pensamento e ofacilitar o pensamento e o
raciocínio.raciocínio.

24. Controle (e transformação) daControle (e transformação) da
emoçãoemoção
 constitui o aspecto mais facilmenteconstitui o aspecto mais facilmente
reconhecido da inteligênciareconhecido da inteligência
emocional – e aptidão para lidaremocional – e aptidão para lidar
com os próprios sentimentos.com os próprios sentimentos.

25. Para GolemanPara Goleman
 A inteligência emocional é a maiorA inteligência emocional é a maior
responsável pelo sucesso ou insucessoresponsável pelo sucesso ou insucesso
dos indivíduos.dos indivíduos.
 As situações de trabalho são envolvidasAs situações de trabalho são envolvidas
por relacionamentos entre as pessoaspor relacionamentos entre as pessoas
 Pessoas que apresentam: afabilidade,Pessoas que apresentam: afabilidade,
compreensão e gentileza têm maiscompreensão e gentileza têm mais
chances de obter o sucesso.chances de obter o sucesso.

26. Segundo ele, a inteligência emocionalSegundo ele, a inteligência emocional
pode ser categorizada em cincopode ser categorizada em cinco
habilidades:habilidades:
 Autoconhecimento EmocionalAutoconhecimento Emocional
 Controle EmocionalControle Emocional
 MotivaçãoMotivação
 Reconhecimento de emoções emReconhecimento de emoções em
outras pessoasoutras pessoas
 Habilidade em relacionamentosHabilidade em relacionamentos
interpessoaisinterpessoais

27. A Inteligência EmocionalA Inteligência Emocional
 Motivar a si mesmoMotivar a si mesmo
 Persistir mediante frustrações;Persistir mediante frustrações;
 Controlar impulsos, canalizando emoções paraControlar impulsos, canalizando emoções para
situações apropriadas;situações apropriadas;
 Praticar gratificação prorrogada;Praticar gratificação prorrogada;
 Motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seusMotivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus
melhores talentos e conseguir seu engajamentomelhores talentos e conseguir seu engajamento
a objetivos de interesses comuns.a objetivos de interesses comuns.

28. Importância das EmoçõesImportância das Emoções
oSobrevivência:Sobrevivência:
oSolidão - necessidade deSolidão - necessidade de
encontrar outras pessoas.encontrar outras pessoas.
oReceio - segurança.Receio - segurança.
oRejeição- aceitação.Rejeição- aceitação.

29. Tomadas de DecisãoTomadas de Decisão
oAs emoções são uma fonte valiosa daAs emoções são uma fonte valiosa da
informação.informação.
oAjudam a tomar decisões.Ajudam a tomar decisões.
oQuando as conexões emocionais estãoQuando as conexões emocionais estão
danificadas no cérebro, a pessoa não podedanificadas no cérebro, a pessoa não pode
tomar nem mesmo as decisões simples.tomar nem mesmo as decisões simples.
oPor quê?Por quê?
oPorque não sentirá nada sobre suas escolhas.Porque não sentirá nada sobre suas escolhas.

30. Ajuste de limites:Ajuste de limites:
oQuando nos sentimos incomodadosQuando nos sentimos incomodados
com o comportamento de alguém,com o comportamento de alguém,
nossas emoções nos alertam.nossas emoções nos alertam.
oIsto nos ajudará a ajustar nossos limitesIsto nos ajudará a ajustar nossos limites
que são necessários para proteger nossaque são necessários para proteger nossa
saúde física e mental.saúde física e mental.

31. ComunicaçãoComunicação
oNossas emoções ajudam-nos aNossas emoções ajudam-nos a
comunicar com os outros.comunicar com os outros.
oExpressões faciais demonstram umaExpressões faciais demonstram uma
grande quantidade de emoções.grande quantidade de emoções.
oCom o olhar, podemos sinalizar queCom o olhar, podemos sinalizar que
precisamos de ajuda.precisamos de ajuda.

32. UniãoUnião
oAs emoções são a maior fonte capazAs emoções são a maior fonte capaz
de unir todos os membros da espéciede unir todos os membros da espécie
humana.humana.

34.  Para Goleman, a melhor maneira dePara Goleman, a melhor maneira de
tornar as pessoas mais inteligentestornar as pessoas mais inteligentes
emocionalmente é começar aemocionalmente é começar a
educá-las quando ainda são criançaseducá-las quando ainda são crianças..

35. Para umPara um adultoadulto
melhorar sua própriamelhorar sua própria
inteligência emocional,inteligência emocional,

36. a primeira tarefa é desaprendera primeira tarefa é desaprender
e reaprender, devido ao fato dee reaprender, devido ao fato de
que seus hábitos emocionaisque seus hábitos emocionais
foram aprendidos na infância.foram aprendidos na infância.


37. Escola da EducaçãoEscola da Educação
 Uma das grandes preocupações dos pais éUma das grandes preocupações dos pais é
educar seus filhoseducar seus filhos emocionalmente -emocionalmente -
prepará-los para enfrentar os desafiosprepará-los para enfrentar os desafios
impostos pela vida com inteligência.impostos pela vida com inteligência.
 Ensiná-los como reagir nas diversasEnsiná-los como reagir nas diversas
ocorrências que podem vir a acontecer.ocorrências que podem vir a acontecer.

38. Devemos desenvolver todos osDevemos desenvolver todos os
 ttipos de inteligênciaipos de inteligência na criança, parana criança, para
haver um desenvolvimento maishaver um desenvolvimento mais
harmônico, prevenindo obstruções eharmônico, prevenindo obstruções e
evitando bloqueios de capacidades.evitando bloqueios de capacidades.

39. "Ter inteligência emocional significa"Ter inteligência emocional significa
 perceber os sentimentos dos filhosperceber os sentimentos dos filhos
e ser capaz de compreendê-los,e ser capaz de compreendê-los,
tranquilizá-los e guiá-los." Diztranquilizá-los e guiá-los." Diz
John GottmanJohn Gottman em seu livroem seu livro
Inteligência Emocional e a ArteInteligência Emocional e a Arte
de Educar Nossos Filhos.de Educar Nossos Filhos.

40. A infância modificou-se muito nosA infância modificou-se muito nos
últimos anos,últimos anos,
 o que vem dificultar ainda mais o aprendizadoo que vem dificultar ainda mais o aprendizado
afetivo.afetivo.
 Os pais que são os preparadores emocionais,Os pais que são os preparadores emocionais,
devem ensinar aos filhos estratégias para lidardevem ensinar aos filhos estratégias para lidar
com os altos e baixos da vida.com os altos e baixos da vida.
 Devem aproveitar os estados de emoçõesDevem aproveitar os estados de emoções
deles, para ensiná-los como lidar com asdeles, para ensiná-los como lidar com as
emoções e como tornar-se uma pessoa humanaemoções e como tornar-se uma pessoa humana

41. Nas últimas décadas,Nas últimas décadas,
 uma visão muito liberal entre pais e filhosuma visão muito liberal entre pais e filhos
e escola/crianças tem comprometido ae escola/crianças tem comprometido a
educação e o aprendizado.educação e o aprendizado.
 O receio de produzir crianças reprimidasO receio de produzir crianças reprimidas
está gerando uma quantidade muitoestá gerando uma quantidade muito
grande de crianças mal educadas egrande de crianças mal educadas e
emocionalmente menos aptas.emocionalmente menos aptas.
 VÍDEOSInteligência EmocionalMorte em Escola na cidade de Cajazeiras foi motivada por uma disputa por namorada - YVÍDEOSInteligência EmocionalMorte em Escola na cidade de Cajazeiras foi motivada por uma disputa por namorada - Y

42. Estimulando a Inteligência EmocionalEstimulando a Inteligência Emocional
na Escolana Escola
 Perceber as emoções dos alunos e as suas próprias;Perceber as emoções dos alunos e as suas próprias;
 Reconhecer a emoção como uma oportunidade deReconhecer a emoção como uma oportunidade de
aproximação e orientação;aproximação e orientação;
 Ouvir com empatia e legitimar os sentimentos deles;Ouvir com empatia e legitimar os sentimentos deles;
 Ajudá-los a verbalizar as emoções;Ajudá-los a verbalizar as emoções;
 Impor limites e ajudá-los a encontrar soluções para seusImpor limites e ajudá-los a encontrar soluções para seus
problemas.problemas.

43.  Embora os pais tenham papel fundamentalEmbora os pais tenham papel fundamental
na educação emocional dos filhos, algumasna educação emocional dos filhos, algumas
iniciativas em escolas têm se mostradoiniciativas em escolas têm se mostrado
positivas. Hoje, assistimos ao fortalecimentopositivas. Hoje, assistimos ao fortalecimento
do indivíduo enquanto pessoa, fazendo comdo indivíduo enquanto pessoa, fazendo com
que as instituições, para obter sucesso,que as instituições, para obter sucesso,
moldem-se aos indivíduos, treinandomoldem-se aos indivíduos, treinando
professores para tal missão.professores para tal missão.

44. O professor pode perceber que oO professor pode perceber que o
"princípio da educação emocional" é"princípio da educação emocional" é
simplessimples
 Deve ensinar ao indivíduo o senso deDeve ensinar ao indivíduo o senso de
respeito, importância e derespeito, importância e de
responsabilidade.responsabilidade.
 E isto é fácil de se conseguir: atividadesE isto é fácil de se conseguir: atividades
em equipes, em que todos trabalhemem equipes, em que todos trabalhem
igualmente e possuam a responsabilidadeigualmente e possuam a responsabilidade
de manter a equipe viva.de manter a equipe viva.

45. As "escolas emocionais" devem:As "escolas emocionais" devem:
 Investir menos esforços em medir conhecimentos (asInvestir menos esforços em medir conhecimentos (as
notas) e mais tempo e enfoque na aprendizagem.notas) e mais tempo e enfoque na aprendizagem.
 Compartilhar responsabilidades com seus alunos.Compartilhar responsabilidades com seus alunos.
 Investir nas tecnologias modernas de ensino.Investir nas tecnologias modernas de ensino.
 Identificar e promover talentos individuais.Identificar e promover talentos individuais.
 Promover reciclagem permanente de professores.Promover reciclagem permanente de professores.
 Enfatizar atividades em grupo.Enfatizar atividades em grupo.
 Enfatizar a criatividade de cada aluno.Enfatizar a criatividade de cada aluno.
 Ensinar o aluno como aprender.Ensinar o aluno como aprender.

46. Percebemos que a educação devePercebemos que a educação deve
 ser prioridade do Estado.ser prioridade do Estado.
 Todos devemos compartilhar na educação de nossasTodos devemos compartilhar na educação de nossas
crianças e adolescentes, dando oportunidade a elescrianças e adolescentes, dando oportunidade a eles
de crescer e "se tornar adultos", de mostrar-se àde crescer e "se tornar adultos", de mostrar-se à
humanidade, para que fatos lamentáveis, comohumanidade, para que fatos lamentáveis, como
adolescentes incendiando mendigos, deixem deadolescentes incendiando mendigos, deixem de
acontecer.acontecer.
 "Todos somos beneficiários de uma boa educação"Todos somos beneficiários de uma boa educação
da juventude.“da juventude.“