O documento discute como o amor é uma força poderosa capaz de promover transformações positivas nas pessoas. Em três frases: 1) Todos estão destinados ao amor, que opera silenciosamente para promover mudanças no ser, mesmo aqueles que se apegam ao ódio. 2) Quando percebido, o amor é capaz de mudar tudo na vida da pessoa, promovendo uma transformação interior. 3) Além da pessoa amada, o amor também tem o poder de curar doenças, mudar comportamentos e o rumo da vida das pessoas ao redor

2. 2 / São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Pensamento Kátia Ricardi
DIÁRIO DA REGIÃO
APRENDE A RECONHECER
13 Guilherme Baffi
Todos temos um Espírito
protetor ou anjo da guarda.
Tu não és diferente.
Deus outorgou aos mais adiantados
a tarefa de conduzir aos que se erguem
Editor-chefe das quedas morais e aos que seguem
Fabrício Carareto
fabricio.carareto@diarioweb.com.br no bom caminho.
Editora-executiva
Aprende a reconhecer os que velam
Rita Magalhães por ti. Para isso, é preciso que tenhas
rita.magalhaes@diarioweb.com.br
o pensamento quieto e o esforço
Coordenação
Ligia Ottoboni pelas virtudes do espírito.
ligia.ottoboni@diarioweb.com.br Muitas vezes, eles, estão contigo sem que,
Editor de Bem-Estar e TV em tua vida de agitação, perceba-os.
Igor Galante
igor.galante@diarioweb.com.br Faze um minuto de silêncio, eleva
Psicóloga escreve que, para o amor
a Deus uma prece, silencia o coração.
Editora de Turismo durar, é preciso que ele seja renovado
Cecília Demian
cecilia.demian@diarioweb.com.br
Forças invisíveis assistem-te. a cada dia, e que a liberdade pessoal
Trecho do livro “Gotas de Sabedoria” (InterVidas) dos parceiros seja preservada
Editor de Arte
César A. Belisário
cesar.belisario@diarioweb.com.br
Editorial Televisão
16
Pesquisa de fotos
Mara Lúcia de Sousa
Diagramação
Cristiane Magalhães
TV Globo/Divulgação
Destinados a amar
Tratamento de Imagens
Humberto Pereira e
Luciana Nardelli
Matérias
Agência Estado
Agência O Globo
TV Press A reportagem de capa desta edição levanta a ideia de
que todos estamos destinados ao amor. Algo que fica bem
claro nas palavras do conferencista Wagner Borges, autor
da série de livros “Viagem Espiritual”: “Ninguém escapa do
amor. Mesmo naqueles espíritos empedernidos no ódio e na
teimosia, ele opera sutilmente na casa secreta do coração.
Docemente, o amor faz sua morada silenciosa no ser. O
amor é inevitável. Ele não vem. Já está.” O amor é uma
força poderosa, capaz de mudar tudo em nossa vida.
Sempre para melhor. Basta que você saiba cultivá-lo por Atriz fala sobre a volta ao trabalho após
meio de “sentimentos parceiros” como afeto, dedicação, a gestação. Ela é a protagonista de
cumplicidade, e, principalmente, que não tenha medo do “Flor do Caribe”, nova novela das seis
amor. Diz a psicóloga Mara Madureira: “As pessoas têm
medo de amar porque acham que vão perder e sofrer, em Turismo
vez de ter medo de viver nessa precariedade afetiva.”
24 Divulgação
COMPORTAMENTO AUTOCONHECIMENTO
Coach Margareth Signorelli Trabalhe sua espiritualidade,
ensina que os três segredos para utilize seus talentos, aceite o
a felicidade são agradecer a vida, outro e preste mais atenção em
ser a fonte do que você precisa você para se libertar-se do peso
saber que não está só no mundo que é o ressentimento
Páginas 6 e 7 Páginas 10 e 11
FAMÍLIA AMBIENTE
Especialistas em saúde infantil Aprenda a se livrar de tudo que
dão dicas do que os pais devem esteja bloqueando a circulação
fazer para garantir um sono de boas energias no ambiente
tranquilo para seu bebê, e doméstico por meio do equilíbrio
consequentemente, para eles e harmonia do Feng Shui Dicas para curtir Buenos Aires:
Páginas 8 e 9 Página 12 hotéis, parques e restaurantes

3. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 / 3
Espiritualidade
O QUE HÁ POR TRÁS DO
MEDO E DA CULPA? Da aspiração ao progresso espiritual e da prática do serviço altruísta
vêm a energia que indiretamente dissolve qualquer temor
José Trigueirinho Netto lece e se firma, quando a pessoa che- dúvida. Outras pessoas têm a perspectiva presente, pode ficar atônita
ga à vibração interior e profunda da premonição de que vão desencarnar de diante dessa antecipação. Vê possibilida-
O medo é, entre outras coisas, o resulta- alma, o medo tende a desaparecer. um desses modos, e por isso ficam des grandes demais para si, e teme.
do da atividade mental mal-orientada. apreensivas. Em ambos os casos conse-
Quando a mente é direcionada para a meta Medo da morte gue-se transcender o medo concentran- Sentimentos negativos
superior da existência, ele se abranda ou do a atenção em idéias altruístas e nos
nem surge. Poderíamos dizer que a igno- É agravado pela ignorância sobre os meios de colocá-las em prática. Medos e sentimentos negativos
rância acerca do que realmente somos em processos da desencarnação e da restitui- É no reino humano e no reino animal alheios podem ser incorporados à nossa au-
essência é que faz surgir o medo, pois nos- ção dos corpos ao reservatório geral das que existe o medo da morte. Nos demais ra sensitiva e tomados como nossos. A
sos sentidos sofrem a pressão da exis- partículas que compõem toda a substância reinos da natureza os seres não o conhe- mente individual tem capacidade para cap-
tência de miríades de seres no univer- do planeta. É o terror tanto do desligamen- cem e deixam com naturalidade os corpos, tar elementos do nível mental coletivo ter-
so e, como ainda não nos percebemos to do mundo físico quanto da entrada no para que as partículas que os compunham restre e transferi-los para si mesma ou para
unidos a eles e parte de uma totalida- desconhecido. Baseia-se na dúvida com formem novos, levando consigo os frutos o próprio cérebro. Também podemos ma-
de, os temos como estranhos e atemori- respeito à imortalidade do ser, na dificulda- das experiências feitas. nifestar apreensões pelo que está ocorren-
zantes. Influenciados por essa perspec- de de deixar para trás coisas e pessoas queri- do não especificamente conosco, mas de
tiva sensorial, vemo-nos como indiví- das, na lembrança subconsciente de mor- Medo do futuro modo generalizado. Por exemplo, muitos
duos isolados e não como células de tes dolorosas ou difíceis tidas em encarna- hoje estão sentindo a iminente ruína da
uma única Vida. Mas à medida que por ções pregressas. Pode surgir devido à capacidade economia no mundo e costumam interpre-
amor nos doamos a alguma causa ou A causa principal do medo da morte re- que a mente tem de visualizar, qualida- tar isso como algo que seu destino pessoal
serviço altruísta, vamos tomando cons- side no apego à forma e no pouco contato de que mais tarde pode dar lugar à vi- lhe reserva. Neles se redobra, então, o me-
ciência dessa totalidade e o medo vai- com a alma e com núcleos mais profundos são intuitiva. Mas, enquanto ainda não do de sofrer privações, perspectiva que po-
se dissolvendo. da consciência. O temor básico é o de não expressa esse potencial, a mente proje- de ser infundada, pois a lei do carma sem-
Há também um medo atávico que cos- continuar subsistindo após esse rompi- ta no presente antecipações e lembran- pre determina as provas pelas quais cada
tuma emergir do subconsciente de todos mento da ligação com o mundo externo, ças, provocando sofrimento. um de nós precisa passar, e alguns têm ex-
os membros desta humanidade, origi- experiência tão necessária. Pode ocorrer também de a alma, que vi- periências opostas às da coletividade a que
nado da memória de experiências vi- As mortes por acidente ou por câncer ve no eterno presente, transmitir à cons- pertencem. I
vidas em épocas pré-históricas, em parecem ser as mais temidas. Há quem, ciência externa lampejos do que lhe é claro
que o ambiente sobre a Terra era tendo em outras vidas desencarnado as- a respeito do porvir. Como vê passado, pre- Extraído do boletim “Sinais de Figueira”, de
Trigueirinho (www.trigueirinho.org.br). Palestras
por demais inóspito. Esse medo é sim, ainda o tema; projeta velhas impres- sente e futuro em um só quadro, tem a ca-
podem ser ouvidas, gratuitamente, no site:
ainda atuante devido à falta de comu- sões sobre a vida atual, atraindo então con- pacidade de propiciar esses vislumbres, pri- www.iridin.org.br, ou no grupo de estudos que se
nicação livre entre a consciência ex- dições semelhantes. É que estas, embora mícias de uma fase ainda não realizada no reúne às quintas-feiras, às 20 horas, na rua Luiz
terna e o nível supramental do ser. não previstas para o presente, passam a ser desenvolvimento da personalidade. A pes- Nunes da Fonseca, 34, Vila Ercília. Mais
Quando essa comunicação se estabe- vitalizadas pela própria força do medo e da soa, condicionada à sua própria e limitada informações: dgalviolli@gmail.com
Quem é
José Trigueirinho Netto é
filósofo espiritualista, autor de
77 livros, com cerca de 2,5
milhões de exemplares
publicados até o momento, e
mais de 1,7 mil palestras
gravadas ao vivo

4. 4 / São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Relacionamento
A FORÇA DO AMOR Gisele Bortoleto de ser muita coisa, possivelmen- sia, ele opera sutilmente na ca- aprendizado, ressalta.
Todos estamos te paixão, menos amor. sa secreta do coração. Docemen- Sim, todos estamos destina-
Sabe aquela emoção que faz Muita gente confunde: poe- te, com grande habilidade, o dos ao amor. E não há como al-
destinados ao o coração palpitar, aperta o pei- tas e pensadores falam dela atra- amor faz sua morada silenciosa guém mensurar a magnitude
to e nos deixa ansiosos, man- vés dos séculos e insistem em cha- no ser. O amor é inevitável. Ele do seu poder de transformação
amor. E quando tém nossa cabeça nas nuvens e mar de amor essa sensação em- não vem. Já está”, diz o pesqui- no ser. “Só se sabe que, quando
faz nosso sangue ferver? Aque- briagadora. O amor de verdade, sador Wagner Borges, conferen- o amor é percebido, tudo mu-
ele “bate”, tem a le sentimento que faz com que no entanto, é menos atormentado cista e autor dos livros “Via- da. E nada mais será como an-
fiquemos rindo à toa? Que nos e impulsivo. Em compensação, é gem Espiritual 1, 2 e 3”. Silen- tes. E isso não tem tempo ou lu-
capacidade de faz pensar na pessoa 24 horas mais forte e profundo, e o que é ciosamente, nos bastidores gar”, diz. Esse é o destino de to-
por dia, e que nos deixa até ator- melhor: muda tudo. conscienciais, o amor opera pa- dos os homens, de todos os lu-
promover em nós mentados, imaginando onde “Ninguém escapa do amor. cientemente, pois sabe que as gares. Mesmo que eles ainda
ela possa estar quando não esta- Mesmo naqueles espíritos em- coisas mudam, e sempre há não saibam disso e se permitam
uma transformação mos por perto? Pois é. Isso po- pedernidos no ódio e na teimo- chances de eterno recomeço e pensar e agir egoisticamente, o
de dentro para fora

5. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 / 5
amor estará neles, defende Bor- tro nos admire”, diz a psicólo-
ges. “Quem descobre isso, mes-
mo que de forma parcial e ain-
da sem ter despertado plena-
ga Kátia Ricardi de Abreu.
As transformações não atin-
gem apenas o ser amado, mas
‘Parceria’ entre sentimentos
mente, é tomado de grande as- as pessoas que estão à volta. “O
sombro. Sente que um pouco amor tem o poder de curar O amor é o sentimento “O homem e a mulher que ele funciona como um escudo
desse amor é mais do que tudo doenças, extinguir comporta- mais sublime e verdadeiro, e se encontram verdadeiramen- protetor, enquanto estivermos
já experimentado antes.” mentos inadequados, inserir um grande parceiro da afetivi- te numa relação amorosa estão amando. É muito bom amar,
Especialistas em comporta- novos padrões de pensamen- dade. “Não há como investir inteiros em suas partes, ou se- pois amando, queremos a to-
mento costumam dizer que há tos, mudar o rumo da vida das numa relação afetiva se o ja, cada qual com sua constitui- dos fazer felizes, principal-
dois caminhos para uma pes- pessoas”, ressalta Kátia. E mes- amor não estiver alicerçado ção psíquica saudáveis na en- mente a nós mesmos e a
mo que nada de tão significati- no carinho, na dedicação, no trega de uma vida em comum, quem estivermos amando, e
soa mudar: por meio do autoco-
vo aconteça, notamos que o bri- respeito, na cumplicidade, nutrindo-se de amor um pelo criamos uma aura de felicida-
nhecimento, promovido pela lho nos olhos e o sorriso da pes-
psicoterapia, ou encontrando empatia e sintonia afetiva”, outro”, diz Luciana. de à nossa volta”, diz o escri-
soa mudaram. Algo sutil, como Esse movimento é expres- tor Marcial Salaverry.
um grande amor. “O amor o seu jeito de andar, seu tom de explica a psicóloga Luciana
tem o poder de transformar Nazar Ramoneda. so pelas suas experiências de Segundo ele, enquanto
voz, alguma coisa vai dizer que vida, conhecimento e afinida- amamos, entregamos ao nos-
as pessoas, porque, quando o amor está no ar, pois os efei- A troca de afeto, a escuta
amamos, queremos mostrar o de. Os amantes estão inteiros e, so amor o corpo, o coração, a
tos químicos e psicológicos do e o investimento amoroso na
juntos, harmonizam o encontro alma. É um doce sentimento,
melhor de nós para o outro, amor deixam marcas revelado- relação impulsionam ho- da ternura, do carinho e da amo- que não fala em sofrimento.
queremos impressionar, en- ras, transformadoras e evoluti- mens e mulheres a se desejar, rosidade. Juntos, impulsionam o Só fala em carinho e, quando
cantar, despertar o interesse vas. Se não for assim, então, a se conhecer, harmonizando afeto, mobilizando sentimentos, em nossa alma o amor é realida-
e fazer de tudo para que o ou- não se trata de amor. pensamentos, afinidades, re- sensações, emoções. “O amor é a de, estaremos encontrando o ca-
ciprocidades e desejos. “É o plenitude, é a calmaria ao cora- minho da felicidade. “Pelo
buscar-se um ao outro, no dia ção, é o caminho da felicidade de amor, sempre estaremos em
a dia, construindo uma vida uma entrega amorosa saudável e busca incessante, e encontran-
amorosa plena, compartilhan- feliz”, reforça. do-o, o mais importante é sa-
do sonhos, ideais, projetos de “O amor é um sentimento ber mantê-lo. Assim, conse-
vida em parceria e assim edi- que merece sempre profunda guiremos sempre ter um lin-
ficando a realidade”, diz. reflexão. Podemos dizer que do dia”, diz. (GB)
Não tenha medo
É importante se entregar ao ta a consciência e adoece as rela- tir. Nenhum ato é forte o bas- cepção do passado, reproduze- salta Mara, mas é possível reedi-
amor e não ter medo dele. “O ções de uma pessoa com outra e tante para atravessar o tem- se as mesmas emoções e se re- tar a maneira de pensar, sobre
amor sempre muda tudo para consigo mesma não são as do- po e continuar machucando força as convicções sobre o mo- pessoas, a vida, os fatos e, prin-
melhor, o problema é que as res de experiências passadas, no presente. A única coisa do de pensá-las e considerá- cipalmente, sobre si mesmo.
pessoas têm medo de amar por- mas o apego aos sentimentos capaz de alimentar ressenti- las”, diz a psicóloga cognitivo- “Nós definimos a realidade,
que acham que vão perder e so- do passado. As mágoas de hoje mentos, mágoas e manter comportamental Mara Lúcia conceituamos as coisas e da-
frer em vez de ter medo de vi- não são mais impulsionadas pe- atualizado o sofrimento pas- Madureira. mos sentido à existência de
ver nessa precariedade afeti- los fatos que as originaram, sado é a capacidade humana Para superar os medos, res- acordo com nossa capacidade
va”, diz a psicóloga cognitivo- mas pela preservação de senti- de continuar pensando sentimentos, mágoas e toda mental e a partir de convicções
comportamental Mara Lúcia mentos antigos, pela capacida- igual, de conservar intacta emoção negativa de experiên- e interesses pessoais. O modo
Madureira. A boa notícia é que de de manter intactos pensa- uma ideia por muito tempo, cias passadas, a solução é mu- como encaramos os fatos, pen-
dá para superar esse medo e des- mentos que deveriam ser revisa- sobre um determinado fato. dar o modo de pensar. Não é samos sobre eles afeta nossos
frutar do mais poderoso e trans- dos e atualizados. “Seja lá o que Toda vez que se recria na men- possível voltar no tempo e im- sentimentos e determina nossa
formador dos sentimentos. for que no passado tenha causa- te uma experiência e a conside- pedir acontecimentos ruins ou condição de bem ou mal-es-
No presente, o que atormen- do dor, agora já deixou de exis- ra exatamente sob a mesma per- mudar o que já aconteceu, res- tar”, ensina. I (GB)

6. 6 / São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Comportamento
LIÇÕES DE
FELICIDADE
Ser a “fonte” do que você precisa,
agradecer a vida como ela é e saber que
não está sozinho são os segredos para
uma existência plena, ensina coach
Elen Valereto O exemplo comum de al- atenção quando eles aparece- lorizados por Margareth para tância do desenvolvimento das
elen.valereto@diarioweb.com.br
guém que deixa passar desper- rem. E isso é a todo instante: aproveitar a felicidade que a vi- emoções positivas, sensação de
cebido o que seria um dia feliz ao apreciar um belo nascer do da oferece são: ter consciência bem-estar e felicidade, há ain-
“A felicidade não está no é esquecer-se completamente sol, sentir a brisa tocar o rosto de que cada ser humano é a pró- da mais benefícios.
fim da jornada, e sim em cada dos momentos bons ao lado ou deliciar-se com o sorriso de pria fonte para ser feliz; mos- Quem tem consciência da
curva do caminho que percorre- de pessoas queridas ou de si- um bebê. trar gratidão por ter uma vida, sua verdadeira felicidade e
mos para encontrá-la”, diz um tuações agradáveis devido a É com essa mesma linha de família e amigos; e acreditar mantém vivas suas emoções po-
verso de autoria desconhecida.
um aborrecimento banal. Ao pensamento que a coach de re- que não está sozinho nas cami- sitivas consegue se fortalecer
Essa talvez seja a mais pura ver-
ser questionado como foi o lacionamento Margareth Signo- nhadas de cada dia, tendo em relação aos aspectos intelec-
dade a respeito da essência do
que seja felicidade. dia que passou, nada que pro- relli ensina “segredos” para a fe- apoio por meio de pessoas que- tual, físico e social. São esses
Não há dias, semanas, me- porcionou alegrias e bem-es- licidade. Na verdade, ela abre ridas ou pela fé, independente atributos que chegam gratuita-
ses ou anos de paz absoluta. A tar será lembrado, apenas o portas muitas vezes fechadas da religião ou crença. mente e ficam à disposição pa-
vida é cheia de movimento, por que causou desconforto, am- pelas pessoas que não conse- Tendo isso fixado na men- ra ser usados no aparecimento
isso a felicidade não é uma pliando uma situação pon- guem enxergar o que lhes faz te, qualquer obstáculo pode ser de problemas, dificuldades ou
constante. Mas os problemas e tual ruim para o dia todo. bem. “Precisamos aprender a superado. Por que? A justifica- qualquer ameaça que possa es-
as dificuldades que aparecem A felicidade é um bem mui- olhar e sentir no coração para tiva é simples como buscar a fe- tremecer a felicidade.
durante o cotidiano não devem to precioso, mas extremamente perceber que a felicidade está licidade: diminui-se o grau e a Revista Bem-Estar – Por
significar infelicidade, afinal, simples de ser vivido. Não é na sensação de prazer e plenitu- importância da dificuldade. E que a felicidade pode ser en-
eles não estão em estado de per- preciso dar uma pausa em uma de que cada uma das pequenas a vida fica melhor. contrada em “segredos” tão
manência na vida de ninguém. vida corrida para conseguir re- coisas pode nos proporcionar.” Na Psicologia Positiva, por simples da vida?
Simplesmente passam. conhecer os sinais, mas prestar Os três “segredos” mais va- exemplo, que promove a impor- Margareth Signorelli – Sim-

7. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 / 7
Forças
pessoais para
uma vida feliz
Gratidão e honestidade
Humor e alegria
Perdão e autocontrole
Bondade e generosidade
Espiritualidade e esperança
Aprendizado
Seja a fonte do que você precisa. mudanças e atitudes
Justiça e pensamento crítico
Observe um recém-nascido. Terá Você não está sozinho. Tenha
Entusiasmo e energia consciência de que o ser humano é certeza disso. Esse conhecimento
perfeito e completo oferecerá tranquilidade, perspectiva
Otimismo e cidadania
e muita paz interior
Agradeça a sua vida exatamente
Fonte: Instituto de Psicologia como ela é. Acredite que não há nada de Fonte: Margareth Signorelli,
Positiva & Comportamento
errado em sua vida. Assim terá forças para coach de relacionamento
ples assim como estas frases: rem que somos essa fonte que do que precisa. Normalmente nho que experimentar nesta si- chega a nos paralisar. O único
“Felicidade é uma experiência procuramos. “Nada pode che- as pessoas vibram a falta e tuação?”, você terá como res- modo de evitá-lo é saber que
incondicional que não está liga- gar para nós senão por nosso in- não a abundância. Se você fi- posta a paciência, perseveran- não estamos sós e nunca estare-
da às circunstâncias” e “Felici- termédio”, esta é a lei da física car reclamando pelo que não ça, o aprendizado de luta e hu- mos. É a busca do espiritual, in-
dade vem da simples aprecia- quântica. Se estiver lhe faltan- tem, estará na vibração da fal- mildade. E aí é o caso de agrade- depende da linha que mais lhe
ção de se estar vivo e não da res- do amizade, procure um antigo ta e atrairá mais disso. Se vi- cer a oportunidade de poder agradar, mas todas levam a um
posta de termos o que quere- amigo ou procure fazer um no- brar a abundância do que fazê-lo e aceitar. Parece difícil, ser maior que nos acompanha o
mos”. As pessoas costumam di- vo. Se estiver lhe faltando di- quer, receberá mais. mas, se pensarmos assim, cons- tempo todo. Esse é o grande se-
zer “Eu serei feliz quando nheiro, faça uma doação den- Bem-Estar - As pessoas cientemente, os momentos de gredo para enfrentar as situa-
for...” ou “Eu serei feliz quan- tro de suas possibilidades, mas são realmente gratas pela vi- dificuldade passarão a ser mo- ções difíceis. É saber que existe
um motivo para que isso acon-
do tiver...”. A felicidade não po- faça. Se estiver lhe faltando da que possuem? mentos de grande crescimento
teça e que você está e sempre es-
de ser baseada no quando, mas compreensão, seja compreensi- Margareth – A grande maio- pessoal. tará acompanhado de alguém
no agora. No simples ato de se vo com alguém que normal- ria delas não, porque, como fa- Bem-Estar – Como o medo que dividirá com você as solu-
estar vivo, e não na esperança mente é difícil de ser com- lei anteriormente, elas costu- de fracassar pode influenciar ções dos seus problemas. Eu di-
de que algo diferente venha preensivo. Vá além dos seus li- mam falar: “Serei feliz quando no crescimento pessoal? Co- go dividindo porque é muito fá-
trazê-la. mites naquilo que você mais al- tiver ou for...”. Não nos ensina- mo evitá-lo? cil dizer “Este ser maior é meu
Bem-Estar – O que falta pa- meja e precisa. ram a agradecer por tudo que Margareth – O medo é um pai”. Ele, na verdade, é um
ra as pessoas serem a própria Bem-Estar – O que torna di- temos até mesmo nas dificulda- grande vilão para o nosso cres- grande companheiro, que espe-
fonte que elas precisam para fícil o reconhecimento desses des. Se em casa situação de difi- cimento pessoal. Eu digo que ra que você faça a sua parte pa-
viver bem? valores? culdade você fizer a seguinte ele é um breque de mão, que ra poder fazer a dele, mas nun-
Margareth – Falta entende- Margareth – Viver na falta pergunta: “O que é que eu te- nos impede de nos locomover e ca lhe abandonará. I

8. 8 / São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Família
Sono do bebê
Disciplina, rotina e um ambiente tranquilo ajudam as
crianças - e consequentemente os pais - a dormir melhor
sxc.hu/Divulgação
Elen Valereto
elen.valereto@diarioweb.com.br
O sonho de toda mãe e todo
pai é que seus bebês durmam
bem – e, consequentemente,
eles também. Embora muitos
acreditem que isso seja uma ta-
refa difícil ou até impossível, a
rotina da casa pode ser incorpo-
rada ao novo morador sem
grandes traumas.
A alegria da chegada do be-
bê esbarra com a tensão dos
pais de que ele troque o dia pe-
la noite, mas é comum que o
sono do recém-nascido seja
mantido quase todo o período
do dia.
Segundo o pediatra Jorge
Haddad, de Rio Preto, até os
três meses de idade os peque-
nos têm sono pesado e é co-
mum dormirem entre 18 a 20
horas diariamente. Com o pas-
sar do tempo, as horas vão dimi-
nuindo, porque a criança come-
ça a andar, correr e brincar, sen-
do de três meses a um ano e oi-
to meses de 14 a 16 horas, e até
três anos de 12 a 14 horas. Sone-
cas durante o dia também pas-
sam a ser frequentes.
Mas, para conquistar as sa-
gradas horas de sono sem ser
interrompidas ou sem dificul-
dade para voltar a dormir
quando despertar, a palavra
central é disciplina. Os espe-
cialistas destacam a importân-
cia dos pais ajudarem seus be-
bês a ter uma rotina diária,
principalmente antecedente
ao momento do sono.
Para o sono ser tranquilo,
os pais precisam primeiramen-
te preparar um ambiente tran-
quilo para as crianças descansa-
rem. Entre as dicas, Haddad re-

9. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 / 9
Alimentação
Cólica
na hora certa
Segundo o Grupo de
Estudos do Sono, da
Sociedade Brasileira de Os primeiros meses de vida
Pediatria, assim que chega de um bebê são bem definidos
ao mundo, o bebê pode com os horários de sono, de
demorar até a quarta interação e das mamadas. Após
semana de vida para os seis meses de vida, o pedia-
adequar seu ritmo biológico
tra David Elias Nisenbaum in-
a um dia inteiro. A presença
da cólica, mais comum forma que não é necessário
nesse período, pode deixar dar o alimento durante a ma-
o bebê mais irritado, drugada, a não ser que a crian-
principalmente no ça seja recém-nascida ou te-
final da tarde nha mamado muito cedo an-
tes de dormir.
“Até os três a quatro me-
ses, o bebê até precisa mamar
bastante, porque está crescen-
do muito rápido, mas depois
dos seis meses não precisa fi-
car mamando tanto. O proble-
ma é que quando os pais dão
duas a três mamadeiras de
Evite erros Dicas madrugada a criança não irá
querer se alimentar durante
Não estimule ou brinque com a criança após às 19 horas Ofereça uma ambiente tranquilo, com pouco ruído, em o dia”.
temperatura adequada e pouca iluminação A pediatra Heloisa Ione-
Não dê o leite antes de dormir para evitar a cárie e
a saciedade Bebês até 3 e 4 meses devem evitar o uso de travesseiros, moto concorda. Ela informa
almofadas e bichos de pelúcia que, até o terceiro mês, os be-
A rotina do sono não pode ter interferências, como local do bês acordam a cada quatro ho-
sono e o modo de induzir o sono Lugar de bebê é no berço, não deixe dormir na cama dos ras para mamar e precisam es-
pais ou irmãos menores tar saciados para dormir, mas
A criança deve adormecer no berço, nunca ser colocada lá
depois que já dormiu, pois pode assustá-la quando acordar Coloque-o para dormir de barriga para cima a partir do sexto mês, não
acordam mais de madrugada
Ao acordar durante a noite, o bebê não deve ser pego no Estabeleça uma rotina para a hora de dormir: dê um banho para mama, até porque é o pe-
colo. O correto é colocar as mãos sobre ele para acalmá-lo relaxante, coloque o pijama e escove os dentes da criança ríodo em que outros alimen-
tos começam a ser incorpora-
Fonte: Jorge Haddad, pediatra Fonte: Heloisa Ionemoto, pediatra
dos ao cardápio, como papi-
nhas, sopas e frutas.
“Mesmo que o bebê acor-
comenda um ambiente calmo e com o bebê dormindo. A pediatra Heloisa Ionemo- diatra rio-pretense. de à noite, não necessaria-
com luzes na penumbra no iní- “Durante a noite, os estímu- to, também do hospital infantil mente quer dizer que ele está
cio da noite, além de evitar dei- los não devem acontecer, ape- Sabará, acrescenta que, se o cos- Metabolismo com fome. Uma dica é os pais
xar o bebê adormecer sempre nas uma massagem, se necessá- tume de adormecer a criança esperarem um pouco, pois o
em locais diferentes, oferecen- rio, com menos luz. Já à tarde, no colo acontecer durante o O que muitos pais não sa- bebê acabará adormecendo
do a ele uma rotina e local co- é preciso que o bebê compreen- dia, acontecerá da mesma for- bem é que a conquista de um so- novamente, sem a mamadei-
nhecidos para ele descansar. da que existe atividade na casa, ma à noite. “(Dormir no colo) no gostoso para os bebês tem al- ra, que nessa idade passa a
Portanto, não existem be- com claridade. Isso o ajudará a será um ‘ritual’ para o bebê e es- gumas funcionalidades especifi- ser um hábito mais saudá-
bês bonzinhos, porque dor- fazer associações e, com o tem- se comportamento sempre se cas para o organismo deles. vel”, destaca Heloisa.
mem a noite toda, mas sim pais po, ele mesmo fará esse horá- repetirá.” Uma delas, mais perceptível, é Outra questão discutível é
que se esforçam para dar um rit- rio”, diz o pediatra paulistano. evitar a irritação durante o dia, dar o alimento muito tarde.
mo saudável de sono para seus Os pais também precisam Televisão comum em bebês que têm so- Isso acabará favorecendo o
filhos. O pediatra David Elias saber que seus bebês, principal- nos agitados ou não dormem o aumento de estímulos à crian-
Nisenbaum, pediatra do hospi- mente a partir de um ano, preci- Outra orientação que está suficiente. ça, que demorará mais para
tal infantil Sabará, de São Pau- sam dormir no berço do pró- em debate por pediatras é que o O sono também proporcio- dormir. “A criança tem de
lo, destaca que, como não há prio quarto, nunca na cama de hábito comum de deixar os be- na a liberação do hormônio do descarregar a bateria aos pou-
fórmula mágica, cabe aos pais seus genitores. Criar o hábito bês assistir à TV pode atrapa- crescimento, o GH, que é pro- cos, mas o que acontece é que
tentar adequar seus filhos ao de deixar o bebê dormir no co- lhar o sono dos pequenos. “No duzido pela glândula hipófise. os pais chegam tarde e que-
ambiente. lo também é iniciar um cami- recente congresso que estive Ele é sintetizado com mais rem brincar com o filho. É
Uma das recomendações de nho difícil de cortar futuramen- nos Estados Unidos, aconselha- frequência durante a noite, em preciso estabelecer horários
Nisenbaum é evitar conversar te, afinal, a criança precisa ador- se evitar que as crianças assis- especial quando o sono está para ambos, desde a hora da
ou brincar com a criança duran- mecer no berço, sozinha. “Ela tam televisão até os dois anos, mais profundo, período que há brincadeira, da alimentação
te a amamentação noturna, en- (criança) até pode chorar, mas pois mesmo os desenhos que estímulos pelo sistema nervo- e do banho para dormir. O
quanto que, durante o sono do logo para. Se acostumar dormir para nós são inocentes, para so. Se o sono não é saudável, po- que vale é a qualidade, não a
dia, é importante manter os ba- com os pais, depois não tira eles, na madrugada, podem derá interferir diretamente no quantidade de tempo”, desta-
rulhos normais da casa, mesmo mais”, orienta Nisenbaum. acarretar pesadelos”, diz o pe- desenvolvimento do bebê. ca Nisenbaum. I (EV)

10. 10 / São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Autoconhecimento
Tire o peso das
suas costas
Liberte-se de Gisele Bortoleto
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
ressentimentos.
“Ao alimentarmos senti-
Eles são puro mentos como raiva, rancor,
mágoa, ressentimento, acu-
“lixo emocional” mulamos em nosso subcons-
ciente o que podemos cha-
e impedem você mar de lixo emocional”, diz
a psicóloga Giseli Lelis Vile-
de progredir la. E esse lixo emocional nos
impede de progredir, de al-
cançar novos horizontes. Isso
acontece porque o foco é o sen-
timento negativo, e muitas ve-
zes o tal “olho por olho, dente
por dente” faz com que as pes-
soas escolham focar nas atitu-
des contra o outro e não em coi-
sas que podem fazer bem a si
mesma. O psicanalista Carl
Jung dizia que a mente, quan-
do não consegue solucionar
um problema, volta sempre a
ele, como um disco quebrado.
Livrar-se do lixo emocional
não significa não dar importân-
cia ao que o outro fez e que nos
fez mal, mas sim liberar-se de
ressentimentos ligados a fatos
passados. “Fazer isso, não faz
de você alguém inferior e sim
alguém que consegue se liberar
de sentimentos negativos”,
complementa Giseli. Isso bene-
ficia a nós mesmos, fazendo
com que não precisemos adoe-
cer ou sentir-se mal com rela-
ção a algo que já não há como
mudar. Esses ressentimentos,
essas mágoas nos impedem de
enxergar novas possibilidades
e alternativas para nossa vida
vida. Além disso, o acúmulo de
ressentimentos e mágoas pode

11. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 / 11
Limpeza interna
PRESTE ATENÇÃO EM VOCÊ TENHA OBJETIVOS Pessoas que não utilizam essa energia se pode interferir
criativa bloqueiam seu fluxo energético
Perceba os seus sentimentos e Trace objetivos de médio e longo e adoecem física e emocionalmente
pensamentos. Temos durante o dia
TRABALHE SUA
prazos e busque sempre alcançá-los.
pensamentos bons (positivos) e Faça um planejamento e sempre ESPIRITUALIDADE
ACEITE A VIDA
ruins (negativos). Os pensamentos colocando prazos Tenha momentos com seu lado
têm uma enorme força nas ações do Pare de reclamar. Volte sua mente
indivíduo. Os negativos fazem você espiritual, momentos com Deus e
UTILIZE SEUS TALENTOS para o que a vida oferece de bom.
se tornar uma pessoa negativa, e Aceitar não significa se acomodar com a natureza. Todos esses
tudo que atrai e reage terá essa Descubra quais são seus dons e com os problemas e dificuldades da momentos iram purificar sua mente,
frequência negativa. Você pode talentos (todos nós temos) e comece a vida. Busque sempre melhorar, e corpo e espírito
mudar sua vida mudando a praticar. A saúde física e emocional busque força para mudar o que pode
qualidade de seus pensamentos depende muito desses talentos. mudar, e aceitação para o que não Fonte: Silvana Parreira, psicóloga
Aceite
o outro
Enquanto acreditarmos
que os outros têm de agir co-
ocasionar problemas emocio- da em várias situações, para de- das, ironizando o andar dos ou- e ações, então nem tudo que foi mo nós, pensar como nós, ser
nais e físicos. pois nos arrependermos. A tros. Esses críticos se mostram gerado é culpa do outro, temos como nós gostaríamos que
“Nosso bem-estar depende mente é uma ferramenta pode- hábeis em tudo que não fazem. nossa parcela. “Precisamos pen- fossem, vamos sempre nos
do fechamento de ciclos em rosa. Ela pode se tornar uma Guardam mágoas de pessoas e sar: ‘O outro me trata como dei- sentir agredidos, ressentidos,
nossa vida para dar início a grande aliada ou uma grande obstáculos que encontraram xo ser tratado ou até mesmo co- diz a psicóloga Gisele Lelis
outro. Refletir sobre o que inimiga. Muitos transtornos em seu caminho. Deixam de an- mo me trato’. Então necessário Vilela. Ninguém é ou será
aconteceu, sobre o que nos mentais derivam de uma forma dar para protestar que é injusto refletir: ‘É assim que eu quero igual a você, portanto, não se
magoou é importante, mas errada de se pensar e concei- desviar. ser tratado, é isso que quero ressinta porque o outro toma
também é necessário que vire- tuar o mundo. São os pensa- “É chegada a hora de aban- sentir?’. E em cada reflexão fa- atitudes que você não concor-
mos a página, o que nem sem- mentos que geram emoções. Já donar as armas de uma guer- zer sua faxina emocional. Libe- da. Aceite o outro como ele é,
rar da sua mente e do seu cora- eaceite principalmenteo mo-
pre é fácil”, diz Giseli. No en- as emoções são as responsáveis ra que já não existe mais. De- ção sentimentos de raiva, ódio, do como você é. Perdoe-se e
tanto, essa faxina emocional pelo nosso comportamento. A vemos aprender a olhar para mago. O acúmulo dessas coisas
pode nos trazer muitos bene- forma como nos comportamos frente, reavaliar nossas cren- também aos outros. “Os bu-
faz o indivíduo adoecer e ver as distas nos ensinam que nin-
fícios. Por meio dela, pode- cria uma resposta do ambiente ças sobre a vida e nosso lugar boas situações e acontecimen-
mos nos livrar do que não de- que nos leva a um novo pensa- nela, andar por estradas no- guém decepciona ninguém,
tos da vida”, completa. nós é que despejamos expec-
sejamos mais, traçar novos mento, e assim por diante. Essa vas, recriar projetos com ân- “Na faxina emocional dos
planos e reavaliar nossos sen- tríade pode funcionar de forma gulos e cores diferentes e dei- tativas demais sobre os ou-
sonhos, trabalhe suas frustra-
timentos e atitudes, poden- positiva ou negativa, dependen- xar o passado no lugar onde tros”, afirma a psicóloga.
ções, analise o porquê que não
do, assim, decidir sobre o do do repertório (conceitos) do ele deve ficar: no passado”, Avida é resultado de nos-
conseguir realizar sonhos sim-
que gostaríamos de manter indivíduo. recomenda o psicólogo. ples e os mais complexos. Pen- sas escolhas, nós somos total-
se se você sempre pensou no menteresponsáveispelasnos-
em nossa vida. É importante compreender
sas decisões. “Resta saber o
“No presente, o que ator- esse processo porque, muitas Tudo em seu lugar que o outro iria falar e tenha
que você tem decidido para
menta a consciência e adoece vezes, nossos pensamentos e sempre em mente que você é
a principal pessoa que tem de sua vida.”
as relações de uma pessoa com emoções podem nos impedir “A faxina emocional é colo- Superação é treino. “Po-
outras e consigo mesma não de seguir em frente, ressalta Ca- car o famoso ‘pingo nos is’, isso falar algo, e seus erros e tom-
bos irão sempre servir para demos treinar o pensamento
são as dores de experiências prio. E nossa mente bloqueia o é, colocar cada situação, senti- para superar os traumas do
passadas, mas o apego aos senti- futuro: tudo o que sobra é o pas- mento e emoção em seu devido crescimento. Assimm as frus-
trações terão um significado passado, procurando novas
mentos do passado”, explica a sado. Assim, muitas pessoas se lugar, tendo com isso uma opi- interpretações para velhas
psicóloga cognitivo-comporta- prendem a relacionamentos nião formada e sabendo que to- diferente, por ter tentado e
não por não ter tentado”, res- histórias”, diz a psicóloga
mental Mara Lúcia Madureira. que já acabaram, negócios que da situação e mudança terão Mara Lúcia Madureira. Não
salta Silvana.
“Todos nós, sem exceção, fracassaram e cargos que ocupa- efeitos e consequências, e te- Segundo ela, é importante podemos modificar os fatos,
precisamos aprender, cedo ou ram como se lutassem por suas mos de ser responsáveis por na faxina emocional colocar vo- mas podemos modificar o
tarde, a tomar decisões”, expli- próprias vidas. Outras gastam elas”, diz a psicóloga Silvana cê em primeiro lugar, como modo de pensar e o grau de
ca o psicólogo cognitivo-com- suas forças com amargor e res- Parreira, consultora de RH e prioridade dos seus dias e da importância que atribuímos
portamental Alexandre Caprio. sentimento. Esgotam-se detes- coach. É preciso refletir, não só sua vida. Conheça seus senti- a eles. “Não tranque os fan-
Nós não aprendemos a adminis- tando e desejando o mal alheio olhando o outro como gerador mentos, emoções e vontades e tasmas nos porões da mente,
trar nossos pensamentos e emo- e não guardam forças para se- de toda energia que precisa ser não tenha medo de buscá-los. eles voltam a atormentar”,
ções. Por conta disso, nos com- guir seu próprio caminho. Ter- excluída, porque somos respon- Tenha em mente que você é o recomenda. I (GB)
portamos de maneira indeseja- minam à beira da estrada, para- sáveis pelos nossos atos, passos piloto da sua vida.

12. 12 / São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Ambiente
ELIMINE OS EXCESSOS
Equilíbrio e harmonia são as palavras-chave para
as boas energias circularem dentro da sua casa
Faxina
www.sxc.hu/Divulgação bem-vinda
Jéssica Reis
jessica.reis@diarioweb.com.br
Confira as dicas da “personal or-
ganizer” Eliete Teixeira para orga-
Já estamos em março, é hora de ava- nizar sua casa.
liar se as tais promessas de começo de Revista Bem-Estar - Como a
ano estão sendo colocadas em prática. pessoa deve começar uma organi-
Aquela dieta que sempre fica para a pró- zação em casa?
xima segunda-feira, o início da ativida- Eliete Teixeira - Deve começar
de física e até a faxina geral em casa pa- por descartar coisas que não são
ra jogar fora tudo que não é mais útil e mais úteis, estão quebradas, rasga-
está ocupando espaço. das, manchadas, velhas. Este des-
Mas não é tão simples se desfazer de carte envolve doação, conserto ou
certos objetos, por mais que eles este- lixo. Depois de tudo no lugar, uma
jam em casa sem qualquer utilidade. O boa faxina é bem-vinda.
Feng Shui, técnica milenar chinesa de Bem-Estar - O que fazer com
harmonização de ambientes, pode aju- objetos quebrados?
dar a dar o primeiro passo, por isso a re- Eliete - Se a pessoa ainda tem in-
comendação dos especialistas é praticar teresse neste objeto e também exis-
o desapego. tem condições de arrumar, mande
O consultor espiritual e de Feng para conserto. Se não houver mais
Shui Franco Guizzetti explica que uma jeito de conserto, coloque no lixo
casa limpa é sinônimo de ambiente sa- (reciclagem).
dio e harmonioso. “Coloque todos na Bem-Estar - Com que
sua casa para fazer uma faxina geral. frequência essa organização de-
Limpe bem tudo. E aproveite para co- ve ser feita?
meçar a fazer uma limpeza de objetos e Eliete - Pelo menos a cada
utensílios que não servem mais. Ata- três meses.
que o quarto da bagunça e armários dos Bem-Estar - Aparelhos eletro-
entulhos. Limpe tudo”, recomenda. domésticos que não são usados
também podem ser descarta-
Ele lembra que, quanto menos objetos
dos? E as roupas?
nos ambientes, melhor. Guizzetti reco-
Eliete - Descarte com certeza.
menda ficar longe dos excessos, e nada de Se você não os usa por um tempo
móveis ou objetos que agridam ou deixem considerável (1 ano) é porque ele
os espaços apertados para circular. “Equilí- A frequência dessas faxinas vai de- prosperidade chegar.”
nunca fez diferença. O mesmo cri-
brio e harmonia são as palavras-chave pa- pender do que tem para limpar. O con- É por isso que o desapego é impor-
tério deve ser aplicado às roupas.
ra as boas energias de uma residência. sultor de Feng Shui diz que depende, tante para deixar as boas energias fluí- Se já se passaram dois verões e
Tem de eliminar os excessos. Podemos por exemplo, do excesso de coisas e ob- rem. “Segundo o Feng Shui, devemos “aquela blusinha” ainda não foi
distribuir melhor o que temos na casa, jetos acumulados. Pode ser feita a cada tratar as coisas (objetos) com desapego, tirada nem a etiqueta, é porque
doar ou vender em último caso.” três meses, mas tem de ser de verdade. pois eles são baseados no ‘Tao’, onde na- realmente ela não agradou, então
Todos os ambientes da casa são im- O problema é que as pessoas insis- da nos pertence nesse mundo. Nossa doe para quem precisa.
portantes. Segundo Guizzetti, todos os tem em acumular objetos, ou porque evolução depende de quanto valor da- Bem-Estar - Qual ambiente da
lugares que as pessoas ficam por muito eles trazem alguma lembrança, ou por- mos aos valores espirituais e não mate- casa merece mais atenção?
tempo devem ser muito bem cuidados que foram um presente de alguém espe- riais, portanto, quanto mais apego, Eliete - Onde tiver local vago, é
e ter sua energia equilibrada. cial. O especialista afirma que diversos mais dificuldade temos em evoluir espi- deixado “coisas” em qualquer can-
Cada espaço é importante e tem uma motivos levam as pessoas a guardar coi- ritualmente”, explica Anelise Spina, ar- to, mas o quarto é o grande vilão de
função energética fundamental. “Se preci- sas, como falta de tempo para passar pa- quiteta e consultora de Feng Shui. acumulação.
so descansar oito horas por dia para ter ra frente esses objetos, apego exagera- “Você faz a energia circular na sua Bem-Estar - Esse tipo de fa-
um bom dia de trabalho ou estudo e boa do, achar que um dia poderá usar, e daí casa e vida quando começa a se desfazer xina ajuda de fato a harmoni-
saúde, preciso dormir bem. Logo, o quar- por diante. Mas Guizzetti dá um reca- de objetos e móveis parados. Na hora zar o ambiente?
to deve ter boas energias. Uma boa alimen- do sobre as consequências desse acúmu- que você se desfaz de algo que não tem Eliete - Harmoniza, troca ener-
tação é essencial para ter vitalidade e boa lo desnecessário: “Energia parada, ener- mais utilidade, está se livrando de ener- gia, e o cheirinho de limpeza pelo
saúde. Logo, cozinha e sala de jantar são gia estagnada. Viver no passado em al- gias paradas e abrindo possibilidade pa- ar deixa o ambiente confortável e
fundamentais para se ter boas energias”, guns casos. Bloquear as novidades e ra o novo chegar na casa e vida”, com- prazeroso. I (JR)
exemplifica. oportunidades. Criar barreiras para a plementa Guizzetti.

13. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 / 13
Kátia Ricardi de Abreu
Psicóloga
Guilherme Baffi
PARA O AMOR Relacionamentos são renováveis a cada dia.
DURAR
Depois daquela atração que
Aos casais, cabe cultivar a compreensão,
aceitação e o direito à liberdade
www.sxc.hu/Divulgação
virou amor, veio o casamento.
Quem imagina que colocou es-
tabilidade na relação junto
com aquela argolinha no dedo
esquerdo, está mais que por fo-
ra. E, como diz a minha amiga,
está “redondamente engana-
do” (e ela faz girar o dedo indi-
cador direito ao pronunciar es-
tas palavras) quem pensa que o
amor é tudo para perpetuar
uma relação conjugal. Amar
não basta! Para manter o rela-
cionamento, é preciso mais.
Para o amor durar, ambos
precisam investir diariamente,
dedicarem-se fortalecendo este
amor com alguns ingredientes.
Respeito e liberdade são es-
senciais. As diferenças preci-
sam ser respeitadas. Isso envol-
ve objetivos pessoais, profissio-
nais, gostos. Quando a pessoa
precisa de aprovação e consen-
timento para fazer tudo, só por-
que ama, este amor passou a li-
mitar e deixar de acrescentar sencantamento, quando se des- aos seus sentimentos e desejos sultório um casal com dificul-
oportunidades de crescimen- cobrem os pontos fracos ou não é a mais pura manifestação de dades no relacionamento, é
to, muitas vezes causando da- tão bons do parceiro, pode ser companheirismo. muito comum ser estimulada a
nos graves na personalidade apenas suficiente para colocá- Responsabilidades dividi- dizer “quem está certo, quem
daquele que não pode mais se lo na condição de quase perfei- das e estabelecidas com cumpli- está errado” nos pontos confli-
permitir ser quem é em nome to e não mais que isso. Ou seja, cidade também são ingredien- tuosos. Este não é o objetivo do
do amor. eliminar o relacionamento por- tes para o amor durar. Isso diz trabalho terapêutico e sim o res-
A liberdade pessoal e do ca- que alguns pontos nele saíram respeito aos deveres do lar, edu- gate da comunicação saudável
sal precisa ser preservada. do script do mais recente suces- cação e cuidados com os filhos, e de todos os pontos que trans-
Quando deixa de existir, o rela- so musical do Roberto Carlos é, administração da entrada e saí- formaram a união inicialmente
cionamento se transforma em no mínimo, uma imaturidade. da do dinheiro. prazerosa em aversiva, limita-
uma prisão, e quando existe E o ciúme? Na medida cer- A prática de um planejamen- dora e infeliz.
em excesso, pode provocar o ta, ajuda a aquecer o relaciona- to comum, como comprar um A mediação dos conflitos
afastamento. mento, dando sinais de que “eu imóvel, carro, fazer uma via- pode levar à retomada de uma
A comunicação é a chave do me importo com você”. Porém, gem, ter ou não ter filhos e quan- convivência saudável e harmo-
entendimento. Embora muitos seus excessos, beirando a pato- do isso vai acontecer torna as niosa, dando espaço para o
não gostem de “discutir a rela- logia, não ajudam em absoluta- conquistas mais prazerosas. amor rolar gostoso, sem jogos
ção”, o entendimento envolve con- mente nada, causando desgaste A vida sexual é de funda- de poder.
versa para chegar a um acordo. com as acusações e desconfian- mental importância no relacio- Relacionamentos são reno-
A admiração, que aparece ças infundadas. namento e todas as suas nuan- váveis a cada dia. Quando exis-
intensamente no período da Apoiar as decisões do ou- ces fazem muita diferença no te neles clareza, compreensão e
conquista, não pode se esmae- tro, mesmo quando não esta- cultivo do amor. aceitação, o amor tem grandes
cer no decorrer do tempo. O de- mos de acordo, em respeito Quando recebo em meu con- chances de durar! I

14. TV - 14 / São José do Rio Preto, 3 de março de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Em Nome do Pai
DA ESCOLA
PARA O HOSPITAL Raphael Dias/TV Globo/Divulgação
No ar em “Malhação”, Danielle Winits
já se prepara para integrar
núcleo hospitalar de nova novela
de Walcyr Carrasco
Agência Estado longo do trabalho”, completa.
Danielle Winits já é nome Maturidade
certo no elenco da próxima no-
vela das nove, que substituirá Danielle também não pou-
“Salve Jorge” Com o título pro- pa elogios ao se referir à nova
visório de “Em Nome do Pai”, geração de atores que faz “Ma-
a trama assinada por Walcyr lhação”, incluindo Daniel
Carrasco terá um núcleo hospi- Blanco, que interpreta seu fi-
talar que contará com a partici- lho Gil. “Além de talentosos,
pação da atriz. “Além da nove- todos são muito disciplina-
la, provavelmente filmarei a dos. É aquela coisa: não basta
sequência do longa ‘Até que a querer ser ator. A vocação e a
Sorte nos Separe’ ainda neste disponibilidade são fatores
ano. Terei muito trabalho, com primordiais”, opina.
certeza”, diz Winits. Com o final da novelinha
Enquanto as gravações dos batendo à porta, a atriz sonha
dois projetos não têm início, a com uma despedida em grande
carioca de 39 anos comemora o estilo. “Gosto de ser surpreen-
sucesso de sua personagem dida com as personagens e seus
Marcela, a professora de educa- destinos, mas torço para que a
ção física de “Malhação”. Ape- Marcela tenha um final feliz”,
sar das especulações de que a confessa.
atriz não teria gostado da sua
escalação para o folhetim ado- ”Sex Appeal”
lescente, Danielle se diz realiza-
da com o trabalho. “O ator pre- É em 2013 que Danielle Wi-
cisa buscar um diferencial para nits também comemora 20
cada personagem e esse é um anos de carreira. Sua estreia foi
eterno desafio”, acredita. “A na minissérie “Sex Appeal”,
Marcela é uma mulher moder- que também revelou Camila Pi-
na, guerreira e com muita ale- tanga, Carolina Dieckmann e
gria de viver, apesar dos percal- Luana Piovani, todas atrizes
ços da vida. É aquela pessoa do de destaque hoje na Globo.
bem que todos gostariam de ter “O que mais me marcou nes-
não apenas como amiga, mas se trabalho foi que ganhei o
como parte da família. Assim, papel que queria: o da vilã
procurei focar em seu alto as- Eva. Revi há pouco tempo
tral. Fui construindo essa per- no canal Viva e foi muito ba-
sonagem com naturalidade, ao cana”, completa. I