2. 2 / São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Poesia
DIÁRIO DA REGIÃO
Quebra-cabeças
Mara Lúcia
Madureira 13
Guilherme Baffi 3/4/2011
Voar.
Planar nos céus como fazem as aves.
Ser uma; águia, condor, o que seja.
Apenas voar. Livre, leve.
Editor-chefe O sol como testemunha.
Fabrício Carareto
fabricio.carareto@diarioweb.com.br
O Universo como destino.
A noite, um manto.
Editora-executiva
Rita Magalhães E na melodia do vento, acalanto.
rita.magalhaes@diarioweb.com.br Olhar o mundo como se dele não fizesse parte.
Coordenação Ser apenas alma, espírito, sentimento enfim.
Ligia Ottoboni
ligia.ottoboni@diarioweb.com.br Ser apenas parte deste todo.
Editor de Bem-Estar e TV
Imensurável peça no quebra-cabeça da vida.
Igor Galante Valdíria Carvalho Corrêa, em “Palavras” O mundo não acabou, por isso é
igor.galante@diarioweb.com.br
hora de recomeçar, o que implica
Editora de Turismo em suportar fardos que podem não
Cecília Demian
cecilia.demian@diarioweb.com.br ser fáceis de enfrentar
Editor de Arte
Editorial
César A. Belisário
Televisão
14
cesar.belisario@diarioweb.com.br
Pesquisa de fotos
Busque a fé que
Mara Lúcia de Sousa
Diagramação Jorge Rodrigues Jorge
Cristiane Magalhães
Tratamento de Imagens
Arthur Miglionni, Humberto
Pereira e Luciana Nardelli
Matérias
Agência Estado
Agência O Globo
TV Press
existe em você
A fé é o tema da reportagem de capa da edição deste
domingo. Em entrevista à revista Bem-Estar, Gilberto
Cabeggi, autor do livro “Todo dia é dia de ter fé na
vida”, fala sobre a importância de ter fé, independente
de religião. Ele afirma que a obra foi escrita com o
objetivo de incentivar as pessoas a buscarem uma fonte
de energia para suportar as dores dos desafios, passar
pelos sofrimentos e ainda tirar aprendizado deles. Para
Rafael Cardoso, o Albertinho de “Lado
o autor, essa força é a fé, não apenas a religiosa, mas a a Lado”, está animado com seus
que existe dentro de cada um e ampara os medos e os últimos papéis em novelas da Globo
momentos de angústia. Na área comportamental, uma
reportagem explica porque as pessoas acabam
Turismo
escondendo sentimentos e emoções negativas, em
nome da harmonia dos grupos. Na área de
relacionamento, especialistas alertam sobre a
necessidade de seguir em frente quando o amor acaba e
24
Michel Filho/Agência O Globo
resta apenas a amizade na relação.
COMPORTAMENTO RELACIONAMENTO
Pessoas mentem e escondem Quando o amor acaba é preciso
suas emoções negativas afastar as mágoas, seguir em
em nome de um ambiente frente e buscar a felicidade
com mais harmonia Páginas 10 e 11
Páginas 4 e 5
BEM-ESTAR
RELAÇÕES HUMANAS O sorriso proporciona muitos
Mudanças no desenvolvimento benefícios, além da alegria,
humano têm vícios que pode e é uma das formas de aliviar Províncias Neuquén, Salta e Jujuy,
prejudicar futuras gerações o estresse na Argentina, têm paisagens
Pàginas 8 e 9 Página 12 verdejantes e áridas no verão

3. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 / 3
Espiritualidade
A CONSCIÊNCIA
DE MILAGRES
Um dos segredos para atrair a energia de milagres não
é apenas realizar ações positivas, mas onde está nossa
consciência quando estamos fazendo aquele ato
Com frequência, nosso trabalho es- se passarmos esses dias fazendo o bem se manifestar em nossas vidas.
piritual não é tão incondicional as- ao outro com o pensamento no que va- É um grande paradoxo o fato de
sim. Quando se trata de compartilhar, mos receber em troca, o que podere- que quanto menos pensarmos em nós
podemos ter algum interesse pessoal mos receber se tornará limitado.
envolvido. Geralmente, queremos al- O que realmente devemos buscar ao compartilhar, mais receberemos
go em troca, mesmo que seja apenas em troca é apenas nos aproximarmos no final das contas.
um “obrigado” ou que alguém nos cada vez mais da Luz. A Luz nunca Se pudermos começar a retribuir
ame como retribuição. pensa no que está obtendo de volta. apenas para revelar Luz, nossa cone-
Certamente, deveríamos nos empe- Ela simplesmente dá infinitamente.
xão com a energia de milagres não du-
nhar para fazer mais, porém com a Se pudermos ter esse tipo de consciên-
consciência correta. Sempre há a épo- cia em apenas uma ação de comparti- rará apenas o período dos “bons ven-
ca em que os bons ventos sopram, mas lhar, não haverá nada que a impeça de tos”, mas o ano inteiro.
Quem é
Yehuda Berg é codiretor do
The Kabbalah Centre e já
escreveu mais de 30 livros sobre
assuntos que abordam desde
depressão e capacitação, até
relacionamentos e a Bíblia. Dois
de seus maiores best-sellers, O
Poder da Kabbalah e Os 72
Nomes de Deus, foram
traduzidos para 20 e 14 idiomas,
respectivamente.
www.kabbalahcentre.com.br

4. 4 / São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Espiritualidade
Raio X
Acredite
Gilberto Cabeggi é escritor, com
especialização em comportamento humano, e
assessor de comunicação escrita. Participa
regularmente de grupos de estudo voltados
para o desenvolvimento da espiritualidade.
Durante dez anos atuou como colaborador em
revistas brasileiras voltadas para a comunidade
brasileira que vive no Japão. Foi editor da
Revista Papolegal, publicada no arquipélago
japonês. É autor dos livros “Todo dia é dia de
ser feliz”, “Antes tarde do que nunca” e “Todo
dia é dia de ter fé na vida”, pela Editora Gente.
na vida
Gisele Bortoleto fé é aquela força que lhe dá con- barreiras inevitáveis em qual- que você reconheça como seu cia pessoal e é um dos pilares
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
fiança e o ajuda a fazer as coisas quer percurso. Com fé você condutor. Tudo o que o ho- que sustentam a sua autoesti-
acontecerem na sua vida den- atinge seus objetivos, trabalha mem pode fazer, ele pode fazer ma e que não o deixam desistir
Hoje em dia são tantas as in- tro daquilo que você sente que com convicção, vai até o fim da melhor se tiver uma boa dose das metas. Sua fé na vida vai se
certezas e é grande o sofrimen- lhe é importante e o faz feliz. empreitada, vence as dificulda- de fé. beneficiar com sua autocon-
to que acompanha a maioria “Quando digo para você ter fé des e realiza o que quer e o que Bem-Estar- Como pode- fiança.
das pessoas, que se torna difícil na vida, quero dizer que não es- sabe ser importante. Com fé vo- mos incentivar as pessoas a O aumento do seu conheci-
ter paz de espírito e ser feliz. Vi- tou falando aqui apenas de cê também descobre que a ori- terem fé na vida num mundo mento - É importante perceber
vemos angustiados e sofrendo uma fé religiosa, mas sim de gem de todos os seus medos na- ainda com tantas desigualda- que a estrada para o sucesso é
com medo de perder o empre- um conceito mais amplo de fé”, da mais é que a falta de acredi- des? continuação de outra que é a da
go, terminar o casamento, ter explica ainda. Daquela fé que tar firmemente que a vitória vi- Cabeggi- Para aumentar a obtenção de conhecimento. É
problemas de saúde, que os fi- lhe dá forças para mudar a sua rá, mesmo que no momento vo- força da sua fé e continuar lu- impossível ter sucesso sem co-
lhos sofram, que as coisas deem realidade para melhor. Aquela cê esteja vivendo algum tipo de tando sempre para obter o que nhecer o que é necessário para
errado. Mas existe algo podero- fé que você tem em si mesmo, fracasso. deseja, você precisa desenvol- chegar até ele. Quanto mais co-
so que não nos deixa cair nem no seu potencial, e também na Bem-Estar- O que aconte- ver cinco competências funda- nhecimento, mais realização,
desistir e que nos ajuda a ven- vida e em um poder superior ce com as pessoas que têm mentais: mais fé. Todas essas três estão
cer as dificuldades. Seu nome é que o ampara em seus medos e fé? A força de seus princípios - interligadas.
fé . E é justamente sobre isso em seus momentos de angús- Cabeggi- Quem tem fé é Uma pessoa de fé é fiel aos seus O respeito à sua dignidade -
que fala o escritor Gilberto Ca- tia. Sobre esse assunto e a ma- mais forte, é mais constante, é princípios e valores. Um homem que respeita sua
beggi no livro “Todo Dia é Dia neira de reforçarmos nossa fé, o mais determinado. Quem vive O preparo adequado - A fé dignidade é capaz de se levantar
de Ter Fé na Vida”. “Escrevi es- escritor falou com exclusivida- com base na fé conta não só se fortalece a cada vitória e se mesmo depois das mais duras
se livro para incentivar as pes- de com a Revista Bem-Estar. com a sua força pessoal, mas renova a cada derrota – desde quedas sofridas na vida. Já al-
soas a buscar uma fonte que também com um modo de ser que você se prepare sempre pa- guém que passa por cima da pró-
lhes dê energia para suportar as Bem-Estar- Por que deve- amparado em algo maior do ra os desafios. Os medalhistas pria dignidade, ou permite que
dores dos desafios, passarem pe- mos ter fé na vida? que ele mesmo. E isso é deter- olímpicos sempre se preparam outros o façam dificilmente se
lo sofrimento com resignação e Gilberto Cabeggi- Porque a minante em tudo o que ele se para vencer. E a cada nova der- levanta depois de um tombo.
tirar deles um aprendizado, e fé lhe dá a convicção de que tu- propõe a fazer na vida. Proble- rota, eles se fortalecem ainda É relativamente simples
não deixar que as incertezas to- do é como tem de ser e que o de- mas existem, desafios são cons- mais para a próxima vez. imaginar os efeitos que cada
mem conta da sua mente e do safia a mudar o que ainda será. tantes, mas com fé na vida você O fortalecimento da sua au- uma dessas competências tem
seu coração”, diz. O livro traz a A fé o ajuda a aceitar que você recupera a energia e a persistên- toconfiança - A autocon- no fortalecimento da sua fé. Co-
mensagem de que sim, existe não pode tudo, mas o incentiva cia para ir em frente. A grande fiança é a convicção de ser ca- mo você pode ver, o conceito
uma fonte que o possibilita su- a mudar o que você pode. diferença na sua vida, no final paz de suportar as dificuldades de fé a que me refiro é muito
perar os desafios sem desistir Quem tem fé não desiste, mes- das contas, dependerá da sua fé e realizar seus objetivos, e sem- mais amplo do que a fé pura-
do prazer de viver. E essa fonte mo quando aparecem as dificul- em você mesmo, na vida, em pre ir em frente. É uma postura mente ligada à religião. Na ver-
de energia tem um nome: fé. A dades, ou quando surgem as Deus ou em um poder superior positiva ligada à sua competên- dade, entendo a vida como

5. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 / 5
Para a igreja católica
2013 é o ano da fé,
mas o autor
Gilberto Cabeggi
em seu novo livro
fala sobre a
fé além da religiosidade
uma declara-
ção de fé, co-
mo uma jorna-
da cujo objeti-
vo é ampliar a
nossa fé na pró-
pria vida e em
tudo que a ela se
relaciona como
instrumento para mente é um instrumento pode-
o nosso crescimen- roso, capaz de traçar o próprio
to individual. destino. Depende apenas de co-
Bem-Estar- tem fé, sem- tões acima. Quanto mais essas uma visão diferente sobre co- mo você coloca os seus pensa-
Qual a vantagem pre existe a esperança e é essa competências forem fortaleci- mo usar seus princípios para mentos. Aquilo que você pensa
que as pessoas que têm esperança que torna as dificulda- das, mais você obterá resulta- fortalecer a sua fé e vice-versa. cria a sua realidade. Quanto
fé na vida levam sobre aque- des mais fáceis de serem venci- dos desejáveis e isso vai contri- Como você poderá perceber, es- mais positivos forem seus pen-
las que não têm a mesma con- das e a vida mais simples de ser buir para fortalecer a sua fé na se é um processo cíclico: quan- samentos, mais positivas e deci-
fiança? vivida. vida. Então, para aumentar a to mais você fortalece essas didas serão suas ações e muito
Cabeggi- As pessoas que Bem-Estar- De que forma força da sua fé: fortaleça seus competências ou princípios na melhores seus resultados. Por
não tem fé vivem com medo de podemos reforçar nossa fé na valores e princípios, prepare-se sua vida, mais aumenta a sua isso afirmo sempre que viver
se machucar diante dos desafios vida, de forma a vencer os obs- adequadamente para enfrentar fé. E quanto mais sua fé aumen- com fé é trazer seus sonhos pa-
da vida. Por isso desistem de coi- táculos e viver melhor? as dificuldades, fortaleça sua ta, mais força você dá para es- ra o mundo real. Você pode ser
sas importantes e abrem mão de Cabeggi- É preciso acredi- autoconfiança, aumente seu co- sas competências. Então, tudo um realizador de sonhos usan-
seus objetivos. O medo de sofrer tar em si mesmo, que você tem nhecimento, respeite a sua dig- se resume a se dispor a começar do sua fé serena e acolhedora.
mina sua coragem de lutar e elas força para vencer as dificulda- nidade. o processo. E começar se resu- Com a fé dentro de você, não
acabam negando seus sonhos. des e conquistar suas metas, pa- Bem-Estar- Como pode- me a duas palavras simples: existirão obstáculos que o impe-
Só que tudo perde o sentido ra que você se dê a chance de mos aumentar a força dos nos- acreditar que você pode fazê-lo çam de levar tudo o que você
quando a pessoa abre mão daqui- enxergar a sua fé. E a sua cren- sos princípios? e agir para realizá-lo. quiser até a concretização.
lo que dá significado e propósito ça no seu poder de resolução Cabeggi- No meu livro “To- Bem-Estar- Em que deve- Usando a fé, você se moverá de
à sua vida. Quem tem fé não per- das dificuldades vai ajudá-lo a do dia é dia de ter fé na vida” mos nos inspirar como forma maneira consciente e focada,
mite que essas aflições tomem percorrer o caminho até a reali- sugiro um processo de 31 dias de superar todas as dificulda- perceberá a felicidade que exis-
conta de sua mente. Elas tam- zação de uma fé genuína. Por is- exatamente para trabalhar cor- des e viver melhor? te na sua jornada e isso tornará
bém sofrem, é claro, com as mes- so é tão importante que você de- retamente seus princípios e Cabeggi- O importante é vo- sua vida totalmente renovada e
mas coisas que sofrem aqueles senvolva as cinco competên- fortalecê-los. São atividades cê perceber que não precisa mais feliz, repleta de vitórias,
que não têm fé. Mas para quem cias que mencionei nas ques- diárias que irão ajudá-lo a ter abandonar seus sonhos. Sua dia após dia.

6. 6 / São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Comportamento
Pela harmonia
de todos
Pessoas escondem emoções negativas para não serem recriminadas, esse comportamento pode
canalizar frustrações que são questionadas em nome da harmonia dos grupos
Elen Valereto mas mais nobres, outras nem lher expressões de diferentes lecendo relações sem respeito regar tanto sentimento repre-
elen.valereto@diarioweb.com.br
tanto –, mas o fato é que ele ti- sentimentos, todos eles, inclusi- próprio, e quando adotamos sado. “Desabafar, chorar, la-
nha lá suas razões. ve a raiva, são legítimos. Pode- posturas não hipócritas, bus- var a alma é tão importante
Em nome de um ambiente Sentimentos de vaidade, in- se moderar com a educação e cando se recompor, corremos o como brincar, criar, extra-
mais harmônico e leve, as pes- veja, raiva, egoísmo, conflitos percepção do contexto, adequa- risco de ficarmos solitários – já vasar, fazer uma higiene
soas acabam mentindo, escon- entre razão e instinto... assu- ção do modo de expressão de ca- que passamos a ser interpreta- de emoções. Nossas
dendo sentimentos e emoções mir isso não é agradável. Isso da sentimento, para que se pos- dos como alguém chato ou an- emoções são reais, pre-
negativas. Embora todas as pes- porque existe uma certa censu- sa expressar a dor, a raiva, o ciú- tissocial”, diz. cisam encontrar
soas, em algum momento da vi- ra, e surgem julgamentos de to- me, a frustração. Mas que tam- Bater uma porta depois de meios adequados de
da, já se viram diante de situa- dos os cantos para quem conse- bém se aprenda atitudes de en- um dia difícil ou uma situação expressão até para
ções assim, preferem evitar de- gue assumir o que sente ou pen- frentamento e superação”, diz irritante ou angustiante pode que não tenham
monstrar. sa porque gera um desconforto. a psicóloga. até dar sensação certamente de que ser expressas
As mentiras, por exemplo, Imagine, então, se esse alguém Essa censura para quem sai alívio para quem pratica, mas por meio de for-
tal atitude será reprovada. Para mas alternati-
têm seus motivos, quando se acaba deixando a raiva escapar da linha existe exatamente por
Maria Aparecida esses senti- vas, como do-
trata de manter o bom relacio- no auge de seu descontrole. ser uma reação e atitude não es-
mentos que movem as pessoas res, doenças
namento com alguém ou um Mas por que isso incomoda perada, até imprópria moral ou podem ser resultado de uma ne- ou explosões
grupo. Mentir evita chatea- tanto as demais pessoas quan- juridicamente, dependendo o cessidade de descarregar, mas descontrola-
ções e desapontamentos. Uma do presenciam uma cena des- caso, diz a psicóloga Aline ao ouvir a batida de uma porta, das”, desta-
situação é preferir dormir à sa? Elas conseguem imaginar Belluzi Martins Pina. “É nessa por exemplo, há o experimento ca a psicó-
tarde a ir ao cinema com ami- que a reação teve algum moti- hora que são testados os víncu- e sensação de risco. loga.
gos. Para não soar mal, uma vo, assim como também pode- los pessoais verdadeiros, e é do A psicóloga Aline afirma
mentira pode ser usada para ria acontecer – ou já aconteceu confronto de ideias com estes também que quando surge um
camuflar esta falta. com elas. que surge a franqueza e víncu- comportamento mais extremo
As pessoas mentem para Para a psicóloga Maria Apa- los que promovam de fato me- e fora dos padrões, o desequilí-
não serem julgadas. “Todos recida Junqueira Zampieri, es- lhora humana em nosso egoís- brio provoca descarga, satisfa-
mentem” era o lema do médi- pecialista em psicodrama, ten- mo natural”, diz. ção e alívio. “Mas pode gerar
co politicamente incorreto demos a nos incomodar com o Para Aline, outra influencia- ainda culpa e reparação, permi-
Dr. House, personagem da ex- que não sabemos lidar, com ao dor é a barreira social criada na tindo o amadurecimento, afi-
tinta e famosa série norte-ame- que foge ao culturalmente espe- base do “ter”. É essa linha de nal, o desequilíbrio, também
ricana que levava seu nome. rado. Mesmo podendo, o ser pensamento que exige um pa- grita por harmonia”.
Os motivos para as mentiras humano não consegue. “Por is- drão físico, social e postura su- Chorar compulsivamente
podem ser diferentes – algu- so é saudável permitir e aco- perficial. “Assim vamos estabe- pode ser outra fuga para descar-

7. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 / 7
Mantenha a harmonia
Duas principais característi- contro com si mesmo já que
cas para manter essa harmonia nem sempre os sentimentos ne-
social estão empenhadas na gativos encontram espaço para
franqueza e habilidade emocio- ser expressados. É saudável
nal, afirma a psicóloga Aline também ajudar quem está nes-
Belluzi Martins Pina. Saber sa situação, uma vez que essa
das próprias limitações, percor- pessoa que vive represando sen-
rendo caminhos com coerência timentos, pode explodir e ser
é parte desse processo de auto- mal compreendida.
conhecimento. “O que poderia ser recebi-
“Sugiro termos coragem do como sinais e sintomas de
em olhar os sinais que nosso que algo não vai bem com a
psiquismo dá de que não esta- pessoa, às vezes é recebido co-
mos bem. Enquanto formos re- mo falta de controle ou falha
fém do estresse seremos eter- na educação e respeito. Mas é
nos frustrados, pois acaba sen- respeitosa uma atitude que ad-
do sinônimo de desordem, e is- mite a expressão desajeitada
so adoece. Que tenhamos a de alguém que pode estar so-
perspicácia de trabalhar, amar frendo, orientando a pessoa
e desfrutar a vida com a intensi- com meios mais adequados e
dade compatível a ela”, destaca assertivos de expressão”, diz a
a psicóloga. psicóloga Maria Aparecida
É importante buscar esse en- Junqueira Zampieri. (EV)
Tire as máscaras Benefícios
da harmonia
Na verdade, o que real- Crianças crescem ouvindo
mente coloca as pessoas nessa isso, mas, contraditoriamen- Gratificação
posição de renegar as próprias te, veem o próprio pai ou a
imperfeições – e também a Cumplicidade
mãe (às vezes, os dois juntos),
alheia – é a cultura de que tu- expressarem raiva, e já emi- Assertividade
do precisa ser perfeito. As pes- tem o pensamento de que isso
soas até podem mentir, sentir Autoestima
não está certo. Da mesma for-
inveja, medo, raiva e outros ma acontece nos grupos so- Autoreciclagem
sentimentos e sensações nada ciais, um recriminando o com-
agradáveis, é inevitável: só Respeito à
portamento do outro, mesmo personalidade
não podem assumir isso.
sabendo que também são pas-
“Desde criança ouvimos Sensação de bem-estar
síveis de sentir e ter as mes-
que é feio mentir, sentir deter-
minadas emoções negativas. mas atitudes em determina- Fonte: Aline Belluzi Martins Pina,
As famílias e a educação reli- das situações. psicóloga
giosa colaboram bastante para “Vivemos pressões (e tam-
algumas confusões que ten- bém as exercemos), e nessa
dem a perpetuar de geração dança o que soar desarmonio-
em geração. É feio, pecado, so é melhor esconder e não
um agravo, papai do céu não correr o risco de rejeição. Faz,
gosta. Então, sentimos, mas mas faz escondido. Sente, mas
não podemos expressar”, des- não pode expressar”, destaca
taca Maria Aparecida. a psicóloga Maria. I (EV)

8. 8 / São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Relações humanas
Para onde
Mudanças no desenvolvimento humano estão cheias de vícios
que podem prejudicar as próximas gerações
Elen Valereto dade, o estresse, o egoísmo e a As postagens de frases, tex-
elen.valereto@diarioweb.com.br
inveja. tos, imagens e vídeos na inter-
A incessante busca pela net podem até passar informa-
A mudança é necessária, aparência é dos obstáculos do ções distorcidas da realidade
mas muitas vezes é difícil de crescimento das pessoas, e que daquelas pessoas, como uma
fazê-la acontecer. É com essa gera dúvidas sobre o destino falsa felicidade, gerando até in-
observação que o psiquiatra e da humanidade com essa vi- veja alheia. O psicoterapeuta e
psicoterapeuta Flávio Gikova- são. Para Rodrigo Fonseca, es- escritor, Renato Dias Marti-
te inicia um dos vídeos em pecialista em Inteligência no, de Rio Preto, concorda
seu canal oficial no site Youtu- Emocional, de São Paulo, e au- com Fonseca ao afirmar que a
be. Mas por que mudar é im- tor do livro “Emoções – A inte- internet e as redes sociais são
portante? ligência emocional na práti- um meio de comunicação de
Primeiro porque mudar é ca!” (editora Reflexão), a rede uma sociedade que se mostra
crescer, é renovar, é acompa- social, por exemplo, é um am- “afetivamente incapaz”.
nhar a vida que mantém-se biente muito usado para se au- Segundo Martino, vê-se
em constante movimento. Se- toafirmar e expandir o que se “um meio de comunicação ex-
gundo, e talvez mais importan- tem. “A rede social é uma tela tremamente eficaz e rápido pa-
te, porque ajuda a fugir de projetora de coisas que gosta- ra proliferar regras sociais
crenças enraizadas, convic- riam de ser. Se a pessoa preci- que podem tanto trazer
ções e pontos de vista que não sa disso, ela não é o que de- mensagem de esperança
levam a lugar algum, e afasta monstra. Quando sabe das qua- da consciência, como
sentimentos e comportamen- lidades ou coisas que têm, não corromper mais a pró-
tos negativos da atualidade, precisa mostrar para nin- pria humanidade em
como o excesso de competitivi- guém”, diz. uma ação de fazer o ab-

9. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 / 9
Menos tolerância
vamos?
O suporte que dá força pa- cultura contemporânea, os
ra a mudança é a coragem pa- compromissos são desfeitos
ra enfrentar, suportar e supe- com extrema facilidade e ca-
rar os medos e desafios. O da vez os processos legais
psiquiatra e psicoterapeuta têm se mostrado mais ágeis
Flávio Gikovate destaca em nessa ordem de eventos”,
um de seus vídeos no Youtu- diz o psicoterapeuta.
be que como a vida está em Na formação de uma fa-
constante movimento, é pre- mília, por exemplo, como so-
ciso ousar e adequar-se a to- bra menos tempo dos pais pa-
das as modificações que que- ra dedicarem-se a seus fi-
remos ou somos conduzidos lhos, o desenvolvimento
a fazer. Valores e regras tam- emocional da criança aconte-
bém se modificam. ce sem essa importante pre-
Exercite-se para o bem Tudo isso em nome de
mais liberdade, afirma o psi-
sença. O resultado são indiví-
duos inseguros e até com me-
Saúde física: Procure fazer uma atividade Saúde profissional: O sucesso coterapeuta e escritor, Rena- nos capacidade de amar,
que lhe dá prazer de verdade, seja academia, virá com o desenvolvimento das to Dias Martino. Porém, um criando brechas para caracte-
dança, caminhada, sem interrupção próprias habilidades e talentos, por isso é efeito colateral tem se mani- rísticas de competitividade e
preciso amar o que se faz festado: a tolerância às frus- ambição.
Saúde espiritual: Identifique-se com uma trações tem diminuído pro- “O futuro e um sujeito
filosofia de uma religião, buscando aquela Saúde financeira: Direcione
que oferece mais sensação de paz interior
porcionalmente ao cresci- privado das experiências
com mais atenção seu dinheiro: invista no
futuro, em você mesmo e pague suas contas mento dessa tal liberdade, emocionais de base parece
Saúde intelectual: Busque encontrar em dia principalmente nos relacio- ser muito incerto. Já que não
informações gratificantes e que prendem a namentos pessoais e sociais. foi possível receber os cuida-
atenção durante a leitura, seja em romances, Saúde social: Faça o bem. Doe-se e “O sujeito tem tolerado dos fundamentais no seio do
aventuras ou gibis agradeça ao universo todos os talentos e cada vez menos as frustra- lar, será muito difícil encon-
coisas boas que recebeu de graça,
Saúde familiar: Crie o hábito de expor o repassando para outras pessoas
ções implicadas no vínculo trar isso de qualquer outra
que sente de bom e o que não gosta para os afetivo com o outro, logo na forma, ou em qualquer outro
familiares e amigos, evitando entendimentos Fonte: Rodrigo Fonseca, especialista em Inteligência união matrimonial. Tendo o lugar que seja”, destaca Mar-
errados ou frustrações Emocional resguardo da lei e de certa tino. (EV)
Rumos do estresse
O estresse é natural e impor- soas vão fazer muitas coisas pa-
surdo se tornar lugar co- Emocional. tão surgindo gerações menos tante ao corpo humano. Não há ra ter mais dinheiro, o que aca-
mum”. Para onde vai uma popula- preocupadas e preparadas pa- como querer evitá-lo. O que ba mantendo o mercado”, diz o
A necessidade de manter ção em que as pessoas querem ra a família, e que tenham não se pode é deixar que perma- especialista em Inteligência
uma aparência pessoal para o o “seu” computador, o “seu” te- bons exemplos de seguir e re- neça constante e afete tanto as Emocional, Rodrigo Fonseca.
grupo e sociedade a qual está lefone, o “seu” quarto, o “seu” passar. “As crianças têm sido pessoas e suas relações. “Já que ser desejado é uma
envolvido demonstra ainda carro, e nada para dizer “nos- instruídas para se tornarem tu- Tudo pode começar com necessidade emocional, o indi-
uma grande ilusão ao se indivi- so”? Essa individualidade ex- do, menos pais e mães. Mas, um sentimento de baixa autoes- víduo deve trabalhar muito pa-
dualizar para isso. Fonseca cessiva e esse egoísmo podem apesar disso, as chances de se- tima, mesmo dentro da família. ra acumular bens, cada vez
destaca que muitas pessoas ser observados facilmente den- rem pais e mães, sobrepõem Sem ser amado, compreendido mais e assim talvez conseguir
querem ter apenas para colo- tro de uma família ou um gru- qualquer que seja a oportuni- ou ter a atenção que julgava ser ser desejado pelo outro. Um
car em exibição para o outro o po de amigos, onde a tendên- dade de desempenhar qual- necessária, essa pessoa tende a processo que gera sujeitos es-
que ganhou ou conquistou. cia tem desgastado os vínculos quer outra função”. preencher o que lhe falta (ou tressados e incapazes de amar”,
“Vivemos em uma época e diminuído diálogos. A restauração dos laços fa- faltava) com o que a vida mate- acrescenta Martino.
da personificação dos objetos, É comum encontrar em miliares, no entanto, não está rial pode lhe oferecer para cha- É preciso entender que o
de amar o que tem. Acredito, uma casa cada membro da fa- tão perdida já que poderá mar a atenção de outras pes- ser humano tem um estado de
no entanto, que em um dado mília em um canto distinto: acontecer por meio de uma soas, afirma o psicoterapeuta e felicidade constante, mesmo
momento, quem pen- um no computador, outro na mudança consciente ou força- escritor, Renato Dias Martino. com todas as adversidades que
sa dessa maneira televisão, no celular, no video- da. Somente assim percebe-se Mas como a baixa autoesti- possa acabar enfrentando, co-
acabará descobrin- game ou lendo uma revista. que a felicidade está em com- ma pode provocar o estresse? mo angústias, medos ou situa-
do que o amor de Não se comunicam! Essa situa- partilhar momentos com as Com o excesso de trabalho para ções difíceis. “Ninguém deixa
verdade existe com ção é séria, avalia Martino, pessoas que amamos e nos ganhar mais dinheiro para as de ser feliz. A felicidade está no
ou sem nada mate- pois pode indicar uma impro- querem bem. É isso que faz to- compras. “O estresse sempre estado puro do ser humano,
rial”, analisa o especia- vável mudança social geral. da a diferença, e também evita existirá e a cobrança também, por trás de todas as cascas”,
lista em Inteligência Para o psicoterapeuta, es- a solidão. mas o problema é que as pes- conclui Fonseca. I (EV)

10. 10 / São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Relacionamento
Gisele Bortoleto vro “O Amor Acaba” (Ed. Ci- manter o encantamento, uma pensamento de que estão com não foi tão ruim assim. Cada fa-
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
vilização Brasileira). vez que cada um tem sua inti- um homem que, apesar de tu- se de nossa vida é o preparo da
Você até que tenta conti- midade devidamente reserva- do, é bom e que qualquer aven- próxima. Não negue seu direi-
Vocês se amavam louca- nuar a relação, mas não conse- da”, diz o psicólogo cognitivo- tura nessa altura da vida seria to de seguir em frente. “A estra-
mente e planejavam passar o gue. E fica cheio de culpas por comportamental Alexandre uma imprudência. Esse medo da não termina na curva. Embo-
resto da vida juntos. Pelo me- não ter conseguido sustentar es- Caprio. Nada é mais desgastan- transforma o casamento em ra não possamos ver o que exis-
nos, faziam planos para isso. se amor. O carinho continua, o te que a rotina, seja ela profis- uma procrastinação que se ar- te depois, ela continua, e nos re-
Ai, um belo dia, sem que você afeto não acaba, mas já não é sional ou afetiva. Se nós muda- rasta, ano a ano, tornando-se serva muitas surpresas, que só
se dê conta, por um amontoa- amor. Para alguns especialis- mos, então muda também o uma relação meramente amigá- conheceremos se nos mantiver-
do de motivos - muitos deles tas, quando se chega a esse pon- que os outros sentem por nós. vel. “Nós não vivemos sem so- mos firmes e pararmos de dar
bem pequeninhos - percebe to, é difícil voltar atrás. O que Algumas pessoas se anulam nhos. Se o sonho morre, mor- ouvidos às pessoas que, cegas
que o amor acabou e resta ape- se pode fazer é refletir sobre a no casamento, deixando para re também o homem. Não po- ou tomadas pelo medo, já deixa-
nas a amizade. Isso pode acon- experiência vivida e limpar a al- trás seus amigos, hobbies, so- demos enganar nossa mente ram seus próprios caminhos há
tecer com qualquer um e em ma para os próximos relaciona- nhos e família. Tornam-se com conformismo e nem acre- muito tempo”, garante Caprio
qualquer lugar. “O amor aca- mentos. O que não podemos, é frias e distantes e, por isso, per- ditar em argumentos de ami- O professor e sexólogo Mar-
ba. Numa esquina, por exem- deixar de buscar nossa felicida- dem as qualidades que a torna- gos como se fosse uma verda- cos Ribeiro lembra que é preci-
plo, num domingo de lua no- de por culpa ou remorso. va apaixonante. A amizade po- de absoluta ao qual nós esta- so ter o desejo. Quando ele aca-
va, depois de teatro e silên- “A perda do desejo pode de permanecer, mas a chama mos submetidos”, explica o ba, é como se alguma coisa fos-
cio; acaba em cafés engordura- ter sua origem em diferentes do amor se apaga. A partir des- psicólogo. se desligada dentro da pessoa.
dos, diferentes dos parques fatores. Cada pessoa é detento- te ponto- ressalta Caprio- são Não devemos ter medo de O desejo é o que impulsiona pa-
de ouro onde começou a pul- ra de um repertório próprio muitos os casais que permane- buscar nossa felicidade. Abrir ra o amor; para a intimidade;
sar; de repente, ao meio do ci- que determina sua reação a ca- cem juntos em respeito a tudo mão dela é criar um sentimen- para o querer estar junto o tem-
garro que ele atira de raiva da estímulo recebido. Nós sa- que viveram juntos. É comum to de auto-traição. Não pode- po todo, a noite toda, até o pra-
contra um automóvel”, diz o bemos que conviver é um desa- - principalmente em relação à mos desistir de nós mesmos. zer da manhã. Sem desejo, fica
escritor mineiro Paulo Men- fio. Enquanto o casal limita-se mulher – culpar-se por sentir- Se, ao final de um grande difícil manter uma relação.
des Campos (1922-1991) no li- ao namoro, é muito simples se insatisfeita. É recorrente o amor, temos um grande amigo, Nessa hora, não adianta sentir

11. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 / 11
www.sxc.hu/Divugação
Amor ou
amizade? Avalie a relação
Mas antes de desistir
de um relacionamento só
porque o coração não bate
mais tão forte como antes,
é bom avaliar algumas coi-
sas. “Creio que todo casal,
com o tempo, a dedicação
e a construção de uma vi-
da em comum, vai ganhan-
do mais em amizade e per-
mitindo que se apague, de
forma saudável e necessá-
Quando o amor acaba é preciso afastar as culpas e mágoas, em algum momento da re- ria, o fogo da paixão. E é
lação, já se perguntou: - se- absolutamente preciso
seguir em frente e continuar a busca pela felicidade rá que eu realmente amo que seja assim, acredite”,
esta pessoa ou estou com explica.
ela apenas porque já me Mas as crenças e os ro-
acostumei? Ou seja, a dúvi- mances nos enganam -
da parece reincidir sobre continua Rosana - deixam
dois sentimentos que apa- no ar a ilusão de que pode-
rentemente exigem postu- mos estar constante e inin-
ras diferentes: amor e ami- terruptamente apaixona-
zade. Porém, creio que al- dos, ardendo, como se o
guns conceitos necessitem amor se resumisse a isso.
de certa reflexão. Se pode- E assim, nos perdemos em
mos nos apaixonar por um desejos impossíveis. Acre-
amigo, supomos que ami- ditamos que falta algo nas
zade e amor podem ter ín- relações duradouras. Sim-
tima correlação”, diz a es- plesmente porque não
aprendemos a apreciar a
critora e consultora em re-
sutileza do amor. “Não es-
lacionamentos, Rosana
culpa. Até porque nunca é só texto de Paulo Mendes Cam- de angústia e sofrimento causa- tou, de forma alguma, su-
Braga, autora dos livros
um fator que leva o casal ao tris- pos. “Em todos os lugares o do pela rejeição pode estar liga- bestimando a importância
“Alma Gêmea - Segredos
te desfecho. Podem ser muitos, amor acaba; a qualquer hora o do em grande parte a uma área da paixão. Ela é necessária
com responsabilidades de am- amor acaba; por qualquer moti- específica do cérebro relacio- de um Encontro” e “Sem e imperdível. Contém em
bos os lados. vo o amor acaba; para recome- nada à motivação, recompensa Regras para Viver”. Se po- si o impulso da provoca-
Para piorar as coisas, nem çar em todos os lugares.” e vício. O fim de um relaciona- demos nos tornar amigos ção, a coragem para a en-
sempre há sincronicidade no es- Um estudo coordenado pe- mento para a cientista deve de quem amamos, a afirma- trega. Sem ela não há iní-
morecimento do desejo, nem la antropóloga Helen Fisher, ser como um processo de de- ção continua valendo. Isto cio, não há motivação para
sempre o amor acaba ao mesmo da Rutgers University, nos Es- sintoxicação, por isso deve-se é, podemos acrescentar o nascimento do amor. De-
tempo para os dois. Por isso, tados Unidos, publicado no livrar da lembrança do ex par- amor à amizade e amizade sejo assim, que todos nós
um sofrerá mais e não há muito “Journal of Neurophysiolo- ceiro a fim de desativar a área ao amor. tenhamos a oportunidade
o que fazer a não ser refletir so- gy”, mostra que os efeitos do do cérebro ligada ao apego. He- Mas por que, em mui- de nos envolver nas cha-
bre o que aconteceu, até para le- término de um relacionamen- len Fisher confirma que o tem- tos casos, quando uma pes- mas da paixão. Se preciso
var o aprendizado para outras to podem ser difíceis de con- po cura as feridas. soa se questiona sobre o fa- for, até arder, doer e apren-
relações. Pensar nessas ques- trolar. Isso pode ajudar a expli- Se você é parte do casal que to do amor ter-se tornado der. Para depois, enfim, va-
tões é essencial para o amadure- car por que determinadas pes- ainda ama nesta relação, antes amizade, fica a impressão lorizar a calmaria do
cimento individual, o que aju- soas ficam obcecadas pelo ex- de insistir em um relaciona- de que algo se perdeu?, amor. Afinal, a paixão
da a eliminar mágoas e culpas parceiro. O sentimento funcio- mento fracassado, é bom ficar questiona a escritora. Fica queima e machuca enquan-
para chegar à relação seguinte na como um vício, por isso atento ao que escreveu o poeta a sensação de que falta al- to que o amor aquece e aco-
mais inteiro (ou inteira) e não não é fácil de ser superado. chileno Pablo Neruda guma coisa, de que foi sub- lhe. E que você descubra e
aos pedaços. O segredo, segun- Pessoas com dificuldade de li- (1904-1973). “Se sou amado, traído da relação o mais usufrua do segredo conti-
do ele, está na autoestima. Gos- dar com perdas podem estar lu- quanto mais amado, mais cor- importante? Será? “O que do na relação que torna-se
tar de si ajuda a recomeçar e a tando contra um instinto for- respondo ao amor. Se sou es- quero dizer, na verdade, é mais parecida com amiza-
abrir o coração, que, quando te, que é a base de muitos ví- quecido, devo esquecer tam- que a base de uma relação de e menos com a angústia
menos se espera, fica em festa e cios. O estudo de Helen Fi- bém. Pois amor é feito espelho: de amor, especialmente das paixões”, diz. (GB)
feliz outra vez. É assim até no sher afirma que o sentimento tem que ter reflexo.”

12. 12 / São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Bem-Estar
O poder do sorriso
Sorrir é um dos diferenciais do ser humano e o caminho mais curto na comunicação
entre pessoas, além de aliviar o estresse
www.sxc.hu/Divulgação
Gisele Bortoleto sorriso em sua boca. Isso é im-
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br portante.” Ainda, segundo Yo-
gananda, a alegria sincera trans-
“Sorri quando
São poucos gestos tão gosto- forma as pessoas em milioná-
rios de sorrisos. “Um sorriso ge-
a dor te torturar
sos e significativos quanto dar
nuíno distribui a energia cós-
ou receber um sorriso. E não E a saudade atormentar
mica, prana, a todas as células
importa se o dia está quente ou
do corpo. O homem feliz é me- Os teus dias tristonhos vazios
frio; chuvoso ou se faz sol. Vo-
nos sujeito a doenças, pois a fe- Sorri quando tudo terminar
cê nem imagina o poder que
licidade de fato atrai para o cor-
tem um sorriso. Eles são uma Quando nada mais restar
po um maior suprimento da
bênção. Mensageiros da ale-
universal energia vital.” Do teu sonho encantador
gria, os sorrisos partem dos lá-
O sorriso encanta e é o pon-
bios, irradiam para os olhos e to de partida para quem quer Sorri quando o sol perder a luz
alimentam o coração. Sorrir é elevar sua autoestima. Quando E sentires uma cruz
uma dos maiores diferenciais sorrimos para outra pessoa,
do ser humano: é o caminho Nos teus ombros cansados doridos
transmitimos a ideia de simpa-
mais curto na comunicação en- tia, aceitação e ele se torna o Sorri vai mentindo a sua dor
tre as pessoas. Ao sorrir, nosso idioma universal. Não há E ao notar que tu sorris
cérebro interpreta que esta- quem não o entenda. E, ele é
mos felizes e reage, rapidamen- Todo mundo irá supor
mais uma prova de uma lei na-
te, diminuindo a liberação de tural: a da atração. Você atrai o Que és feliz”
hormônios causadores do es- que dá, por isso quando sorri-
tresse. Resultado: ficamos cal- mos, atraímos uma infinidade
minhos, calminhos. São ainda de outros sorrisos O sorriso ge- (Braguinha - C. Chaplin -
uma bênção para quem recebe. ra sorrisos porque você atrai o J. Turner - G. Parsons)
Já aconteceu com você de estar que você transmite. É uma lei
triste e, ao receber um sorriso natural.
sincero, sentir toda a tristeza se Se o simples gesto de sorrir dades de Maryland e da Caroli- doenças cardiovasculares conti- ro, que é diferente do sorriso
dissipar como num passe de na do Norte, assinalaram a in- nuam sendo a principal causa falso, pois utiliza músculos di-
para transformar seu dia não
mágica? Pois é, o sorriso tem fluência direta dos fatores psi- de morte no mundo. E quando ferentes para ser expresso. Esse
for suficiente, existem outras
sim esse poder. cológicos na saúde humana. Se- a pessoa sorri, elimina emoções sorriso verdadeiro ativa áreas
boas razões que poderão ajuda- gundo Michael Miller, da Uni- negativas que certamente fa- cerebrais associadas ao prazer
“Sorrir não é apenas um lo a sorrir. Quando sorri, você
bom exercício para a mente. versidade de Maryland, “a am- zem mal para o coração. e felicidade, além de liberar
utiliza 28 músculos da face. plitude da alteração observada “Ele é a porta de chegada e beta-endorfinas, que são subs-
Também conserva o corpo Não é de hoje que os especialis-
constantemente abastecido de no tecido que recobre a parede de partida da alma”, diz a vi- tâncias produzidas pelo cére-
tas de todo o mundo estudam interna dos vasos (endotélio) dente Marina Gold. O sorriso, bro e que geram sensação de
renovada energia cósmica”, di- para descobrir de que forma es- nas pessoas que riem é seme- ainda segundo ela, além de sim- bem-estar”, diz o coach e ioga-
zia o iogue e guru indiano Para- se ato afeta o corpo e a saúde lhante à que teriam numa ativi- patia, também pode significar terapeuta Salvador Hernan-
mahansa Yogananda, um dos das pessoas. O que grande par- dade física intensa”. empatia e é algo fundamental des. Experimente sorrir. Não
primeiros a promover a prática te dos resultados mostra é que “O sorriso, assim como as no processo de conquista. importa o lugar e veja como o
da meditação no mundo oci- os efeitos vão muito além da emoções positivas liberam as Quem sorri é mais feliz, por- mundo fica mais agradável. O
dental. Em seu livro “Onde sensação de bem-estar ou da beta-endorfinas que ajudam na que o sorriso atrai tudo o que é sorriso, verdadeiro funciona
Existe Luz”, o guru garante moleza no corpo após uma lon- melhoria da fisiologia cardía- positivo e gera felicidade. “Me como um abridor de cora-
que a pessoa que possui alegria ga gargalhada. O riso faz bem ca. Ele facilita a produção de lembrei de um livro superinte- ções. “Muita coisa que ontem
dentro de si constata que seu ao coração, enquanto a depres- óxido nítrico e as artérias coro- ressante, ‘Como lidar com emo- parecia importante ou signifi-
corpo está carregado de corren- são aumenta os riscos de pro- nárias trabalham melhor”, ex- ções destrutivas’ (ed. Campus). cativa virará pó no filtro da
tes elétricas, energia vital pro- blemas cardíacos e de mortali- plica o cardiologista Percival Um dos cientistas participan- memória. Mas o sorriso (...)
veniente não dos alimentos, dade, indicam estudos apresen- Trindade, do Incor Rio Preto. tes era Paul Eckman, especialis- ah, esse resistirá a todas as ci-
mas de Deus. E dá uma dica: tados pela da Sociedade Ameri- Um artigo também foi publica- ta na ciência das emoções e das ladas do tempo”, disse o dra-
“Se você sente que não pode cana de Cardiologia (ACC). do pela Sociedade Europeia de expressões faciais. Ele fala dos maturgo e escritor Caio Fer-
sorrir, fique diante de um espe- Ambos os estudos, realizados Cardiologia (ESC) 2012, em estudos sobre o ‘sorriso de Du- nando de Abreu (1948-1966).
lho e, com os dedos, arme um por pesquisadores das universi- Munique, na Alemanha. As chenne´, ou o sorriso verdadei- Perfeita definição. I

13. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 / 13
Mara Lúcia Madureira
Psicóloga
Thomaz Vita Neto
Não recomece,
continue
Continuar implica suportar fardos que não são poucos, não são leves e não têm fim,
mas somos fortes e capazes de enfrentar todas as adversidades
O mundo não acabou. As portar os fardos que não são co, uma interpretação exagera- tempo é agora. Mudar signifi-
tempestades solares não foram poucos, não são leves e não têm da dos sintomas da ansiedade ca pensar a vida como a conti-
intensas o bastante para produ- fim. A cada ano, em diferentes que leva o sujeito a acreditar nuidade de dias, independente
zir caos nas redes elétricas e faixas de idade eles se apresen- que está sofrendo um infarto de virar a página do mês, do
destruir satélites terrestres. A tam diferentes, mas continuam do miocárdio e, em geral, con- ano ou encerrar o Baktun do
interpretação do calendário fardos, pedados, desafiadores, sulta de cinco a sete cardiologis- calendário desta ou daquela ci-
maia foi equivocada. O fim do intermináveis. tas antes de se convencer de vilização.
13 baktun, como era dividido e O lado bom da história é que seu problema é psicológico É preciso abandonar esse
medido o tempo pelos Maias, que somos mais fortes e poten- e não cardíaco. discurso infeliz de “energias ne-
era apenas o fim de um ciclo, cialmente capazes de enfrentar O tempo na Terra e o tem- gativas”, “gente invejosa”, “co-
não o fim do mundo. Quanto as adversidades e abraçar as po da Terra são coisas distin- biça”, “perseguição”. Pare de
ao Armagedom e outras teorias oportunidades do que costuma- tas. No entanto, o homem se supor que todos deixaram de se
escatológicas, melhor seguir al- mos supor. Desenvolvemos tec- confunde com Deus de tal ma- ocupar com as próprias vidas
guns conselhos bíblicos: “orai nologias, somos inteligentes, neira que chega a defini-Lo e para se ocuparem com a formi-
e vigiai”, mas “não vos escanda- inventivos, inovadores. Pode- representá-Lo à sua imagem e dável existência. Pergunte-se:
lizeis com nada nessa vida”. mos fortalecer os músculos do semelhança, num esforço Quem é mesmo que está julgan-
Grande parte da humanida- corpo, desenvolver defesas constante de aproximação da do os outros? Quem é mesmo
de aprecia tragédias, adora pro- imunológicas e blindagens inteligência criadora à igno- que fica se ocupando da vida
duzir notícias alarmistas e se vi- emocionais. Sabemos e pode- rância humana. O conheci- alheia? Os outros estão ocupa-
cia em emoções pessimistas, ne- mos expandir o componente mento poderá livrar o homem dos comigo como eu me ocupo
mágico chamado fé, adquirir das cadeiras de ilusão e aproxi- com eles? Será que eu sou real-
gativismos, ansiedade e outros
autoconfiança e poderes nunca ma-lo de Deus. Seja Deus a in- mente uma pessoa tão célebre,
horrores da vida diária. Passa a
antes imagináveis. teligência criadora do univer- magnânima e invejável como
vida toda cindida entre as ver-
A notícia ruim é que somos so, a paz de espírito ou estado eu gostaria?
tentes emocionais da realidade muito bons em distorcer a reali- de bem-estar. Cada um conce- Um dia, não se sabe quan-
(quase sempre negada) e cria- dade. Costumamos exagerar a be (ou não) Deus conforme do e nem como, o mundo certa-
ção ilusória, permeada por um crueldade de eventos ruins, mi- suas crenças, mas todos reco- mente irá acabar e, bem mais
amontoado de distorções per- nimizar ou negar benefícios de nhecem Sua ausência na imi- breve, todos nós iremos mor-
ceptivas, desejos não realiza- ações positivas, projetamos nas nência da morte e Sua presen- rer, antes que isso ocorra, o me-
dos, rancores, mágoas, medos e pessoas o que há de ruim em ça na prática do bem. lhor a fazer é viver em paz. Res-
projeções. nós mesmos e negamos neles, o O pensamento megaloma- peitar a vida, as pessoas e o pla-
A ideia e as profetizações bem que nos falta. E o pior é níaco, causa e consequência neta.
sobre o fim de mundo são proje- que acreditamos fácil e com tal de muitas loucuras humanas, Reconheçamos que não te-
ções coletivas do medo do fim veemência em nossas percep- fomentador do desejo e ações mos a eternidade a nosso favor,
da vida, das tragédias pessoais ções caóticas que o desapego é desordenadas de posse e con- não somos os melhores exem-
e catástrofes imaginárias, po- uma tarefa difícil. sumo, torna as condições de vi- plos na face da Terra, não so-
rém, mais confortante, já que Interpretamos calendários, da na Terra cada vez mais in- mos tão invejáveis como supo-
na hipótese do fim do mundo fatos, situações e as próprias sustentável. mos. Encontremos ocupações
não se morre solitário e não há sensações de forma equivoca- Aqueles que estiverem dis- mais nobres do que gastar o bre-
mais nada depois de nós. da. Apegamo-nos a tais ideias e postos a ficar fora das ruínas ve tempo que nos resta lamen-
A questão é que estamos vi- relutamos em aceitar uma ver- precisarão construir novos sig- tando, acusando, condenando.
vos e, com ou sem motivos, ire- dade menos dramática. Um nificados para suas histórias, Comecemos a ousar, arriscar,
mos continuar por mais algum exemplo comum é o sofrimen- não importa o quanto já te- errar, recomeçar, aprender, er-
tempo e, continuar implica su- to real do Transtorno do Pâni- nham avançado na idade, o rar de novo. I

14. TV - 14 / São José do Rio Preto, 27 de janeiro de 2013 DIÁRIO DA REGIÃO
Perfil Jorge Rodrigues
Fase de crescimento
No ar em “Lado a Lado”, Rafael Cardoso anima-se com a
repercussão de seus últimos papéis na Globo
TV Press duas mulheres, tipo tão recor- DeMarco”, de Jeremy Leven, e
rente em qualquer folhetim. No “Ligações Perigosas”, de Ste- Instantâneas
Ver seus personagens ganha- entanto, para surpresa e satisfa- phen Frears, boa parte do pro-
rem peso e consistência é o so- ção do ator, o que surgiu foi um cesso de construção do persona- Antes de fazer novelas na filme “Do Começo Ao Fim”, de
nho de qualquer ator em início “playboy” de época, filho de aris- gem foi formatado nos dez dias Globo, a primeira experiência Aluizio Abranches, Rafael
de carreira. Rafael Cardoso con- tocratas do Império, que, in- em que Rafael passou gravando, de Rafael Cardoso com a interpretou o jovem Thomás
segue enxergar esse crescimento fluenciado pela mãe, Constân- ao lado de parte do elenco de televisão foi na série “Pé na que, ao longo da história,
“Lado a Lado”, no centro histó- descobre-se apaixonado pelo
profissional no destaque dado às cia, de Patrícia Pillar, não mede Porta”, produzida e exibida
meio-irmão Francisco, vivido
conquistas e pequenas maldades esforços para beneficiar seus in- rico de São Luis, capital do Ma- pela RBS, emissora regional por João Gabriel Vasconcelos
de Albertinho, o aprendiz de vi- teresses. “Albertinho não chega ranhão, que com suas constru- do Sul do Brasil
lão que ele interpreta em “Lado a ser totalmente do mal, mas é, ções evocavam o Rio de Janeiro No ano passado, Rafael
da época. Além disso, o ator en- Em setembro do ano mostrou sua porção diretor,
a Lado”. “O tamanho do perso- muitas vezes, sem escrúpulos.
trega que os cenários e figurinos passado, ao ser ao comandar a gravação do
nagem define as chances que o Acaba escorregando em suas
da novela são essenciais para diagnosticado com catapora, clipe musical de “Vida”,
ator tem de mostrar serviço. Es- próprias maldades e isso o huma- o ator teve de se ausentar das
mergulhar nas cenas de Alberti- música da banda de “reggae”
tou aproveitando o momento e niza”, teoriza. Essa caráter nada gravações de “Lado a Lado” brasiliense Mente Sã
me dedicando ao máximo. Nove- maniqueísta de Albertinho insti- nho. “É meu primeiro trabalho
de época na tevê, fiquei impres- por 10 dias
las são carregadas pelos seus per- gou ainda mais o ator que, mes- “Lado a Lado” – Globo – de
sonagens principais e encaro is- mo com o folhetim a pouco sionado com a atenção aos míni- Em 2009, no polêmico segunda a sábado, às 18h15
so com responsabilidade”, anali- mais de dois meses do fim, ain- mos detalhes”, admite.
Mesmo focado em sua car-
sa. Na Globo desde 2008, quan- da surpreende-se com a trajetó-
reira televisiva, Rafael mantém
do estreou com um pequeno pa-
pel em “Beleza Pura”, Rafael se
revelou na pele do “bad boy” Jor-
ria do “bon vivant”. “É engraça-
do o poder da novela de se desen-
volver e tomar rumos desconhe-
intensa sua dedicação ao cine-
ma. Os novos frutos desse envol-
vimento com a sétima arte pode-
Na zona do agrião
gito, de “Ti-Ti-Ti”. Mas cha- cidos”, analisa Rafael, entusias- rão ser vistos ao longo de 2013,
mou a atenção do público e de mado com a nova descoberta de com a estreia de “Senhores da Durante a preparação pa- mal. Afinal, a novela retrata
outros diretores da Globo ao seu personagem: um filho. Guerra”, dirigido por Tabajara ra “Lado a Lado”, um dos os primeiros jogos do espor-
mostrar o amadurecimento de Para o ator, Albertinho Ruas, e “O Tempo e O Vento”, elementos que mais aproxi- te no país”, explica.
Rodrigo, o jovem pai de “A Vi- funciona como uma espécie de de Jayme Monjardim. O ponto maram Rafael Cardoso de Nem mesmo os unifor-
da da Gente”, de 2012, a partir retrato coerente de um jovem em comum entre os longas é o seu personagem foi o envol- mes de época tiram o bom
de uma atuação naturalista e de- aristocrata do início do século forte laço de ambas as histórias vimento dele com os primór- humor e o clima descon-
licada. “Foi um trabalho denso 20, época em que a trama assina- com o Rio Grande do Sul, terra dios do futebol no Brasil. Tu- traído das cenas onde Rafael
e muito emocional. Rodrigo era da por Claudia Lages e João Xi- natal do ator de 27 anos. O pri- do porque, além de gremista divide o campo com Caio
um cara do bem e que tinha de menes Braga é ambientada. “Al- meiro conta a história da Revo- roxo, Rafael já jogou nas cate- Blat, Daniel Dalcin e Kleb-
lidar com problemas cotidianos bertinho tem um lado machista lução de 1923, enquanto o filme gorias de base de times lo- ber Toledo, os outros “bolei-
e familiares sem parecer clichê. bem comum para a época, o que dirigido por Monjardim é basea- cais, como Internacional, Ay- ros” da atual novela das seis.
Tenho muito orgulho desse per- evidencia esse jeito conquista- do na obra do escritor gaúcho moré, Mont Serrat e o pró- “A gente se diverte gravan-
sonagem”, valoriza. dor e garanhão dele. Ao mesmo Érico Veríssimo. “É uma honra prio Grêmio. “Modéstia à do, pois todos somos muito
Se sair bem no papel de tempo, é um tipo extremamente contar histórias da minha re- parte, eu até jogo bem fute- ligados em futebol. Nem
galã poderia render a Rafael o frágil e manipulável”, destaca. gião através do cinema. Estou bol. Então, meu trabalho pa- mesmo o calor do Rio de Ja-
convite para voltar a viver o su- Além de pesquisas e inspira- ansioso por esses lançamentos”, ra as cenas foi tentar jogar neiro atrapalha”, garante. I
jeito boa praça e disputado por ções, como os filmes “Don Juan conta.