O documento descreve os benefícios físicos e emocionais do sorriso e da risada, incluindo melhorias na saúde física e mental, além de promover conexões sociais. Também enfatiza a importância de sorrir mais no cotidiano para se sentir mais feliz e humano.

1. Abril/2011
Os benefícios do SORRISO Amizade
Verdadei
ra
A
ssim como num dia triste e es-
curo, o sol ilumina, clareia e
alegra, o sorriso tem mesmo
efeito, por mais rápido que seja, é
capaz de mudar nosso dia, traz es-
perança, acolhe e dá alegria à quem
dá e a quem recebe.
Quem nunca ouviu: "Um sorriso ale-
gra o coração, enriquece quem o
recebe sem empobrecer quem o dá.
Dura apenas um instante, porém
quem o recebe, jamais o esquecerá". Não existe
n
Rir é saúde! É um dos melhores e mais complexos exercícios aeróbi- quanto te ada nesse mundo
cos, trabalha principalmente os músculos do rosto, dos ombros e do r uma amiz que seja t
amizade q a ão
diafragma. O riso atua no hipotálamo, localizado no cérebro, ajudan- ue você se de sincera e verdad importante
o momen mpre pod eira. Aque
to e la
do na liberação de neurotransmissores responsáveis pela sensação Sabe aque , ela sempre estará rá contar não impo
le sentime ali pra voc rta
aqueles se n ê
de prazer e bem-estar em nosso corpo. Tem efeito anti-inflamatório ntimentos to de carinho, afeto .
em articulações e ossos, além de ativar o sistema imunológico, ajuda palavras a que não s e confianç
p e
a prevenir, principalmente, doenças ocasionadas pelo estresse, aca- Em uma a enas, sentindo que podem medir com a,
m s
ba com a depressão. Especialistas confirmam: após uma gargalhada preensão, izade verdadeira o e pode entender.
p q
não impo ara os momentos d ue prevalece é a co
a respiração torna-se mais profunda o que contribui para diminuição rta, é com e alegria e m-
Amigo é a o d
da tensão arterial e aumenta a oxigenação no sangue, aumentando quele que um anjo, sempre ao e tristeza
escuta. te apóia q te
assim os nutrientes no organismo. Por esse motivo cresceu a impor- ue te cons u lado.
Amigo é a ola que te
q
tância de projetos como: "Doutores da Alegria", desenvolvido em São a seus son uele que te faz sorr
Paulo. Esses profissionais aumentam a intensidade de vida de pacien- hos e que ir, que te a
o dia em q n ju
tes em estado terminal. ue Deus te unca te deixa só. M da realizar
seu jeito e a
special e s deu de presente pa ravilhoso foi
Além dos benéficos para nosso corpo, o sorriso por ser contagioso, ua amizad ra mim, co
e verdade m
também é benéfico para nossa vida: Aumenta nossas relações sociais ira.
e principalmente interpessoais e intrapessoal, aproxima as pessoas,
Te adoro Paulinha
expressa emoções, cria elos. O sorriso é uma saudação universal e
abre portas para novas amizades e oportunidades profissionais.
Ele convida a reconciliação, estimula o perdão, o recomeçar, afasta
Sua amiga
Jéssica
a raiva contida por conta de desentendimentos,
abre espaço para o diálogo. Quarta jovem com Promoções
Partindo disso, procure sorrir mais, estimule esse especiais;
Sexta e Sabado - Música
exercício no seu cotidiano, o sorriso vai fazer de ao vivo;
você mais humano e mais doce, vai te preparar Promoções de cerveja com
para as frustrações que a vida lhe trará. iscas de peixe;
Então "Sorria para ser feliz e não espere ser feliz Os melhores Jogos ao vivo;
para sorrir!!!" Cupim casquerado, Manta
de Búfalo e muito mais... Vá
conferir.
E AÍ, VOCÊ JÁ SORRIU HOJE?! Bruna Raphaela
Terapeuta Ocupacional Rua Thomas Antonio Gonzaga, antigo Porto Bali em Lins