O artigo descreve a importância da viagem interior para o autoconhecimento. Ao refletir sobre si mesmo, a pessoa pode se libertar de amarras que a impedem de evoluir e tomar decisões mais conscientes. Especialistas recomendam olhar para dentro com coragem e sinceridade para descobrir a própria essência e valores.

2. 2 / São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Poesia Tadeu Guerra
DIÁRIO DA REGIÃO
POEMA PARA O FILHO QUE SE CASA
15 Hamilton Pavam
Que este sonho inaugurado
Em tua carne, em teus atos,
Não se dissolva, abstrato,
Ao contato dos cactos.
Que este intervalo de orvalho
Editor-chefe Em teu sorriso espelhado,
Fabrício Carareto
fabricio.carareto@diarioweb.com.br Mesmo exaurido, restaure
Editora-executiva
Futuras noites de barro.
Rita Magalhães E nas urgências vividas
rita.magalhaes@diarioweb.com.br
Em teu sonhar acordado,
Coordenação
Ligia Ottoboni
Um pouco, muito persista
ligia.ottoboni@diarioweb.com.br Desta brasa, desta brisa.
Que do sonho consumado Ortodontista estreia no time de
Editor de Bem-Estar e TV
Igor Galante colunistas da Bem-Estar com um artigo
Nos embaraços dos laços
igor.galante@diarioweb.com.br sobre qual a melhor idade para se
Reste um desfrute de vida iniciar um tratamento ortodôntico
Editora de Turismo
Cecília Demian Como fruto da saudade.
cecilia.demian@diarioweb.com.br
Yone Giannetti Fonseca
Editor de Arte
César A. Belisário
Televisão
20
cesar.belisario@diarioweb.com.br
Diretora Superintendente Editorial
Rosana Polachini
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Pesquisa de fotos
Mara Lúcia de Sousa
Diagramação
Cristiane Magalhães
Tratamento de Imagens
Yan Desidério
Há um destino
Matérias:
Agência Estado
Agência O Globo
TV Press
dentro de nós
Certamente você já leu ou ouviu de alguém que
estamos aqui para aprender. Que esta experiência
terrena marca tão somente um período de passagem.
Em cima desta ideia, há de se considerar que, para
evoluírmos como ser humano, precisamos aprender a
olhar mais para o nosso interior, onde reside a verdade, Série “Louco por Elas”, que marca a
a essência do que verdadeiramente somos, à espera de volta de Eduardo Moscovis à tevê, fala
ser descoberta em sua plenitude. Por isso “arrume as do universo feminino sob a ótica deles
malas” e embarque para as páginas 4 e 5, destino da
reportagem de capa deste domingo, em que Turismo
especialistas dão dicas de como se conhecer melhor e
agir de fora para dentro, valorizando-se e,
consequentemente, fortalecendo-se para os desafios
24
Agência O Globo/Divulgação
que nos esperam nas “estações” da vida. Uma boa
viagem.
EDUCAÇÃO COMPORTAMENTO
Colégios no Brasil usam programa Entenda o sentimento da
escolar que facilita ingresso em compaixão, que expressa
universidades norte-americanas proteção e acolhimento
Págs. 6 e 7 Págs. 10 e 11
CARREIRA SAÚDE
Veja como não errar no currículo e Conheça os sintomas que podem
na entrevista para conquistar indicar problemas de distúrbio de Paris, toujours Paris!... Ande sem rumo
espaço no mercado de trabalho labirinto em bebes e crianças pelos bairros Montmartre e Belleville e
Págs. 8 e 9 Pág. 14 descubra seus encantos

3. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 / 3
Esoterismo
É preciso ir para dentro
A CURA DOS do próprio coração,
do próprio ser.
Lá, a consciência da alma,
APEGOS que é universal, desde
sempre nos aguarda
José Trigueirinho Netto por exemplo: “Aquela espécie não a forma externa das ativi- na os mais diversos proble-
de pássaros desapareceu”; ou: dades – é o fio que as pode in- mas. Podemos então encon-
Sabemos que o apego é um “Aquele homem morreu” e as- terligar, dando-nos impres- trar resposta para muitas per-
obstáculo que um dia todos te- sim por diante. Na verdade, é são de coerência e harmonia guntas: Como encontrar a es-
remos de superar. Ele surge um engano dizer que as coisas e não de percalços e contras- sência das coisas? Como faço
quando não compreendemos o acabam ou morrem, pois não é tes. Consideram-se as mudan- para me desapegar de uma
lado interno da vida e não esta- isso o que de fato acontece: na ças como se fossem incômo- ideia? Como faço para me de-
mos em contato com a essência verdade, é a essência das coisas das, as transformações po- sapegar de minha atual ma-
das coisas. Por falta desse conta- que transmigra; sai de uma for- dem parecer-nos drásticas. neira de ser? Como faço para
to, ficamos habituados à forma ma e entra em outra. Portanto, Entretanto, não há diferença me soltar do que me prende?
externa e nos apegamos a ela. nada acabou quando uma espé- alguma entre as várias ativi- Como faço para transcender
Em nosso convívio com cie de pássaros já não é vista no dades quando as exercermos os meus defeitos? Como faço
os demais, é como se conside- plano físico. E nada acabou com o mesmo espírito. O espí- com essa enfermidade que os
rássemos somente o corpo, o quando se diz impropriamente rito com que se fazem as coi- médicos não sabem tratar?
que uma pessoa morreu. Den- sas, isso é o importante - e Como faço para preencher o
rosto, a personalidade das
tro das novas espécies de pássa- não tanto o que se faz. vazio que sinto em minha vi-
pessoas, esquecemo-nos de
ros permanece a essência das es- Convivem harmoniosa- da? A resposta para todas es-
que em sua verdadeira essên- sas perguntas é uma só: ir pa-
pécies extintas; e dentro das mente no universo energias
cia elas são almas, e de que, ra dentro do próprio coração,
pessoas que estão nascendo ho- que constroem e energias que
como almas, estão presentes je se encontra a essência que ha- destroem. As primeiras para dentro do próprio ser.
em todos os lugares. bitava corpos de outras épocas. criam e alimentam formas. Lá a consciência da alma,
Muitos de nós gostaríamos Nada se perde tudo evolui. Ter As últimas possibilitam que que é universal, desde sem-
de nos tornar mais desapega- consciência disso é o primeiro a essência abandone as for- pre nos aguarda.
dos. Mas como fazer isso? Co- passo para nos desapegarmos mas que já não lhe correspon- É no coração que se
mo encontrar a essência das coi- das formas externas, concretas. dem. Ambas as energias são curam os apegos, porque ali
sas, como não nos prender a Depois, numa segunda etapa, necessárias para que a vida está a essência de tudo. Ali
aparências? desapegamo-nos de coisas mais prossiga seu curso. Como o es- nada nos falta. I
Temos muitos vícios de sutis, como, por exemplo, as pírito que nos move poderia
pensamento e hábitos de lin- afetivas. realizar um trabalho de cres- Serviço
guagem, e chegamos a dizer coi- Extraído da Série “Sínteses de
A vida pode levar-nos a cente qualidade, se a certa al- palestras” (Irdin Editora), de Trigueirinho
sas que, se pensássemos me- mudar de atividade externa tura não surgisse outra forma (www.trigueirinho.org.br). Palestras do
lhor, veríamos que não corres- várias vezes. Nossa intenção para ele animar? autor poderão ser ouvidas,
pondem à realidade. Dizemos, de servir e de melhorar – e A cura dos apegos solucio- gratuitamente, no site: www.irdin.org.br
Quem é
José Trigueirinho Netto é
filósofo espiritualista, autor
de 77 livros, com cerca de
2,5 milhões de exemplares
publicados até o momento,
e mais de 1,7 mil palestras
gravadas ao vivo

4. 4 / São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Autoconhecimento
VIAGEM DE
IDA E VOLTA
Arrume as malas e embarque para
um destino especial: o seu interior.
É dentro de você que está a chave
para libertá-lo das amarras que
impedem sua transcendência
a uma profunda viagem outras pessoas, mendigando
Gisele Bortoleto interior, propiciando a com- atenção, reconhecimento,
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
preensão do motivo de reagir- amor, aprovação, carinho, pois crenças ou as
mos de uma forma ou de outra aprendemos a nos nutrir com máscaras que foram cria-
Só temos chance de evoluir diante de uma determinada si- nossos próprios recursos, e es- das para nos proteger, para de- utilizada, o resultado será sur-
e mudar verdadeiramente atitu- tuação e, por consequência, in- tes, tenha certeza, são infini- pois, sim, conseguirmos encon- preendente. Essa viagem inte-
des na vida se conseguirmos tensifica a capacidade de fazer tos”, explica. trar o verdadeiro eu, aquilo que rior permitirá a você perceber
olhar para dentro de nós mes- escolhas mais conscientes e ade- Busque as respostas dentro somos em essência, e que sem- melhor o que o motiva, os ins-
mos. E a garantia de nos tornar- quadas, que tragam maior satis- de você, ressalta, isso fará com pre é muito melhor do que trumentos que você pode con-
mos seres humanos melhores - fação pessoal.” que se conheça um pouco mais. aquela pessoa que nos fizeram tar para alavancar sua vida.
um dos objetivos da vida, afi- “A maior aventura de um O respeito que temos por tudo acreditar que somos. Mas para “Muitas vezes, não percebemos
nal - é o que faz com que a via- ser humano é viajar. E a maior que somos e sentimos bem den- atingirmos este estágio é preci- as possibilidades e oportunida-
gem interior seja o melhor ro- viagem que alguém pode em- tro de nosso mais profundo ser so comprometimento em que- des que temos e, quando fecha-
teiro que possamos escolher. preender é para dentro de si é que irá delimitar até onde o rer realmente se conhecer, sem mos os olhos para o externo e
Para o psicólogo empresa- mesmo”, diz o psiquiatra e es- outro pode ou não chegar. Essa medos, resistências, boicotes, nos interiorizamos, descobri-
rial Paulo Cesar Martins Gui- critor Augusto Cury, um dos viagem para dentro de nós mes- para que possamos atingir um mos coisas que não estavam
marães, é percebendo constan- autores que mais vendem li- mos permite aprendermos a estágio de paz e harmonia inter- muito claras a nosso respeito”,
temente nosso interior, exami- vros no Brasil. dar valor ao ser humano que so- na que todos ansiamos. Enfim, diz Berenice de Lara, psicólo-
nando e transcendendo os pa- A psicóloga clínica Rose- mos. Precisamos ter senso do nos- o autoconhecimento é a base ga, terapeuta floral e de cris-
drões e os paradigmas herda- meire Zago defende que, ao ele- so valor individual e não nos sen- primordial para alcançarmos a tais, autora do livro “Elixires
dos da família, de nossa pró- varmos o conhecimento sobre tirmos diminuídos diante do verdadeira sabedoria. de Cristais – Novo Horizonte
pria criação e da cultura e socie- quem somos, ficamos muito mundo, ressalta Rosemeire. Con- Essa viagem para dentro de da Cura Interior” (ed. Pensa-
dade onde vivemos que podere- mais conscientes do que quere- forme nos conhecemos, não fica- nós mesmos nem sempre é fá- mento). Procure estar em silên-
mos reflexivamente encontrar mos para nós e paramos de cor- mos mais vulneráveis às opiniões cil, uma vez que o ser humano cio, uma das grandes dificulda-
um sentido em nossas vidas e rer atrás daquilo que nos ensi- alheias e muito menos nos deixa- é bastante dispersivo. Por isso, des da sociedade contemporâ-
descobrir a nossa missão no naram que deveríamos querer mos ser manipulados. nem todos conseguem. Assim, nea. Se você consegue fazer is-
mundo. Daí a importância de e, assim, voltamos o foco para Mas essa viagem interior como nas viagens de lazer, os so, você voltará dessa
termos consciência da necessi- onde ele nunca deveria ter saí- que leva ao autoconhecimento grupos com um orientador po- interiorização muito mais tran-
dade do autoconhecimento. “O do: dentro de nós mesmos. requer muito diálogo interno, dem facilitar a jornada. Mas in- quilo, fortalecido e se conhe-
autoconhecimento nos conduz “Não vivemos mais a mercê de seja para identificar nossas dependente da forma que será cendo muito melhor.

5. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 / 5
Dicas para a jornada
Escolha um momento em que você poderá ficar relaxado, em
silêncio e que não será interrompido
Procure ler alguma coisa que seja de qualidade mais elevada,
que permita que você entre em uma sintonia melhor
Ao fim da leitura, coloque uma música relaxante, acenda um
incenso, feche os olhos e sinta o que vem do alto. Não descarte
qualquer coisa que lhe ocorrer
Não racionalize. Aceite o que vier como dica do seu “eu superior”
Fonte: Berenice de Lara, psicóloga

6. 6 / São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Educação
Diploma do ‘Tio Sam’
Pelo menos 25 escolas de 19 cidades brasileiras já oferecem o programa
“high school”, que segue a mesma cartilha de escolas norte-americanas
Divulgação
Gisele Bortoleto
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
Provas realizadas pelos
alunos no Brasil são
Cresce a cada dia o número de estu- corrigidas por professores
dantes de ensino médio no Brasil que da Texas Tech University
contam com um modelo que se destina (foto), nos Estados Unidos
a manter o inglês na ponta da língua, co-
mo o mundo atual exige, e facilitar o in-
gresso dos jovens em uma universidade
do exterior. Trata-se do programa high
school, criado pela Texas Tech Univer-
sity, dos Estados Unidos, já presente
em 25 escolas de 19 cidades brasileiras.
O programa high school é a inclusão
do ensino médio norte-americano na esco-
las brasileiras. No período da manhã, os
alunos cursam normalmente as aulas com
o currículo regulamentado pelo Ministé-
rio da Educação e, no período da tarde, de
duas a três vezes por semana, voltam para a
escola e seguem o currículo das escolas nor-
te-americanas. No currículo, 17 discipli-
nas, todas em inglês, entre elas inglês, his-
tória, literatura e redação. Os alunos só conseguem o diploma ameri- o centro foi autorizado a expandir o progra- Um dos grandes diferenciais apontados é a
Em média, as mensalidades custam en- cano se também forem aprovados no ensi- ma para outros colégios brasileiros com forma como o estudante sai preparado pa-
tre US$ 250 e US$ 400, além da mensalida- no brasileiro. Se as notas forem adequadas, perfil para oferecer a high school. ra a universidade e para o mercado de tra-
de do ensino médio, e os alunos terminam ao final do curso recebem dois diplomas, Os colégios Notre Dame Campinas, balho. O inglês que o aluno adquire com es-
o curso, que dura três anos (o nono do ensi- um brasileiro e um americano. em Campinas, e Luiz de Queiroz, em Pira- sas aulas é o formal, não o coloquial das es-
no fundamental e o primeiro e o segundo O programa tem seu foco no desenvol- cicaba, estão na lista de escolas paulistas colas de idiomas. Eles não fazem aula de in-
do ensino médio), com habilitação necessá- vimento de habilidades avançadas de escri- que oferecem o ensino. glês, mas em inglês.
ria para concorrer a uma vaga nas universi- ta, leitura e fala, orientadas para a geração “A globalização dos mercados ocorre O estudante Guilherme Ambrosano
dades americanas. Os alunos têm o tercei- de credibilidade através da argumentação. de forma acelerada, inclusive no mercado cursa o primeiro ano do ensino médio no
ro ano livre para se dedicar ao vestibular. A sólida formação no currículo internacio- de trabalho. A competição pelas boas opor- CLQ em Piracicaba. “Decidi fazer o high
Em situações normais, um estudante nal oficial permite ao aluno, no futuro ime- tunidades profissionais hoje acontece de school porque eu acho que a fluência em
brasileiro que quiser frequentar uma uni- diato, trânsito em situações acadêmicas e forma global. Desse modo, o domínio ple- uma segunda língua, principalmente o
versidade americana precisa prestar o Toe- profissionais avançadas (congressos, semi- no de um ou dois idiomas estrangeiros é inglês, é importante em qualquer profis-
fl, um teste de conhecimento da língua in- nários, rodadas de negociação, cursos de es- imperativo para o ingressante no mercado são e que um diploma do high school
glesa e fazer matérias complementares, de pecialização, mestrado, doutorado, bem co- de trabalho”, explica Lorenço Jungklaus, iria me ajudar no mercado de trabalho”,
acordo com a instituição escolhida. mo oportunidades profissionais em empre- diretor do Colégio Notre Dame. O conteú- explica o jovem, que pretende fazer fa-
A regra para ser professor do high sas multinacionais localizadas no Brasil ou do programático das aulas especiais do hi- culdade no Brasil e a pós-graduação pro-
school brasileiro é ter nascido e cursado a fora dele). gh school busca ampliar a visão do estu- vavelmente nos Estados Unidos. A van-
universidade em algum país de língua in- O Centro Educacional Leonardo da dante acerca do funcionamento dos merca- tagem que acredita que irá levar em rela-
glesa. Eles são treinados pela Texas Tech Vinci, em Vitória, no Espírito Santo, foi a dos de hoje, bem como treiná-lo no uso de ção aos colegas que fazem o curso regu-
University, que também é responsável pe- primeira escola brasileira a oferecer o pro- ferramentas essenciais para navegar nesse lar? “Acredito que o que aprendi sobre
lo material didático. As provas são envia- grama high school. “Nossos alunos já fi- universo. “Fazer o high school significa, a história americana, literatura, speech,
das para os Estados Unidos, onde são corri- cam na escola basicamente em período in- portanto, adquirir um grande diferencial business information management, en-
gidas por uma equipe de professores, que fi- tegral. Percebemos que os estudantes do competitivo para o ingresso no mundo pro- tre outras matérias, será muito impor-
cam responsáveis pelas notas. Para ter do- ensino médio buscavam algo que pudesse fissional.” tante para minha vida profissional no fu-
mínio das matérias cursadas, os alunos pre- permitir um trânsito acadêmico e cultural A aceitação do programa por parte das turo”, complementa.
cisam fazer 12 provas durante o curso, por significativo através de um currículo”, diz famílias é grande: no colégio de Piracica- Serviço
exigência do ministério da educação do Te- Cristiano Bezerra de Carvalho, coordena- ba, por exemplo, a high school começou Onde buscar informações
xas, onde os estudantes do ensino médio dor da Texas Tech University High com 25 alunos em 2011 e hoje são 60 matri- Texas Tech University-High School,
passam pelo mesmo processo de avaliação. School no Centro Educacional. Em 2008, culados. No de Campinas, são 70 alunos. www.hseducacional.com

7. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 / 7
Diferenciais do programa high school Onde estudar
ESCOLAS QUE OFERECEM HIGH SCHOOL NO BRASIL
Permite ao aluno estudar com professores estrangeiros
Centro Educacional Leonardo da Vinci - Vitória-ES,
simultaneamente, no país, os currículos Elevar seus níveis de escrita, leitura e fala www.davincivix.com.br
brasileiro e americano a patamares internacionais
Colégio Pentágono - Santana de Parnaíba-SP,
Ter trânsito local e global, oficialmente Adquirir habilidades para expor suas ideias www.colegiopentagono.g12.br
com clareza e força
reconhecido Instituto Magno de Educação - São Paulo-SP,
Fonte: Eduardo Francini, assistente do Colégio Notre www.colmagno.com.br
Ter a vivência real da língua, no convívio Dame Campinas
Colégio Dante Alighieri - São Paulo-SP, www.colegiodante.com.br
Divulgação
Centro Educacional Edna Roriz - Belo Horizonte-MG,
www.colegioednaroriz.com.br
Colégio Leonardo Colégio Franciscano Pio 12 - São Paulo-SP,
Da Vinci, em www.pioxiicolegio.com.br
Vitória, foi o Colégio Notre Dame de Campinas - Campinas-SP,
primeiro no Brasil www.notredamecampinas.com.br
a oferecer o
programa Colégio Jean Piaget - Santos-SP, www.jeanpiaget.g12.br
high school Colégio Christus - Fortaleza-CE, www.christus.com.br
Escola Dinâmica - Florianópolis-SC, www.escoladinamica.com.br
Colégio Franciscano São Miguel Arcanjo - São Paulo-SP,
www.colegiosaomiguel.com.br
Colégio Luiz de Queiroz - Piracicaba-SP, www.clq.com.br
Colégio Portal de Limeira - Limeira-SP, www.anglolimeira.com.br
Colégio Damas - Recife-PE, www.colegiodamas.com.br
Colégio Santa Cecília – Fortaleza-CE, www.santacecilia.com.br
Colégio Master - Aracaju-SE, www.master.aju.com.br
Colégio Agostiniano São José - São Paulo-SP,
www.agostinianosaojose.com.br
Instituto Gaylussac - Niterói-RJ, www.gaylussac.com.br
Centro de Ensino Upaon-Açu - São Luis-MA, www.upaon.com.br
Colégio Uirapuru - Sorocaba-SP, www.colegiouirapuru.com.br
Liceu Albert Sabin - Ribeirão Preto-SP, www.liceuasabin.br
Colégio Martha Falcão - Manaus-AM,
www.colegiomarthafalcao.com.br
Colégio Villa-Lobos - Salvador-BA,
www.colegiovillalobos-ba.com.br
Escola Harmonia - Campo Grande-MS,
www.harmoniabilingue.com.br
Escola FourC - Bauru-SP, www.escolafourc.com.br I
Saiba mais
O que é high school? inglês em todas as habilidades comunicativas
(tanto nas passivas, listening & reading, quanto
É o termo em inglês para Ensino Médio nas produtivas, speaking & writing) sem sair do
(secondary school). A grade curricular é formada Brasil. Tal processo é construído em cada aula
pela junção dos currículos (brasileiro e devido à característica fundamental do curso: não
americano): as matérias do currículo brasileiro são aulas de inglês, mas sim aulas em inglês
que encontram correspondente no currículo Quem pode fazer high school?
americano (química, matemática, biologia, física,
etc.) são convalidadas pela TexasTech University - O curso é opcional para os alunos do atual 8˚
High School e as disciplinas norte-americanas ano. Estão aptos a cursar aqueles que obtiveram
que não fazem parte dessa grade comum serão desempenho acima de 60% na prova de
proficiência, uma vez que toda comunicação será
oferecidas pelo colégio no período da tarde
feita em inglês
Quais as vantagens do curso de high School?
Fonte: Colégio Notre Dame Campinas e Colégio Luiz de
Garante ao aluno fluência plena no idioma Queiroz (Piracicaba)

8. 8 / São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Carreira
ACERTE O ALVO!
Especialistas ensinam como evitar “pecados capitais” no currículo e
na entrevista para garantir a vaga que tanto deseja no mercado de trabalho
Elen Valereto de carreira e liderança Claudia Carraro, direto- para os selecionadores, mas o uso de frases prontas
elen.valereto@diarioweb.com.br ra da consultoria Carreira&Cia. que aparentemente soam bem aos ouvidos costumam
Ela conta que informações erradas e falsas, não convencer. Para comprovar o que está no currícu-
A busca por uma vaga no mercado de trabalho formatação colorida e confusa do documento do lo, algumas empresas optam em fazer testes práticos,
tem exigido cada vez mais dos candidatos. Mas as currículo e qualificações pessoais incompletas são colocando os candidatos em situações cotidianas do
exigências não se restringem à profissionalização alguns dos “pecados” mais comuns vistos nos cur- ambiente em que querem trabalhar.
para acompanhar as mudanças constantes. rículos. Esse conjunto de dados já é suficiente pa- Os selecionadores também podem fazer
O preparo profissional é sim importante e conta ra indicar que o candidato não está bem prepara- perguntas de situações hipotéticas para ava-
muito na hora da escolha entre um ou outro candida- do profissionalmente, é desatento e não é ético liar como a pessoa se sairia em cada episódio.
to, mas como conseguir destaque durante a apresenta- quando acrescenta mentiras no documento. Eles precisam apenas ser verdadeiros e mos-
ção do currículo e na entrevista? Quais são os princi- “Não se coloca no currículo termos que descre- trar suas habilidades.
pais erros cometidos por quem busca um novo desa- vam comportamento ou competências, como dina- “Escrever ou só falar não adianta. Tem de
fio na profissão? mismo, liderança, perfeccionista, etc. Ocupa espa- explicar e provar que tem as determinadas
Entre dúvidas e inseguranças, uma dica pri- ço e não agrega valor nenhum, pois isso não é uma competências”, informa a psicóloga e coach
mordial é manter a organização para se preparar descrição que os antigos empregadores fazem de- de carreira e liderança.
para a entrevista. Tudo muito simples, mas essen- le”, explica Claudia.
cial, como a pontualidade, escolher uma roupa (e O currículo tem de ser claro e conciso, direto ao Redes sociais
maquiagem, para as mulheres) discreta e esquecer ponto, evitando estender as informações básicas e qua-
o tal do nervosismo. lificações em mais de duas folhas. Os dados pessoais É comum que no meio on-line sejam de-
A sinceridade e clareza expressas do candidato (nome completo, endereço, idade e e-mail), os cursos, monstradas algumas (ou muitas) característi-
durante o contato com o examinador demonstram idiomas, as experiências e os resultados obtidos são su- cas de cada pessoa, de sua vida amorosa e pro-
que também há capacidade de buscar o aprendiza- ficientes. fissional. Sim, isso é permitido, mas desde que
do. E é exatamente um dos pontos que as empre- Aredação elaborada no currículo deve ser convidati- seja feito com cautela.
sas miram: profissionais com pré-disposição para va e bem específica para atrair a atenção do examinador. Para a presidente da Associação Brasileira de
aprender e flexíveis a mudanças. “Se o profissional tem como o seu curso principal en- Recursos Humanos (ABRH-Nacional), Leyla Nas-
Mas para chegar à entrevista, outro processo se- genharia e fez outros cursos que não são correlatos, e a cimento, as empresas buscam conhecer nos candi-
letivo é feito antes dos candidatos serem avaliados vaga que irá se candidatar é engenharia, é importante datos as competências individuais e as técnicas.
pessoalmente: o currículo. É por meio dele que somente colocar cursos e experiências no perfil que a No entanto, não faz seu processo seletivo baseado
muitas informações, mesmo que não estejam escri- empresa solicita”, diz a presidente da Associação Bra- na mídia social.
tas, são apontadas sobre o concorrente à vaga. sileira de Recursos Humanos (ABRH-Nacional), “O processo seletivo é uma metodologia sé-
Textos longos, pretensões que fogem do fo- Leyla Nascimento. ria e que tem fundamentação científica. A
co da vaga pretendida, informações desnecessá- mídia social pode ser uma ferramenta de ratifi-
rias e erradas estão entre os principais equívo- Como pensam os selecionadores? cação ou levantamento de dados de um deter-
cos. Falta de objetividade e erros de português minado requisito, mas não é determinante em
são inadmissíveis, afirma a psicóloga e coach Os candidatos costumam ensaiar o que dizer uma seleção”, afirma.

9. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 / 9
Saiba mais
Fique atento aos princípios Falar gírias e palavrão
erros que acabam com o sonho
da vaga de emprego Mostrar postura corporal incorreta
NO CURRÍCULO Esquecer o que colocou no currículo
Falta de objetividade ou ser prolixo Não saber explicar as próprias
experiências
Erros de português
Não desligar o telefone celular
Informações falsas
Desrespeitar os funcionários
Colocar foto (somente quando da empresa
a vaga exige)
Como se preparar para uma entrevista
Acrescentar número de documentos ÀS VÉSPERAS
Indicar objetivo diferente ao que foi Verifique com antecedência o local
pedido na vaga ou que não condiz com a da entrevista para analisar o tempo
experiência percorrido na distância
Fontes e cores diferentes na Pesquise sobre a empresa para ter o
formatação do documento máximo de informações, o que pode
enriquecer a entrevista
Citar viagens culturais ou passeio
Escolha uma roupa discreta, mas
Informar e-mail ou telefone errados verifique se a peça está limpa e passada
Dar telefone para recado ou Durma bem e tenha uma alimentação
referência de alguém que não leve na véspera da entrevista
conhece bem
NO ‘DIA D’
NA ENTREVISTA
Tenha um cuidado especial
Chegar atrasado com a higiene
Desviar o olhar ou não olhar para o Cabelos devem estar limpos e
entrevistador penteados e unhas bem apresentáveis.
No caso das mulheres, as unhas devem
Se irritar com as perguntas estar feitas e, de preferência, com
Demonstrar insegurança esmalte neutro
Mentir Saia com antecedência para não
chegar atrasado
Falar mal do empregador anterior
Leve o currículo impresso I
Vestir roupa inadequada
Fonte: Claudia Carraro, psicóloga e
Mascar chiclete coach de carreira e liderança

10. 10 / São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Força transformadora
POR QUE NOS
IMPORTAMOS?
Junto com outras virtudes, como a
amizade e a solidariedade, a compaixão
gera grupos sociais cuja base é de
proteção mútua. Para esse grupo, o
bem-estar do indivíduo é importante
para o equilíbrio de todos
Gisele Bortoleto mesmo uma bronca. É essencial apenas
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
que a ação parta do coração e que corres-
ponda ao que é preciso naquele instan-
“Cultivar estados mentais positi- te. Mas compaixão está muito distante
vos como a generosidade e a compai- da pena. Quem tem pena, muitas vezes,
xão decididamente conduz à me- não ama verdadeiramente.
lhor saúde mental e à felicida- Compaixão é um valor e se expressa
de”, disse Dalai Lama, autori- através da nossa percepção ou consciên-
dade máxima do budismo ti- cia do mundo ao nosso redor, que con-
betano. Mas o que é esse senti- duz a nossa visão, nossa atitude, nossos
mento que todo mundo fala, mas pensamentos, palavras e ações. Os valo-
pouco se sabe? res humanos funcionam como amorte-
Apesar de o dicionário descrever co- cedores, que tornam a jornada da vida
mo piedade, pena, dó e condolência, a mais prazerosa - eliminando o impacto
compaixão pode não ser exatamente o pesado e, por vezes, desconfortável dos
que você pensa. Especialistas a descre- obstáculos que, inevitavelmente, fazem
vem como uma espécie particular de parte do percurso.
amor e garantem que existem várias for- O valor da compaixão é de grande
mas de experimentá-la - a maioria de utilidade neste momento exigente do ce-
forma surpreendente. nário mundial. “Por ser um valor, a
Você pode tentar exercitando a pa- compaixão conecta-se à minha grande-
ciência e a tolerância estando perto de za e a grandeza dos outros. É a minha
alguém em silêncio, uma vez que ter habilidade de estabilizar-me na minha
compaixão é olhar para o outro e ver a essência plena e me conectar com a es-
necessidade dele. Pode ser um abraço ca- sência dos outros e das situações. E as-
rinhoso, uma ajuda material, uma orien- sim, posso discernir melhor como me
tação em algum momento difícil ou até posicionar diante de cada cena, perce-

11. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 / 11
Exercite a
compaixão
Respeite o próximo.
Não há compaixão sem
respeito
Lembre-se que
compaixão não é sofrer pelo
outro. Você não sentirá o que
a pessoa está sentindo, mas
saberá como se sentiria se
lhe acontecesse o mesmo
Evite julgar a dor do
outro baseado em
suposições
Evite aumentar ainda
mais o sofrimento alheio com
Neste momento, doar paz, esperança, comportamentos de crítica e
discriminação
cooperação e positividade é uma atitude Mantenha uma visão
positiva em relação às
de compaixão com a família global e o situações em sua
própria vida
planeta que nos acolhe. Mesmo com Fortaleça o amor-próprio
tantas cenas de desesperança, mover-se e o amor pelo próximo
Fonte: Irene Araújo Corrêa,
rumo a uma meta positiva é possível psicóloga
Juliana Vilarinho Faria, professora de raja yoga da Brahma Kumaris
bendo de maneira mais ampla e, ao pureza, ressalta Juliana Vilarinho, mais tas, que aprenderão que salvar a própria cia de que não há equivalência no so-
mesmo tempo, contextualizada, qual alimentamos a fonte de cada um dos va- pele é a regra geral. O grupo social que frimento, pois cada um passa e sente o
é a resposta a ser dada naquele mo- lores nobres de maneira que eles este- se pauta nisso se destruirá, ao invés de que lhe acontece de maneira particu-
mento”, diz a jornalista Juliana Vila- jam disponíveis em momentos de neces- se proteger”, complementa. Compai- lar e única. A empatia pode lhe dar
rinho Faria, professora de raja yoga sidade. Sendo assim, apenas quando es- xão, empatia, amizade e solidariedade uma ideia do que a outra pessoa está
da Brahma Kumaris, entidade espiri- tamos fortalecidos e estabilizados em gerarão grupos sociais bons, que terão passando, mas viver a situação é algo
tual fundada na Índia. nosso estado de alinhamento interior como base a proteção mútua. Para esse particular. O desenvolvimento da
A compaixão não é uma resposta mo- podemos efetivamente exercer a compai- grupo, o bem-estar do indivíduo é im- compaixão é transformador, tanto pa-
vida pela “dó”. É um sentimento de xão, bem como outros valores. portante para o equilíbrio de todos. ra o indivíduo quanto para um mundo
que, quando estamos fortalecidos, pode- “Trata-se da habilidade que um indi- Compaixão é um sentimento de melhor. É importante desenvolver a
mos compartilhar o que a situação soli- víduo tem de perceber o sofrimento de acolhimento circunstancial com al- capacidade de sentir a compaixão
cita sem nos influenciar por ela. Se hou- outro em toda a sua magnitude”, diz o guém que passa por alguma adversi- exercitando a empatia (se colocar no
ver negatividades envolvidas, damos a psicólogo cognitivo-comportamental dade que cause sofrimento. Embora lugar do outro). Com isso, a pessoa
resposta necessária e seguimos em fren- Alexandre Caprio. as circunstâncias possam ser adver- se permite alcançar um entendimen-
te. “Neste momento atual, doar paz, es- “A compaixão tem poder de criar e sas e ligadas a sofrimento, a compai- to de como poderá acolher. Não é jul-
perança, cooperação e positividade é manter harmonia entre as pessoas. Não xão não é piedade ou pena, mas um sen- gar o sofrimento do outro, mas refle-
uma atitude de compaixão com a famí- permite que a pessoa seja indiferente timento de respeito pelo outro. Não há tir sobre ele. A compaixão, ressalta
lia global e o planeta Terra que nos aco- ou, no outro extremo, que transforme o compaixão sem respeito. É o respeito pe- Irene, pode ser demonstrada por ges-
lhe. Mesmo com tantas cenas de deses- sofrimento em um ainda maior por seus lo outro, pelo seu sofrimento, sem fazer tos, palavras, acolhimento ou sim-
perança, mover-se rumo a uma meta po- julgamentos”, completa a psicóloga Ire- julgamentos, que torna a compaixão um plesmente estando, solidariamente,
sitiva é possível”, explica Juliana. ne Araújo Corrêa. sentimento de igualdade. O entendi- ao lado da pessoa. Ela se exercita em
Vale lembrar que quando aborda- “A compaixão não é um ato de des- mento das razões e das escolhas do ou- pequenos gestos, em manter princí-
mos o universo dos valores, eles jamais prendimento, mas um ato protetivo. Es- tro nem sempre será claro e respeitar is- pios de amor próprio, de amor ao
operam de maneira isolada. Quanto tamos protegendo nossos afins para que so é um ponto importante do sentimen- próximo e, principalmente, de res-
mais somos capazes de nos estabilizar o grupo continue forte e se amparando to de compaixão. peito. A compaixão fortalece e nos
na nossa essência de paz, amor, felicida- sempre. O abandono e a apatia geram in- Quem desenvolveu essa atitude dá oportunidade de nos tornarmos
de, verdade, equilíbrio, força interior, divíduos frios, individualistas e egoís- se compadece porque tem consciên- melhores e transformadores. I

12. 12 / São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Reavaliação
CHEGA DE
REMOER
Transforme o remorso, esse sentimento de culpa que paralisa sua evolução,
em estímulo para buscar mudanças positivas e compreender melhor o ciclo da vida
Elen Valereto autoestima, provocar ansiedade, depressão vidar das escolhas. A psicóloga clíni-
elen.valereto@diarioweb.com.br
e até ações autodestrutivas. Para estar suscetível ao sentimen- ca explica que muitas
A psicoterapeuta não-convencional to de remorso, basta estar vivendo. vezes ser perdoado ou per-
“Às vezes, uma dor me desespe- com foco em trabalho de reorganização Segundo profissionais do Instituto doar a si mesmo é mais difícil
ra... Nestas ânsias e dúvidas em que de vida Dalva Almeida também acres- de Psicologia, Educação, Comporta- quando quem ferimos não está
ando. Cismo e padeço, neste outono, centa a angústia e a culpa que, muitas ve- mento e Saúde (IPECS), de Rio Pre- mais presente, por falecimento,
doença ou em uma situação que im-
quando calculo o que perdi na prima- zes, ficam remoendo as lembranças, le- to, acredita-se que a origem do re- possibilita um novo contato.
vera”. “Remorsos”, do poeta carioca vando ao pensamento obsessivo. O so- morso pode variar de acordo com a Com esse impedimento de reparar o
Olavo Bilac, expressa o sentimento no também começa a ser afetado, assim faixa etária e o sexo das pessoas. erro, é comum quem sofre por remorso
do autor de fazer escolhas diferentes como tudo que envolve quem está so- Entre as mulheres, os assuntos predomi- querer se punir com a esperança de redi-
das quais poderia ter feito devido ao frendo de remorso, por exemplo a pro- nantes são as questões familiares e os relacio- mir de seu erro ou para fugir de uma pu-
desconhecimento anterior. dutividade na vida profissional. namentos. Já os jovens – com faixa etária en- nição ainda mais severa. No entanto, es-
Toda pessoa é responsável por seus O remorso pode ser fruto de má- tre 19 e 29 anos – sentem mais remorso asso- sa estratégia pode gerar situações ainda
atos, certos ou errados, e, por isso, quase goas, injustiças, discordâncias e es- ciado a lazer e relacionamentos, enquanto mais críticas e prejudiciais.
todo mundo já sentiu alguma vez na vi- colhas duvidosas ou inseguras. Já es- pessoas mais velhas relatam remorso com a “O ideal é falar, desmistificar, mos-
da aquela sensação ruim de ter provoca- sas situações podem ser causadas in- vida profissional e questões familiares. trar que a atitude naquele momento é o
do uma situação que deixou a desejar, tencionalmente ou por desatenção Mas as mais doloridas são aquelas co- que a pessoa tinha, não sabia ou não con-
com palavras ou atitudes que levaram a própria, em eventos comuns do coti- metidas a um ente querido, como a mãe, o seguia fazer de forma diferente”, ensina
a psicoterapeuta.
uma decisão “torta” em sua vida. Ou o diano ou em decisões importantes pai, o filho, marido, a esposa ou um amigo, Mas quando o remorso é por situa-
afastamento de uma pessoa querida. para a vida. conta Meire. “Esse remorso acontece pelo ções não vividas, aquelas do “se”, o que
O questionamento do “se” cria possi- Isso ocorre porque, como a convi- ato cometido sem o perdão, quando perce- resta a fazer é tirar proveito desse senti-
bilidades que levam a reflexões e dúvi- vência social é complexa, está suscetível bemos que magoamos ou prejudicamos mento para o próprio crescimento. Isso
das que podem machucar, caso seja a ter expectativas sobre os atos de cada aqueles que nos cercam.” pode ser feito pedindo desculpas, reto-
transformado em uma obsessão. “E se um, assim como todos esperam que haja Uma forma encontrada para mando atividades antes abandonadas
eu tivesse feito outro curso?”, “E se eu comportamentos aceitáveis. “Devemos amortecer o remorso é primeiramen- ou evitadas – como voltar a estudar para
tivesse feito as pazes com aquela pes- ‘domar’ nossos instintos e nos adaptar- te pedir perdão, quando há a cons- se aprimorar, mudar o campo de atua-
soa?”, “Se tivesse saído mais cedo, o aci- mos aos padrões mais razoáveis de socia- ciência desse erro. O fato de ter a ne- ção profissional –, tentar resgatar um re-
dente seria evitado?”, “Ah, se eu soubes- lização”, diz a psicóloga clínica e psico- cessidade de ser perdoado e sentir is- lacionamento abandonado (ou partir pa-
se”, e tantos outros “se”. dramatista Meire Pandim Ravazzi. so sendo dado já proporciona um ra um novo) e procurar resolver proble-
Pois esse sentimento é resultado do re- As expectativas mais comuns po- sentimento de “libertação”. mas familiares, orientam os profissio-
nais do IPECS.
morso, que surge da ideia de que um cami- dem estar relacionadas à carreira, rela- Por isso a importância do “De qualquer forma, uma boa saída
nho diferente poderia ter sido traçado com cionamentos afetivos, busca por lazer, autoperdão. Buscar o fim desse senti- é sempre a reflexão sobre nós mesmos e
desdobramentos melhores. Essas dúvidas e educação de filhos ou desenvolvimento mento oferece a constatação de que er- como podemos não repetir nossas fa-
culpas, quando são cultivadas e mal admi- pessoal. Isso porque as decisões toma- ros e acertos são atitudes humanas e fa- lhas e, se possível, nos esforçarmos para
nistradas, atormentam a consciência, que das podem ter efeitos duradouros ou ir- zem parte da vida, assim como o cresci- retribuir ao outro o prejuízo que causa-
deixa de ser tranquila, e podem destruir a reversíveis, que abrem margem para du- mento que está conectado a esses fatos. mos”, destaca a psicóloga clínica.

13. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 / 13
Arrependimento
A sensação de martírio que psicoterapeuta rio-pretense.
corrói o peito provocada pelo “O arrependimento é um
remorso não é a mesma senti- sentimento forte, de repulsa,
da pelo arrependimento, expli- de negatividade. Aquele que se
ca a psicoterapeuta não-con- arrepende não volta atrás e nor-
vencional com foco em traba- malmente não comete a mesma
lho de reorganização de vida ação duas vezes. Já o remorso é
Dalva Almeida. como um corte no dedo que po-
A principal característica de ser curado com um simples
do remorso é a superficialida- curativo. Quem já se cortou
de, mas que aprisiona os senti- com uma faca por falta de aten-
mentos, que machuca. Enquan- ção não se arrepende de usar a
to o arrependimento busca evi- faça novamente em outra situa-
tar a repetição e se livrar do senti- ção, porém, usa com mais aten-
mento, conseguindo a cura, diz a ção”, explica Dalva. (EV)
Impactos do remorso
Corrói a autoestima e motivação
Provoca experiências frustrantes e negativas
Causa depressão, ansiedade e autossabotagem
Gera sentimentos de impotência e hostilidade a si mesmo
Diminui a produtividade
Como lidar
Faça uma avaliação se as crenças envolvidas neste processo
são reais ou imaginárias- Modifique as crenças, se forem imaginárias-
Desenvolva habilidades sociais
Identifique estratégias mais eficazes de enfrentar os problemas-
Busque uma boa rede de apoio social e seja mais assertivo- Procure
ajuda de um profissional I
Fonte: Instituto de Psicologia, Educação, Comportamento
e Saúde (IPECS), em Rio Preto

14. 14 / São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Saúde infantil
Entenda
O QUE É O SISTEMA
VESTIBULAR?
SEM EQUILÍBRIO É um pequeno órgão
localizado dentro de cada
orelha interna que auxilia
no equilíbrio e permite uma
visão estável durante os
movimentos com a cabeça.
Infecções da orelha média
ser ainda maiores, diz o otorrino- qual tipo de tratamento será utili- No Hospital das Clínicas, Me- (otite média) também
Diagnóstico laringologista Ítalo Medeiros, res- zado. A observação deve ser feita deiros conta que o tratamento é podem causar perda do
ponsável pelo Ambulatório de nos hormônios, na alimentação – feito na repetição de exercícios equilíbrio e tontura, que
correto e Vertigem da Infância do Hospi- que pode ter origem na que estimulam os movimentos melhoram após a
colocação de tubos de
tal das Clínicas, da Faculdade de metabolização de carboidratos –, da cabeça, visão e caminhada. De-
ventilação na membrana
treinamento Medicina da Universidade de no uso de medicamentos e doen- pois do diagnóstico, essas ativida- timpânica. A enxaqueca
São Paulo (USP). ças no ouvido, como otites. des podem ser aplicadas por três também pode causar
com exercícios Esses distúrbios do movimen- “A alimentação influencia profissionais: um otorrinolarin- sensações temporárias de
to são responsáveis em dificultar quando há erros na escolha de ali- gologista, oftalmologista ou fisio- vertigem, sensibilidade ao
específicos o andar da criança, gerar dores de mentos e longos períodos sem fa- terapeuta. movimento e desequilíbrio
cabeça, irritabilidade, alterações zer qualquer ingestão”, diz Me- “É como um treinamento que COMO DESCOBRIR O
resgatam do sono, problemas no aprendiza- deiros. As otites, especificamente vai aumentando o grau de dificul- PROBLEMA VESTIBULAR
do, tonturas, torcicolos e até atra- a média aguda, é a segunda doen- dade aos poucos”, conta o otorri- NA CRIANÇA?
qualidade de vida palhar o desenvolvimento psíqui- ça mais frequente em crianças, e nolaringologista do Hospital das
É preciso ter atenção,
co. “Isso provoca dificuldades es- acabam produzindo grande inter- Clínicas. Os exercícios são movi-
de crianças que colares também na socialização, ferência no equilíbrio, assim co- mentos simples para levantar a ca-
pois as crianças raramente
reclamam ou sabem
pois a criança não tem a mesma mo uma alteração na tireoide. beça, virar para os lados, acompa- explicar o que sentem.
sofrem com disposição das demais”, afirma o Quando descoberta e tratada nhar uma bola com o olhar, entre Crianças com problemas
especialista. a causa principal da tontura e do outros, mas que devem ser feitos vestibulares podem ter
distúrbios Em meio a dúvidas, os pais se mal-estar, uma terapia que pode sempre com acompanhamento equilíbrio reduzido,
confundem e também acabam ser complementada ao tratamen- do médico, devido ao risco de causando algumas quedas,
do labirinto acreditando que o filho está pas- to e tem muitos efeitos é a reabili- desestabilização do paciente. principalmente durante
algumas atividades
sando por quadros de hiperativi- tação vestibular. A técnica, com Os exercícios podem resgatar
motoras de alto nível, como
Elen Valereto dade, distúrbios psiquiátricos ou base numa série de exercícios físi- uma vida totalmente normal,
pular e saltar. Elas também
elen.valereto@diarioweb.com.br problemas gastrointestinais. É co- cos, pode trazer resultados entre sem novos problemas, desde que podem ter problemas para
mum diante de crises causadas pe- dois e três meses, período em que acompanhados os motivos desen- manter seus olhos
lo distúrbio ocorrer episódios de é feita a reabilitação. cadeantes. Além disso, a reabilita- focalizados durante os
Engana-se quem pensa que as ção vestibular impede que as
vômitos nos pequenos, em espe- movimentos com a cabeça
crianças estão livres de distúrbios crianças sofram com efeitos cola- durante a leitura ou uma
cial em transportes, afastando
do labirinto, popularmente co- qualquer desconfiança relaciona- terais comuns durante trata- caminhada, por exemplo.
nhecidos como labirintites. O da ao movimento e mentos feitos exclusivamen- Os sintomas mais comuns
problema, relatado mais por adul- equilíbrio. te com medicações, como so- são dores de cabeça,
tos, merece atenção para ser detec- tontura, desequilíbrio,
Há nessa nolência e desatenção, preju- zumbido nos ouvidos e
tado também nos pequenos, uma questão uma varie- diciais no período escolar.
vez que pode causar sérios danos dificuldade para falar. Nos
dade de causas que de- “Não adianta somente fazer bebês, os problemas
na aprendizagem e socialização vem ser investigadas pelo os exercícios, mas também o vestibulares normalmente
da criança. médico por meio de exames diagnóstico. Feito isso, há gran- demoram a aprender a
A dificuldade do diagnóstico e testes para então decidir de melhora e o retorno de sentar, ficar em pé
começa pela falta de reclamação uma vida normal”, destaca e caminhar I
das crianças para relatar os sinto- o especialista.
mas, o que chega a se tornar im- Fonte: Associação Americana
Divulgação
possível quando ainda são tão pe- de Fisioterapia – Neurologia
quenas que nem falam. Em outros
casos, mesmo quando já têm cons-
ciência para explicar as dores e difi-
culdades que sentem, os pais e pro-
fessores podem chegar a interpre-
tar como manha ou até distração.
Os bebês, por exemplo, apre-
sentam um quadro típico: não Saiba mais
gostam de ficar no colo ou carri-
Principais reflexos do Irritabilidade cultivar vida social
nho, e preferem ficar no berço,
distúrbio do labirinto
onde conseguem se apoiar me- Baixo rendimento
em crianças Tonturas
lhor. Quando começam a crescer, escolar
os distúrbios do labirinto podem Dores de cabeça Vômitos Torcicolos
Alterações no sono Dificuldade para Fonte: Reportagem

15. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 / 15
Tadeu Guerra
Ortodontista
Hamilton Pavam
Quando visitar
o ortodontista?
O objetivo da consulta inicial em crianças é personalizar o caso de cada paciente
A primeira coisa com que os pais mais cedo para a detecção precoce cimento com estrutura óssea ma-
devem se preocupar é com a de eventuais problemas. Os dentes leável e consequentemente maior
amamentação. Ela fornece estímu- da criança podem parecer bem posi- facilidade e rapidez nos movimen-
los importantes ao desenvolvimen- cionados aos olhos dos pais, mes- tos ortopédicos.
to das crianças. Quando a criança mo assim, pode haver algum pro- O que acontece se problemas
inicia a sucção do leite materno, ela blema que só um ortodontista pode ortodônticos não forem tratados?
obrigatoriamente deve respirar pelo encontrar. Dentes mal posicionados podem
nariz. Esse ar que passa pelas nari- Muitas vezes, o ortodontista não facilitar o aparecimento de cáries,
nas levará estímulos que auxiliarão irá atuar diretamente sobre o proble- doença periodontal e perda do osso
no desenvolvimento do maxilar su- ma, mas poderá indicar a necessida- ao redor dos dentes(osso alveolar)
perior. Ainda durante a sucção, a de de acompanhamento por parte devido a maior dificuldade de se hi-
criança fará exercícios com a mandí- do médico otorrino, no caso de uma gienizar. Dentes protruídos (dentes
bula para frente e para trás e movi- respiração bucal, ou o acompanha- para frente) são mais suscetíveis a
mento ondulatório com a língua pa- mento por uma fonoaudióloga, no traumas e fraturas. Dentes desali-
ra poder beber o leite. Toda essa di- caso de uma deglutição atípica ou in- nhados ou uma face afetada pela má
nâmica direciona o bom desenvolvi- terposição de língua, por exemplo. oclusão podem prejudicar a fala, au-
mento dos maxilares. Entre 6 e 7 anos de idade, as toestima do indivíduo e até provo-
Um segundo ponto importante é crianças apresentam dentição mis- car assimetrias faciais. Dores muscu-
quando as crianças passam a utilizar ta, ou seja, dentes de leite e perma- lares na face, pescoço, região cervi-
a mamadeira. Normalmente, as nentes. Nesta fase, um ortodontista cal (nuca) e outros problemas fun-
mães procuram bicos de mamadeira pode encontrar potenciais proble- cionais podem ocorrer devido a fal-
mas ortodônticos relacionados ta de tratamento ortodôntico.
com furos grandes, isso é errado: as
com o crescimento das arcadas (ma- A interação destes problemas exi-
crianças necessitam desse exercício
xila e mandíbula) e erupção dos ge um diagnóstico, planejamento e
natural que realizam durante a
dentes permanentes, como falta de tratamento minucioso, pois o que à
amamentação. O orifício do bico da espaço, mordida cruzada anterior primeira vista parece ser um caso
mamadeira deve ser pequeno para ou posterior, etc. simples, pode ser mal planejado e
exigir que as crianças realizem a suc- O objetivo da consulta inicial tornar-se uma questão de extrema
ção corretamente. em pacientes nesta faixa etária é per- dificuldade de resolução.
Depois deste período, gradativa- mitir ao ortodontista, por meio de Como sabemos, existem varias
mente a mãe deve oferecer alimen- sua experiência clínica e do exame técnicas e biomecânicas para trata-
tos pastosos, depois alimentos sóli- radiográfico, personalizar o caso de mentos ortodônticos. Cabe ao orto-
dos e incentivar a criança a realizar cada paciente, julgando quais os que dontista utilizá-los de maneira ade-
a mastigação. Devemos ainda ressal- se beneficiariam com uma interven- quada, ter conhecimento real do
tar a observação de determinados há- ção ortodôntica precoce e aqueles problema de cada paciente por
bitos que a criança possa adquirir, que devem esperar algum tempo a meio da documentação e indicar o
como: chupar o dedo, deglutição atí- mais para iniciar um tratamento. melhor tratamento para cada caso.
pica, respiração bucal, entre outros. Quando é necessário, iniciar o A avaliação e o tratamento devem
Embora a Associação America- tratamento precocemente. A vanta- ser individualizados.
na de Ortodontistas (AAO) reco- gem é poupar o paciente de trata- Como orientação, todo este estudo
mende que todas as crianças façam mentos mais complexos no futuro, só será possível com a ajuda dos pais e
um check-up com um ortodontista visto que muitas más oclusões, quan- familiares próximos, incentivando a
entre os 6 e 7 anos de idade, minha do diagnosticadas no início, podem criança sobre a importância na
experiência clínica mostra que o ser tratadas mais facilmente, pois a higienização e visitas ao ortodontista
ideal é fazer este check-up um ano criança encontra-se em fase de cres- para avaliações periódicas. I

16. TV - 16 / São José do Rio Preto, 11 de março de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
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CORPO E ALMA
Joana Lerner faz sucesso como a
Jorge Rodrigues Jorge/Divulgação
médium Luana em “Fina Estampa”
TV Press Quando soube do lado mís-
tico da personagem, Joana pes-
A mudança do figurino de quisou sobre o médium califor-
um personagem no decorrer da niano James Van Praagh, escri-
novela costuma inspirar a atua- tor do livro “Conversando
ção de seu intérprete. Aconte- Com os Mortos”. “Ele explica
ceu com Joana Lerner, que vi- como é entender e aceitar ser as-
ve Luana em “Fina Estampa”. sim”, adianta. A atriz também
Para dar vida à garota de pro- foi a um centro espírita para co-
grama, no início da trama, Joa- nhecer um médium pessoal-
na exibia “dreadlocks” nos ca- mente. “Fui para sentir como
belos. “Eu usava uma meia pe- era o negócio. Foi uma expe-
ruca de dreads e também al- riência forte”, revela a atriz.
guns entre meu cabelo, para dis- A repercussão de Luana en-
farçar”, conta a atriz, que tem tre o público foi positiva. “Ago-
ra, com a mudança nos cabelos,
cabelos curtos e lisos. Na tra-
as pessoas me reconhecem na
ma, Luana se mudou para a
rua”. A atriz se diverte ao lem-
pousada de Zambeze, de Totia
brar das abordagens. “Dizem:
Meireles, ao descobrir o dom ‘Prevê o meu futuro! Vou ficar
da vidência. Além da prostitui- rica? Me diz os números da lo-
ção, também abandonou os teria! ‘“. Mas as previsões só
dreads e as roupas sóbrias. “O acontecem mesmo na trama.
visual inicial era muito pesado. Joana ainda não sabe qual será
Eu colocava aquela roupa e o o destino de Luana. “Acho que
personagem já vinha. Agora ela ela vai bater de frente com o Ál-
está mais leve”, compara. varo, mas depois vai ajudá-lo”,
Foi Aguinaldo Silva quem calcula, referindo-se ao perso-
convidou Joana para o papel. nagem de Wolf Maya. A atriz
Eles se conheceram durante também acha que Luana não te-
uma pequena participação da rá um final romântico. “Não ve-
atriz em “Senhora do Desti- jo a Luana com alguém, ela é
no”, de 2004. Mas foi em “Tem- muito ranzinza”.
pos Modernos”, de Bosco Bra- Depois de “Fina Estampa”,
sil, que Aguinaldo pode conhe- Joana deve voltar aos palcos. A
cer melhor o trabalho de Joana. atriz faz parte da companhia de tea-
Ela interpretou a atrapalhada tro Pequena Orquestra e estreia,
Helô, secretária de Goretti, de em maio, a peça “Dentro”. Joana
Regiane Alves. “Foi maravilho- também vai produzir seu primeiro
so porque era comédia e eu espetáculo, “A Raiva”, que já conta
nem sabia que podia fazer hu- com 11 atores no elenco. “Fui pre-
mor”, lembra. O convite para tensiosa, começar com tantos ato-
res em cena foi maluquice da mi- Quando soube do lado místico
viver uma garota de programa da personagem, Joana
não a intimidou. “Adorei, fi- nha parte”, brinca ela, que escalou
pesquisou sobre o médium
quei felicíssima!”. Para inter- Rogério Fróes, Laila Zaid e João
James Van Praagh, escritor
Velho, para citar alguns. O projeto
pretar Luana, a atriz leu “Fi- do livro “Conversando
de Luana tem estréia prevista pa-
lha, Mãe, Avó e Puta”, de Ga- Com os Mortos”
ra abril. I
briela Leite, e assistiu à peça
homônima, com a atriz Alexia “Fina Estampa” - De segunda a sábado,
Dechamps e inspirada no livro. às 21h, na Globo