O documento discute a importância de se ter qualidade de vida através da gestão do tempo e das finanças pessoais. Ele enfatiza a necessidade de se definir objetivos e estar no controle da própria vida, em vez de deixar a vida levar. Também fornece dicas sobre como gerenciar o tempo, finanças e equilibrar as diferentes áreas da vida para ser mais produtivo.

1. Qualidade de Vida: Administração
do Tempo e Finanças Pessoais
Alércio Bressano Dória Mendonça
Go Life Company
Mentor em Produtividade Pessoal
@alercio

2. Alércio Bressano

4. VOCÊ TEM QUALIDADE DE VIDA?
ESTÁ FELIZ COM SUAS REALIZAÇÕES/SONHOS?

5. VOCÊ ESTÁ NO COMANDO
DA SUA VIDA?

6. OU SEGUE A FILOSOFIA
DO PAGODEIRO?
DEIXA A
VIDA ME
LEVAR, VI
DA LEVA
EU...

8. A CULPA É SUA!

9. Qual seu destino?
Projeto de vida! Definir 1 OBJETIVO!

10. Quais os caminhos?

11. Como controlar e saber se
estou no caminho que defini?

12. Minhas expectativas (1)
• Reflexões sobre:
– O quanto estou no controle da minha vida?

13. Minhas expectativas (2)
• Reflexões sobre:
– Estou buscando meus objetivos?

14. Minhas expectativas (3)
• Reflexões sobre:
– Precisa de alguma mágica?

15. BENS ESSENCIAIS (1/2)
Todo mundo tem o mesmo!

16. BENS ESSENCIAIS (2/2)
Tem que saber usar!

17. CONCEITOS
IDEIAS

18. Dia = 3 Blocos de 8 Horas
(Prof. Marins)
1º. Bloco
2º. Bloco
3º. Bloco
Repouso
Trabalho
????

19. VOCÊ SABE DIZER NÃO?

20. GERENCIE SUA MENTE,
NÃO SEU TEMPO!

21. VIDAS (4) – EQUILÍBRIO
+ 3 Objetivos
FÍSICO
PROFISSIONAL
PESSOAL
ESPIRITUAL

22. PAPÉIS
FILHO.IRMÃO.PADRINHO
AMIGO
MARIDO
CONSULTOR
MENTOR
PROFESSOR
INVESTIDOR
ESTUDANTE
VOLUNTÁRIO
ATLETA

23. GEP
(GESTÃO ESTRATÉGICA PESSOAL)

24. JANELA DE TEMPO
O que você faz nas suas 168 horas?

25. JANELA DE TEMPO
O que você faz nas suas 168 horas?
• Horas Úteis
– Fixas (Trabalho, Estudo)
– Lazer
– PP
• Horas Não Úteis
– Repouso
– Refeições

26. FINANÇAS PESSOAIS
• Orçamento Pessoal
Receitas
- Gastos Fixos
- Gastos Variáveis
= Resultado (+ Reserva)
• Definir grupos de receita
• Definir grupos de gastos
Não basta apontar! Tem que analisar!

27. FINANÇAS PESSOAIS
(Fluxo de Caixa)

32. 2012
2013
(jan a set)

34. Referências

35. PRODUTIVIDADE PESSOAL
• Apoio na busca da Eficácia e Eficiência Pessoal
– Assessoria individualizada (Mentoring)
– Cursos

36. EXPERIÊNCIA PRÁTICA

37. EXPERIÊNCIA PRÁTICA

38. EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring

39. EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
Relato Espontâneo
“ Fiquei muito feliz de ter conseguido registrar minha
semana.
Estou sentindo aquela sensação de olhar pra trás e
analisar como foi meu tempo e começar a ter controle
sobre ele. Realmente fazendo o balanço a gente se
surpreende com algumas coisas, e vê que não foi tão
ruim assim. =P
Brigadão Alércio por estar me ajudando a gerir melhor
minha vida!”

40. EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
Relato Espontâneo
“Um objetivo grande para esse ano conquistado!
Consegui passar no concurso da Petro.
De quebra ainda passei em 1o lugar.
Queria agradecer-lhe por toda a ajuda que vc me deu
nesse tempo.
As nossas sessões do mentoring foram cruciais para que
eu conseguisse um bom desempenho nos estudos e
consequentemente na prova.”

41. EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
“O mentoring começou com um objetivo: eu já conhecia algumas práticas de gestão
do tempo porém não conseguia colocá-las em prática e para isto era necessário um
estimulo, nem que fosse o financeiro.
Já conhecia o profissional no meio acadêmico e continuei acompanhando o seu
trabalho nas mídias sociais. Seus comentários despertaram o interesse no mentoring.
Logo no início houve a troca de experiências e me foi apresentado uma percepção
nova e resultados em cima dela.
Com o passar das sessões fui conseguido planejar melhor os meus planos, diminuiu a
ansiedade com a melhor priorização das coisas e inclusive já tive, até o momento, 2
viradas de planos que só consegui visualizar a necessidade devido ao conhecimento
adquirido durante o mentoring.
Ainda tive um sucesso dobrado: minha esposa também participa do mentoring. Hoje
temos um pensamento mais coeso e conseguimos conciliar e desconciliar com
melhor facilidade os nossos planos e horários.”

42. EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
“O mentoring vem me permitindo melhor organização dos
meus horários, menor cansaço e estresse mental, pois sei
que todos os meus compromissos estão ali, marcados.
Mas não fico mais frustrada se algum não pode ser
realizado naquele determinado momento, pois
imprevistos acontecem e tudo pode ser re-arrumado.
Além disso, me permitiu definir melhor meus objetivos e
o melhor momento para a realização de cada um.”

43. QUE TAL ASSUMIR O COMANDO
DA SUA VIDA...

44. ...E REALIZAR TEUS SONHOS?
SUCESSO! 
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