O documento fornece 7 dicas para economizar tempo evitando filas, como evitar segunda-feira de manhã para atendimentos, almoçar entre 10-15h para evitar filas, marcar consultas médicas cedo, ir a locais de lazer aos sábados de manhã ou domingos antes do fechamento, fazer compras antes do almoço, evitar SACs às segundas, e consultar naoficonafila.com.br para informações sobre horários e canais alternativos de atendimento.