O documento discute a administração do tempo e fornece dicas para melhorar a gestão do tempo. Ele aborda como as percepções do tempo e identidade influenciam a forma como gerenciamos nosso tempo. Também apresenta técnicas como delegação, eliminação e priorização para economizar tempo e ser mais eficiente. Finalmente, discute inimigos comuns do tempo como procrastinação e perfeccionismo.

1. ADMINISTRAÇÃO DO
TEMPO

2. PERCEPÇÕES DO TEMPO

3. PERCEÇÕES DO TEMPO
Passad
o
Passad
o
Futuro
Futuro

4. IDENTIDADE & CRENÇAS

5. IDENTIDADE E CRENÇAS
Sistema Ativador Reticular Ascendente
(S.A.R.A.)
P
E
R
C
E
P
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E
S
Filtro Filtro Filtro
C
O
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S
C
I
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T
E

6. IMPORTANTE
&
URGENTE
IMPORTANTE
&
NÃO URGENTE
URGENTE
&
NÃO
IMPORTANTE
NÃO
IMPORTANTE
&
NÃO URGENTE
QUADRANTE DO TEMPO

7. VELOCÍMETRO DO TEMPO

8. CICLO DO FRACASSO
CICLO DO SUCESSO
Crença
s
Potencial Ação
Resultado

9. EFICÁCIA X EFICIÊNCIA

10. UM DIA OCUPADO
Objetivo: Cumprir todas as
tarefas no dia
Regras:
 O tempo de transporte
entre cada quadra é de 5
min.
 O tempo gasto no banco é
30 min.
 O tempo gasto na farmácia
é de 5 min.
 O tempo gasto no colégio é
de 60 min.
 O tempo no supermercado
é de 45 min.
 O tempo gasto na casa de
um amigo é de 10 min.
 O tempo gasto na
lavanderia é de 10 min.
 O tempo gasto na loja de
malas é de 15 min.
 Voce tem 3 horas para
chegar ao trabalho

11. TÉCNICAS DE ECONOMIA
DE TEMPO
 DELEGAÇÃO
 ELIMINAÇÃO
 PRIORIZAÇÃO
 ANTECIPAÇÃO
 COMBINAÇÃO
 PREPARO EM MASSA
 SISTEMATIZAÇÃO

12. PLANO DE AÇÃO
X
LISTA DE TAREFAS

13. PRINCÍPIO DE PARETO
80% dos seus resultados virão de 20% dos seus esforços
• 80% das terras da Itália pertencem a 20% da população
• 20% das pessoas mais ricas possuem 82,75% do PIB
mundial
• 5% dos usuários do twitter são responsáveis por 75% das
mensagens
• 80% do lucro de uma empresa vem de 20% dos seus
clientes

14.  Deixar tudo pra amanha
 Desculpas
 Ter incapacidade de falar não
 O autoengano
 Falta de metas ou objetivos
 Boas intenções (nada de ação)
 Viver no passado ou no futuro, sem
viver no presente
 Perfeccionismo
INIMIGOS DO TEMPO

15. “AVALIE SUA VIDA, DETERMINE QUE VOCÊ
ESTAVA POSPONDO COMO CONSEQUENCIA
DO SEU PERFEIÇONISMO OU POR
DESCULPAS, CRIE UMA ESTRATEGIA E
COMECE A TRABALHAR NELA E AGIR AGORA
MESMO, NÃO PERMITA MAIS ROBAR O SEU
TEMPO, PARA TER OS RESULTADOS QUE
REALMENTE QUER”

16. O.P.A.OBJETIVO
PROPÓSITO
AÇÕES

17. OBRIGADO!!!