O documento discute a importância de planejamento do tempo e estabelecer objetivos de longo prazo. Ele apresenta duas atitudes em relação ao tempo - inconsequente e pró-ativo - e enfatiza a necessidade de clareza sobre o que é realmente importante para cada um. O documento fornece exercícios para identificar valores e estabelecer metas de curto, médio e longo prazo alinhadas com esses valores.