O documento discute a relação entre motivação e emoção. As emoções são um tipo de motivação que mobilizam recursos para atingir metas e propósitos. As emoções positivas refletem a satisfação de nossas motivações, enquanto as negativas refletem a frustração. Há debates sobre se as emoções são primariamente biológicas ou cognitivas, mas a visão atual é de que envolvem ambos os sistemas.

1. Emoção
Psicologia da Motivação e Emoção

2. Relação entre Motivação e Emoção
 As emoções são um tipo de motivo.
 Assim como os outros motivos, as
emoções dão energia ao comportamento e
o dirigem.
 Ex: A raiva mobiliza recursos subjetivos,
fisiológicos, hormonais e musculares para
se atingir uma meta ou um propósito.

3. Relação entre Motivação e Emoção
 As emoções servem como um sistema de leitura
permanente para indicar se a adaptação pessoal
está indo bem ou não.
• As emoções positivas refletem o envolvimento e a
satisfação de nossos estados motivacionais.
• As emoções negativas refletem o abandono e a
frustração de nossas motivações.
 Emoções refletem status de satisfação versus
fracasso dos motivos.

4. O que causa a emoção?
 Polêmica: as emoções são fenômenos primariamente
biológicos ou primariamente cognitivos?
 Biologia versus cognição
• Cognição – Primeiro se estabelece o significado e
depois a emoção se segue como consequência. A
avaliação cognitiva é primária
• Biologia – As emoções podem ocorrer sem um evento
cognitivo prévio, mas não podem ocorrer sem um
evento biológico prévio. A biologia é primária.

5. Perspectiva Biológica
 Grande parte do processamento emocional dos eventos da
vida permanece não cognitiva – automática, inconsciente e
mediada por estrutura subcorticais (Izard, 1989).
 Estudos com bebês mostram que eles respondem
emocionalmente a certos eventos, apesar de suas limitações
cognitivas (Izard, 1989).
 As emoções tem início muito rápido, duração curta, podendo
ocorrer automaticamente.
 Podem ocorrer mesmo sem ter consciência da emocionalidade
(Elkman, 1992).
 Existe um circuito cerebral para o medo, para a raiva etc.
(Panksepp, 1982).

6. Perspectiva Cognitiva
 A atividade cognitiva é um pré-requisito
necessário para que haja emoção.
 Lazarus argumenta que a avaliação cognitiva
que o indivíduo faz do significado de um evento
cria condições da experiência emocional.
 Avaliações cognitivas:
• Evento é bom ou mau?
• Consigo lidar com êxito desta situação?

7. Visão dos Dois Sistemas
 Segundo Buck (1984), os seres humanos tem dois
sistemas sincrônicos que ativam e regulam a emoção.
 Um dos sistemas é inato, espontâneo e fisiológico que
reage involuntariamente a estímulos emocionais.
 O outro é o sistema cognitivo com base na experiência
que reage interpretativa e socialmente.
 Juntos, o sistema biológico e o sistema cognitivo
combinam-se para fornecer um mecanismo altamente
adaptativo da emoção.

8. Circuito de retroalimentação da emoção
Plutchik
 A causa da emoção não deveria ser conceituada
nem como cognitiva nem como biológica.
 A emoção é antes um processo, uma cadeia de
eventos que se agregam em um sistema complexo
de retroalimentação.
 Mude-se a avaliação cognitiva de “isto é benéfico”
para “isto é prejudicial” e a emoção mudará.
 Mude-se a qualidade da ativação (através de
exercício, um medicamento ou eletrodo no cérebro)
e a emoção mudará.

9. Emoções Básicas
 Considera-se que existam emoções básicas e várias outras
emoções relacionadas a uma emoção básica.
 Ex: A raiva é uma emoção básica, mas também é uma
família de emoções.
 Raiva – família inclui hostilidade, fúria, ira, ultraje,
aborrecimento, ressentimento, inveja e frustração
 Alegria – família divertimento, alívio, satisfação,
contentamento, orgulho;
 Ekman (1992) considera que existem pelo menos cinco
famílias de emoções: raiva, medo, repugnância, tristeza
e contentamento.

10. Emoções Básicas
 São inatas, e não adquiridas ou aprendidas pela
experiência ou socialização.
 São expressas de maneira própria e distinta (tal
como por meio de uma expressão facial universal).
 Provocam um padrão de respostas fisiológicas
distinto e altamente previsível.
 Raiva, Medo, Repugnância, Tristeza,
Contentamento e Interesse.

11. Medo
 É uma reação emocional que surge a partir da
interpretação da pessoa de que a situação que ela
enfrenta é perigosa e uma ameaça ao seu próprio
bem-estar.
 Está relacionado a:
• Antecipação de dano físico ou psicológico;
• Vulnerabilidade a perigos ou expectativa de que a
capacidade de lidar com problemas não seja
suficiente.
o Vulnerabilidade percebida de a pessoa ser vencida por uma ameaça ou
perigo.

12. Medo
 O medo motiva a defesa.
 Funciona como sinal de alívio para um dano físico ou
psicológico iminente que se manifesta na ativação do
sistema nervoso autônomo.
 A manifestação de proteção se manifesta pela evitação ou
afastamento do objeto.
 O medo motiva estratégia de manejo (coping), como no
caso de se ficar em silêncio e imóvel.
 O medo pode fornecer a base motivacional para a
aprendizagem de novas respostas de manejo que evitem a
pessoa de encontrar antes o perigo.

13. Raiva
 A raiva surge da restrição, tal como na interpretação
de que os planos da pessoa ou de seu bem-estar
possam sofrer interferência de alguma força externa.
 Também surge de uma traição de confiança, uma
rejeição, uma crítica injustificada, uma falta de
consideração dos outros e aborrecimentos
acumulados.
 A essência da raiva é a crença de que a situação não
é o que deveria ser, ou seja: nem a restrição, nem a
interferência, ou a crítica são legítimas.

14. Raiva
 A raiva pode esclarecer problemas de
relacionamento, dar força a programas políticos,
motivar a luta por direitos etc.
 Em casos que a raiva tem uma função positiva é
quase sempre uma expressão assertiva e não
violenta da raiva que traz bons resultados.
 A raiva relacionada a violência pode estar ligada
a desfechos negativos ou trágicos.

15. Repugnância
 Implica em livrar-se ou afastar-se de um objeto
contaminado, deteriorado ou estragado.
 O que vem a ser o objeto depende do
desenvolvimento e da cultura.
 Primeira infância – sabores amargos ou azedos
 Segunda infância – repulsas psicologicamente
adquiridas a qualquer objeto tido como
desagradável.

16. Repugnância
 Idade adulta – Surge diante de objetos que julgamos
estarem contaminados.
 Contaminações corporais (má higiene, sangue, morte)
 Contaminações interpessoais (contato físico com
pessoas indesejáveis)
 Contaminações morais (abuso de crianças, incesto,
infidelidade)
 Aprendizagem cultural – cultura determina muito do que
o adulto considera contaminação corporal, interpessoal
ou moral.

17. Repugnância
 Desenvolve um papel motivacional positivo pois
o desejo de evitar objetos repugnantes nos
motiva a aprender comportamentos de manejo
necessários para evitar o confronto (ou criação)
de condições que produzam repugnância.
 Ex: Hábitos de higiene corporal e limpeza do
ambiente etc.

18. Tristeza
 É a emoção mais negativa ou desagradável.
 Surge das experiências de separação ou fracasso.
 Tristeza motiva o indivíduo a assumir qualquer
comportamento necessário para suavizar as circunstâncias
que provocam angústia antes que elas ocorram novamente.
 Indiretamente facilita a coesão de grupos sociais.
Separação das pessoas importantes provoca tristeza.
 A antecipação da tristeza motiva as pessoas a
permanecerem em união com os entes amados.

19. Alegria
 É um sentimento positivo que torna a vida agradável
e equilibra as experiências de vida de frustração e
decepção.
 Os eventos que trazem alegria incluem resultados
desejáveis.
 Quando estamos alegres, sentimos entusiasmo e
somos sociáveis.
 Facilita a disposição para exercer atividades sociais.
 Os sorrisos facilitam a interação social.

20. Interesse
 Emoção que cria o desejo de explorar,
investigar, buscar, manipular e extrair
informações dos objetos que nos cercam.
 O interesse de uma pessoa por uma atividade
determina o grau de atenção dirigido a essa
atividade e quanto a pessoa processa,
compreende e lembra informações importantes.

21. Utilidade das Emoções
 Funções de enfrentamento (coping):
• Para sobreviver, os animais precisam explorar seus
ambientes, evitar substâncias nocivas, desenvolver e
manter relações, atender a emergências, evitar
ferimentos, reproduzir-se, lutar etc.
• Todos esses comportamentos são produzidos por
emoções e todos facilitam a adaptação do indivíduo às
modificações do ambiente físico e social.
 Todas as emoções são benéficas porque dirigem a
atenção e canalizam o comportamento para onde é
necessário.

22. Utilidade das Emoções
 Funções sociais:
• Emoções são poderosas mensageiras não verbais que comunicam
aos outros nossos sentimentos.
• Demonstrações emocionais influem no modo como as pessoas
interagem.
 Expressam:
• Sentimentos
• Advertência
• Incentivos sociais
• Repressões sociais
 Expressões emocionais podem ser motivadas socialmente.
• Pessoas sorriem quando não estão alegres para facilitar a interação
social, por exemplo.

23. Funcionalidade das Emoções
 A vida é cheia de desafios, estresses e
problemas a serem resolvidos. As emoções
podem facilitar lidar com estes desafios.
 Alguns pesquisadores afirmam que as emoções
não tem nenhum propósito útil. Alegam que as
emoções atrapalham a atividade habitual,
desorganizam o comportamento e nos privam de
nossa racionalidade e lógica.
 Eles admitem que as emoções tenham servido a
funções evolutivas importantes, mas que não o
fazem mais no mundo moderno.

24. Funcionalidade das Emoções
 “No mundo moderno os tigres raramente saltam em
cima de nós, as pessoas raramente roubam nossa
comida e as feras raramente ameaçam matar
nossos filhos.”
 As ameaças de hoje são em escala menor, não
exigindo o mesmo tipo de mobilização emocional.
 Importante é tornar-se competente em regular as
próprias emoções. E não deixar ser regulado pela
emoção.

25. Ansiedade
 Pertence a família da emoção básica
medo.
 Ansiedade normal – a ansiedade pode
ter função adaptativa em diversas
circunstâncias
 Ansiedade Patológica - uma forma de
resposta inadequada, em intensidade e
duração, à solicitações de adaptação.

26. Ansiedade
 Ansiedade é a reação ao perigo ou à ameaça.
 Cientificamente, ansiedades imediatas ou de curto
período são definidas como reações de luta-ou-fuga.
 O objetivo número um da ansiedade é o de proteger
o organismo.
 Quando nossos ancestrais viviam em cavernas, era
vital uma reação automática para que, quando
estivessem defrontados com um perigo, fossem
capazes de uma ação imediata (atacar ou fugir.

27. Ansiedade
 Mesmo nos dias agitados de hoje, este é um
mecanismo necessário. Imagine que uma
pessoa que está atravessando a rua quando
aparece, de repente, um carro, à toda
velocidade.
 Se a pessoa não experimentasse absolutamente
nenhuma ansiedade, talvez fosse morta.

28. Transtornos de Ansiedade de Separação
 Ansiedade excessiva diante de situações que
envolvem o afastamento da criança de casa, dos
pais ou outras pessoas significativas.
 Deve persistir por no mínimo quatro meses para
ser diagnosticada como este transtorno.
 Um dos transtornos mais comuns na infância
(pode atingir a 4% de crianças e adolescentes).

29. Transtornos de Ansiedade Generalizada
 Caracterizado por ansiedade e preocupação
excessiva (ansiedade antecipatória), ocorrendo
quase todos os dias, por pelo menos seis
meses.
 Inquietação ou sensação de nervos à flor da
pele
 Fadiga
 Dificuldade de concentrar-se ou sensações de
branco na mente.
 Irritabilidade
 Tensão muscular e perturbação do sono.

30. Fobia Específica
 Presença de medo excessivo de algum objeto,
animal ou situação que é possível se identificar
claramente.
 Ex: animais; ambiente natural (altura,
tempestade, águas etc.); situacional (utilizar
meio de transporte como avião, carro, trem);
sangue – injeção - ferimento.

31. Transtorno Obsessivo Compulsivo
 Obsessões são ideias, pensamentos, impulsos
ou imagens persistentes, que são vivenciados
como intrusivos e inadequados.
• Contaminação
• Dúvidas repetidas
• Organização/ ordem etc.
 Compulsões são comportamentos repetitivos ou
atos mentais cujo objetivo é prevenir ou reduzir a
ansiedade.

32. Fobia Social
 Medo acentuado ou persistente de uma ou mais
situações sociais ou de desempenho.
 Este medo interfere na vida social.
 Pode ser generalizada quando relacionada a uma
ampla gama de situações sociais, como iniciar e
manter conversas, encontrar-se com pessoas do
sexo oposto, comparecer a festas, escrever em
público.
 Pode levar ao isolamento e a dificuldade de
interação social.

33. Transtorno de Pânico
 Presença de ataques de pânico recorrentes e
inesperados, seguidos de pelo menos um mês
de preocupação persistente de ter outro ataque.
 Sintomas:
• Palpitações e taquicardia;
• Sudorese;
• Tremores;
• Sensações de falta de ar ou sufocamento;
• Sensação de tontura;
• Medo de enlouquecer ou perder o controle etc.

34. Transtorno de Estresse Pós-Traumático
 Após exposição a um evento traumático,
ocorrem sintomas como:
• Revivência do evento traumático.
• Sofrimento psicológico intenso diante de
estímulos que lembrem o evento.
• Reatividade fisiológica diante de estímulos
relacionados ao evento.
• Esquiva persiste de estímulos associadas com o
evento; etc.