Alimentaçao Saudavel 19 01 10

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(1) A roda dos alimentos divide os alimentos em grupos com propriedades nutricionais semelhantes e recomenda que 28% da dieta deve ser de cereais e tubérculos, 23% de hortícolas e 20% de fruta. (2) Uma alimentação saudável deve ser completa, equilibrada e variada de acordo com as recomendações da roda dos alimentos. (3) Seguir 18 regras como tomar café da manhã, incluir alimentos de todos os grupos da roda, comer frutas e vegetais, e beber água

Saúde e medicina

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL STC 5 Augusto Mota Eliseu Matias Rui Azevedo TRABALHO EXECUTADO POR:

Regras para uma Alimentação Saudável A roda dos alimentos

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Destaque

Áreas de conhecimento: Língua Portuguesa; Ciências; Matemática e Artes. Ano: 1º ano Tempo previsto: seis aulas Conteúdos: Gêneros textuais (poemas, convite, receita, lista temática e história); Características dos gêneros estudados; práticas de leitura e escrita; Representação de informações por gráficos; Adição; Numeral e quantidade; Sequência de figuras; Alimentação saudável; Higiene dos alimentos; Culinária. Objetivos: Ampliar o conhecimento sobre as frutas; Promover o consumo e frutas e despertar o gosto pelas mesmas; Identificar os diferentes tipos de frutas; Conhecer e nomear os textos de gêneros diferentes; Conscientizar-se da higienização das frutas. Recursos Didáticas: Quadro, cadernos, cartolina, tesoura, cola, livros, papel ofício, aparelho de som, CD, caixa de som com microfone e frutas diversas. Metodologia: Roda de conversa sobre a importância para ingestão de frutas para saúde; Exposição em cartaz do poema “A dança das frutas” e pedir que os alunos circule o nome das frutas que aparecem no mesmo; Construção de uma lista das frutas que aparecem no poema; Realização de uma pesquisa na sala para saber qual a fruta preferida dos alunos e registrar o resultado no gráficos de barras; Lançamento de questões aos alunos que tragam cálculos envolvendo o nome de frutas; Solicitação aos alunos de pesquisas em livros e revistas, figuras de frutas para montar um cartaz coletivo; Confecção de um “álbum de frutas”, onde eles deverão colar imagens de algumas frutas, escrever o nome de cada uma delas e seu valor nutricional. 8. Transcrição: receita de salada de fruta e exposição em cartaz. 9. Preparação com as crianças de uma salada de frutas, antes conversar sobre cada fruta, explorando suas características. Introdução do conceito de higienização dos alimentos. 10. Trabalhos em grupo com vários jogos envolvendo imagens e nomes de frutas, como : jogo dos sete erros, bingo das frutas, adivinha qual é a fruta? E sequência de frutas. 11. Sorteio de letras do alfabeto, as crianças devem dizer os nomes de frutas com a letra sorteada e depois escrevê-la no quadro. 12. Produção de convites para serem entregues as demais turmas da escola. 13. Caracterização dos alunos com viseiras contendo desenhos de frutas com o tema da exposição. 14. Organização de uma exposição com o tema “ Adoro Frutas”, convidando as outras turmas para prestigiar as atividades trabalhadas.

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Parabéns! O vosso trabalho é o vencedor Avaliação- 70 Pontos Capa- 5 Pontos Índice- 0 Pontos Concordância com o Tema: 20 Pontos Utilização das TIC: 20 Pontos- Informação bem organizada, animações bem aplicadas, existência de "links" adaptados ao tema do trabalho. Originalidade: 10 pontos, o trabalho deve ser baseado na diversidade de fontes de informação e tendo em conta os sites aconselhados, deverão melhorar na pesquisa de informação, neste caso utilizaram somente um site, um blogue, numa próxima tentem alargar a pesquisa a uma maior variedade de sites. Ausência de rigor na interpretação da Informação consultada. Bibliografia/Webgrafia: 5 pontos, pois só pesquisaram informação num único site, neste caso um blogue, pesquisa limitada.

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