O documento discute a calistenia, uma forma de ginástica que busca a harmonia do corpo através da força. A calistenia tem origem na Grécia antiga e foi sistematizada no século XVIII, envolvendo exercícios lineares e angulares para todos os segmentos do corpo. Nos Estados Unidos, a calistenia foi introduzida nas escolas no século XIX como matéria obrigatória, enfatizando a saúde mental, física e moral.

1. ginastica calistenica
Trabalho de Ed.Física

2. Introdução
• CALISTENIA é uma palavra que tem origem grega
e significa kallós - belo, sthenos - força + o sufixo ia.
Significa cheio de vigor, força, buscar pela
exercitação a harmonia do corpoExistem fortes
evidencias que a CALISTENIA é oriunda do século
XVIII, e pode ser localizada e reconhecida como
uma forma de encarar os exercicios físicos,
sistematiza-los e exercita-los de forma a atingir
todos os segmentos corporais - cabeça, tronco,
mebros - implicando em exercitações lineares,
anguladas, com ou sem acompanhamento ritmico.

3. • Além das formas analiticas a caletenia apresentouse em series de exercitações , ou grupos de
exercitações . É um sistema que sofre forte
influencia das contribuições da área médica.
destaca-se ai o Medico Dio Lewis que propos um
sistema de ginástica para melhorar a condição física
dos americanos. Evidente também no século XIX no
denominado Movimento do Centro (com a forte
contribuição de Ling) e com contribuições também
do Movimento do Norte (destacando-se as
contribuições de Bukh e Thulin). Era um sistema de
exercitação que valorizava as técnicas de
construção e exercitação das atividades, ritmadas,
que abrangiam todas as partes do corpo humano e,
cujas exercitações eram bem lineares.

4. • Era obedecida a curva do esforço fisiologico e os
exercicios eram progressivos - Grupo I dos braços e
pernas, para, Grupo II a região postero-superior,
tronco, Grupo IIIregião posterior-inferior do tronco,
Grupo IV região lateral do tronoco, Grupo V
equilibrio, Grupo VI Região abdominal, Grupo VII
Exercicios de sufocação como saltitos, trote curto,
passos de dança, Grupo VIII Ombro e espadua
(Relaxaento). As sessões iniciam e culminam com
MARCHA. A presença definida da calestenia como
a conhecemos atualmente pode ser identificada nos
ESTADOS UNIDOS. As escolas eram fundadas ,
como por exemplo, em 1828 o HARTFORD
FEMALE SEMINARY em CONNECTTICUT com
uma forte infuencia da concepção de seus
fundadores

5. • Nesta escola sua fundadora Miss Catherine E.
Beecher assegurou que a "Calestenia" fosse
considerada uma "matéria de ensino". Em seu livro
"Psicologia e Calestenia" ela defende estas
materiais na escola. Quem foi responsavel
principalmente pela introdução da calistenia na
America Latina foram as Associações Cristãs de
Moços e os Colégios Americanos. Ela sempre
esteve associada a uma concepção de homem
saudável, forte psicologica, mental, intelectual e
moralmente. eram exercitações que incidiam
fortemente no sistema respiratório vez que eram
progressoes que exigiam muito do sistema cardiovascular-respiratório.

6. Utilização
• Este sistema utilizado nas escolas brasileiras, nos
ultimos anos, cusava muita desmotivação
principalemnte nas crianças e jovens que não
gostavam de "DAR 10 VOLTAS NA GUADRA". É da
incompreensão do sistema calistenico que vem
muita orientação pedagogica equivocada nas aulas
de educação física que desmotivam as pessoas.
FALTA DE RIGOROSIDADE NOS ESTUDOS.

7. Dados sobre a calistenia
• podem ser localizados nos livros de
LANGLADE & LANGLADE. Teoria geral da Ginastica.
Buenos Aires.Stadium, ou na obra de Inezil Penna
Marinho. Outra fonte são os anais dos Congressos
Panamericanos . O primeiro foi no Rio de Janeiro em
1943.
esta forma de exercitação também tem nexos com a
organização do trabalho no final do século XIX e inicio do
século XX a saber o modelo Taylorista de organização da
produção que exigia trabalhadores enquadrados neste
modelo e neste sentido a ginástica calistenica trouxe
muita contribuição com sua perspectiva de exercitação de
partes.

8. A Federação Internacional
• Todas as competições oficiais de ginástica e a Gymnaestrada são
reguladas pela Federação Internacional de Ginástica (FIG), que
estabelece normas e calendários para todos os eventos internacionais
competitivos ou não. Fundada em 23 de julho de 1881, a FIG tem ainda a
responsabilidade sobre o Código de Pontuação, a publicação que orienta
os ginastas, técnicos e árbitros na elaboração, composição e avaliação
das séries em todas as provas, e que ainda rege os resultados da
modalidade, além de ser utilizado para pontuar os eventos da ginástica
em nível internacional, como os Mundiais e os Jogos Olímpicos.
• A FIG é também responsável pela realização dos Campeonatos Mundiais
de Ginástica e pela Copa do Mundo de Ginástica Artística, realizada em
várias etapas. Existem ainda diversas outras competições, a nível
continental, nacional e regional.51 Como filiadas diretas e responsáveis
pelas federações nacionais, estão a União Europeia de Ginástica, a União
Pan-americana, a União Asiática e a União Africana.

9. Modalidades não competitivas
• Além das modalidades regidas pela FIG, existem ainda outras,
difundidas e popularizadas, cujos fins trabalham no patamar único
das melhorias para o corpo e a mente, praticadas em academias,
escritórios, residências, consultórios e ao ar livre; em grupos,
individualmente e/ou como tratamento. Estas modalidades são
aquelas que, evoluídas, assim como as modalidades competitivas,
também caracterizam-se por retirar do ser humano uma capacidade
que independe de posição sociocultural ou geográfica: seus
movimentos naturais em benefício de si mesmos. Um exemplo desta
atividade é o salto, que, estudado de forma sistemática, foi sendo
aprimorado e modificado para os mais variados esportes e para as
mais variadas utilidades entre as ramificações não competitivas,
sejam elas para recreação, interação social ou recuperação

10. Ginástica Geral
• A ginástica para todos traz a essência da prática para dentro
da Federação Internacional, ou seja, é o conceito da própria
ginástica, inserida na e para a federação. Historicamente, a
origem desta modalidade não competitiva, está atrelada à
trajetória da própria FIG e tem por significado a junção de
todas as modalidades, que resultam em um conjunto de
exercícios que visam os benefícios da prática constante. O
importante é realizar os movimentos gímnicos com prazer e
originalidade. Esta modalidade não é competitiva e pode ser
praticada por todos independente de idade, porte ou aptidão
física. Em suma, a ideia da ginástica geral é a mesma da
ginástica enquanto prática física descrita por Francisco
Amoros.

11. • Por mostrar-se mais interessado pelos festivais de ginástica e
pelos benefícios da modalidade do que pelas competições, o até
então presidente Nicolas Cupérus, idealizou
uma Gymnaestradacalcado na filosofia da ginástica geral, que
representa a ideia primeira da ginástica em si. Falecido, não
chegou a vê-lo realizado, pois só em 1953, o Festival
Internacional de Ginástica, inspirado nas Lingiádas, festivais de
apresentação das práticas gímnicas que aconteciam na Suécia,
teve sua primeira edição concretizada, em Roterdã.40 41 É durante
as Gymnaestradas que os atletas e praticantes mostram a
evolução do esporte e compartilham seus conhecimentos entre as
nações

12. Equipamentos

13. Regras

14. Competição

15. Imagens