O documento descreve a história da ginástica desde a pré-história até a Idade Moderna. Começa com atividades físicas importantes para a sobrevivência do homem pré-histórico e depois descreve o desenvolvimento da ginástica na Grécia Antiga, Roma, Idade Média e surgimento de métodos na Idade Moderna, como a Escola Sueca, Escola Francesa e Método Calistênico. Também aborda a chegada da ginástica no Brasil influenciada pelos métodos europeus.

1. Ginástica:
Contextualização Histórica da Ginástica

2. A história da ginástica confunde-se
com a história do homem.
Vamos entender melhor!

3. Pré-história
A atividade física apresentava um importante
papel na sobrevivência do homem, pois expressava a
necessidade vital de atacar e defender, além de fazer parte
dos jogos, rituais e festivais.
Caça Pesca Ritual

4. ANTIGUIDADE CLÁSSICA
Grécia:
ideal de beleza humana;
Atenas: exercício físico valorizado
como educação corporal;
Esparta: preparação para a guerra;
berço dos Jogos Olímpicos
(demonstra a importância da
atividade física nesta época).

5. Roma:
exercício físico com objetivo de
preparação militar;
atividades desportivas, como corridas
de carros e os combates de gladiadores,
estavam ligadas às questões bélicas;
a célebre frase: “Mens sana em
corpore sano” ("uma mente sã num
corpo são"), de Juvenal, vem desse
período romano.

6. IDADE MÉDIA:
declínio da Educação Física devido ao cristianismo;
priorizava-se a saúde (ou salvação) da alma, pois o culto ao
corpo era considerado pecado;
condenava o orgulho da vida terrena e menosprezava toda a
atividade físico-desportiva;
com as cruzadas organizadas pela Igreja nos séculos XI, XII e
XIII, a preparação militar era feita a partir:
do adestramento dos cavaleiros e da esgrima
(requisitos para participar nas justas e torneios);
o manejo do arco e flecha;
marchas e corridas a pé.

7. IDADE MODERNA
Vários estudiosos da época, entre
eles inúmeros pedagogos,
contribuíram para a evolução do
conhecimento da Educação Física
com a publicação de obras
relacionadas à pedagogia, à fisiologia
e à técnica.
A partir daí, surgiu um grande
movimento de sistematização da
ginástica.

8. A denominação “ginástica”, inicialmente
utilizada como referência a todo tipo de atividade física
sistematizada, cujos conteúdos abarcavam as
atividades necessárias à sobrevivência, aos jogos, ao
atletismo, às lutas e à preparação de soldados,
adquiriu, a partir de 1800, com o surgimento das
escolas e movimentos ginásticos, uma conotação mais
ligada à prática do exercício físico.
ATENÇÃO!

9. EUROPA DO SÉCULO XIX:
a ginástica com finalidade de constituir um corpo
saudável, afastando-o das doenças que cresciam com
a população dos grandes centros urbanos;
os estudos do corpo eram voltados para conhecê-lo
biologicamente; buscava-se estudá-lo sob as óticas da
anatomia, da mecânica, da fisiologia, dentre outras
áreas dessa natureza;
objetivo: educar gestos e comportamentos
necessários para a ordem social daquela época.
SEED-PR (2007)

10. DESSA FORMA, NO INÍCIO DO SÉCULO XIX,
SURGIRAM GRANDES ESCOLAS E MÉTODOS
GINÁSTICOS, ENTRE ELES:
Escola Sueca;
Escola Francesa;
e o Método Calistênico.
Vamos entender melhor cada um
deles!

11.  a pedagógica: voltada para a saúde,
evitando vícios posturais e doenças;
 a militar: incluindo o tiro e a esgrima;
 a médica: baseada na pedagogia,
evitando também as doenças;
 a estética: preocupada com a graça do
corpo.
ESCOLA SUECA
Per Henrik Ling (1776-1839) - Pai da ginástica sueca;
Ling dividiu a ginástica em quatro partes:

12. PRINCÍPIOS DA GINÁSTICA SUECA:
execução correta dos exercícios;
desenvolvimento natural e
harmônico do corpo;
ser acessível a todos;
sessões de ginástica causam um
“estado de alegria”;
exercícios bem orientados (dos mais
simples aos mais complexos);
necessidade da prática regular de
atividades físicas.
Vídeo

13. Portanto, o Método Sueco baseia-se num trabalho rígido
com o desenvolvimento harmônico de todo o corpo.
 A aula de ginástica dividia-se em: aquecimento, parte
fundamental e relaxamento.
CONTRIBUIÇÕES DA GINÁSTICA SUECA:
ênfase na estética e na formação corporal;
técnica: ritmo, soltura e trabalho estruturado;
metodologia: imagens, comando e música;
prática: flexibilidade, preocupação com a prevenção e
correção de posturas;
ênfase na destreza e no melhor aproveitamento do tempo e na
maior qualidade do trabalho.

14. ESCOLA FRANCESA:
Francisco Amoros (1770-1848) foi o
pai da Ginástica Francesa;
dividiu a ginástica em Civil e
Industrial, Militar, Médica e Cênica;
método baseado na disciplina
Militar, com objetivo de preparar
soldados para guerra.
CARACTERÍSTICAS:
progressão pedagógica;
música, ritmo e inspiração;
expressão de sentimentos.
Víde
o
Vídeo

15. UMA SESSÃO COMPREENDE TRÊS
PARTES:
1. Preparatória – duração de ²/10 do
tempo total da sessão. Comporta
evoluções e flexionamentos dos
braços, pernas, tronco, combinados,
assimétricos e de caixa torácica.
2. Ligação propriamente dita – duração
de 7/10 da sessão. Abrange exercícios
grupados nas sete famílias: marcha,
trepar e equilibrar-se, saltar, levantar
e transportar, correr, lançar e atacar e
defender-se.
3. Volta à calma – duração de ¹/10 da
sessão; contém: marcha com canto
ou assobio e exercício de ordem.

16. MÉTODO DE GINÁSTICA
CALISTÊNICA:
marco do desenvolvimento da Ginástica
Moderna;
a Calistenia representa uma série de
exercícios localizados, com fins
corretivos, fisiológicos e pedagógicos;
objetivo central: a arte de exercitar os
músculos, com o fim de adquirir saúde,
força, elegância de porte e movimento;
apresenta uma divisão de oito grupos de
exercícios localizados, associando música
ao ritmo dos exercícios.

17. Método Calistênico:
sistema de exercícios: valoriza as técnicas de construção de
exercícios com atividades ritmadas;
Atividades: abrangem todas as partes do corpo humano, com os
exercícios bem lineares;
obedecia a curva do esforço fisiológico:
– volume;
– intensidade;
– duração.
os exercícios eram progressivos:
– iniciam com séries simples;
– avançam para as séries mais complexas.
exercícios que incidiam fortemente no
- sistema respiratório;
- sistema cardiovascular.

18. – grupo I: dos braços e pernas;
– grupo II: região posterior-superior do tronco;
– grupo III: região posterior-inferior do tronco;
– grupo IV: região lateral do tronco;
– grupo V: equilíbrio;
– grupo VI: região abdominal;
– grupo VII: exercícios de marcha como saltitos, trote curto, passos de
dança;
– grupo VIII: ombros e costas (relaxamento).
Sessões de treinamento:
• as sessões iniciam e finalizam com MARCHA:
– inicial: aquecimento;
– durante: manutenção da faixa de treinamento.
• final: relaxamento.
Sessões de treinamento:

19. Nessa época, a ginástica passou a
desempenhar importantes funções na
sociedade industrial, apresentando-se
como capaz de corrigir vícios posturais
oriundos das atitudes adotadas no
trabalho, demonstrando, assim, a relação
com a medicina e, desse modo,
conquistando status.

20. Os métodos ginásticos, desenvolvidos
principalmente nos países europeus, influenciaram e até
hoje influenciam a ginástica gundial e, em particular, a
brasileira.
Mas como esse processo
de inserção da ginástica
se deu no Brasil?

21. No Brasil, houve forte influência do processo de
industrialização e a implantação da ginástica foi muito
semelhante à forma como ocorreu na Europa.
Foi a partir “dos conhecimentos e das teorias” construídas
na Europa, que, no Brasil, os médicos reorganizaram um
novo modelo de ginástica para a população brasileira.
A proposta pedagógica era baseada nos estudos da
anatomia a da fisiologia – “retirada do interior do
pensamento médico-higienista”.
SOARES (2001).

22. VOCÊ SABE O QUE SIGNIFICA O
MOVIMENTO MÉDICO-HIGIENISTA?
“ (...) Movimento social que envolveu
intelectuais de diversas áreas, tais como: medicina,
engenharia, arquitetura, educação, educação física e
outras; que tinham como objetivo promover novos
hábitos saudáveis para o aprimoramento da saúde
individual e coletiva. Surgiu em um contexto de
crescimento do capitalismo industrial, manufatura e
grande indústria, na Inglaterra, França e Alemanha
(GONZALEZ apud SEED-PR, 2007).

23. PROPÓSITOS DO MOVIMENTO
HIGIENISTA:
interesse ideológico em tornar a ginástica conteúdo
escolar, pois seriam atendidas as exigências das novas
demandas sociais e históricas;
valorizaram-se normas e costumes que contribuíram para
a promoção de hábitos saudáveis, para que o trabalhador
suportasse as condições de trabalho oferecidas e, ao
mesmo tempo, disciplinar os corpos, desde a infância, com
hábitos saudáveis;
para tanto, a disciplina ministrada na escola era
denominada ginástica e trabalhava apenas com seus
métodos ginásticos.
SEED-PR (2007)

24. MAS, O QUE É GINÁSTICA?
A ginástica engloba modalidades competitivas
e não competitivas e envolve a prática de uma série de
movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação
motora para o aperfeiçoamento físico e mental.

25. Conscientização Corporal
OS CAMPOS DE ATUAÇÃO DA
GINÁSTICA
Condicionamento
físico
Competição
Fisioterápica
Demonstração
Ginástica

26. 1. GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO
FÍSICO
Engloba todas as modalidades que têm por
objetivo a aquisição ou manutenção da condição
física do indivíduo normal e/ou do atleta.
Localizada Aeróbica Step

27. 2. GINÁSTICA DE COMPETIÇÃO:
Reúne todas as modalidades competitivas.
Ginástica Olímpica Ginástica Rítmica Trampolim Acrobático

28. 3. GINÁSTICAS FISIOTERÁPICAS:
responsáveis pela utilização de exercício físico na
prevenção ou tratamento de doenças. (3)
Ginástica Laboral Pilates Hidroginástica

29. 4. GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO
CORPORAL:
 reúne as novas propostas de
abordagem do corpo, também
conhecidas por técnicas alternativas
ou ginásticas suaves, e que foram
introduzidos no Brasil a partir da
década de 70;
a grande maioria desses trabalhos
tiveram origem na busca da solução
de problemas físicos e posturais.
Pilates

30. 5. GINÁSTICA DE DEMONSTRAÇÃO:
é representante desse grupo
a Ginástica Geral, cuja
principal característica é a
não-competitividade, tendo
como função principal a
interação social, isto é, a
formação integral do indivíduo
nos seus aspectos: motor,
cognitivo, afetivo e social.
Ginástica Geral

31. Podemos perceber, ao longo da história da
ginástica, que a preocupação com as “formas modelares de
educar e cuidar do corpo” não é algo novo. Algumas vezes,
essa preocupação aparece com mais intensidade; outras
vezes, com menos intensidade, dependendo das intenções
ideológicas que estão em jogo. (SEED-PR, 2007)