O documento discute o conceito de Ginástica Geral (GG), que engloba atividades físicas e expressões culturais fora da competição. A GG inclui ginásticas artísticas, rítmicas e aeróbicas, dança, acrobacias e expressões folclóricas. Seu objetivo é promover saúde, condicionamento físico e integração social de forma lúdica e sem competição.