O documento descreve os principais métodos ginásticos desenvolvidos na Europa entre os séculos XVIII e XX, incluindo o método alemão (focado em fortalecimento nacionalista), o método sueco (baseado no desenvolvimento harmônico do corpo), o método inglês (centrado em esportes e jogos) e o método francês (com ênfase na beleza do movimento). Também aborda a calistenia e seu foco na força e flexibilidade muscular sem equipamentos.

1. Componentes:
Arthur Antunes
Brenda Nascimento
Gleize Honorato
Kaline Olinto
Keillany Martinho
Matheus Miguel
Pedro Alan

2. Tópicos

 Introdução ao tema
 Método Alemão
 Método Sueco
 Método Inglês
 Método Francês
 Método Dinamarquês
 Calistenia
 Conclusão

3. Introdução
Breve história da ginástica

 Milenar enquanto
atividade física, mas
somente por volta de
2.600 A.C utilizada
como prática esportiva;
 Gregos foram os
primeiros à criar
escolas destinadas à
preparação de atletas
para exibições
ginásticas;

4.  Quando chegou em Roma, serviu
para fins estritamente militares,
utilizando o termo ginástica
higiênica;
 Ressurgiu no período

Renascentista, com a redescoberta
dos valores gregos;
 Por fim, no século XVIII, o
conceito de ginástica se divide
em dois: expressão corporal e
exercício militar;

5. “O exercício tanto torna o homem saudável como sábio
e justo (…) quanto maior sua atividade física, maior
sua aprendizagem”
Jean-Jacques Rousseau

 Surgem, na Europa, diferentes formas de encarar a
ginástica. Formas essas que dão origem aos “métodos
ginásticos”. Sendo cada método representado pelo
seu país de origem: Alemanha, França, Inglaterra,
Suécia e Dinamarca;
 De modo geral, todas tinham finalidades
semelhantes: regenerar a raça, promover a saúde,
formar pessoas para servir a pátria e a indústria e, por
fim, para desenvolver a moral dos cidadãos;

6. Método Alemão

 Tinha como objetivo, criar
um espírito nacionalista
para defender a pátria;
 Para atingir o “corpo
saudável”, era necessário
ter base científica em
biologia, fisiologia e
anatomia;
 Tinha um conteúdo
altamente higiênico para
tornar os corpos ágeis,
fortes e robustos;

7.  Um dos principais
educadores foi Friedrich
Ludwig Jahn(1778-1825);

 Em suas aulas práticas, ele
utilizava os “obstáculos
artificiais”, que mais tarde
seriam denominados
“aparelhos de ginástica”;
 Criou os famosos
“Turnen”: grandes festas
gímnicas com objetivo de
atingir as massas com
quatro orientações:
nacionalista, socialista,
ultranacionalista e racista.

8. Sistema de Ginástica Escolar de Spiess


9. Método Sueco
 Criado por Per Henrik Ling
(1776-1839), bem
reconhecido pelos círculos
de poder;
 Baseia-se num sistema,
bastante rígido, que faça
um desenvolvimento
harmônico com todo o
corpo;
 Com o objetivo de ser
“para todos os públicos”;

10. Metodologia

 Exercícios simétricos, de
fácil compreensão;
 Com dificuldade
progressiva;
 Sem aparelhos;
 Dividia-se em
aquecimento, parte
fundamental e
relaxamento;
 Comandos pela voz e pela
música;

11. Divisões
 Ginástica Militar

 Tinha como base o trabalho educativo e acrescentava
exercícios militares como:
 Tiro ;
 Esgrima ;
 Lançamentos;
 Ginástica Médica
 Apoiada nos movimentos pedagógicos e visava eliminar
vícios ou defeitos posturais e prevenir certas enfermidades.
 Ginástica Estética
 Desenvolver organismo harmonicamente, com atividades
que proporcionem beleza e graça ao corpo.
 Ginástica Educativa
 Visava evitar vícios posturais e enfermidades, fazendo com
que ocorra o desenvolvimento normal do indivíduo.

12. Método Inglês

 Dedicado unicamente a elaboração de jogos e a
atividade atlética;
 A educação era promovida por meio das regras dos
jogos esportivos: organização, regras, técnicas e
padrões de conduta;
 Difundiu os principais esportes da atualidade;

13. Método Francês

 Criado pelo Coronel
espanhol Francisco
Amoros;
 Foco nos exercícios físicos
para moldar e adestrar o
corpo;
 Percursor da ciência da
análise e mecanismo do
movimento;
 Enfoque também na
beleza do movimento, a
busca pelo “corpo belo”;

14. Metodologia

 Uma das principais vertentes era a da Ginástica
Natural:
 Se baseava em exercícios físicos como: natação,
marcha, corrida, saltos, quadrupedismo, equilibrismo,
trepar, levantar, lançar, defender, atividades de
utilidade como o hipismo e o ciclismo e as de cunho
recreativo como os jogos, as danças, os esportes e
outros.
 É uma reação a esteriotipação da ginástica com
exercícios de ordem, exercícios militares, ginástica de
aparelhos etc.

15. Método Dinamarquês

 Teve como idealizador,
Niels Bukh;
 Tinha o conceito
envolvido com a
política;
 Cooperou com o regime
nazista com melhorias
na preparação dos
combatentes;
 Tem como característica,
seus movimentos suaves
e naturais;
 Foi o primeiro a
implantar ginástica nas
escolas do seu país.

16. Metodologia

Bukh classificava seus exercícios como:
 Geradores de força e potência muscular. Com o uso
de aparelhos que forneçam resistência;
 Geradores de flexibilidade, dando mais mobilidade e
estabilidade às articulações;
 Geradores de destreza, melhorando a velocidade,
habilidade e coragem.

17. 
Atualmente, no mesmo local onde o Método Dinamarquês
foi sistematizado, a Academy of Physical Education at
Ollerup, o grande foco da ginástica é o Tumbling, uma
disciplina que requer reações dinâmicas, consciência
espacial, coordenação, força e coragem.

18. Calistenia

 Do grego “Kallistenés”, que significa cheio de vigor
ou força harmoniosa (Kallós=belo, sthenos=força);
 Não necessariamente significa que os métodos
através do tempo foram iguais, mas que a busca por
essa harmonia era a mesma;
 Tem sua origem da ginástica sueca;
 Desenvolve força, agilidade física, flexibilidade;

19. Metodologia

 Exercícios em diferentes partes do corpo;
 Tenta atingir máxima contração muscular;
 Elevado números de repetições;
 Efeito favorável sobre a postura e a forma do corpo;
 Sem risco de ferimentos;

20. Conclusão

 Ginástica foi evoluindo junto com a educação física;
 Pode-se dizer que as escolas cumpriram o seu objetivo de
se tornar parte da sociedade;
 Os métodos influenciaram muito nos conceitos ginásticos,
que depois foram trabalhados nas modalidades da
ginástica;
 Atualmente, a ginástica tem cinco campos de atuação
unidos no conceito, mas separados pelos fins de:
condicionamento físico, de competições, fisioterapêuticas,
de demonstração e de conscientização corporal.

21. 
Fim...