O documento discute a depressão na infância, incluindo sintomas como isolamento social, apatia, queixa de dores e insônia ou excesso de sono. Ele fornece dicas de atividades para pais estimularem suas crianças e sinais para procurarem ajuda médica. A depressão infantil pode afetar o desenvolvimento da criança e deve ser levada a sério, mas cada criança é única e precisa de abordagem individualizada.

2. A DEPRESSÃO NA INFÂNCIA
É um transtorno de humor capaz de
comprometer o desenvolvimento da
criança e adolescente que interfere
no processo de maturidade
psicólogica, emocional e social.
A manifestão da depressão em
adultos é diferente da infantil devido
ao desenvolvimento do mesmo.
O assunto depressão foi tema do Dia
Mundial da Saúde em 2017, com o
lema “Let’s talk” . A OMS estima que
350 milhões de pessoas de todas as
idades sofrem com esse transtorno.
Depressão é a principal causa de
incapacidade em todo o mundo e
contribui de forma muito importante
para a carga global de doenças.
Os últimos dados de depressão
infantil são assustadores, onde
passaram de 4,5% para 8% em
crianças de 6 a 12 anos.
Apesar de tão importante, a
depressão infantil ainda é pouco
verificada na observação dos pais,
educadores e parentes próximos.
A mudança de comportamento da
criança é o principal alerta de algo
está acontecendo, ou seja, perda de
interesse de brincadeira, irritabilidade
,agressividade, perda de apetite ,
sono, hiperartividade, apatia,
tristeza esses são alguns sintomas
de alerta que os pais e educadores
devem ter.
Assim como no adulto, a criança
apresenta o modelo tríade dos
sintomas: sofrimento moral, inibição
psiquica e estreitamento social.
Entre os critérios existentes para
diagnosticar , o de Poznanski tem
sido o mais utilizado e considerado
o mais eficiente.
Esse critério leva em consideração:
- humor, conduta ou aparência
depressiva;
- duração dos sinais e sintomas
acima por no mínimo um mês.
Lembramos sempre que a criança é
um ser em evolução, e, em sua
grande maioria, com alto nível de
plasticidade e resiliência, o que
permite um resultado melhor.
ATENÇÃO: O PRIMEIRO PASSO É
PROCURAR UM ESPECIALISTA PARA
REALIZAR O DIAGNÓSTICO

3. ISOLAMENTO
O isolamento social é um dos
sintomas que a criança apresenta
quando começa a sofrer com a
depressão. Um ponto importante
é saber diferenciar o isolamento
por depressão ou por timidez.
Claro que uma timidez excessiva
pode levar a uma depressão, mas
é importante tentar diferenciar
esse aspecto.
Estimular a criança a brincar,
participar de atividades
recreativas e esportivas, para que
possa melhorar seu humor e
manter contato com outras
crianças.
Pais e educadores devem
promover essas atividades,
lembrando sempre que são
voltadas para a criança, ou seja,
não adianta levar a criança no
museu, pois os pais adoram arte,
muito menos colocá-la no time de
futebol, se ela detesta esporte.
O que fazer?
Dicas de atividades
1 - Adedanha : brincadeira
simples que necessita exercitar o
cérebro e interagir
moderadamente com outras
crianças;
2 – Jogos de Tabuleiro : tabuleiros
sempre necessitam de mais de
um jogador e a interação entre
eles é essencial. Comece com
jogos onde é individual e depois
passe para equipes;
3 – Esportes: são sempre
importantes para interação , mas
lembre-se, que talvez em um
primeiro momento, a criança não
queira jogar coletivamente. Vá
com calma e evoluindo, mas o
exercício fisico é essencial.
4 – Escravos de Jó: mesmo intuito
da adedanha exercita a interação
de forma moderada.
ATENÇÃO: O MAIS IMPORTANTE
É O QUE A CRIANÇA CURTE
FAZER.

4. APATIA
A apatia se caracteriza pela falta
de vontade de fazer qualquer
coisa, desde algo simples como ir
para escola até se alimentar ,
tomar banho e sair do quarto.
A criança não demonstra energia
para realizar nenhuma tarefa seja
obrigatória ou por prazer. A
palavra “tanto faz”, aparece
muitas vezes em seu vocabulário,
não como forma de rebeldia, mas
por falta de energia.
Gerar energia é o principal desafio
neste momento, e isso só será
possível a partir do histórico da
criança, ou seja, pais e educadores
tem que entender o que ela
gostava de fazer no passado , qual
era a atividade , comida, livros
preferidos para utilizar como
ganchos e gerar energia
novamente.
ATENÇÃO: A OBSERVAÇÃO FARÁ
TODA DIFERENÇA , POIS A APATIA
PODE SER DECORRENTE DE
PROBLEMAS COMO ASSÉDIO.
O que fazer?
Dicas de atividades
1 –Todas as atividades devem
gerar movimento mental ou
fisico, ou seja, a criança precisa
se colocar em movimento.
2 – Teatro : Participar ou organizar
uma peça de teatro na escola ou
com os amigos.
3 – Doações : Participar ou
organizar doações para
instituições de caridade junto com
amigos.
4 – Clubes : participar ou
organizar clubes de leitura,
matemática, fisica, história…ou
que a criança desejar;
5 – Praticar esportes ( mesmo que
individuais );
6 –Realizar atividades junto com
familares : teatros, cinemas,
jantares ;
7 – Pote da Gratidão: Escolher 3
coisas no dia pelo qual é grato.
Escrever ou desenhar e colocar
em um pote.

5. INSÔNIA OU EXCESSO DE SONO
Assim como nos adultos, o sono
é extremamente importante e
revelador no sintoma da
depressão ou ansiedade, na
criança não é diferente.
A falta de sono ou o excesso dele
pode demonstrar sintomas de
que algo está acontecendo com
ela .
A dinâmica familiar neste caso é
muito importante. Pais notivágos
influenciaram no comportamento
da criança.
É necessário entender os hábitos
noturnos da criança para tomar
qualquer medida.
Hábitos matinais são sempre
importantes para a criança
despertar e ter o que fazer.
Esportes e atividades que gastem
sua energia durante a noite são
importantes para quem tem
insônia.
A alimentação é essencial para
equilibrar o sono das crianças.
O que fazer?
Dicas de atividades
1 –Agenda Divertida: Criar uma
agenda ( mural ) com atividades
de manha, tarde e noite e deixar
a criança fazer um check in todos
os dias.
2 – Ensinar a criança a relaxar por
meio da respiração.
3 – Evitar uso de eletrônicos antes
de dormir.
4 – Ler histórias antes de dormir
ou pedir para a criança contar
histórias antes de dormir.
ATENÇÃO: NÃO ESQUEÇA DE
PROCURAR UM MÉDICO PARA
VERIFICAR OS SINTOMAS DO SEU
FILHO.

6. QUEIXA DE DORES
Esse é um dos sintomas que
muitos pais negam para si
mesmo, como sintoma de
depressão.
A queixa constante de dores
variadas é um pedido de atenção
da criança aos pais e não pode e
nem deve ser ignorado.
Algo esta acontecendo e os pais
devem ficar alertas nesse
momento.
Um dos primeiros passos é
conversar com a criança para
entender o que ela esta sentindo.
Principalmente no que você pode
ajudar.
Deixar claro que você está ao lado
dela.
Reforçar positivamente seu amor
quando ela está bem, ou seja,
saudável (sem mencionar
comparações de quando ela esta
doente ).
O que fazer?
Dicas de atividades
1 – Acolher a criança;
2 – Realizar as atividades
anteriores quando ela está
saudável.
ATENÇÃO: NÃO ESQUEÇA DE
PROCURAR UM MÉDICO PARA
VERIFICAR OS SINTOMAS DO SEU
FILHO.

7.  Esse e-book não é um check list para você diagnosticar e tratar seu
filho. Pelo contrário, ele é um instrumento de apoio para que você
procure especialistas , caso identifique algum sintoma.
 A depressão infantil é um assunto sério, que não deve ser ignorado
pelos pais ou educadores , pois irá afetar no desenvolvimento da
criança, podendo levar a situações extremas.
 Cada criança é uma criança , portanto não existe regra a ser seguida,
nesse caso, respeite a singularidade de seu filho;
 Cuidado com os excessos de atividades que a criança tem no seu
dia-a-dia é importante que ela tenha espaço para ser criança ;
 Observe o seu filho;
 Converse com o seu filho, saiba quem ele é, o que ele quer, o que
ele sente. Não o pressione para o futuro, viva o presente com ele.
 E, finalmente, lembre-se, a depressão infantil é tratável basta você
olhar para o seu filho sem tabus e preconceitos e ajudá-lo…
Considerações Importantes

8. Raquel Mello
CRP 05 45.293
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