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uma aventura em
busca da autorregulação
emocional e cognitiva em crianças
Psicoeducação das emoções:
Edyleine Bellini Peroni Benczik
Diário das
Emoções
Sobre a Autora:
Edyleine Bellini Peroni Benczik é psicóloga, neuropsicóloga e psicopedagoga.
Doutora em Psicologia Escolar e do Desenvolvimento Humano pela USP.
Mestre em Psicologia Escolar pela PUCCAMP.
Tem formação em TREC – Terapia Racional-Emotiva Comportamental pelo Instituto
Albert Ellis de Nova York e em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CETCC –
Centro de Estudos em Terapia Cognitiva Comportamental de São Paulo
É professora convidada dos cursos de especialização em Neuropsicologia e em
Reabilitação Neuropsicológica do Departamento de Neurologia da Faculdade de
Medicina do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HCFMUSP)
É autora de escalas do Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade para pais,
crianças, adolescentes e adultos, artigos, capítulos de livros e livros, entre os quais:
Lucas, aprendendo a lidar com o não (2017). Novo Hamburgo: Sinopsys.
Como conviver com o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade na família e na
escola (no prelo). Ribeirão Preto: Espaço Psi.
Baralhos:
TDAH: Identificando, dimensionando e intervindo com crianças e adolescentes (no
prelo). São Paulo: Casa do Psicopedagogo.
TDAH: Identificando, dimensionando e intervindo com adultos (no prelo). São Paulo:
Casa do Psicopedagogo.
Apresentação
Este livro é um recurso terapêutico complementar à prática dos profissionais da
saúde e da educação, bem como a dos pais, na busca de um universo infantil saudável
para as suas crianças.
Pretende-se, aqui, trabalhar as habilidades necessárias para a vida, como o
autoconhecimento, relacionamentos familiares e interpessoais, questões escolares,
considerando as emoções, pensamentos, comportamentos, habilidades sociais, técnicas
de solução de problemas e conflitos, organização e planejamento, autocontrole,
autoestima, visando também o desenvolvimento de um espírito crítico e observador.
Este material consta de atividades práticas baseadas nas estratégias da Terapia
Cognitiva Comportamental, Terapia Racional-Emotiva Comportamental, dos conceitos
da neurociência e da neuropsicologia, tais como alguns subdomínios das funções
executivas As atividades são tratadas de forma acessível para o entendimento de todos
que o utilizarem e poderão ser utilizadas na ordem em que os objetivos forem propostos,
em função das demandas de cada criança.
É indicado para o trabalho com qualquer criança, inclusive para àquelas que
apresentam dificuldades emocionais e/ou funcionais, como Transtorno Opositor
Desafiante, Transtorno da Ansiedade, Transtorno de Déficit de
Atenção/Hiperatividade, Transtorno do Espectro Autista, Transtornos de
Aprendizagem, Depressão, Fobias, entre outras.
Agradeço à Bárbara Angélica de Souza Cruz que, no início conseguiu colocar
claramente, as minhas ideias no papel, à Veronicka Seegmueller que realizou as
ilustrações com primor e as transformou neste lindo e interessante livro, à Graziella
Ceregatti Leal, amiga de muitos anos, pela paciência e pelas valiosas sugestões.
Agradeço à Mônica Ballejo Canto pela sua competência e prontidão.
Dedico este livro aos meus filhos Matheus Henrique e Isabella Christine, ao
meu sobrinho e afilhado Arthur Biral Peroni e às crianças que conheci e conheço, elas
me proporcionam grande aprendizado quando me permitem acessar o seu mundo
mental.
Desejo uma excelente aventura a todos!
Sumário
1. Quem sou eu?
2. Complete as frases...
3. Complete as frases...
4. Sobre mim...(pontos fortes, pontos fracos)
5. Se você fosse um super-herói o que você faria?
6. Se você fosse uma super-heroína o que você faria?
7. Minhas características positivas
8. Minhas características negativas
9. Me conhecendo melhor
10. Meu poema
11. Pensando nos 5 órgãos dos sentidos
12. Conhecendo as emoções
13. Conhecendo as emoções
14. Círculo das emoções
15. Reconhecendo as emoções
16. Reconhecendo as emoções
17. Refletindo sobre mim
18. Momento do sentimento (menino)
19. Momento do sentimento (menina)
20. Bomba da raiva (menino)
21. Bomba da raiva (menina)
22. Treinando o autocontrole: Superdica
23. Treinando o autocontrole: Chamando os pensamentos que me tranquilizam
24. Aprendendo a respirar
25. Treinando o autocontrole: Como devo fazer quando acontece algo que não
gosto?
26. Trabalhando com os pensamentos (que não nos ajudam)
27. Trabalhando com os pensamentos (que nos ajudam)
28. Identificando as crenças centrais
29. Identificando as crenças centrais
30. Pensando em possibilidades...
31. Balança das evidências
32. Diferentes perspectivas: Sob a minha visão
33. Diferentes perspectivas: Sob a visão dos outros
34. Termômetro das catástrofes: Identificando e dimensionando os eventos
35. Termômetro das catástrofes: Redimensionando a intensidade dos eventos
36. Trabalhando com os pensamentos
37. Solucionando problemas
38. Resolvendo problemas passo a passo
39. Solucionando problemas
40. Pizza da responsabilidade
41. Se eu fosse uma super-heroína, eu teria os poderes de...
42. Se eu fosse um super-herói, eu teria os poderes de...
Diário das
Emoções
43. Kit de sobrevivência para dormir sozinho(a)
44. Kit de sobrevivência para...
45. Treinando as habilidades sociais: Identificando os comportamentos
46. Treinando as habilidades sociais: O que e como falamos? Assertividade
47. Treinando as habilidades sociais: Dimensionando as minhas ações
48. Treinando as habilidades sociais: Palavras Mágicas
49. Treinando as habilidades sociais com um(a) novo(a) amigo(a)
50. Autoavaliação: Na escola eu...
51. Desenhe a sua escola, a sua professora e os seus amigos
52. Avaliando a minha professora
53. Intervenções da professora
54. Olhando para os meus pais
55. Vamos desenhar sua casa, você e a sua família
56. Planejando a minha semana
57. Minha lista de tarefas
58. Hora de refletir: balanço do mês
59. Minha lista de tarefas (complemento)
60. Planejando o meu momento de estudo
61. Monitorando o seu progresso: Refletindo
62. Monitorando o seu progresso: Analisando
63. Monitorando o seu progresso: Antes e Agora
64. Termo de compromisso
65. Diploma de Superação
Anexos que poderão ser destacados:
66. Autoavaliação diária das emoções: Como eu me senti...
67. Avaliação dos pais: Como você percebeu a criança na última semana?
68. Pais: Avaliação semanal dos comportamentos infantis – Ficha: 1ª. Semana
69. Pais: Avaliação semanal dos comportamentos infantis – Ficha: 2ª. Semana
70. Pais: Avaliação semanal dos comportamentos infantis – Ficha: 3ª. Semana
71. Pais: Avaliação semanal dos comportamentos infantis – Ficha: 4ª. Semana
72. Pais: Avaliação semanal dos comportamentos infantis – Ficha: 5ª. Semana
73. Pais: Registro do comportamento (para os deveres cumpridos)
74. Ficha semanal de avaliação dos professores – 1ª. e 2ª. Semanas
75. Ficha semanal de avaliação dos professores – 3ª. e 4ª. Semanas
76. Avaliação escolar: Ficha semanal dos professores – 5ª. Semana
Quem sou eu?
Escreva dentro do espelho as suas características:
Edyleine Bellini Peroni Benczik
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  • 1. uma aventura em busca da autorregulação emocional e cognitiva em crianças Psicoeducação das emoções: Edyleine Bellini Peroni Benczik Diário das Emoções
  • 2. Sobre a Autora: Edyleine Bellini Peroni Benczik é psicóloga, neuropsicóloga e psicopedagoga. Doutora em Psicologia Escolar e do Desenvolvimento Humano pela USP. Mestre em Psicologia Escolar pela PUCCAMP. Tem formação em TREC – Terapia Racional-Emotiva Comportamental pelo Instituto Albert Ellis de Nova York e em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CETCC – Centro de Estudos em Terapia Cognitiva Comportamental de São Paulo É professora convidada dos cursos de especialização em Neuropsicologia e em Reabilitação Neuropsicológica do Departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HCFMUSP) É autora de escalas do Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade para pais, crianças, adolescentes e adultos, artigos, capítulos de livros e livros, entre os quais: Lucas, aprendendo a lidar com o não (2017). Novo Hamburgo: Sinopsys. Como conviver com o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade na família e na escola (no prelo). Ribeirão Preto: Espaço Psi. Baralhos: TDAH: Identificando, dimensionando e intervindo com crianças e adolescentes (no prelo). São Paulo: Casa do Psicopedagogo. TDAH: Identificando, dimensionando e intervindo com adultos (no prelo). São Paulo: Casa do Psicopedagogo.
  • 3. Apresentação Este livro é um recurso terapêutico complementar à prática dos profissionais da saúde e da educação, bem como a dos pais, na busca de um universo infantil saudável para as suas crianças. Pretende-se, aqui, trabalhar as habilidades necessárias para a vida, como o autoconhecimento, relacionamentos familiares e interpessoais, questões escolares, considerando as emoções, pensamentos, comportamentos, habilidades sociais, técnicas de solução de problemas e conflitos, organização e planejamento, autocontrole, autoestima, visando também o desenvolvimento de um espírito crítico e observador. Este material consta de atividades práticas baseadas nas estratégias da Terapia Cognitiva Comportamental, Terapia Racional-Emotiva Comportamental, dos conceitos da neurociência e da neuropsicologia, tais como alguns subdomínios das funções executivas As atividades são tratadas de forma acessível para o entendimento de todos que o utilizarem e poderão ser utilizadas na ordem em que os objetivos forem propostos, em função das demandas de cada criança. É indicado para o trabalho com qualquer criança, inclusive para àquelas que apresentam dificuldades emocionais e/ou funcionais, como Transtorno Opositor Desafiante, Transtorno da Ansiedade, Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade, Transtorno do Espectro Autista, Transtornos de Aprendizagem, Depressão, Fobias, entre outras. Agradeço à Bárbara Angélica de Souza Cruz que, no início conseguiu colocar claramente, as minhas ideias no papel, à Veronicka Seegmueller que realizou as ilustrações com primor e as transformou neste lindo e interessante livro, à Graziella Ceregatti Leal, amiga de muitos anos, pela paciência e pelas valiosas sugestões. Agradeço à Mônica Ballejo Canto pela sua competência e prontidão. Dedico este livro aos meus filhos Matheus Henrique e Isabella Christine, ao meu sobrinho e afilhado Arthur Biral Peroni e às crianças que conheci e conheço, elas me proporcionam grande aprendizado quando me permitem acessar o seu mundo mental. Desejo uma excelente aventura a todos!
  • 4. Sumário 1. Quem sou eu? 2. Complete as frases... 3. Complete as frases... 4. Sobre mim...(pontos fortes, pontos fracos) 5. Se você fosse um super-herói o que você faria? 6. Se você fosse uma super-heroína o que você faria? 7. Minhas características positivas 8. Minhas características negativas 9. Me conhecendo melhor 10. Meu poema 11. Pensando nos 5 órgãos dos sentidos 12. Conhecendo as emoções 13. Conhecendo as emoções 14. Círculo das emoções 15. Reconhecendo as emoções 16. Reconhecendo as emoções 17. Refletindo sobre mim 18. Momento do sentimento (menino) 19. Momento do sentimento (menina) 20. Bomba da raiva (menino) 21. Bomba da raiva (menina) 22. Treinando o autocontrole: Superdica 23. Treinando o autocontrole: Chamando os pensamentos que me tranquilizam 24. Aprendendo a respirar 25. Treinando o autocontrole: Como devo fazer quando acontece algo que não gosto? 26. Trabalhando com os pensamentos (que não nos ajudam) 27. Trabalhando com os pensamentos (que nos ajudam) 28. Identificando as crenças centrais 29. Identificando as crenças centrais 30. Pensando em possibilidades... 31. Balança das evidências 32. Diferentes perspectivas: Sob a minha visão 33. Diferentes perspectivas: Sob a visão dos outros 34. Termômetro das catástrofes: Identificando e dimensionando os eventos 35. Termômetro das catástrofes: Redimensionando a intensidade dos eventos 36. Trabalhando com os pensamentos 37. Solucionando problemas 38. Resolvendo problemas passo a passo 39. Solucionando problemas 40. Pizza da responsabilidade 41. Se eu fosse uma super-heroína, eu teria os poderes de... 42. Se eu fosse um super-herói, eu teria os poderes de... Diário das Emoções
  • 5. 43. Kit de sobrevivência para dormir sozinho(a) 44. Kit de sobrevivência para... 45. Treinando as habilidades sociais: Identificando os comportamentos 46. Treinando as habilidades sociais: O que e como falamos? Assertividade 47. Treinando as habilidades sociais: Dimensionando as minhas ações 48. Treinando as habilidades sociais: Palavras Mágicas 49. Treinando as habilidades sociais com um(a) novo(a) amigo(a) 50. Autoavaliação: Na escola eu... 51. Desenhe a sua escola, a sua professora e os seus amigos 52. Avaliando a minha professora 53. Intervenções da professora 54. Olhando para os meus pais 55. Vamos desenhar sua casa, você e a sua família 56. Planejando a minha semana 57. Minha lista de tarefas 58. Hora de refletir: balanço do mês 59. Minha lista de tarefas (complemento) 60. Planejando o meu momento de estudo 61. Monitorando o seu progresso: Refletindo 62. Monitorando o seu progresso: Analisando 63. Monitorando o seu progresso: Antes e Agora 64. Termo de compromisso 65. Diploma de Superação Anexos que poderão ser destacados: 66. Autoavaliação diária das emoções: Como eu me senti... 67. Avaliação dos pais: Como você percebeu a criança na última semana? 68. Pais: Avaliação semanal dos comportamentos infantis – Ficha: 1ª. Semana 69. Pais: Avaliação semanal dos comportamentos infantis – Ficha: 2ª. Semana 70. Pais: Avaliação semanal dos comportamentos infantis – Ficha: 3ª. Semana 71. Pais: Avaliação semanal dos comportamentos infantis – Ficha: 4ª. Semana 72. Pais: Avaliação semanal dos comportamentos infantis – Ficha: 5ª. Semana 73. Pais: Registro do comportamento (para os deveres cumpridos) 74. Ficha semanal de avaliação dos professores – 1ª. e 2ª. Semanas 75. Ficha semanal de avaliação dos professores – 3ª. e 4ª. Semanas 76. Avaliação escolar: Ficha semanal dos professores – 5ª. Semana
  • 6. Quem sou eu? Escreva dentro do espelho as suas características: Edyleine Bellini Peroni Benczik 1
  • 7. Sobre mim... Pontos fortes Pontos fracos Edyleine Bellini Peroni Benczik 4
  • 8. Pensando nos 5 órgãos dos sentidos Pense em coisas que acalmam e deixam você feliz: Olfato Tato Paladar 5 sentidos Audição Visão 1 comida ou bebida 1 objeto 1 música 1 cheiro 1 imagem Edyleine Bellini Peroni Benczik 11
  • 9. Treinando o autocontrole Edyleine Bellini Peroni Benczik Pare, pense e respire antes de agir Atenção às emoções e pensamentos Escolha um pensamento para seguir em frente 22 Super dica para quando acontecer algo que você não aceita...
  • 10. Resolvendo problemas passo a passo Edyleine Bellini Peroni Benczik Pense no problema a ser resolvido_________________________________ O que devo fazer? 38
  • 11. Edyleine Bellini Peroni Benczik Treinando as habilidades sociais Anote quais destes comportamentos você apresenta: SIM NÃO Fazer e demonstrar carinho Elogiar quem admiro Puxar conversa com as pessoas Pedir ajuda Dizer NÃO, quando é preciso Perceber quando alguém precisa de ajuda Ajudar as pessoas Olhar nos olhos enquanto converso com as pessoas 45
  • 12. 66 Dias da semana Manhã Tarde Noite Terça ____/___ Quarta ____/___ Quinta ____/___ Sexta ____/___ Sábado ____/___ Domingo ____/___ Segunda ____/___ TRISTE FELIZ RAIVA AMADO(A) DOENTE ASSUSTADO(A) CANSADO(A) FIZ ARTE MOTIVADO(A) Edyleine Bellini Peroni Benczik Como eu me senti...
  • 13. Referências: Airaldi, M. C. (2015). TREC: Terapia racional-emotiva comportamental com crianças e adolescentes. In Workshop, IPCS. Campinas, São Paulo. Beck, J. S. (2014). Terapia cognitivo-comportamental: Teoria e prática (2. ed.). Porto Alegre: Artmed. Benczik, E. B. P. (no prelo). Como conviver com o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade em casa e na escola. Ribeirão Preto: Espaço PSI. Benczik, E. B. P. (no prelo). Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade: Identificando, dimensionando e intervindo com crianças e adolescentes. São Paulo/Ribeirão Preto: Casa do Psicopedagogo/Espaço PSI. Benczik, E. B. P. (2000). Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade - atualização diagnóstica e terapêutica: Um guia de orientação para profissionais. São Paulo: Pearson. Bunge, E., Gomar, M., & Mandil, J. (2012). Terapia cognitiva com crianças e adolescentes: Aportes técnicos. São Paulo: Casa do Psicólogo. Navatta, A. C. R. (2017). Manual de ludoterapia cognitivo-comportamental: Avaliando e desenvolvendo a inteligência emocional da criança. São Paulo: CTCVEDA. PENÂ, H. A. (2014). Oficina: Ensino-Aprendizagem das Habilidades Sociais nas Séries Iniciais do Ensino Fundamental. Distrito Federal. Disponível em: https://pt.slideshare.net/anaihaeser/habilidades-sociais-oficina-apostilapdf Wright, J. H., Basco, M. R., & Thase, M. E. (2008). Aprendendo a terapia cognitivo- comportamental: Um guia ilustrado. Porto Alegre: Artmed. Zanonato, A. & Prado, L. (2016). A disputa dos pensamentos. Porto Alegre. Quer adquirir o caderno completo?