Dinâmicas de grupo podem ser usadas para tratar dependentes químicos de forma efetiva. Elas incluem atividades para autoconhecimento, integração do grupo, psicoeducação sobre dependência química, e treinamento de habilidades para prevenir recaídas. A comunicação não violenta ajuda os participantes a expressarem suas necessidades sem julgamentos.
Slides da aula sobre "Motivação no tratamento da dependência química" ministrada pela Psicóloga Ana Carolina Schmidt de Oliveira, no dia 03/07/2013 pela Eventials.
A apresentação aborda de uma forma bem resumida alguns aspectos dos transtornos ansiosos, dando alguma enfase ao tratamento farmacológico e não farmacológico do transtorno de ansiedade generalizado (TAG) e Stress Pós traumático.
Em Terapia Cognitiva, o tratamento baseia-se tanto em uma formulação cognitiva de um transtorno específico como em sua aplicação à conceituação e entendimento do paciente individualmente.
Slides da aula sobre "Motivação no tratamento da dependência química" ministrada pela Psicóloga Ana Carolina Schmidt de Oliveira, no dia 03/07/2013 pela Eventials.
A apresentação aborda de uma forma bem resumida alguns aspectos dos transtornos ansiosos, dando alguma enfase ao tratamento farmacológico e não farmacológico do transtorno de ansiedade generalizado (TAG) e Stress Pós traumático.
Em Terapia Cognitiva, o tratamento baseia-se tanto em uma formulação cognitiva de um transtorno específico como em sua aplicação à conceituação e entendimento do paciente individualmente.
Palestra sobre os aspectos psicológicos do do suicídio, realizada pelo parceiro Sebastião Rabay e apresentada em diversas empresas, como Unimed, Grupamento de Engenharia, FPB, PRF, Colégio IE, Hospital Candida Vargas e Arlinda Marques, além de utilizada como base para o primeiro evento público do Conexão, o Talk Show Setembro Amarelo.
Esta palestra é destinada a pais e educadores que queiram compreender mais sobre o que é autoestima, sua interferência na vida, sua construção, sua restauração e a importância de dos adultos que lidam com crianças cuidarem de sua própria autoestima.
Trabalhando com os pensamentos automáticosSarah Karenina
Resumo do capítulo 5 do livro "Aprendendo a Terapia Cognitivo Comportamental"
Autor: Monica Ramirez Basco, Michael E. Thase, Jesse H. Wright
Editora: ARTMED
Ano de Edição: 2008
Ansiedade é um sentimento que atravessamos em diversos momentos de nossa vida, seja quando estamos preocupados ou com um medo intenso sobre algo que pode ou não acontecer, ou quando nos sentimos muito entusiasmados com o que desejamos que aconteça.
Pode ocorrer em conjunto com outros sentimentos, como estresse, nervosismo, angústia e tensão. Geralmente está relacionado com algo que ainda não aconteceu, que gostaríamos de controlar ou nos certificar que aconteça como esperado, o que nos faz sentir inseguros, preocupados ou até desesperados no momento presente.
Por Bruno Carrasco, psicoterapeuta existencial.
2017
Palestra sobre os aspectos psicológicos do do suicídio, realizada pelo parceiro Sebastião Rabay e apresentada em diversas empresas, como Unimed, Grupamento de Engenharia, FPB, PRF, Colégio IE, Hospital Candida Vargas e Arlinda Marques, além de utilizada como base para o primeiro evento público do Conexão, o Talk Show Setembro Amarelo.
Esta palestra é destinada a pais e educadores que queiram compreender mais sobre o que é autoestima, sua interferência na vida, sua construção, sua restauração e a importância de dos adultos que lidam com crianças cuidarem de sua própria autoestima.
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Resumo do capítulo 5 do livro "Aprendendo a Terapia Cognitivo Comportamental"
Autor: Monica Ramirez Basco, Michael E. Thase, Jesse H. Wright
Editora: ARTMED
Ano de Edição: 2008
Ansiedade é um sentimento que atravessamos em diversos momentos de nossa vida, seja quando estamos preocupados ou com um medo intenso sobre algo que pode ou não acontecer, ou quando nos sentimos muito entusiasmados com o que desejamos que aconteça.
Pode ocorrer em conjunto com outros sentimentos, como estresse, nervosismo, angústia e tensão. Geralmente está relacionado com algo que ainda não aconteceu, que gostaríamos de controlar ou nos certificar que aconteça como esperado, o que nos faz sentir inseguros, preocupados ou até desesperados no momento presente.
Por Bruno Carrasco, psicoterapeuta existencial.
2017
Há diferentes concepções e teorias sobre a saúde emocional, pois cada pessoa sente de sua maneira o que faz bem para si e o que não faz.
Nesta cartilha foram utilizadas como referência as concepções humanistas e existencialistas, valorizando a liberdade de ser, a vivência das emoções e a disposição para experimentar a vida.
Por Bruno Carrasco, psicoterapeuta existencial.
2016
Palestra ministrada pela Psicóloga Ana Carolina Schmidt de Oliveira (CRP 06/99198) e pelo Psiquiatra Dr. Hewdy Lobo Ribeiro (CREMESP 114681) sobre Codependência pela Eventials.
A utilização da Terapia Racional Emotiva Comportamental como forma de mudança para o casa que busca terapia. Focado principalmente na melhora verbal do casal ao descrever seus problemas com o cônjuge.
Muitos alunos, coachees e pessoas que acompanham minha tragetoria de vida, pediram que publicasse novamente um workshop para realizar seus sonhos, saibam aqui o que penso e o que faço para realizar todos os meus sonhos .
Para vivermos melhor, precisamos de viver de maneira mais equilibrada e consciente, não achas? Nesta apresentação podes ler algumas dicas muito importantes. Aplica-as e vais ver como os resultados vão ser ótimos.
Se quiseres receber os meus artigos diretamente no teu e-mail, subscreve aqui gratuitamente a minha newsltter:
http://www.carlindasousa.com/c/?p=newscarlinda
Diante dos atuais acontecimentos onde se tem discutido sobre a prevenção e a promoção de saúde mental na escola e se percebe que é necessário espaço na escola e na sociedade para que isso aconteça, o grupo de pesquisas do PPG da Psicologia da UNISINOS, coordenado pela Professora Angela Marin, desenvolveu uma cartilha com propostas e ações sobre saude mental na escola.
As organizações representam uma amostra da população geral. Assim como na sociedade, nas empresas os transtornos mentais, como por exemplo a depressão, a ansiedade e a dependência química são altamente prevalentes e geram importantes prejuízos da produtividade dos colaboradores.
Assim, o investimento na prevenção e intervenção precoce destes adoecimentos se torna essencial para a qualidade de vida dos profissionais, redução de absenteísmo, diminuição dos acidentes de trabalho entre outros complicadores que geram limitações dos funcionários e prejuízos para a organização.
Este material apresenta o serviço de Psiquiatria Organizacional oferecido pela Vida Mental.
Para saber mais ou contratar nossos serviços de psiquiatria ocupacional, entre em contato com a Sra. Mirella Lupinacci: +55 11 97039-7163
Slides Lição 10, CPAD, Desenvolvendo uma Consciência de Santidade, 2Tr24.pptxLuizHenriquedeAlmeid6
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Atividade - Letra da música "Tem Que Sorrir" - Jorge e MateusMary Alvarenga
A música 'Tem Que Sorrir', da dupla sertaneja Jorge & Mateus, é um apelo à reflexão sobre a simplicidade e a importância dos sentimentos positivos na vida. A letra transmite uma mensagem de superação, esperança e otimismo. Ela destaca a importância de enfrentar as adversidades da vida com um sorriso no rosto, mesmo quando a jornada é difícil.
Egito antigo resumo - aula de história.pdfsthefanydesr
O Egito Antigo foi formado a partir da mistura de diversos povos, a população era dividida em vários clãs, que se organizavam em comunidades chamadas nomos. Estes funcionavam como se fossem pequenos Estados independentes.
Por volta de 3500 a.C., os nomos se uniram formando dois reinos: o Baixo Egito, ao Norte e o Alto Egito, ao Sul. Posteriormente, em 3200 a.C., os dois reinos foram unificados por Menés, rei do alto Egito, que tornou-se o primeiro faraó, criando a primeira dinastia que deu origem ao Estado egípcio.
Começava um longo período de esplendor da civilização egípcia, também conhecida como a era dos grandes faraós.
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2. Como Aplicar Técnicas de Dinâmicas de
Grupo para Dependentes Químicos
Hewdy Lobo Ribeiro
Psiquiatra Forense
Psiquiatra ProMulher
IPq-HC-FMUSP
CREMESP 114681
Ana Carolina S. Oliveira
Psicóloga
Esp. Dependência Química
CRP 06/99198
4. Grupos
• Um reunião de pessoas é um grupo?
– Forma um todo
– Fim comum, objetivo comum
– Conjunto pessoas, família, turma...
– Vínculos baseados na confiança, respeito,
solidariedade, amizade e mesma linguagem.
5. Grupos na Dependência
Química
• “Você não está sozinho”
• Diversos ambientes de tratamento
• Diversas substâncias
• Evidências científicas de efetividade
• Custo e benefício
• Interações grupais favorecem
aprendizagem e melhoram percepções
6. Dinâmicas de Grupos
• Forma alternativa de trabalhar fatores predisponentes, de
risco e de proteção.
• Trabalhar assuntos/ demandas presentes difíceis de lidar
(roubo, agressão, desonestidade...)
• Acolhimento/ apresentação
• Aquecimento
• Autoconhecimento/ Autoestima
• Sentimento de grupo/ Integração
• Psicoeducação
• Treinamento de Habilidades
• Relaxamento
• Família
7. Organização
• Objetivos claros
• Número de participantes
• Tempo
• Materiais
• Conhecimento sobre procedimentos
• Escolha do ambiente
• Reflexões
• Auxílios
8. Demandas do Grupo
Exemplo pacientes internados:
Características ambiente: fechados, sem
alternativas de lazer, rotina, horários, convivência
grupal, contato com questões internas, sem
contato com o exterior, conflituoso, crises...
... para pacientes
com alta incidência de prejuízos nas funções
executivas, em Síndrome de Abstinência, em
fissura!
9. Comunicação Não Violenta
• Comunicação Não Violenta (Marshall
Rosenberg)
• Toda agressão fala de uma necessidade
humana básica que não foi satisfeita. (vínculo,
afeto, confiança, escuta, higiene, intelectual,
regras, descanso, tempo, compreensão, ajuda,
empatia ...)
• Pessoas tem mais ou menos necessidades
atendidas
10. Comunicação Não Violenta
• Se nos observarmos podemos sair da
situação.
1) Observar o fato (que eu ou o outro viveu)
2) Sentimentos (quais?)
3) Necessidades (quais não foram
atendidas?)
4) Pedidos (para que não aconteça
novamente, para que mude)
11. Comunicação Não Violenta
1) Observar o fato (Paciente escondeu uma faca)
2) Sentimentos (insegurança, medo, ansiedade,
raiva)
3) Necessidades (segurança, carinho, amparo,
ajuda, respeito)
4) Pedidos (apesar de saber que preciso parar de
usar, eu tenho medo de conviver com tantas
pessoas usuárias, tenho ressentimento da minha
família por ter me colocado aqui, preciso que você
me coloque em um quarto com alguém tranquilo ...)
12. Comunicação Não Violenta
• Reflexões:
– As situações são vivenciadas pelas pessoas
de formas diferentes (percepção e
intensidade).
– Sair do julgamento mobiliza mais as pessoas.
– Punir/ ignorar é mais fácil, mas as respostas
irão se repetir.
13. Acolhimento/ Apresentação
• Objetivo: possibilitar que as pessoas se
conheçam, além dos nomes.
• Nome ____
• Comida ____
• Animal ____
• Cor ___
• Cidade ___
• Música ___
• ...
• Adoro _____
• Odeio _____
• Uma cidade que
sempre quis
conhecer ______
“Sou uma pessoa que
ama a natureza e sou
apaixonada por minha
família”
14. Aquecimento
• Criar clima favorável para partilhas, foco
no aqui e agora.
– Clássica massagem em roda
– Dança em roda
– Dança com líder
– Repetir movimentos de todos na ordem
– “Hoje estou precisando receber ____ e estou
disposta a dar _____”
15. Autoconhecimento/ Autoestima
“Amanda tem uma
característica que eu gostaria
de estimular em mim mesma: a
segurança!”
Joana
Bonita
Alegre
Criativa
Corajosa
Como sou quando uso e
quando não uso?
16. Sentimento de Grupo/
Integração
• Escravos de Jó
• Presente para nós mesmos
• Quadro de metas conjuntas
• “Quem é você”, “qual sua maior
dificuldade hoje”, “você pode contar
comigo”
17. Psicoeducação
• Temas: Dependência Química,
Comorbidades, Prevenção da Recaída,
entre outros.
• Importante: momento de escuta do que já
sabem e crenças sobre o assunto.
18. Dependência Química
• Mitos e Verdades
A Dependência Química tem cura.
Devo me testar para ver se estou forte diante da droga.
A vontade de usar drogas vai diminuir com o tempo.
A maconha causa dependência.
Recaída quer dizer que não há solução.
19. Prevenção da Recaída
Entrar em bares
Bater papo com amigos que usam
drogas
Brigas com a esposa
Estresse no trabalho
....
Fazer caminhos alternativos para ir
para casa
Evitar velhos amigos e frequentar
novos espaços para novas amizades
Partilhar com o grupo sobre
questões com a esposa
Fazer pausas no trabalho para ligar
para alguém querido
...
20. Treinamento de Habilidades
• Como dizer “não” assertivamente?
– Assertividade: reconhecer seu direito de
decidir o que fazer em vez de ceder às
expectativas ou solicitações de outras
pessoas, além de reconhecer o direito dos
demais. Você tem o direito de expressar sua
opinião, falar sobre os seus sentimentos,
pedir que os outros mudem algo que te afeta,
aceitar ou recusar qualquer coisa que te
digam ou peçam.
21. Como Dizer “Não”
• Não deixar o outro em dúvida: ser claro, firme e
objetivo
• Olhar nos olhos
• Você tem o direito de recusar, não sinta culpa
• Dizer de fato “não”!
• Sugerir alternativa
• Pedir que não se repita
• Mudar de assunto
• Evite desculpas
• Dramatização!!
22. Relaxamento
• Ambiente calmo, sem muitos estímulos (ex. Sons altos, cheiros
fortes, coisas que desviam a atenção)
• Cheiro agradável, uma roupa confortável, uma música tranquila
podem colaborar para o relaxamento.
• Deitar em uma superfície plana, com cabeça, costas, braços e
pernas encostados no chão.
• Inicie com a respiração abdominal profunda. Se concentre na
respiração, imagine o ar entrando até o umbigo e saindo, bem
lentamente. Focalizar a atenção na respiração.
• Ainda respirando calmamente, mentalizar e relaxar todas as
partes de seu corpo, de baixo para cima, sem tocá-los ou
movimentá-los. Isso exige boa consciência corporal, que pode
ser atingida com a prática. Dê o devido tempo a cada
partezinha.
• Aproveite!
23. Relaxamento
• Mentalize um lugar belo, gostoso, onde você gostaria de estar. Pode ser
um lugar real ou imaginário. Sinta-se nesse lugar, observe o que tem ao
seu redor, cores, sensações.
• Imagine-se aproveitando o que esse lugar tem a oferecer! Sinta-se livre.
Permaneça nessa etapa por alguns minutos.
• Caso seja hora de dormir, agora é um bom momento para deixar o sono
dominar.
• Não sendo esse o caso, comece a se movimentar, fazer movimentos que
sinta necessidade, espreguice, massageie o rosto (maxilar, bochechas,
maçã do rosto, sobrancelhas, nariz, ao redor dos olhos, testa, puxe de leve
as orelhas), massageie o couro cabeludo, as mão, dedos, pés, e ombros.
• Alguns desses exercícios podem ser adaptados para serem realizados em
qualquer lugar. Num momento de ansiedade, fazer a respiração abdominal
profunda bem lentamente, pode ajudar, e focalizar apenas uma atividade
cotidiana, ou tarefa por vez. Num momento de stress, massagear os
ombros, mãos ou pés pode fazer diferença.
24. Temáticas Livres
• Espiritualidade
– Ida “Como você compreende seu Poder
Superior e como se comunica com ele?”
– Volta “O que você gostaria que ele te
ajudasse a mudar em você mesmo?”
25. Família
Quando você representa um gatilho?
Qual alternativa para este
comportamento?
O que mais me incomoda na relação com o dependente
químico?
Quais minhas possibilidades diante disto?
O que cada um pode fazer pela família?
26. Conclusão
• Os sentidos e a aprendizagem
• O lúdico e o prazeroso
• A criatividade
• Ambiente favorável e seguro para olhar
para si e para o outro