Apresentação que estabelece uma ponte entre a saúde e a condição física. Mostrando como uma esta realmente associada com a outra.

2. Saúde
A definição adotada pela OMS
tem sido alvo de inúmeras
críticas.
Definir a saúde como um estado
de perfeito bem-estar faz com
que a definição seja algo ideal.

3. Saúde
Evolução da Definição de Saúde
 Bem-estar físico;
 Bem-estar mental;
 Bem-estar social.

4. Saúde
BEM-ESTAR FÍSICO
Advém do respeito e cuidado
pelo nosso corpo.
 Nutrição
 Atividade física
 Sono

5. Saúde
Nutrição
São os alimentos que fornecem
todas as substâncias necessárias
à vida.

7. Saúde
Atividade Física
Consiste em todos os
movimentos corporais
produzidos pelos músculos e
que requerem gasto energético.

8. Saúde
Sono
É uma necessidade metabólica
de recuperação vital ligada a
todos os orgãos do corpo.

9. “Passamos cerca de 1/3 das nossas
vidas a dormir”

10. Saúde
BEM-ESTAR MENTAL
Para ter saúde mental não basta
a ausência de sintomas
psiquiátricos, mas é necessária
a presença de capacidades e
recursos para enfrentar as
dificuldades da vida.

11. Saúde
BEM-ESTAR SOCIAL
 Emprego digno;
 Recursos económicos;
 Lar para viver;
 Acesso à educação e saúde;
 Tempo para lazer.

12. Condição Física
Capacidade do ser humano para
realizar as tarefas diárias sem
apresentar cansaço físico ou
mental extremo que impeça a
realização dos seus afazeres.
Representada pelo conjunto de
todas as suas capacidades
motoras.

13. Saúde
CAPACIDADES MOTORAS
Capacidade que o ser humano
tem de desenvolver certas
atividades.

14. Saúde
Condicionais
Capacidades ligadas ao
processo energético e
metabólico, determinadas pela
obtenção e transformação de
energia.

15. Saúde
Coordenativas
Determinadas por processos de
controlo motor e regulação do
sistema nervoso central.