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Aptidão Física
Aptidão física: Capacidade de realizar actividades quotidianas; Boa condição física: Qualidade de vida das pessoas; Prevenção de acidentes desportivos; Diminuição das doenças, como as cardiovasculares.  
Sáude; Habilidades deportivas, Agilidade; Composição corporal; Equilíbrio, Flexibilidade e Velocidade; Força e resistência muscular localizada;   Potência tempo de reacção coordenação; Conceitos de aptidão física:
Com uma boa aptidão física... Tens saúde garantida!!! Verbos característicos da aptidão física: Executar, Enfrentar, Durar, Continuar, Ajudar, Evitar; Persistir, Resistir, Esforçar, Trabalhar,  Investir, Melhorar;
      Boa aptidão física não significa apenas estar em forma; Exercício regular ajuda o ritmo cardíaco; Ter uma alimentação equilibrada facilita a aptidão; A resistência física irá aumentar.             Aptidão Fisíca = CAPACIDADE
Se boa Saúde queres ter, exercício tens que fazer!! Estar em forma, não significa SAÚDE! Para a vida melhorar, exercício tens que praticar!
Boa aptidão é a o ideal para o coração!
Aptidão física é o oposto de estar fatigado! Aptidão física é um estado dinâmico de energia  Estar apto ao exercício é ser-se saudável
APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À: Saúde Habilidades desportivas Resistência cardiorrespiratória Agilidade Composição corporal Equilíbrio Flexibilidade Velocidade Força e resistência muscular localizada Potência tempo de reacção coordenação
 
Aptidão Física = Bem estar Pratique exercício: Tenha um estilo de Vida com Qualidade!

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  • 2. Aptidão física: Capacidade de realizar actividades quotidianas; Boa condição física: Qualidade de vida das pessoas; Prevenção de acidentes desportivos; Diminuição das doenças, como as cardiovasculares.  
  • 3. Sáude; Habilidades deportivas, Agilidade; Composição corporal; Equilíbrio, Flexibilidade e Velocidade; Força e resistência muscular localizada; Potência tempo de reacção coordenação; Conceitos de aptidão física:
  • 4. Com uma boa aptidão física... Tens saúde garantida!!! Verbos característicos da aptidão física: Executar, Enfrentar, Durar, Continuar, Ajudar, Evitar; Persistir, Resistir, Esforçar, Trabalhar,  Investir, Melhorar;
  • 5.       Boa aptidão física não significa apenas estar em forma; Exercício regular ajuda o ritmo cardíaco; Ter uma alimentação equilibrada facilita a aptidão; A resistência física irá aumentar.             Aptidão Fisíca = CAPACIDADE
  • 6. Se boa Saúde queres ter, exercício tens que fazer!! Estar em forma, não significa SAÚDE! Para a vida melhorar, exercício tens que praticar!
  • 7. Boa aptidão é a o ideal para o coração!
  • 8. Aptidão física é o oposto de estar fatigado! Aptidão física é um estado dinâmico de energia Estar apto ao exercício é ser-se saudável
  • 9. APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À: Saúde Habilidades desportivas Resistência cardiorrespiratória Agilidade Composição corporal Equilíbrio Flexibilidade Velocidade Força e resistência muscular localizada Potência tempo de reacção coordenação
  • 10.  
  • 11. Aptidão Física = Bem estar Pratique exercício: Tenha um estilo de Vida com Qualidade!