SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 28
 
Prof.Esp. Felippe Toledo ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Tema: ,[object Object]
Nosso corpo foi criado para se movimentar ,[object Object],[object Object],[object Object],=
Sedentarismo ,[object Object],[object Object]
Sedentarismo é definido como a falta e/ou ausência e/ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerado como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas com poucas atividades físicas e que perdem poucas calorias durante a semana são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários. Fonte: http://pt.wikipedia.org Sedentarismo
Consequências do Sedentarismo ,[object Object],[object Object]
Atividade Física vs  Exercício Físico ,[object Object],X
Atividade Física ,[object Object]
Exercício Físico ,[object Object]
Benefícios dos Exercícios Físicos
Produção de ENDORFINA ,[object Object],O que é Endorfina?
O que as Endorfinas fazem em nosso corpo? ,[object Object]
Na aparência: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
No trabalho: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
No dia-a-dia: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Na saúde: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Cont... ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Recomendação da OMS ,[object Object]
Jovens (5-18 anos) ,[object Object]
Adultos (18 a 65 anos) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Idosos (+ 65 anos) ,[object Object],[object Object],[object Object]
Qual o melhor exercício físico? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Movimente-se ,[object Object]
[object Object]
Lembrem-se que nós somos o templo do Espírito Santo ,[object Object],[object Object]
Meu Blog ,[object Object],[object Object]
Vídeos

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Fisiologia do exercício 1º ano
Fisiologia do exercício 1º anoFisiologia do exercício 1º ano
Fisiologia do exercício 1º ano
aluisiobraga
 

Mais procurados (20)

Alongamento
AlongamentoAlongamento
Alongamento
 
Atividade física e seus benefícios
Atividade física e seus benefíciosAtividade física e seus benefícios
Atividade física e seus benefícios
 
Aula 6 Prescricao De Exercicio E Treinamento Fisico
Aula 6   Prescricao De Exercicio E Treinamento FisicoAula 6   Prescricao De Exercicio E Treinamento Fisico
Aula 6 Prescricao De Exercicio E Treinamento Fisico
 
Exercício Aeróbico x Exercício Anaeróbico
Exercício Aeróbico x Exercício AnaeróbicoExercício Aeróbico x Exercício Anaeróbico
Exercício Aeróbico x Exercício Anaeróbico
 
A importância das práticas corporais para a saúde mental
A importância das práticas corporais para a saúde mentalA importância das práticas corporais para a saúde mental
A importância das práticas corporais para a saúde mental
 
Fisiologia do exercício 1º ano
Fisiologia do exercício 1º anoFisiologia do exercício 1º ano
Fisiologia do exercício 1º ano
 
Diferença de atividade física para Exercício físico!
Diferença de atividade física para Exercício físico!Diferença de atividade física para Exercício físico!
Diferença de atividade física para Exercício físico!
 
Apresentação af gestação
Apresentação af gestaçãoApresentação af gestação
Apresentação af gestação
 
Slides lesões no esporte
Slides lesões no esporteSlides lesões no esporte
Slides lesões no esporte
 
Benefícios da atividade física
Benefícios da atividade físicaBenefícios da atividade física
Benefícios da atividade física
 
Importância exercício físico
Importância exercício físicoImportância exercício físico
Importância exercício físico
 
Atividade fisica e qualidade de vida
Atividade fisica e qualidade de vidaAtividade fisica e qualidade de vida
Atividade fisica e qualidade de vida
 
Beneficios atvfisica
Beneficios atvfisicaBeneficios atvfisica
Beneficios atvfisica
 
Medidas e avaliação
Medidas e avaliaçãoMedidas e avaliação
Medidas e avaliação
 
Joana_Sedentarismo
Joana_SedentarismoJoana_Sedentarismo
Joana_Sedentarismo
 
Hipertensão e o Exercicio Fisico
Hipertensão e o Exercicio FisicoHipertensão e o Exercicio Fisico
Hipertensão e o Exercicio Fisico
 
Atividade Física
Atividade FísicaAtividade Física
Atividade Física
 
Atividade física em populações especiais
Atividade física em populações especiaisAtividade física em populações especiais
Atividade física em populações especiais
 
Benefícios da atividade física para os Diabéticos e os Idosos
Benefícios da atividade física para os Diabéticos e os Idosos Benefícios da atividade física para os Diabéticos e os Idosos
Benefícios da atividade física para os Diabéticos e os Idosos
 
O que é qualidade de vida
O que é qualidade de vidaO que é qualidade de vida
O que é qualidade de vida
 

Semelhante a Palestra importância da prática da atividade física (ica)

Atividade física X exercício físico
Atividade física X exercício físicoAtividade física X exercício físico
Atividade física X exercício físico
MarcoAmaro6
 
Atividade física-e-saúde
Atividade física-e-saúdeAtividade física-e-saúde
Atividade física-e-saúde
Delma Castro
 
Atividade física e saúde escola
Atividade física e saúde  escolaAtividade física e saúde  escola
Atividade física e saúde escola
NetKids
 
Atividade física-e-saúde-slides-3
Atividade física-e-saúde-slides-3Atividade física-e-saúde-slides-3
Atividade física-e-saúde-slides-3
Isabel Teixeira
 

Semelhante a Palestra importância da prática da atividade física (ica) (20)

palestraimportnciadaprticadaatividadefsicaica-110617174131-phpapp01-convertid...
palestraimportnciadaprticadaatividadefsicaica-110617174131-phpapp01-convertid...palestraimportnciadaprticadaatividadefsicaica-110617174131-phpapp01-convertid...
palestraimportnciadaprticadaatividadefsicaica-110617174131-phpapp01-convertid...
 
BOX 01.pptx
BOX 01.pptxBOX 01.pptx
BOX 01.pptx
 
Mantendo o corpo em Forma fazendo exercício.pdf
Mantendo o corpo em Forma fazendo exercício.pdfMantendo o corpo em Forma fazendo exercício.pdf
Mantendo o corpo em Forma fazendo exercício.pdf
 
Mantendo o corpo em Forma fazendo exercício.pdf
Mantendo o corpo em Forma fazendo exercício.pdfMantendo o corpo em Forma fazendo exercício.pdf
Mantendo o corpo em Forma fazendo exercício.pdf
 
Atividade física X exercício físico
Atividade física X exercício físicoAtividade física X exercício físico
Atividade física X exercício físico
 
Atividade física e exercício físico
Atividade física e exercício físicoAtividade física e exercício físico
Atividade física e exercício físico
 
Exercícios físicos e saude- 1C
Exercícios físicos e saude- 1CExercícios físicos e saude- 1C
Exercícios físicos e saude- 1C
 
Atividade física-e-saúde
Atividade física-e-saúdeAtividade física-e-saúde
Atividade física-e-saúde
 
Educacao fisica
Educacao fisicaEducacao fisica
Educacao fisica
 
palestra_jose.ppt
palestra_jose.pptpalestra_jose.ppt
palestra_jose.ppt
 
Apostila ensino médio atividades fisicas
Apostila ensino médio atividades fisicasApostila ensino médio atividades fisicas
Apostila ensino médio atividades fisicas
 
Atividade física e saúde escola
Atividade física e saúde  escolaAtividade física e saúde  escola
Atividade física e saúde escola
 
Componentes da aptidão física
Componentes da aptidão físicaComponentes da aptidão física
Componentes da aptidão física
 
Atividade física-e-saúde-slides-3
Atividade física-e-saúde-slides-3Atividade física-e-saúde-slides-3
Atividade física-e-saúde-slides-3
 
SLIDES DO LIVRO.pptx
SLIDES DO LIVRO.pptxSLIDES DO LIVRO.pptx
SLIDES DO LIVRO.pptx
 
Apresentação1
Apresentação1Apresentação1
Apresentação1
 
Apresentação1
Apresentação1Apresentação1
Apresentação1
 
Activi
ActiviActivi
Activi
 
Sedentarismo
SedentarismoSedentarismo
Sedentarismo
 
Saúde
SaúdeSaúde
Saúde
 

Palestra importância da prática da atividade física (ica)

  • 1.  
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6. Sedentarismo é definido como a falta e/ou ausência e/ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerado como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas com poucas atividades físicas e que perdem poucas calorias durante a semana são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários. Fonte: http://pt.wikipedia.org Sedentarismo
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 12.
  • 13.
  • 14.
  • 15.
  • 16.
  • 17.
  • 18.
  • 19.
  • 20.
  • 21.
  • 22.
  • 23.
  • 24.
  • 25.
  • 26.
  • 27.