Projeto                  Campanha da fraternidade na escola                  Que a saúde se espalhe sobre a terra         ...
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há estudos comprovando a eficácia do uso da água unida a ervas e óleos comdiferenças de temperatura, utilizada como vapor,...
Outras dicas para manter-se saudável- Observar a si mesmo, buscando o autoconhecimento e fazendo de cada açãouma meditação...
Algumas das conquistas mais recentes na saúde do Brasil      O programa saúde da família atua na manutenção da saúde e na ...
A saúde melhorou muito no Brasil. Dentre as conquistas, o país reduziu em mais de70% a mortalidade infantil nos últimos tr...
Projeto            Campanha da fraternidade na EscolaTema= Que a saúde se espalhe sobre a terra.                          ...
Metodologia Leitura de textos – voltados para  sensibilização do aluno, quanto ás ações  básicas de prevenção e promoção ...
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Campanha da fraternidade na escola

  1. 1. Projeto Campanha da fraternidade na escola Que a saúde se espalhe sobre a terra Objetivo Em 2003 aOrganização Mundial da Saúde (OMS), deu a seguintedefinição: “saúde é um estado de completo bem estar físico, mental, espiritual esocial”.a) Saúde física A saúde física consiste no bom funcionamento do organismo e de suasfunções vitais. A maioria das internações acontece pelo descuidado com asaúde física e com o mau uso do corpo. Para se ter boa saúde física devemosnos exercitar, se alimentar bem e cuidar do nosso corpo.b) Saúde mental Saúde mental é o equilíbrioemocional entre o patrimônio interno e asexigências ou vivências externas. É a capacidade de administrar a própria vidae as suas emoçõesdentro de um amplo espectro de variações sem contudoperder o valor do real e do precioso.é ser capaz de ser sujeito de suas própriasações sem perder a noção de tempo e espaço. É buscar viver a vida na suaplenitude máxima, respeitando o legal e o outro. (Dr. Lorusso);Saúde mental é estar de bem consigo e com os outros. Aceitar as exigênciasda vida. Saber lidar com as boas emoções e também com as desagradáveis:alegria/tristeza; coragem/medo; serenidade/raiva; ciúmes; culpa; frustrações.Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.Os seguintes itens foram identificados como critérios de saúde mental: 1. Atitudes positivas em relação a si próprio; 2. Crescimento, desenvolvimento e auto-realização; 3. Integração e resposta emocional; 4. Autonomia e autodeterminação; 5. Percepção apurada da realidade; 6. Domínio ambientale competência social.c) Saúde social As diversas definições de determinantes sociais de saúde (DSS)expressam, com maior ou menor nível de detalhe, o conceito atualmentebastante generalizado de que as condições de vida e trabalho dos indivíduos ede grupos da população estão relacionadas com sua situação de saúde. Para a
  2. 2. Comissão Nacional sobre os Determinantes Sociais da Saúde (CNDSS), osDSS são os fatores sociais, econômicos, culturais, étnicos/raciais, psicológicose comportamentais que influenciam a ocorrência de problemas de saúde eseus fatores de rico na população. A comissão homônima da OrganizaçãoMundial de Saúde (OMS) adota uma definição mais curta, segundo a qual osDSS são as condições sociais em que as pessoas vivem e trabalham. NancyKrieger (2001) introduz um elemento de intervenção, ao defini-los como osfatores e mecanismos através dos quais as condições sociais afetam a saúde eque potencialmente podem ser alterados através de ações baseadas eminformação. Tarlov (1996) propõe, finalmente, uma definição bastante sintética,ao entendê-los como as características sociais dentro das quais a vidatranscorre.Embora, como já mencionado, tenha-se hoje alcançado certo consenso sobre aimportância dos DSS na situação de saúde, esse consenso foi sendoconstruído ao longo da história. Entre os diversos paradigmas explicativos paraos problemas de saúde, em meados do século XIX predominava a teoriamiasmática, que conseguia às importantes mudanças sociais e praticas desaúde observadas no âmbito dos novos processos de urbanização eindustrialização ocorridos naquele momento histórico. Estudos sobre acontaminação da água e dos alimentos, assim como riscos ocupacionais,trouxeram importante reforço para o conceito de miasma e para as ações desaúde publica (SUSSER, 1998).d) Saúde Espiritual O Ser Humano busca uma saúde integral, mas pra isso precisamosentender quem é este ser integrado. Assim como temos um corpo físico, com todasas suas habilidades e necessidades, temos também outros níveis de existência,que também necessitam de atenção e cuidado.Mental: O nosso campo mental interage com a coletividade, compartilhainformações, se alimenta positivamente com artes, música, conhecimentos,entre outros, e negativamente preocupando-se excessivamente, criando o medopela absorção de informações negativas, originando doenças como estresse edepressão.Emocional: Alimentamos nosso corpo emocional positivamente com afeto, carinho,satisfação, amor, doação, realização, entre outros, e negativamente com a dor,medo, sofrimento, decepção, frustração.Energético: Alimentamo-nos positivamente com boas energias através do contatocom a natureza, banhos de sol, mar, cachoeira e negativamente quando perdemosenergia pelo excesso de preocupação, sobrecargas emocionais ou mentais,letargia, entre outros, nos causando perda de energia vital.Todos estes sistemas trabalham interligados, interferindo diretamente no outro.Podemos expandir o nosso conceito de Ser e de alimentação deste Ser.Ao acalmar a respiração, diminuir os estímulos, perceber melhor o nosso corpo e
  3. 3. trazer a mente para o momento presente nos sentimos melhor e com maiorfacilidade para absorver as informações.Todo movimento/alteração em qualquer campo do nosso corpo interferediretamente em todos os outros campos. A não presença do ser humano íntegro,projetando-se para o passado ou futuro interfere negativamente.Respiração como alimento A respiração alimenta nosso corpo mais do que qualquer outro elemento, éimprescindível para nossa sobrevivência. Podemos aguentar alguns dias sem águaou comida, mas não podemos viver mais do que 2 minutos sem respirar, semoxigênio. Infelizmente respirar que deveria ser prioridade em nossas vidas tornou-se algo completamente automático, inconsciente, quase instinto de sobrevivência.Os pulmões possuem uma capacidade grande de expansão, eles foram criadospara exercer sua capacidade total e mandar o oxigênio para o sangue, irrigandotodos os sistemas do corpo, desde a digestão até o sistema nervoso, imunológico,enfim todo o corpo a nível físico precisa ser nutrido de oxigênio pelos pulmões. Emnível energético temos várias escolas de conhecimento que afirmam a existência doPrana, a poeira cósmica, a força da criação presente no ar que respiramos.Absorvendo essas partículas temos aumento da vitalidade, clareza mental,tranquilidade, etc.Por isso é tão importante a atenção na respiração, usando todo o potencial dospulmões e expandindo esta consciência para todas as áreas da vida buscandosempre descobrir seu potencial profundo e realizá-lo de maneira prática.O poder do sol Além do ar, das frutas, verduras, legumes, sementes, grãos e da água, anatureza nos presenteia com outros alimentos. A luz do sol, por exemplo, nos trazmuitos benefícios se utilizada com prudência e consciência. Ela nutre os músculos,se a pele é privada da luz solar, mantendo-a coberta, os músculos tendem aenfraquecer-se e degenerar-se.A luz solar promove a formação apropriada de dentes, crescimento de cabelorápido. A pressão sanguínea é derrubada e os rins tornam-se mais eficientes. Asdoenças de pele são curadas, as bolhas são estouradas e as feridas são curadasmais rápidas.A luz solar age como tranqüilizadora emocional e mental quando se aproveita otempo de exposição para um relaxamento do cotidiano urbano agitado, tambémrecarrega o organismo e aumenta a quantidade de alcalóide no sangue (moléculade nitrogênio + oxigênio + gás carbônico que atua como psicoestimulante,principalmente no sistema nervoso central.).Banhos terapêuticos Com certeza um bom banho de rio, chuva, mar ou cachoeira revitaliza eenergiza o organismo. Dentro de várias linhas da medicina tradicional e alternativa
  4. 4. há estudos comprovando a eficácia do uso da água unida a ervas e óleos comdiferenças de temperatura, utilizada como vapor, banho frio ou choque térmico. Hávárias técnicas de utilização deste recurso, como compressas, banhos de assento,imersão, inalações, etc. que trazem muitos benefícios ao organismo e tambémcuras a problemas físicos sérios, quando realizados com freqüência.O Descanso Cada um de nós precisa de um tempo especifico de descanso diariamentepara revitalização das células. Observar quanto tempo cada um realmente precisa eter um sono de qualidade faz parte do processo de autoconsciência. Algumas linhasafirmam que aquela cesta logo após o almoço também ajuda muito na digestão dosalimentos.
  5. 5. Outras dicas para manter-se saudável- Observar a si mesmo, buscando o autoconhecimento e fazendo de cada açãouma meditação.- O momento de se alimentar deve ser encarado como um momento abençoado noqual se recebe o alimento e sente-se gratidão, percebe as cores, o aroma e então osabor dos alimentos.- É importante mastigar bem os alimentos. É na mastigação que as papilasgustativas ativam a liberação de enzimas, principalmente a ptialina, essenciais aoprocesso digestivo, principalmente dos carboidratos.- Beber muito líquido durante as refeições dilui o suco gástrico, prejudicando adigestão. É mais adequado ingeri-los meia hora antes ou uma hora e meia depoisdas refeições;- Quando se come menos, se absorve mais e se elimina mais.Devemos crescer na consciência de que ter saúde não é simplesmente não terdoenças, mas um conjunto de condições adequadas de:- saneamento;- habitação;- educação;- geração de renda;- alimentação;- segurança;- cultura e lazer.Justificativa É compromisso de todo cidadão buscar hábitos mais saudáveis que evitemdoenças e prolonguem a vida.Fundamentação teórica As principais causas de mortalidade no país, atualmente, são as doençascomo diabetes, hipertensão, demências e os cânceres. Mas há também as causasexternas (acidentes e violência) que representam uma preocupação muito grandepara todos nós, sobretudo a dependência química e o uso crescente de drogas queestão comprometendo principalmente física, mental e social de grande parte dasnossas crianças adolescente, jovens em todo país.Oração Ó senhor, não me afasteis de vossa face, nem retireis de mim o vosso santoespírito! Criai em mim um coração que seja puro, dai-me um espírito decidido paradizer não as drogas todo mal que possa afetar minha saúde.Algumas das conquistas mais recentes na saúde do Brasil.Um novo tempo
  6. 6. Algumas das conquistas mais recentes na saúde do Brasil O programa saúde da família atua na manutenção da saúde e na prevençãode doenças, alterando, assim, o modelo de saúde centrado em hospitais. Criandoem 1993, o programa já atende 103 milhões de pessoas.A dengue é um dos princípios problemas de saúde publica no mundo,especialmente em países tropicais como o Brasil. Através do programa Brasil UnidoContra a Dengue, o ministério da saúde iniciou varias ações para o controle dadoença. Mas também sabemos que o sucesso dessa luta também dependente decada um de nós.O programa Farmácia Popular foi criado pelo ministério para ampliar o acesso dapopulação a medicamentos essenciais, vendidos a preço mais baixo que ospraticados no mercado (até 90% de descontos). São medicamentos contra diabetese hipertensão, entre outros.Foi criado em 2004, o Programa Brasil Sorridente visando melhorar a saúde bucaldos brasileiros e ampliar o acesso da população ao tratamento odontológico. Maisde 30 milhões de brasileiros que nunca tinham ido ao dentista já foram beneficiadospor esse programa.Prestar socorro à população em casos de urgência é a finalidade do SAMU (serviçode Atendimento Móvel de Urgência e Emergência), do Ministério da Saúde. Osocorro é feita após chamada para o telefone 192 e a ligação é gratuita. O SAMUatende atualmente mais da metade da população brasileira.Essas conquistas existem, e devemos agradecer a Deus por elas e o esforço dealguns governantes. Mas é muito importante ter consciência que nem todas asregiões do Brasil são beneficiadas por esses avanços. Não podemos, sobretudo,esconder atrás desses passos positivos os enormes desafios que o povo brasileirodeve enfrentar para que o acesso à saúde seja, de fato, direito de cada cidadão.Conclusão O povo brasileiro, em seus direitos e deveres, é guiado pela ConstituiçãoFederal. A última revisão desse grande documento foi em 1988, e todo Brasil foimobilizado a votar naqueles que fizeram a reforma dessa carta tão importante. Vejao que diz o artigo 196, sobre a saúde:“A saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociaise econômicas que visem a redução do risco de doenças e outros agravos e aoacesso universal e igualitário às ações e serviços para a sua promoção, proteção erecuperação”.O SUS (Sistema Único de Saúde) foi criado exatamente com esse objetivo que diza Constituição: promover, proteger e recuperar a saúde do povo brasileiro. Odocumento ainda fala que a comunidade deve participar na gestão do SUS. É,portanto, um direito da comunidade ser atendida pelo SUS, acompanhar, sugerir edenunciar se ele não estiver cumprindo a sua finalidade.
  7. 7. A saúde melhorou muito no Brasil. Dentre as conquistas, o país reduziu em mais de70% a mortalidade infantil nos últimos trinta anos; eliminou a paralisia infantil,mortes foram reduzidas nas doenças transmissíveis, como tuberculose,hanseníase, malária e AIDES. No campo das urgências e emergências, surgiu oSAMU que atende mais da metade da população brasileira.Melhorou, isso é positivo, mas há muito o que fazer e é necessária a participação ea cobrança do povo. É preciso lutar pelo aumento de leitos para internaçãocirúrgica, buscando parcerias com a rede privada ou filantrópica.Garantir que se coloque em pratica o direito à assistência farmacêutica em todos osníveis.Promover o direito ao atendimento rápido, evitando as longas e cansativas filas,principalmente quando é necessário fazer exames especializados e cirurgias; terprofissionais qualificados em ambientes limpos, confortáveis e acessíveis a todos elivre de qual que descriminação.Levar unidades do SUS para locais mais próximos de comunidades carentes.Quanto mais perto da população for o atendimento, mais chances de cura e aliviodo sofrimento.Exigir mais dos prefeitos, governadores e presidente um maior investimento nasaúde. Só para ter uma ideia, em países mais ricos, 70% dos gatos com a saúde,são pagos pelo governo e 30% pelas famílias; no Brasil apenas 58% são pagospelo governo e 42% pelas famílias.Denunciar aos Conselhos de Classe Profissional, Ouvidoria, Conselhos de Saúde,Ministério Publico, possíveis ofensas do profissionais no atendimento à saúde.Denunciar ao Ministério Público, Conselho de Saúde, Poder Legislativo, PoderJudiciário qualquer constataçãode desvio de verbas ou praticas de corrupção queenvolvam os setores da saúde publica.Denunciar ao Ministério Público qualquer candidato a cargo publico que use asaúde publica para favorecer à sua eleição. Tal pratica pode ser caracterizadacomo crime eleitoral de compra de votos, previsto na Lei 9840/99.Estimular a participação dos lideres comunitários e a população nos conselhos enas conferencias de saúde. Chamar os governantes à responsabilidade, evitando apratica abusiva da terceirização na saúde.
  8. 8. Projeto Campanha da fraternidade na EscolaTema= Que a saúde se espalhe sobre a terra. ObjetivoBuscar a sensibilização da comunidade escolar quando ás ações básicas deprevenção e promoção de saúde, como cuidados com a alimentação e suaimportância para um organismo saudável. Ter um diálogo aberto sincero e seus bloqueios quando à prevenção ao uso de drogas, sobretudo a dependência química que estão comprometendo a saúde física mental e social de grande porte das nossas crianças e jovens. Chamar a atenção para a gravidez na adolescência que tem sido motivo de grande preocupação uma vez que traz sérias consequências tanto para a gestante como para seus pais para toda comunidade e principalmente para as crianças nascidas em um cenário nem sempre favorável.
  9. 9. Metodologia Leitura de textos – voltados para sensibilização do aluno, quanto ás ações básicas de prevenção e promoção de saúde. Filmes e documentários sobre saúde publica no Brasil. Confecção de cartazes e painéis. Produção de texto – como optar por hábitos mais saudáveis. Leitura da Bíblia – 1º Carta de coríntios – capitulo 6 – versículo 18 a 20.Palestra

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