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Rasayana




      Medicina Ayurvédica – 1º Semestre 2011/12

Realizado: Carlos Nunes ,Nº 5199, 3º Ano de Naturopatia
Rasayana
                      Resumo

 Visão Ayurvédica da Saúde
 Significado do Rasayana
 Tipos de Rasayana
 Tratamento
 Alimentos
Rasayana
Visão ayurvédica de saúde
 Vai muito além da ausência
  de doenças ou
  enfermidades no corpo e
  na mente
 É necessário promover a
  saúde, fortalecer o corpo
  saudável estimulando a
  imunidade e
  intensificando a força e a
  energia vital (ojas).
Rasayana
Visão ayurvédrica de saúde

 A terapia que promove este
 cuidado é chamado pela
 Ayurveda de rasayana, um
 dos oito ramos desta
 tradição, cujo foco é o
 rejuvenecimento.
Rasayana
   Significa aumentar rasa.


   Quando se estuda fisiologia e
    anatomia na ayurveda, rasa é o
    primeiro dos 7 dhatus (tecidos)
    observados.
Rasayana
   É nele que se inicia todo o um
    processo de transformação e
    refinamento (35 dias) de tudo
    que entra pelos nossos
    sentidos, principalmente os
    alimentos e ervas que a longo
    prazo tornar-se-ão a nutrição
    de todo o corpo
Rasayana

 A palavra rasayana, do
 sâncrito, significa
 caminho para (ayana) o
 suco, elixir ou fluido vital
 (rasa);
Rasayana

 rasa pode também pode
 ser traduzido como sabor
 ou como mercúrio, metal
 doador de longevidade e
 que simboliza o sémen
 do deus Shiva.
Rasayana

OJAS – FORÇA VITAL

 Ojas, que corresponde
 no corpo às endorfinas
 promotoras de felicidade
 além de ser também a
 base da imunidade.
Rasayana

 Assim, um tratamento de
 rejuvenecimento na
 ayurveda é
 fundamentado nestes
 conceitos muito
 resumidamente expostos
 anteriormente.
Rasayana
 Antes de iniciar um
  tratamento de rasayana, o
  mais importante é estar
  livre de ama (toxinas)
 Fazer um tratamento de
  desintoxicação que pode
  ser um panchakarma (5
  processos de limpeza)
 ou mesmo um período
  mais prolongado de
  shamana (pacificação)
  para o seu dosha.
Rasayana
 A observação da energia
  sexual também é muito
  importante durante o
  período de tratamento

 Aconselha a reabsorção de
  sémen (ou retenção da
  ejaculação) pelo corpo (no
  caso dos homens) como
  forma de prolongamento
  da vitalidade.
Rasayana
Existem dois tipos de
rasayana:

1. Kamya rasayana

2. Naimittika Rasayana
Rasayana
 Kamya rasayana
 é o tipo de rasayana que
  promove saúde
  aumentando a energia
  vital, ojas, imunidade e
  o estado de saúde como
  um todo..
Rasayana
    Está subdividida em
    três categorias:
     Pranakamya – promotora
      de vitalidade, vigor sexual e
      longevidade.
     Medhakamya – promotora
      de inteligência (tejas)
     Srikamya – promotora de
      brilho ou compleeição.
Rasayana
   Naimittika Rasayana

 é a modalidade de rasayana
  que ajuda na luta contra
  doenças mais específicas.
Rasayana
 Muitos compostos
  ayurvédicos são usados
  para um tratamento de
  rasayana.
 o mais famoso é o
  shawanprash que possui
  mais de 48 ervas além de
  ghee e óleos como o de
  gergelim.
Rasayana

     Todos os alimentos que
      aumentam ojas podem ser
      usados
     Ervas com qualidades
      tónicas como por exemplo
      o ginseng,
Rasayana
 óleos nutritivos como de
  castanha e abacate,
 aromas
  imunoestimulantes como
  olíbano e pau rosa estão
  entre as possibilidades
  terapêuticas
Rasayana
Alimentos para aumentar
ojas:
  sementes oleoginosas
   como as
   castanhas, amêndoas, noze
   s, Gergelim, semente de
   abóbora..
  Ghee
  leite orgânico (sem
   medicamentos e de vaca
   bem tratada)
Rasayana
 arroz                       - mel
 óleos vegetais prensados     - frutas orgânicas
  a frio, não refinados e     tâmaras e frutas passa
  não aquecidos
  (principalmente
  gergelim e côco)
 caldo de cana
 trigo, arroz
 sabor doce, salgado e
  ácido
Rasayana
                              Bibliografia
Puri, Hs, Rasayana –Ayurvedic Herbs for Longevity and Rejuvenation


                               Webgrafia
http://premaom.blogspot.com/2009/08/rasayana-rejuvenescimento.html - 28/09/11

http://ayurvedicamente.blogspot.com/p/rasayana.html - 28/09/11

http://www.psoriasi.org/psoriasis.pt/ayurvedica.html - 28/09/11

http://www.humaniversidade.com.br/boletins/rejuvenescimento_dr_rugue.html.
28/09/11
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Rasayana - Carlos Nunes

  • 1. Rasayana Medicina Ayurvédica – 1º Semestre 2011/12 Realizado: Carlos Nunes ,Nº 5199, 3º Ano de Naturopatia
  • 2. Rasayana Resumo  Visão Ayurvédica da Saúde  Significado do Rasayana  Tipos de Rasayana  Tratamento  Alimentos
  • 3. Rasayana Visão ayurvédica de saúde  Vai muito além da ausência de doenças ou enfermidades no corpo e na mente  É necessário promover a saúde, fortalecer o corpo saudável estimulando a imunidade e intensificando a força e a energia vital (ojas).
  • 4. Rasayana Visão ayurvédrica de saúde A terapia que promove este cuidado é chamado pela Ayurveda de rasayana, um dos oito ramos desta tradição, cujo foco é o rejuvenecimento.
  • 5. Rasayana  Significa aumentar rasa.  Quando se estuda fisiologia e anatomia na ayurveda, rasa é o primeiro dos 7 dhatus (tecidos) observados.
  • 6. Rasayana  É nele que se inicia todo o um processo de transformação e refinamento (35 dias) de tudo que entra pelos nossos sentidos, principalmente os alimentos e ervas que a longo prazo tornar-se-ão a nutrição de todo o corpo
  • 7. Rasayana  A palavra rasayana, do sâncrito, significa caminho para (ayana) o suco, elixir ou fluido vital (rasa);
  • 8. Rasayana  rasa pode também pode ser traduzido como sabor ou como mercúrio, metal doador de longevidade e que simboliza o sémen do deus Shiva.
  • 9. Rasayana OJAS – FORÇA VITAL  Ojas, que corresponde no corpo às endorfinas promotoras de felicidade além de ser também a base da imunidade.
  • 10. Rasayana  Assim, um tratamento de rejuvenecimento na ayurveda é fundamentado nestes conceitos muito resumidamente expostos anteriormente.
  • 11. Rasayana  Antes de iniciar um tratamento de rasayana, o mais importante é estar livre de ama (toxinas)  Fazer um tratamento de desintoxicação que pode ser um panchakarma (5 processos de limpeza)  ou mesmo um período mais prolongado de shamana (pacificação) para o seu dosha.
  • 12. Rasayana  A observação da energia sexual também é muito importante durante o período de tratamento  Aconselha a reabsorção de sémen (ou retenção da ejaculação) pelo corpo (no caso dos homens) como forma de prolongamento da vitalidade.
  • 13. Rasayana Existem dois tipos de rasayana: 1. Kamya rasayana 2. Naimittika Rasayana
  • 14. Rasayana Kamya rasayana  é o tipo de rasayana que promove saúde aumentando a energia vital, ojas, imunidade e o estado de saúde como um todo..
  • 15. Rasayana Está subdividida em três categorias:  Pranakamya – promotora de vitalidade, vigor sexual e longevidade.  Medhakamya – promotora de inteligência (tejas)  Srikamya – promotora de brilho ou compleeição.
  • 16. Rasayana Naimittika Rasayana  é a modalidade de rasayana que ajuda na luta contra doenças mais específicas.
  • 17. Rasayana  Muitos compostos ayurvédicos são usados para um tratamento de rasayana.  o mais famoso é o shawanprash que possui mais de 48 ervas além de ghee e óleos como o de gergelim.
  • 18. Rasayana  Todos os alimentos que aumentam ojas podem ser usados  Ervas com qualidades tónicas como por exemplo o ginseng,
  • 19. Rasayana  óleos nutritivos como de castanha e abacate,  aromas imunoestimulantes como olíbano e pau rosa estão entre as possibilidades terapêuticas
  • 20. Rasayana Alimentos para aumentar ojas:  sementes oleoginosas como as castanhas, amêndoas, noze s, Gergelim, semente de abóbora..  Ghee  leite orgânico (sem medicamentos e de vaca bem tratada)
  • 21. Rasayana  arroz  - mel  óleos vegetais prensados - frutas orgânicas a frio, não refinados e  tâmaras e frutas passa não aquecidos (principalmente gergelim e côco)  caldo de cana  trigo, arroz  sabor doce, salgado e ácido
  • 22. Rasayana Bibliografia Puri, Hs, Rasayana –Ayurvedic Herbs for Longevity and Rejuvenation Webgrafia http://premaom.blogspot.com/2009/08/rasayana-rejuvenescimento.html - 28/09/11 http://ayurvedicamente.blogspot.com/p/rasayana.html - 28/09/11 http://www.psoriasi.org/psoriasis.pt/ayurvedica.html - 28/09/11 http://www.humaniversidade.com.br/boletins/rejuvenescimento_dr_rugue.html. 28/09/11
  • 23. OBRIGADO E BOAS FESTAS