O documento discute o conceito de tempo de acordo com os filósofos antigos e como administrar eficazmente o tempo. Ele define tempo como tendo uma dimensão cronológica medida (Cronos) e um aspecto de oportunidade contínua (Kairos). Além disso, discute por que é importante administrar o tempo, como planejá-lo eficazmente através de objetivos, priorização e avaliação contínua, e como isso pode melhorar a eficiência e autonomia sobre a própria vida.

1. O que é o tempo?
• Os antigos filósofos descobriram no tempo um
aspecto duplo:
• Cronos – o tempo que é medido pelo relógio, a
inexorabilidade da mudança que modela o curso da vida,
representado por um ancião
• Kairos, a Oportunidade – um tempo sempre renovado,
sempre jovem, o presente contínuo que oferece seus dons,
e tempo que outorga a oportunidade

2. Conquistar
plenamente
Cronos, o tempo
que limita, é
equivalente à plena
conquista de nós
próprios e isso não
é uma tarefa fácil

3. O que é o tempo?
O tempo é uma energia especial
Duração e Momento

4. Administrar o tempo
É, antes de tudo, um
estado mental

5. Por que é preciso administrar o tempo?
• Para gerenciar as próprias atividades sem ser
dominados por elas
• Para evitar o stress provocado pela sobrecarga
• Para evitar e ineficiência
• Para ter mais liberdade e mais tempo
• Para dirigir a própria vida e alcançar os próprios
objetivos

6. Por que administramos
mal o tempo?
• Benefício negativo social
• Atenção sobre si mesmo
• Benefício negativo fisiológico
• Produz stress
• Benefício negativo psicológico
• Impede o olhar sobre si mesmo
• Benefício negativo existencial
• Falsa liberdade

7. Os “tira tempo”
• Causados pelos outros
• Causados por nós mesmos

8. Gestão do tempo
• Planejamento
• Confronto
• Avaliação

9. Gestão do tempo
• Planejamento
• Fixar objetivos
• Hierarquizar objetivos

10. Como planejar
• Escrever as atividades
• Priorizar as atividades
• Estimar o tempo para a realização de cada uma
• Descartar as atividades não prioritárias

11. Chaves do planejamento
• Planejar no dia anterior
• Priorizar e ajustar as atividades ao tempo disponível
• Considerar que tudo toma tempo
• Evitar inverter a ordem das atividades
• Imaginar soluções alternativas (ganhar na mente)

12. Ciclos de eficácia
• A natureza é regida por ciclos vitais
• O tempo é cíclico e não linear
• Os momentos de maior dinâmica e energia não
devem ser ignorados
• Cada pessoa tem seus próprios ciclos
• Aprender a coincidir o trabalho com o momento do
dia correspondente

13. Gestão do tempo
• Confronto
• Lei do menor esforço
• Lei das interrupções
• Lei da procrastinação

14. Ganhar mais tempo
• Trabalhos ponta de lança –
podem ser realizados a qualquer
momento
• Trabalhos “elefantes” - fatiar

15. Gerenciar o imprevisto
• É importante?
• Sou eu quem devo fazê-lo?
• Devo fazê-lo agora?
• Posso fazê-lo considerando minhas outras
prioridades?

16. Gestão do tempo
• Avaliação
• Análise
• Revisão de objetivos

17. Conclusão
• A gestão do tempo não é um conjunto de fórmulas, mas
uma atitude vital
• Cada um gerencia seu tempo conforme sua natureza e
estilo
• Para administrar o próprio tempo é preciso estar decidido
a fazê-lo
• É necessário dedicar tempo à gestão do tempo
• Os objetivos devem ser claros
• Não podemos fugir do planejado com o pretexto de falta
de tempo

18. Conclusão
• Administrar o próprio tempo é melhorar sua eficácia,
revisar nossa própria trajetória, encontrar nosso
próprio ritmo e ser dono de nós mesmos!