Este documento discute a história e evolução do treinamento desportivo ao longo dos séculos. Divide a evolução em sete períodos: 1) Empirismo, 2) Improvisação, 3) Sistematização, 4) Pré-Científico, 5) Científico, 6) Tecnológico, 7) Mercantilismo Desportivo. Também aborda os objetivos, métodos e destinatários do treinamento, assim como os principais componentes do rendimento desportivo.

1. ORIENTAÇÃO DE TREINO
Dr: Emílio Matanga

2. O desporto e o treino quem foi o
primeiro a surgir?
.

3. Origem do treinamento desportivo
Segundo pesquisas feitas por, evolução histórica
do treinamento desportivo, estão sempre
relacionadas aos Jogos Olímpicos na antiga Grécia.
( COSTA,1972; FERNANDES, 1979; TUBINO, 1985;)

4. Paradoxa
DANTAS, 1995
Refuta dizendo: não sejais preguiçosos, antes
dos jogos olímpicos da Grécia já haviam surgido
praticas empíricas.
Evidenciado pela comunidade académica
trousse a seguinte ordem cronológica:

5. 1º- Período do Empirismo – Duração:
- dos métodos arcaicos de preparação física das
antigas civilizações;
- até o surgimento do Renascimento (século XV).
Iniciando pela pré-história, período onde o
homem primitivo tinha sua vida cotidiana,
assinalada
por duas grandes preocupações: atacar e
defender- se

6. 2º- Período da Improvisação – Duração:
- do surgimento do Renascimento (século
XV)
- até as I Olimpíadas da Era Moderna
(1896 - Atenas)
Não havia a qualidade de treinamento devido a
insuficiência ou défice de conhecimento sobre a
biologia humana

7. 3º- Período da Sistematização – Duração:
- das I Olimpíadas da Era Moderna (1896 -
Atenas)
- até das XI Olimpíadas (1936 - Berlim)
Neste período, evidencia-se a necessidade de
Planejar, ordenar e controlar as
cargas de trabalho a serem ministradas durante o
treinamento,

8. 4º- Período Pré-Científico – Duração:
- das XI Olimpíadas (1936 - Berlim)
- até as XIV Olimpíadas (1948 - Londres)
Caracterizam esta época,
o surgimento das primeiras tentativas de
experimentos
científicos relacionados a preparação
física, tendo como fundamentação, as
observações
empíricas até então vigentes.

9. 5º- Período Científico – Duração:
- das XIV Olimpíadas (1948 - Londres)
- até as XXI Olimpíadas (1972 - Munique)
Neste período surgem laboratórios de
investigações científicas do
esforço físico

10. 6º- Período Tecnológico – Duração:
- Das XX Olimpíadas (1972 - Munique)
- Até as XXV Olimpíadas (1992 - Barcelona)
metodologia de treinamento
com bases científicas,
evolução da tecnologia na fabricação dos
equipamentos
e confecção da indumentária usada pelos
atletas de alto nível

11. 7º- Período do Mercantilismo Desportivo –
Duração:
- A partir das XXV Olimpíadas (1992 - Barcelona)
O desporto se tornou sem dúvida um dos mais
eficientes produtos para divulgação do nome e
marca
de seus anunciantes e patrocinadores

12. Interregno

13. II ª - AULA 06:03:15

14. Teste diagnóstico
O que é orientação de treino?
O que é o treino?
Treinamos com que objectivo?
Porque necessitamos de treinar?
O que é que se treina?
Com quê? e como?
A quem se dirige o treino?

15. TPC
QUAIS SÃO OS COMPONENTES DO
RENDIMENTO

16. Compendio
Conceito de Orientação de treino
Conceito de treino
Treinamos com que objectivo?
Porque necessitamos de treinar?
O que é que se treina?
Com quê? e como?
A quem se dirige o treino?
Objeto da teoria e metodologia de treino
Características do treino desportivo
Componentes do rendimento desportivo
BASEAR-SE EM (Thieb & Schnabel, 1986)

17. O QUE É
ORIENTAÇÃO DE TREINO ?
.

18. É uma espécie de guião
buscando um melhor
rendimento no que se tem como
objectivo a alcançar
.

19. O que é o treino?

20. O treino é um processo pedagógico,
planeado e
sistematizado, articulado com
princípios,
com objectivos de aumento do
rendimento..

21. Treinamos com que objectivo?
.

22. (1) Para manifestar um rendimento
máximo no decurso de uma actividade
desportiva;
(2) A prestação desportiva;
(3) A competição
.

23. Porque necessitamos de
treinar?
.

24. O que é que se treina?

25. capacidades físicas e técnicas
necessárias ao longo da época.

26. Com quê? e como?

27. Com exercícios, através de
experiência, os conhecimentos e a
filosofia de treino de cada técnico
ou treinador.

28. A quem se dirige o treino?
..

29. Ao atleta
.

30. OBJECTO DA TEORIA E METODOLOGIA DO TREINO
O objeto da TMT referencia-se a três categorias
centrais:
(1) A prestação desportiva
(2) O treino Desportivo
(3) A competição

31. CARACTERÍSTICAS DO TREINO
DESPORTIVO
Processo intencional
Processo com objectivos
Processo planeado
Processo sistematizado (rege-se por princípios)
 Processo contínuo
Actividade acrescida (volume/intensidade)

32. COMPONENTES DO RENDIMENTO

33. 1 – Capacidades Motoras
2 –Técnica Táctica
3 – Factores Constitucionais
4 – Capacidades Volitivas
.

34. FIM

35. FIM