SlideShare uma empresa Scribd logo
Alimentação Saudável
O que é uma alimentação 
saudável 
Ter uma alimentação saudável é ter uma 
alimentação variada, por exemplo: 
∞ Comer todos os dias pelo menos um 
prato de sopa; 
∞ Comer todos os dias entre 3 a 5 peças 
de fruta; 
∞ Comer todos os dias legumes; 
∞ Em cada semana comer um dia carne e 
no outro peixe, carne,…
O que é uma alimentação não 
saudável 
Uma alimentação não saudável é ter uma 
alimentação que não é variada como por 
exemplo: 
∞ Comer muitos fritos; 
∞ Comer pouca fruta por dia; 
∞ Comer muitos grelhados;
Exemplos de alimentos que fazem 
parte da alimentação não saudável 
 Batatas fritas 
 O seu óleo alimentar como 
é muito gorduroso, tem 
muitas calorias; 
 Hamburgers 
 A sua carne de porco (a 
mais gordurosa), as batatas 
fritas e os molhos tem 
muitas calorias.
• Bitoques: 
• O seu arroz, a sua carne 
grelhada, as suas batatas fritas, 
tem muitas calorias; 
• Cachorros: 
• O seu pão as suas batatas 
fritas, as suas salchichas e os 
seus molhos, tem muitas 
calorias; 
• Bacalhau/frango á Braz: 
• A sua ida ao forno, as suas 
azeitonas, o seu bacalhau 
congelado e as suas batatas 
fritas
fim

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Alimentação Saudável na Adolescência
Alimentação Saudável na Adolescência  Alimentação Saudável na Adolescência
Alimentação Saudável na Adolescência
Rita Galrito
 
Nutrição e saúde
Nutrição e saúdeNutrição e saúde
Nutrição e saúde
Telma Justa Freitas
 
Alimentação Saudável para Crianças - ESCA
Alimentação Saudável para Crianças - ESCAAlimentação Saudável para Crianças - ESCA
Alimentação Saudável para Crianças - ESCA
Nelsonys
 
10 passos alimentação saudável - Cozinha Escola
10 passos alimentação saudável - Cozinha Escola 10 passos alimentação saudável - Cozinha Escola
10 passos alimentação saudável - Cozinha Escola
grupo1unb
 
Habitos alimentares e prevenção de doenças
Habitos alimentares e prevenção de doençasHabitos alimentares e prevenção de doenças
Habitos alimentares e prevenção de doenças
SuseGonzalez
 
Aula de Alimentação e Saúde- Slides - Ciências - Educopédia 2011 - Fabiane Vi...
Aula de Alimentação e Saúde- Slides - Ciências - Educopédia 2011 - Fabiane Vi...Aula de Alimentação e Saúde- Slides - Ciências - Educopédia 2011 - Fabiane Vi...
Aula de Alimentação e Saúde- Slides - Ciências - Educopédia 2011 - Fabiane Vi...
fabianedantas
 
Alimentação e qualidade de vida
Alimentação e qualidade de vidaAlimentação e qualidade de vida
Alimentação e qualidade de vida
phtizzo
 
Atividade pirâmide alimentar
Atividade pirâmide alimentarAtividade pirâmide alimentar
Atividade pirâmide alimentar
PESC Semed
 
Alimentação Saudável
Alimentação SaudávelAlimentação Saudável
Alimentação Saudável
LiraIngrid
 
Palestra Alimentação Saudável -2009
Palestra Alimentação Saudável -2009Palestra Alimentação Saudável -2009
Palestra Alimentação Saudável -2009
guest764b902
 
Slides qualidade de vida e saúde
Slides qualidade de vida e saúdeSlides qualidade de vida e saúde
Slides qualidade de vida e saúde
MARCIA FAVARO
 
Dez passos para uma alimentação saudável
Dez passos para uma alimentação saudávelDez passos para uma alimentação saudável
Dez passos para uma alimentação saudável
Externato Santo Antonio
 
Diversidade cultural
Diversidade culturalDiversidade cultural
Diversidade cultural
quituteira quitutes
 
Jogo da alimentação saudável
Jogo da alimentação saudávelJogo da alimentação saudável
Jogo da alimentação saudável
Programa Promoção e Educação para a Saúde
 
Alimentação e qualidade de vida
Alimentação e qualidade de vidaAlimentação e qualidade de vida
Alimentação e qualidade de vida
Edvaldo S. Júnior
 
Slides alimentação saudável profª engracia.pptx abc
Slides alimentação saudável   profª engracia.pptx abcSlides alimentação saudável   profª engracia.pptx abc
Slides alimentação saudável profª engracia.pptx abc
engraciam
 
As plantas na nossa alimentação
As plantas na nossa alimentaçãoAs plantas na nossa alimentação
As plantas na nossa alimentação
igrejasp
 
Nutrição & Coquetel Passatempos
Nutrição & Coquetel PassatemposNutrição & Coquetel Passatempos
Nutrição & Coquetel Passatempos
Dr. Benevenuto
 
atividades do 5 ano Arte no-cotidiano-escolar-vol-1-ensino-fundamental-1
 atividades do 5 ano Arte no-cotidiano-escolar-vol-1-ensino-fundamental-1 atividades do 5 ano Arte no-cotidiano-escolar-vol-1-ensino-fundamental-1
atividades do 5 ano Arte no-cotidiano-escolar-vol-1-ensino-fundamental-1
Sheila Sheilinha
 

Mais procurados (20)

Alimentação Saudável na Adolescência
Alimentação Saudável na Adolescência  Alimentação Saudável na Adolescência
Alimentação Saudável na Adolescência
 
Nutrição e saúde
Nutrição e saúdeNutrição e saúde
Nutrição e saúde
 
Alimentação Saudável para Crianças - ESCA
Alimentação Saudável para Crianças - ESCAAlimentação Saudável para Crianças - ESCA
Alimentação Saudável para Crianças - ESCA
 
10 passos alimentação saudável - Cozinha Escola
10 passos alimentação saudável - Cozinha Escola 10 passos alimentação saudável - Cozinha Escola
10 passos alimentação saudável - Cozinha Escola
 
Habitos alimentares e prevenção de doenças
Habitos alimentares e prevenção de doençasHabitos alimentares e prevenção de doenças
Habitos alimentares e prevenção de doenças
 
Aula de Alimentação e Saúde- Slides - Ciências - Educopédia 2011 - Fabiane Vi...
Aula de Alimentação e Saúde- Slides - Ciências - Educopédia 2011 - Fabiane Vi...Aula de Alimentação e Saúde- Slides - Ciências - Educopédia 2011 - Fabiane Vi...
Aula de Alimentação e Saúde- Slides - Ciências - Educopédia 2011 - Fabiane Vi...
 
Alimentação e qualidade de vida
Alimentação e qualidade de vidaAlimentação e qualidade de vida
Alimentação e qualidade de vida
 
Atividade pirâmide alimentar
Atividade pirâmide alimentarAtividade pirâmide alimentar
Atividade pirâmide alimentar
 
Alimentação Saudável
Alimentação SaudávelAlimentação Saudável
Alimentação Saudável
 
Palestra Alimentação Saudável -2009
Palestra Alimentação Saudável -2009Palestra Alimentação Saudável -2009
Palestra Alimentação Saudável -2009
 
Slides qualidade de vida e saúde
Slides qualidade de vida e saúdeSlides qualidade de vida e saúde
Slides qualidade de vida e saúde
 
Dez passos para uma alimentação saudável
Dez passos para uma alimentação saudávelDez passos para uma alimentação saudável
Dez passos para uma alimentação saudável
 
Diversidade cultural
Diversidade culturalDiversidade cultural
Diversidade cultural
 
Jogo da alimentação saudável
Jogo da alimentação saudávelJogo da alimentação saudável
Jogo da alimentação saudável
 
Alimentação e qualidade de vida
Alimentação e qualidade de vidaAlimentação e qualidade de vida
Alimentação e qualidade de vida
 
Material escolar
Material escolarMaterial escolar
Material escolar
 
Slides alimentação saudável profª engracia.pptx abc
Slides alimentação saudável   profª engracia.pptx abcSlides alimentação saudável   profª engracia.pptx abc
Slides alimentação saudável profª engracia.pptx abc
 
As plantas na nossa alimentação
As plantas na nossa alimentaçãoAs plantas na nossa alimentação
As plantas na nossa alimentação
 
Nutrição & Coquetel Passatempos
Nutrição & Coquetel PassatemposNutrição & Coquetel Passatempos
Nutrição & Coquetel Passatempos
 
atividades do 5 ano Arte no-cotidiano-escolar-vol-1-ensino-fundamental-1
 atividades do 5 ano Arte no-cotidiano-escolar-vol-1-ensino-fundamental-1 atividades do 5 ano Arte no-cotidiano-escolar-vol-1-ensino-fundamental-1
atividades do 5 ano Arte no-cotidiano-escolar-vol-1-ensino-fundamental-1
 

Destaque

Apresentação do projeto em busca de uma vida saudável - musical
Apresentação do projeto   em busca de uma vida saudável - musicalApresentação do projeto   em busca de uma vida saudável - musical
Apresentação do projeto em busca de uma vida saudável - musical
Jose Verzoto
 
Alimentação Saudável
Alimentação SaudávelAlimentação Saudável
Alimentação Saudável
Externato Santo Antonio
 
Alimentação não saudavel 3°ano
Alimentação não saudavel 3°anoAlimentação não saudavel 3°ano
Alimentação não saudavel 3°ano
Nathália Medeiros
 
Pirâmide Alimentar grupo 2
Pirâmide Alimentar grupo 2Pirâmide Alimentar grupo 2
Pirâmide Alimentar grupo 2
Ione CoRez
 
AlimentaçãO Saudavel
AlimentaçãO SaudavelAlimentaçãO Saudavel
AlimentaçãO Saudavel
profanabela
 
Alimentos Saudáveis e não Saudáveis
Alimentos Saudáveis e não SaudáveisAlimentos Saudáveis e não Saudáveis
Alimentos Saudáveis e não Saudáveis
Michele Pó
 
Estilo de Vida Saudavel
Estilo de Vida SaudavelEstilo de Vida Saudavel
Estilo de Vida Saudavel
Tatiana Acioli
 
Piramide alimentar
Piramide alimentarPiramide alimentar
Piramide alimentar
Marcos Capellotto
 
Leitura e interpretação de texto na alfabetização (alimentação saudável)
Leitura e interpretação de texto na alfabetização (alimentação saudável)Leitura e interpretação de texto na alfabetização (alimentação saudável)
Leitura e interpretação de texto na alfabetização (alimentação saudável)
Lorena Lopes
 
Geografia 2013 3ºe 4º bim (4º ano)
Geografia 2013   3ºe 4º bim (4º ano)Geografia 2013   3ºe 4º bim (4º ano)
Geografia 2013 3ºe 4º bim (4º ano)
smece4e5
 
Alimentaçao Saudavel 19 01 10
Alimentaçao Saudavel 19 01 10Alimentaçao Saudavel 19 01 10
Alimentaçao Saudavel 19 01 10
Augusto Mota
 

Destaque (11)

Apresentação do projeto em busca de uma vida saudável - musical
Apresentação do projeto   em busca de uma vida saudável - musicalApresentação do projeto   em busca de uma vida saudável - musical
Apresentação do projeto em busca de uma vida saudável - musical
 
Alimentação Saudável
Alimentação SaudávelAlimentação Saudável
Alimentação Saudável
 
Alimentação não saudavel 3°ano
Alimentação não saudavel 3°anoAlimentação não saudavel 3°ano
Alimentação não saudavel 3°ano
 
Pirâmide Alimentar grupo 2
Pirâmide Alimentar grupo 2Pirâmide Alimentar grupo 2
Pirâmide Alimentar grupo 2
 
AlimentaçãO Saudavel
AlimentaçãO SaudavelAlimentaçãO Saudavel
AlimentaçãO Saudavel
 
Alimentos Saudáveis e não Saudáveis
Alimentos Saudáveis e não SaudáveisAlimentos Saudáveis e não Saudáveis
Alimentos Saudáveis e não Saudáveis
 
Estilo de Vida Saudavel
Estilo de Vida SaudavelEstilo de Vida Saudavel
Estilo de Vida Saudavel
 
Piramide alimentar
Piramide alimentarPiramide alimentar
Piramide alimentar
 
Leitura e interpretação de texto na alfabetização (alimentação saudável)
Leitura e interpretação de texto na alfabetização (alimentação saudável)Leitura e interpretação de texto na alfabetização (alimentação saudável)
Leitura e interpretação de texto na alfabetização (alimentação saudável)
 
Geografia 2013 3ºe 4º bim (4º ano)
Geografia 2013   3ºe 4º bim (4º ano)Geografia 2013   3ºe 4º bim (4º ano)
Geografia 2013 3ºe 4º bim (4º ano)
 
Alimentaçao Saudavel 19 01 10
Alimentaçao Saudavel 19 01 10Alimentaçao Saudavel 19 01 10
Alimentaçao Saudavel 19 01 10
 

Semelhante a Alimentação saudavel

Cuidados com a alimentação
Cuidados com a alimentaçãoCuidados com a alimentação
Cuidados com a alimentação
CLESIOANDRADE
 
Ok jeanne e emilli 4ºd
Ok jeanne e emilli 4ºdOk jeanne e emilli 4ºd
Ok jeanne e emilli 4ºd
4danisioprofessoraflavia
 
Nova Piramide Alimentar
Nova Piramide AlimentarNova Piramide Alimentar
Nova Piramide Alimentar
AVE-MJA vila real
 
tenha um emagrecimento saudável, e crie bons hábitos!
tenha um emagrecimento saudável,  e crie bons hábitos!tenha um emagrecimento saudável,  e crie bons hábitos!
tenha um emagrecimento saudável, e crie bons hábitos!
dn66276627
 
Dia Mundial da Alimentação
Dia Mundial da AlimentaçãoDia Mundial da Alimentação
Dia Mundial da Alimentação
Dora Dias
 
Alimentação carina silva nº10
Alimentação carina silva nº10Alimentação carina silva nº10
Alimentação carina silva nº10
Karyn XP
 
dez_passos_hiperdia.pptx
dez_passos_hiperdia.pptxdez_passos_hiperdia.pptx
dez_passos_hiperdia.pptx
AnaPaulaBorgesBernar2
 
dez_passos_hiperdia.pptx
dez_passos_hiperdia.pptxdez_passos_hiperdia.pptx
dez_passos_hiperdia.pptx
AnaPaulaBorgesBernar2
 
.
..
Cuidados básicos de saúde
Cuidados básicos de saúdeCuidados básicos de saúde
Cuidados básicos de saúde
Jose Gonçalves
 
Cardápio para emagrecer
Cardápio para emagrecerCardápio para emagrecer
Cardápio para emagrecer
Sabrynnamonter
 
Alimentação
AlimentaçãoAlimentação
Alimentação
Isa Crowe
 
Alimentação Saúdavel
Alimentação SaúdavelAlimentação Saúdavel
Alimentação Saúdavel
fbsantos
 
Alimentação saudável
Alimentação saudávelAlimentação saudável
Alimentação saudável
Antonio Joao Lacerda Vieira
 
UM PLANO DE DIETA VEGETARIANA PODE SER VARIADO E DELICIOSO
UM PLANO DE DIETA VEGETARIANA PODE SER VARIADO E DELICIOSOUM PLANO DE DIETA VEGETARIANA PODE SER VARIADO E DELICIOSO
UM PLANO DE DIETA VEGETARIANA PODE SER VARIADO E DELICIOSO
Tookmed
 
Alimentação saudável
Alimentação saudávelAlimentação saudável
Alimentação saudável
jacin
 
Cartilha alimentacao criancas_adolescentes[1]
Cartilha alimentacao criancas_adolescentes[1]Cartilha alimentacao criancas_adolescentes[1]
Cartilha alimentacao criancas_adolescentes[1]
Consolacao
 
Dia Mundi..
Dia Mundi..Dia Mundi..
Dia Mundi..
pesdafg
 
Alimentaosaudvel 101017145111-phpapp02
Alimentaosaudvel 101017145111-phpapp02Alimentaosaudvel 101017145111-phpapp02
Alimentaosaudvel 101017145111-phpapp02
Anisoara Sima
 
5 receitas low carb
5 receitas low carb5 receitas low carb
5 receitas low carb
OllyTerzy
 

Semelhante a Alimentação saudavel (20)

Cuidados com a alimentação
Cuidados com a alimentaçãoCuidados com a alimentação
Cuidados com a alimentação
 
Ok jeanne e emilli 4ºd
Ok jeanne e emilli 4ºdOk jeanne e emilli 4ºd
Ok jeanne e emilli 4ºd
 
Nova Piramide Alimentar
Nova Piramide AlimentarNova Piramide Alimentar
Nova Piramide Alimentar
 
tenha um emagrecimento saudável, e crie bons hábitos!
tenha um emagrecimento saudável,  e crie bons hábitos!tenha um emagrecimento saudável,  e crie bons hábitos!
tenha um emagrecimento saudável, e crie bons hábitos!
 
Dia Mundial da Alimentação
Dia Mundial da AlimentaçãoDia Mundial da Alimentação
Dia Mundial da Alimentação
 
Alimentação carina silva nº10
Alimentação carina silva nº10Alimentação carina silva nº10
Alimentação carina silva nº10
 
dez_passos_hiperdia.pptx
dez_passos_hiperdia.pptxdez_passos_hiperdia.pptx
dez_passos_hiperdia.pptx
 
dez_passos_hiperdia.pptx
dez_passos_hiperdia.pptxdez_passos_hiperdia.pptx
dez_passos_hiperdia.pptx
 
.
..
.
 
Cuidados básicos de saúde
Cuidados básicos de saúdeCuidados básicos de saúde
Cuidados básicos de saúde
 
Cardápio para emagrecer
Cardápio para emagrecerCardápio para emagrecer
Cardápio para emagrecer
 
Alimentação
AlimentaçãoAlimentação
Alimentação
 
Alimentação Saúdavel
Alimentação SaúdavelAlimentação Saúdavel
Alimentação Saúdavel
 
Alimentação saudável
Alimentação saudávelAlimentação saudável
Alimentação saudável
 
UM PLANO DE DIETA VEGETARIANA PODE SER VARIADO E DELICIOSO
UM PLANO DE DIETA VEGETARIANA PODE SER VARIADO E DELICIOSOUM PLANO DE DIETA VEGETARIANA PODE SER VARIADO E DELICIOSO
UM PLANO DE DIETA VEGETARIANA PODE SER VARIADO E DELICIOSO
 
Alimentação saudável
Alimentação saudávelAlimentação saudável
Alimentação saudável
 
Cartilha alimentacao criancas_adolescentes[1]
Cartilha alimentacao criancas_adolescentes[1]Cartilha alimentacao criancas_adolescentes[1]
Cartilha alimentacao criancas_adolescentes[1]
 
Dia Mundi..
Dia Mundi..Dia Mundi..
Dia Mundi..
 
Alimentaosaudvel 101017145111-phpapp02
Alimentaosaudvel 101017145111-phpapp02Alimentaosaudvel 101017145111-phpapp02
Alimentaosaudvel 101017145111-phpapp02
 
5 receitas low carb
5 receitas low carb5 receitas low carb
5 receitas low carb
 

Mais de gustavo antunes

BBC
BBCBBC
União europeia
União europeiaUnião europeia
União europeia
gustavo antunes
 
Não fumar
Não fumarNão fumar
Não fumar
gustavo antunes
 
CNE
CNECNE
Boeing
BoeingBoeing
ficha de avaliação4.docx
ficha de avaliação4.docxficha de avaliação4.docx
ficha de avaliação4.docx
gustavo antunes
 
ficha de avaliação3.docx
ficha de avaliação3.docxficha de avaliação3.docx
ficha de avaliação3.docx
gustavo antunes
 
Cidades artificiais
Cidades artificiaisCidades artificiais
Cidades artificiais
gustavo antunes
 
Segurança na internet
Segurança na internetSegurança na internet
Segurança na internet
gustavo antunes
 
trabalhar com método.docx
trabalhar com método.docxtrabalhar com método.docx
trabalhar com método.docx
gustavo antunes
 
trabalhar com método.docx
trabalhar com método.docxtrabalhar com método.docx
trabalhar com método.docx
gustavo antunes
 
ficha de avaiação2.docx
ficha de avaiação2.docxficha de avaiação2.docx
ficha de avaiação2.docx
gustavo antunes
 
Airbus
AirbusAirbus
Samsung
SamsungSamsung
Designer
DesignerDesigner
Designer
gustavo antunes
 
cApple
 cApple cApple
A adolescencia
A adolescenciaA adolescencia
A adolescencia
gustavo antunes
 
Alimentação saudavel
Alimentação saudavelAlimentação saudavel
Alimentação saudavel
gustavo antunes
 
samsung (1).pptx
samsung (1).pptxsamsung (1).pptx
samsung (1).pptx
gustavo antunes
 
samsung.pptx
samsung.pptxsamsung.pptx
samsung.pptx
gustavo antunes
 

Mais de gustavo antunes (20)

BBC
BBCBBC
BBC
 
União europeia
União europeiaUnião europeia
União europeia
 
Não fumar
Não fumarNão fumar
Não fumar
 
CNE
CNECNE
CNE
 
Boeing
BoeingBoeing
Boeing
 
ficha de avaliação4.docx
ficha de avaliação4.docxficha de avaliação4.docx
ficha de avaliação4.docx
 
ficha de avaliação3.docx
ficha de avaliação3.docxficha de avaliação3.docx
ficha de avaliação3.docx
 
Cidades artificiais
Cidades artificiaisCidades artificiais
Cidades artificiais
 
Segurança na internet
Segurança na internetSegurança na internet
Segurança na internet
 
trabalhar com método.docx
trabalhar com método.docxtrabalhar com método.docx
trabalhar com método.docx
 
trabalhar com método.docx
trabalhar com método.docxtrabalhar com método.docx
trabalhar com método.docx
 
ficha de avaiação2.docx
ficha de avaiação2.docxficha de avaiação2.docx
ficha de avaiação2.docx
 
Airbus
AirbusAirbus
Airbus
 
Samsung
SamsungSamsung
Samsung
 
Designer
DesignerDesigner
Designer
 
cApple
 cApple cApple
cApple
 
A adolescencia
A adolescenciaA adolescencia
A adolescencia
 
Alimentação saudavel
Alimentação saudavelAlimentação saudavel
Alimentação saudavel
 
samsung (1).pptx
samsung (1).pptxsamsung (1).pptx
samsung (1).pptx
 
samsung.pptx
samsung.pptxsamsung.pptx
samsung.pptx
 

Alimentação saudavel

  • 2. O que é uma alimentação saudável Ter uma alimentação saudável é ter uma alimentação variada, por exemplo: ∞ Comer todos os dias pelo menos um prato de sopa; ∞ Comer todos os dias entre 3 a 5 peças de fruta; ∞ Comer todos os dias legumes; ∞ Em cada semana comer um dia carne e no outro peixe, carne,…
  • 3. O que é uma alimentação não saudável Uma alimentação não saudável é ter uma alimentação que não é variada como por exemplo: ∞ Comer muitos fritos; ∞ Comer pouca fruta por dia; ∞ Comer muitos grelhados;
  • 4. Exemplos de alimentos que fazem parte da alimentação não saudável  Batatas fritas  O seu óleo alimentar como é muito gorduroso, tem muitas calorias;  Hamburgers  A sua carne de porco (a mais gordurosa), as batatas fritas e os molhos tem muitas calorias.
  • 5. • Bitoques: • O seu arroz, a sua carne grelhada, as suas batatas fritas, tem muitas calorias; • Cachorros: • O seu pão as suas batatas fritas, as suas salchichas e os seus molhos, tem muitas calorias; • Bacalhau/frango á Braz: • A sua ida ao forno, as suas azeitonas, o seu bacalhau congelado e as suas batatas fritas
  • 6. fim