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Alimentação: um prato cheio de saúde 
Uma boa alimentação é composta de alimentos frescos, não estragados e de diversos tipos. 
Para ter boa saúde, as pessoas necessitam, entre outras coisas, de uma alimentação nutritiva (cheia de 
vitaminas) e variada. Quanto mais coloridas forem suas refeições, mais você irá crescer com energia e 
tornar-se resistente às doenças. 
Muitas pessoas gostam de comer apenas doces, sanduíches, hambúrgueres, e beber muito 
refrigerante. Tudo isso pode matar a fome, porém não é uma alimentação nutritiva, por isso, evite 
alimentos industrializados e procure sempre consumir alimentos naturais, ou seja, de origem vegetal, 
animal e mineral. 
Fonte: De olho no futuro; ciências 1; Marinez Meneghello; São Paulo, Quinteto Editorial, 1996. 
Estudo do texto 
1- O título do texto “Alimentação: um prato cheio de saúde” significa um prato cheio de _________ 
______________________________________________________________________________________ 
(A) doces. 
(B) hambúrgueres. 
(C) alimentos saudáveis. 
(D) alimentos industrializados. 
2- De acordo com o texto o que é uma refeição colorida? 
______________________________________________________________________________________ 
3- Que tipo de alimentos devemos evitar? 
______________________________________________________________________________________ 
4- Este texto serve para _________________________________________________________________ 
(A) alegrar as pessoas. 
(B) convidar para uma festa. 
(C) contar uma história. 
(D) informar as pessoas. 
5- Onde você pode encontrar este texto? 
______________________________________________________________________________________
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Leitura e interpretação de texto na alfabetização (alimentação saudável)

  • 1. Alimentação: um prato cheio de saúde Uma boa alimentação é composta de alimentos frescos, não estragados e de diversos tipos. Para ter boa saúde, as pessoas necessitam, entre outras coisas, de uma alimentação nutritiva (cheia de vitaminas) e variada. Quanto mais coloridas forem suas refeições, mais você irá crescer com energia e tornar-se resistente às doenças. Muitas pessoas gostam de comer apenas doces, sanduíches, hambúrgueres, e beber muito refrigerante. Tudo isso pode matar a fome, porém não é uma alimentação nutritiva, por isso, evite alimentos industrializados e procure sempre consumir alimentos naturais, ou seja, de origem vegetal, animal e mineral. Fonte: De olho no futuro; ciências 1; Marinez Meneghello; São Paulo, Quinteto Editorial, 1996. Estudo do texto 1- O título do texto “Alimentação: um prato cheio de saúde” significa um prato cheio de _________ ______________________________________________________________________________________ (A) doces. (B) hambúrgueres. (C) alimentos saudáveis. (D) alimentos industrializados. 2- De acordo com o texto o que é uma refeição colorida? ______________________________________________________________________________________ 3- Que tipo de alimentos devemos evitar? ______________________________________________________________________________________ 4- Este texto serve para _________________________________________________________________ (A) alegrar as pessoas. (B) convidar para uma festa. (C) contar uma história. (D) informar as pessoas. 5- Onde você pode encontrar este texto? ______________________________________________________________________________________