O documento aborda como crenças limitantes prejudicam o sucesso pessoal e profissional, sendo formadas por pensamentos negativos baseados em experiências passadas. Sugere um método em três passos para identificá-las, questioná-las e substituí-las por crenças positivas, promovendo ações concretas rumo à realização de objetivos. A autora enfatiza a importância de cultivar pensamentos motivadores e positivos para vencer inseguranças e medos.

1. Annelise Gripp
Agile Brazil 2014
Idéias fixas que levam ao fracasso

2. “Somos o que pensamos.
Tudo o que somos surge com nossos pensamentos.
Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.”
(Buda)

3. São pensamentos que você tem, numa conversa com você mesmo, que impedem de agir e obter um resultado POSITIVO. Na maioria das vezes a Crença Limitante está relacionado a algo que ocorreu no seu passado ( palavras, percepções, ações e sentimentos) que foram “implantado” na sua mente.
O que são Crenças Limitantes?

4. O pensamento limitante afeta o seu
raciocínio e convence que a visão negativa
criada é a mais apropriada pra você
naquele momento.
A sua mente aceita esse “rótulo” imposto,
pois traz conforto e segurança, sem ter que
agir.
eu não
consigo...
O que causa?...

5. A Crença Limitante não traz nenhum benefício para quem cria!
Ao contrário, só serve para confirmar teus medos e impedir que você ouse pisar no desconhecido.
Não deixa você caminhar na direção do que deseja, impossibilitando seu sucesso.
...e os efeitos?
Medo
Triste
Fraco
Incapaz
Dor
Ex: Efeito Placebo

6. Sabotadores são todas as frases que você fala para si mesmo, fortalecendo a sua Crença Limitante.
Chamamos de Sabotadores por fazerem você acreditar em algo que não é verdade!
O que são Sabotadores?
“eu NÃO consigo”
“SOU um fraco”
“eu SOU burro”
“NÃO sirvo pra nada”
“TUDO é mais dificil pra mim”

9. “Acreditar em você é o primeiro
passo para fazer acontecer”

10. Elimine sua Crença Limitante
em 3 passos!
- Identifique sua crença - Faça questionamentos reais -Substitua a crença limitante pela positiva
SUCESSO

11. Separe um caderno ou bloco de notas. Você usará ele apenas para trabalhar as suas crenças. Comece anotar frases e pensamentos que te impeçam de agir em direção a realização de um desejo.
Identificação

12. -O que você acredita na vida?
-O que você acredita sobre você?
-O que é realmente importante para você na vida?
-Qual é o seu maior sonho?
-O que está impedindo você de realizá-lo?
-Quais são suas limitações?
-A realização do seu sonho depende de quem?
-Quais as ações que você precisa ter para ir na direção do seu sonho?
Faça Questionamentos!
Para cada pergunta, escreva a resposta no seu caderno.
Observe e sublinhe as palavras que usou (palavras trazem impedimento e negam qualquer tipo de ação).

13. Vamos quebrar o seu desejo em pequenos passos (ações) para atingir sua meta. Seguem:
1)Obter conhecimento sobre o assunto que desejo palestrar;
2)Trabalhar oratória através de cursos especializados ;
3)Procurar lugares que possa iniciar pequenas palestras (comunidades, cursos, salas de aula);
4)Ter uma pessoa de confiança para te passar um feedback após cada apresentação;
5)Praticar aplicando as melhorias que foram observadas;
6)Planejar a sua apresentação!
Ex: Eu gostaria de palestrar no Agile Brazil, MAS não posso porque tenho vergonha!
-Por que você gostaria de palestrar no Agile Brazil?
-O quanto é importante para você palestrar nesse evento?
-O que esta impedindo você de realizar esse desejo?
-Quais são suas limitações?
-Isto depende de você?
-O quanto você está comprometido com a realização desse sonho (1 a 10)?
-Quais ações que você precisa fazer para palestrar no Agile Brazil?

14. Substitua a Crença Limitante pela Crença Positiva!
Levante todas respostas impeditivas que escreveu e transcreva para frases positivas, afirmando sua atitude, sua vontade e seu compromisso. Quando for escrever a frase, use palavras motivadoras, positivas. Palavras como: NÃO, JAMAIS, NUNCA, MAS, PORÉM, devem ser descartadas!
“Não culpe a vida pelos seus fracassos. Ela apenas te dá escolhas e o responsável por elas é você!”

15. eu TENHO perfil
para trabalhar com
Agilidade!
eu VOU palestrar
no Agile Brazil
2015!
eu VOU passar na seleção!
eu CONSIGO pedir aumento!
eu SOU capaz de passar na prova!
... E não esqueça, Crenças Positivas devem ficar expostas a sua visão o tempo todo!

16. Email: annelisegripp@yahoo.com.br Twitter: @AnneliseGripp Blog: www.annelisegripp.com.br
Annelise Gripp